[Номи лотинӣ] Sambucus nigra

[Мушаххасот] Антоцианидинҳо15% 25% ултрабунафш

[Намуд] Хокаи хуби арғувон

Қисми истифодашудаи растанӣ: Мева

[Андозаи зарраҳо] 80Mesh

[Талаф ҳангоми хушккунӣ] ≤5,0%

[Металли вазнин] ≤10PPM

[Нигоҳдорӣ] Дар ҷои хунук ва хушк нигоҳ доред, аз нури мустақим ва гармӣ дур нигоҳ доред.

[Мӯҳлати нигоҳдорӣ] 24 моҳ

[Баста] Дар барабанҳои коғазӣ ва ду халтаи пластикӣ дар дохили он бастабандишуда.

[Вазни холис] 25кг / барабан

[Иқтибоси elderberry чист?]

Иқтибос аз мурғи аз меваи Sambucus nigra ё Black Elder, як навъе, ки дар Аврупо, Осиёи Ғарбӣ, Африқои Шимолӣ ва Амрикои Шимолӣ мавҷуд аст, гирифта мешавад. Гулҳо, буттамеваҳо, баргҳо, пуст ва решаҳоро "сандуқи тиббии мардуми оддӣ" меноманд, ки дар тӯли асрҳо дар тибби халқӣ истифода мешуданд. Меваи пиронсол дорои витаминҳои А, В ва С, флавоноидҳо, танинҳо, каротиноидҳо ва аминокислотаҳо. Гумон меравад, ки муйир дорои истифодаи табобатӣ ҳамчун зидди илтиҳобӣ, пешобӣ ва иммуностимулятор мебошад.

[Функсия]

1. Ҳамчун ашёи хоми дору: Он метавонад ба табобати захми меъда мусоидат кунад; Он метавонад барои гепатити шадид ва музмин ва гепатитҳои гепатомегалия, гепатоцирроз истифода шавад; мусоидат ба муолиҷаи фаъолияти ҷигар.

2. Ҳамчун рангкунандаи маҳсулоти хӯрокворӣ: Ба таври васеъ дар пирожниҳо, нӯшокиҳо, қаннодӣ, яхмос ва ғайра истифода мешавад.

3. Ҳамчун ашёи хоми кимиёвӣ барои истифодаи ҳаррӯза: Ба таври васеъ дар бисёр намудҳои дандонпизишкии сабз ва косметика истифода мешавад.

Cranberry Pistachio Biscotti

1 3/4 пиёла орди ҳама таъинот (ё орди интихоби шумо)
1 пиёла қанди қаҳваранг, шакар хурмо низ шояд хуб кор кунад
1 1/2 tsp хокаи нонпазӣ
1/2 пиёла cranberries хушк
4 Tbsp равғани хунук
1 1/2 tsp иқтибос ванилин
1 1/2 пиёла пистаи хоми пӯстшуда
2 тухм, сабук лату

Орд, шакар ва хокаи нонпазиро дар як коса омехта кунед. Равған ва ванилин илова кунед ва омехта кунед, то ба орди ҷуворимакка монанд шавад. Пистаю тухмро илова карда омехта кунед. Иловаи cranberries ва омехта то хамир баробар moisted мешавад.

Дар сатҳи каме орд карда хамирро ба чор пораи баробар тақсим кунед. Ба гузоришҳои 8 дюймӣ гузоред ва ба варақаҳои кукиҳо интиқол диҳед. Гузоришҳоро пахш кунед ва каме ҳамвор кунед, то печеньеҳоро тақрибан 1 дюйм ғафсӣ ва 2 дюйм паҳн кунед. Дар 350ºF барои 25 дақиқа ё то қаҳваранги тиллоӣ оҷур кунед. Аз танӯр дур кунед ва барои 15-20 дақиқа хунук кунед.

Гузоришҳоро дар фосилаи 1/2 дюйм ба таври диагоналӣ буред. Ба варақи нонпазӣ баргардед, тарафи поёнро буред. Тақрибан 7-10 дақиқаи дигар оҷур кунед, то кукиҳо қаҳваранг шаванд. То он даме, ки пурра хунук шавад, ба як раф интиқол диҳед. Бигзоред, ки бискоттиро боз ҳам хушк кунед.

Меҳнати сахт натиҷа медиҳад - ин бешубҳа изҳороти дуруст аст. Аммо мехнати душвор ба арзиши истирохату хоб? Ин тамоман роҳи рафтан нест. Аксар вақт одамон эҳсос мекунанд, ки онҳо бояд ҳаёти худро бо қатъ кардани хоб беҳтар созанд, то онҳо тавонанд кори бештар пайдо кунанд. Ин фикри хуб нест. Дар ҳоле ки машқ дар толори варзиш барои дидани дастовардҳо зарур аст - афзоиши воқеӣ ҳангоми истироҳат ба амал меояд. Бофтаи мушакҳо аз ҳарвақта калонтар ва қавитар аз нав барқарор мешавад ва ҳатто чанд соат аз ҷадвали хоби худ буридан метавонад ба баъзе зарари ҷиддӣ оварда расонад. На танҳо ба фоидаи шумо, балки саломатии умумии шумо низ.

Ин гуна сӯҳбатро аксар вақт ҳамчун шӯхӣ меҳисобанд - ба як сӯ тела дода, ҳамчун сухани бемаънӣ масхара мекунанд. Аммо воқеият ин аст, ки хоб ва истироҳат барои ҷисми муваффақ муҳимтарин аст. Тафсилоти пурра ва далелҳои мустақимро аз Ҷерри Брейнум дар эпизоди охирини мо дар боло дастрас кунед!

Бодибилдинг, фитнес, омӯзиши вазн - ҳама дар шабакаи Generation Iron Fitness!

Дар мағозаи барнома эмодзиҳои бодибилдингии GYMOJI-и моро санҷед: https://appsto.re/us/oyBLdb.i

Боварӣ ҳосил кунед, ки барои гирифтани навсозиҳо аз Шабакаи GI Fitness обуна шавед:

https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=GenerationIron

Вебсайти расмии моро санҷед:

https://www.generationiron.com/

Фейсбуки моро санҷед:

https://www.facebook.com/GenerationIron

Ва моро дар Twitter пайгирӣ кунед:

https://twitter.com/GI_Fitness