[Номи лотинӣ]Коринанте Йохимбе

[Манбаи растанӣ] Пӯсти Йохимбе аз Африқо ҷамъоварӣ шудааст

[Мушаххасот] Yohimbine 8% (HPLC)

[Намоиш] Хокаи хуби сурх Браун

[Андозаи зарраҳо] 80 Меш

[Талаф ҳангоми хушккунӣ] 5.0%

[Металли вазнин] 10PPM

[Истеъдодҳои ҳалкунанда] Этанол

[Нигоҳдорӣ] Дар ҷои хунук ва хушк нигоҳ доред, аз нури мустақим ва гармӣ дур нигоҳ доред.

[Баста] Дар барабанҳои коғазӣ ва ду халтаи пластикӣ дар дохили он бастабандишуда. Вазни холис: 25kgs / барабан

[Yohimbe чист]

Йохимбе як дарахтест, ки дар Африқо мерӯяд ва сокинони он ҷо пӯсти хом ва пайвастагиҳои покшударо барои баланд бардоштани хоҳиш ва фаъолияти ҷинсӣ истифода кардаанд. Йохимбе дар тӯли асрҳо ҳамчун афродизиак истифода мешуд. Он ҳатто ҳамчун галлюциноген дуддода шудааст. Имрӯзҳо, иқтибос аз пӯсти Йохимбе бештар барои табобати беқувватии мардон ва занон истифода мешавад.

Ҳангоми ворид шудан, Йохимбе ба ҷараёни хун ворид мешавад ва таъсири энергетикии Йохимбе аз қобилияти зиёд кардани гардиши хун ба узвҳои таносул бармеояд - ва ин ҳам ба мардон ва ҳам ба занон дахл дорад. Ба ғайр аз таъсири афродизиакаш, таҳқиқоти нав инчунин нишон медиҳанд, ки Йохимбе дорои тавоноӣ аст. таъсири антиоксидант.

.

[Функсия]

Манфиатҳои иқтибос аз Йохимбе £º

1.Ин як афродизиак барои мардон ва занон аст

2. Барои мубориза бо беқувватӣ истифода баред

3. Он як антиоксиданти пурқувват аст

4. Он инчунин барои пешгирии баста шудани рагҳо кӯмак мекунад

5.Ин ба фаъолияти ҷинсӣ кӯмак мекунад, либидоро зиёд мекунад

6. Он инчунин барои пешгирии сактаи дил нишон дода шудааст

Курси талафоти вазн: https://thehealthnerds.com/the-science-of-fast-weight-loss-course

То имрӯз ва чӣ гуна зуд аз даст додани фарбеҳи шикам то ҳол яке аз мавзӯъҳои маъмултарини ҷустуҷӯи саломатӣ ва фитнес дар ҳама давру замон аст.

Аз ин рӯ, имрӯз ман ба шумо аниқ нишон медиҳам, ки чӣ гуна он чарбуи якравро аз даст додан ва ба кандани он меъдаи шаҳвонӣ шурӯъ кардан лозим аст.

Ва ин ҳама аз ҷониби илм дастгирӣ карда мешавад.

5 сабаби асосии варам кардани шикам вуҷуд дорад.

#1. Аз ҳад зиёд хӯрдан

Ин ҷо равшан аст, аммо бояд гуфт.

Сабаби асосии фарбеҳшавии шикам истеъмоли аз ҳад зиёди калорияҳо мебошад, ки боиси зиёд шудани вазн ва равғани меъда мегардад.

Ва роҳи асосии аз даст додани равғани шикам ин кам кардани фарбеҳ дар тамоми бадан мебошад.

#2. Норасоии гормоналӣ, махсусан кортизол

Миқдори зиёди гормонҳои стресс кортизол ба тақсимоти баландтари равғани шикам алоқаманд аст.

Дигар масъалаҳои гормоналӣ инчунин бо камшавии сусти вазн ва душвории бадан барои дуруст қабул кардани маводи ғизоӣ алоқаманданд.

Аз ин рӯ, назорат кардани гормонҳои шумо муҳим аст, зеро боварӣ ҳосил кунед, ки парҳези шумо мувофиқат мекунад.

#3. варам кардан

Бисёре аз мутахассисони соҳаи тиб пазмон шуда буданд, варамкунӣ бешубҳа бо равғани шикам кӯмак намекунад.

Ин одатан аз истеъмоли зиёди натрий, истеъмоли аз ҳад зиёди карбогидратҳо ба амал меояд ва ҳатто метавонад аломати таҳаммулнопазирии ғизо бошад.

#4. Синну сол

Чӣ қадаре ки шумо калонтар шавед, раванди аз даст додани равғани шикам ҳамон қадар душвортар мешавад.

Шумо метавонед дар ҳама синну сол меъдаи ҳамвор ба даст оред, он танҳо вақте ки шумо 50-солаед, назар ба 20-солагӣ кӯшиши бештар талаб мекунад.

#5. Истеъмоли машрубот

Таҳқиқот нишон доданд, ки баъзе намудҳои машрубот бевосита бо равғани якрав дар шикам алоқаманданд.

Ва агар ҳадафи умумии шумо аз даст додани фарбеҳ бошад, кам кардани истеъмоли машрубот як роҳи соддаест, ки воқеан кор мекунад.

Ин аст тарзи аз даст додани фарбеҳи шикам, ки воқеан аз ҷониби илм дастгирӣ карда мешавад !!

1. Chow Down оид ба ғизоҳои бой аз нах

Таҳқиқотҳо нишон доданд, ки байни истеъмоли нах ва коҳиши равғани шикам робитаи мустақим вуҷуд дорад

Навъи нах, ки шумо мехоҳед ба он диққат диҳед, нахи часпак аст. Инҳо намудҳои нахҳо мебошанд, ки ба об мепайванданд ва раванди ҳозимаро суст мекунанд.

Онро дар лӯбиёҳо, сабзавот ва меваҳои пурра пайдо кардан мумкин аст

2. Ду S-ро буред - Шакар ва Намак

Шакар дар бадан ба фруктоза табдил меёбад, ки ҳамчун равғани висцералӣ нигоҳ дошта мешавад.

Тадқиқотҳои зиёде мавҷуданд, ки нишон медиҳанд, ки чӣ тавр шакар равғани шикамро зиёд мекунад, майлро ба вуҷуд меорад ва дар ниҳоят барои бадан ДАХШАТНОК аст.

Онро аз парҳези худ хориҷ кунед.

Мушкилоти монанд бо намак низ вуҷуд дорад.

Истеъмоли зиёди намак дар парҳези миёна боиси вазни захирашудаи об ва варами зиёди шикам мегардад.

Кам кардани истеъмоли намак то аз 1500 то 2000 мг дар як рӯз одатан ба коҳиши фаврии варами шикам оварда мерасонад.

3. Пеш аз машқҳо чойи сабз ё қаҳва бинӯшед

Таҳқиқотҳо нишон доданд, ки илова кардани кофеин пеш аз машқҳо

— хосилнокии мехнатро зиёд мекунад
- Барои сӯхтани калорияҳо кӯмак мекунад
-Коҳиши бештари равғани висцералиро нишон медиҳад

Беҳтарин ду манбаи солим барои кофеин қаҳваи сиёҳ ё чойи сабз мебошанд.

30 дақиқа пеш аз машқ нӯшед, то ба даст овардани фоидаи бештар ва камтар чарбуи шикам!

4. Ба парҳез сиркои себро илова кунед

Сиркои себ барои аз даст додани вазн ва аз байн бурдани равғани меъда беназир аст.

Қобилияти он барои танзими қанди хун ва ҷилавгирӣ аз иштиҳо низ барои саломатии умумӣ олиҷаноб аст.

Таҳқиқотҳо инчунин нишон доданд, ки онҳое, ки дар як рӯз 1-2 қошуқ истеъмол мекунанд, дар муқоиса бо онҳое, ки намехӯранд (таҳқиқот) дар равғани висцералӣ ба таври назаррас коҳиш меёбанд.

Агар хоҳед, шумо метавонед видеои моро дар инҷо бубинед…

5. Тартиби хоби худро танзим кунед.

Барои ҳар як соати хоб бадан камтар аз 8 соат мегирад, эҳтимолияти фарбеҳшавии висцералӣ меафзояд.

Агар шумо дар як шабонарӯз ҳамагӣ 6 соат кор кунед, шумо эҳтимол 22% афзоиши равғани висцералӣ хоҳед дошт (таҳқиқ).

Сабаби набудани хоб бо иштиҳо, сатҳи баланди кортизол, пӯсти бад ва дигар масъалаҳои саломатӣ алоқаманд аст.

Ҳар шаб 8 соат хоби босифат гиред.

6. Аз ин равғанҳо бештар бихӯред

Тадқиқоти олимони шведӣ натиҷаи аҷиберо нишон дод.

Онҳое, ки миқдори зиёди равғанҳои серғизоро мехӯрданд, нисбат ба онҳое, ки равғанҳои дигарро мехӯрданд, фарбеҳи висцералии бештарро аз даст доданд, вазни бештарро гум карданд ва мушакҳои лоғар бештар ба даст оварданд.

Равғанҳои серғизоро дар моҳӣ, чормағз ва тухмиҳо пайдо кардан мумкин аст

Тадқиқотҳои истифодашуда:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24550191

https://sleepfoundation.org/sleep-news/sleep-linked-gains-abdominal-fat

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19661687

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22190023

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19640952

https://jn.nutrition.org/content/130/2/272S.full

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15614200

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2912010

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7408399

Оё тақвиятдиҳандаҳои табиии иҷроиш метавонад хоҳишро афзоиш диҳанд, оргазмро беҳтар кунанд ва ба ҷуфти ҳамсарон ҳаёти ҷинсии ҷолибтар диҳанд? Дар ин озмоиши ҷуфти ҳамсарон, ҷуфтҳо тақвиятдиҳандаҳои фитотерапия ва либидоро месанҷанд ва гузориш медиҳанд.
Ин видео маъқул аст? Ба CoupleThing обуна шавед! (сипос!)
Асрори ошкор: ишқ осон нест ва муносибатҳо душвор аст. Вақти шаҳвонӣ на ҳамеша он қадар ҷолиб аст, ки шумо мехоҳед. Ё шояд вақти Санобар кофӣ рӯй намедиҳад. Ё… ҳамаи мо онро дарк мекунем. Агар шумо дӯстдухтар ё дӯстдухтар бошед, шумо медонед, ки баъзан алоқаи ҷинсӣ ҳама чиз нест. Диски ҷинсии шумо метавонад комилан ҳамоҳанг нашавад. Оргазмҳо на ҳама вақт ба осонӣ ба даст меоянд (маъношуда). Таваҷҷӯҳи шумо дар порнографӣ метавонад мувофиқат накунад. Ё ӯ шояд хоҳиши марде дар либоси горилла дошта бошад, дар ҳоле ки шумо мехоҳед бо забони фаронсавӣ сӯҳбати гарми ҷинсӣ дошта бошед. Ин гуна чизҳо метавонад боиси мушкилоти муносибатҳои баъзе ҷуфтҳо гардад. Умедворам, ки шумо ва нозукиҳои дигарон бо он роҳи аҷиби ҷодугарӣ мувофиқат мекунанд (ҳадафҳои муносибатҳо) АММО вақте ки онҳо ин корро намекунанд…шояд он қуттиҳои дурахшоне, ки шумо дар бодега ҷосусӣ кардаед, номи шуморо мехонанд. Хуб, дар ин таҷриба се ҷуфти зебо аз он доруҳои беақлонаи фитотерапияро месанҷанд, ки маводи мухаддирро беҳтар мекунанд…асосан ба шумо лозим нест.