[Номи лотинӣ] Piper methyicium L.

[Мушаххасот] Кавалактонҳо ≥30,0%

[Намоиш] Хокаи зард

Қисми истифодашудаи растанӣ: Реша

[Андозаи зарраҳо] 80Mesh

[Талаф ҳангоми хушккунӣ] ≤5,0%

[Металли вазнин] ≤10PPM

[Нигоҳдорӣ] Дар ҷои хунук ва хушк нигоҳ доред, аз нури мустақим ва гармӣ дур нигоҳ доред.

[Мӯҳлати нигоҳдорӣ] 24 моҳ

[Баста] Дар барабанҳои коғазӣ ва ду халтаи пластикӣ дар дохили он бастабандишуда.

[Вазни холис] 25кг / барабан

[Кава чист?]

Кава, инчунин бо номи piper methysticum, kava kava ва 'awa маъруф аст, як буттаи хурдест, ки дар ҷазираҳои ҷанубии Уқёнуси Ором зиндагӣ мекунад. Реша ва пояҳо ба як нӯшокии ғайриспиртӣ ва психоактивӣ сохта шудаанд, ки дар тӯли садҳо сол дар Ҳавайӣ, Фиҷи ва Тонга ба таври иҷтимоӣ ва маросимӣ истифода мешуданд.

Каваро ба таври анъанавӣ бо гузоштани реша ва пояи замин дар халтаи ковок, дар об ғарқ кардан ва ғун кардани афшура ба як косаи калони кандакорӣ ва чӯбӣ омода мекунанд. Кокос пиёла нимниҳонӣ ғӯтонда ва пур - сабки косаи шкалаи. Пас аз нӯшидани як ё ду пиёла эҳсоси таваҷҷӯҳи зиёд дар якҷоягӣ бо истироҳат ба вуҷуд меояд. Ҳарчанд он оромбахш аст, он аз машрубот фарқ мекунад, ки фикрҳо равшан боқӣ мемонанд. Мазза асосан беэътиноӣ аст, аммо баъзеҳо мефаҳманд, ки ба он одат кардан лозим аст; он дар ҳақиқат аз афзалияти шумо ба маззаҳои хокӣ вобаста аст.

[Кава барои истифода бехатар аст]

Манфиатҳои бехатар ва самараноки кава барои рафъи нишонаҳои изтироб инчунин дар як таҳлили мета-таҳлил, баррасии систематикии омори ҳафт озмоиши клиникии инсон дар соли 2000 дар маҷаллаи клиникии психофармакология ва боз дар як баррасии интиқодии шабеҳ дар соли 2001 дастгирӣ карда шуданд. Баррасиҳо таъсири манфии назарраси марбут ба заҳролудшавии ҷигарро пайдо накарданд.

Хулоса, ҷигар аз бисёр моддаҳо, аз ҷумла доруҳои рецептӣ ва ғайриреспубликавӣ, инчунин машрубот, ки сабаби асосии осеби ҷигар мебошад, таъсир мерасонад. Мо бояд донем, ки гиёҳҳо доруҳои пурқувват мебошанд, ки бо эҳтироми мувофиқ нисбат ба таъсири мутақобила ва заҳролудшавӣ, аз ҷумла ба ҷигар муносибат мекунанд. Аз тарафи дигар, маржаи бехатарии Кава кава аз муодили фармасевтии он хеле зиёдтар аст.

[Функсия]

Кава метавонад як қатор мушкилотро бартараф кунад, аз ҷумла стресс, изтироб ва хоби вайроншуда. Бо вуҷуди ин, хосиятҳои анксиолитикии кава (агенти зидди ваҳм ё зидди изтироб) ва оромкунанда метавонанд бисёр бемориҳои дигари стресс ва изтиробро ҷуброн кунанд.

1. Кава ҳамчун табобат барои изтироб
2. Кава май Тағйирёбии Кайфияти менопаузаро табобат мекунад

3. Аз даст додани вазн

4. Мубориза бо пиршавии бармаҳал

5. Даст кашидан аз сигоркашӣ

6. Мубориза бо дард ҳамчун бедардкунанда

7. Бехобй

8. Депрессия

5 компонентҳои асосӣ мавҷуданд, ки шумо метавонед манфиатҳои онҳоро дар ИН ҶО бубинед ва дар омехтаи сабзҳо боз 9 гиёҳҳои ёрирасон мавҷуданд. Дар ин ҷо мо дар бораи онҳо меомӯзем.

Rosehips таърихи тӯлонии истифода дар тибби анъанавӣ дорад. Оҳан дар таркиби гули садбарг онҳоро як иловаи олӣ барои занони ҳайз мекунад ва чойи гули садбарг манбаи ғании витамини С буда, тамоми манфиатҳои ин витаминро дар бар мегирад. Илова бар ин, флавоноидҳои гуногун дар Rosehips дорои таъсири пурқуввати антиоксидант буда, барои муҳофизат кардани бадан аз таъсири стресс, пиршавӣ ва муҳити зист кӯмак мекунанд.

Eleuthero Root як "adaptogen", агентест, ки ба бадан дар мубориза бо стресс кӯмак мекунад. Олимон боварӣ доранд, ки он барои пешгирӣ кардани "сухтагии adrenal" дар натиҷаи мушкилоти доимии ҷисмонӣ ё рӯҳӣ мусоидат мекунад. Eleuthero тамаркуз ва тамаркузро бе беэътиноӣ, ки аз нӯшидани қаҳва ё дигар манбаъҳои кофеин бармеояд, афзоиш медиҳад. Eleuthero инчунин иммунитетро баланд мекунад. Одамони солим, ки дар як рӯз се маротиба 2 қошуқи (10 мл) tincture истеъмол мекунанд, нишон дода шудааст, ки шумораи ҳуҷайраҳои иммунӣ (CD4+), ки ҳангоми сирояти ВНМО ва СПИД кам шудаанд, зиёд шудааст. Eleuthero инчунин метавонад нишондиҳандаҳои варзиширо баланд бардорад. Eleuthero дӯстдоштаи тренерон ва мураббиёни варзишгарони олимпӣ дар Иттиҳоди Шӯравӣ буд. Вақте ки сухан дар бораи элеутеро баромад, олимони ғарб онро санҷиданд. Тадқиқот дар байни шаш бозигари бейсбол нишон дод, ки истеъмоли элеутеро барои 8 рӯз қобилияти нафаскаширо зиёд мекунад. Яъне, eleuthero ба бозингарон шамоли бештар дод, то байни пойгоҳҳо спринт кунанд. Дар озмоиши дигари клиникӣ, олимон дар Австралия муайян карданд, ки мардон (ва занон), ки дар тӯли 8 ҳафта элеутеро истеъмол мекарданд, 13% қувваи мушакҳои пекторалӣ ва 15% дар бисепсҳо афзоиш ёфтааст. Ва як ширкат дар Ню Ҷерсӣ муайян кард, ки истеъмоли eleuthero дар тӯли 8 ҳафта қобилияти баданро барои сӯзондани чарб тавассути машқ тақрибан 43% афзоиш медиҳад. Олимоне, ки ин озмоишҳоро мегузаронанд, варзишгарони ботаҷрибаро ҷалб карданд. Манфиатҳои ин гиёҳе, ки ба осонӣ дастрасанд, дар варзишгарони ибтидоӣ боз ҳам намоёнтаранд. Танҳо боварӣ ҳосил кунед, ки набототро на камтар аз 8 ҳафта барои натиҷаҳои беҳтарин истеъмол кунед. Омезиши eleuthero бо дигар гиёҳҳо метавонад боз ҳам беҳтар бошад. Олимони шӯравӣ дарёфтанд, ки истеъмоли ҳам шисандра ва ҳам элеутеро ба варзишгарони тобовар фоида оварда, системаи иммунии онҳоро тақвият медиҳад. Ин ду гиёҳ якҷоя ба пешгирии шамолкашӣ, зуком ва дигар сироятҳо пас аз чорабиниҳои варзишӣ кӯмак карданд. Eleuthero ягона гиёҳ барои варзишгарон нест. Тренерони амрикоӣ гузориш медиҳанд, ки омезиши ангат, овёси ваҳшӣ ва неши нешзанӣ қувват, қувваи анаэробӣ (баромади мушакҳо ҳангоми нафаскашии варзишгар), вақти истодагарӣ ва ҳатто эҳсоси некӯаҳволиро зиёд мекунад. Барои гирифтани натиҷаҳои беҳтарин, ҳангоми истеъмоли ин гиёҳҳо миқдори витамини C-ро дар парҳези худ зиёд кунед.

Баргҳои стевия яке аз ширинтарин моддаҳои дар табиат маълум буда, дорои дараҷаи ширинии то 300 маротиба аз қудрати ширинкунандаи шакар аст. Онҳоро "супер ширинкунанда" меноманд ва манбаи стевиозид, як ширинкунандаи табақ дар бисёр кишварҳои Осиё мебошанд. Стевия бидуни калория ва таъми талхи хеле кам, алтернативаи ширинкунанда ба шакар барои чой ва дигар дорухатҳоест, ки шакарро талаб мекунанд. ИЛТИМОС ДИҲЕД: Аксари Стевияи тиҷорӣ, ки ранги булӯрии сафед аст, воқеан иқтибосҳои хушкшудаи Стевия аст ва тамоми барг нест. Маводе, ки дар сабзаҳои мо пешниҳод шудааст, маводи баргҳои пурра аст.

Ягон гурӯҳи одамон аз хлорелла назар ба занони гирифтори фибромиалгия бештар манфиат намегиранд. Тадқиқот дар Коллеҷи тиббии Вирҷиния нишон дод, ки истеъмоли 10 грамм (3 қошуқ) хлорелла дар як рӯз дар тӯли ду моҳ дардро ба таври назаррас коҳиш медиҳад, гарчанде ки онро нест намекунад. Тадқиқотҳои дигар дар ҳамон як мактаби тиббӣ нишон доданд, ки хлорелла нишонаҳои колитҳои захми ва гипертонияро коҳиш медиҳад, мушкилоти саломатӣ аксар вақт дар занони гирифтори фибромиалгия рух медиҳанд. Дар як тадқиқот, иловаи ҳаррӯза бо хлорелла барои паст кардани фишори баланди хун, паст кардани сатҳи холестирин дар хуноба, суръат бахшидан ба муолиҷаи захмҳо ва баланд бардоштани функсияҳои иммунӣ мушоҳида шудааст.
Ҳамчун чораи эҳтиётӣ, агар шумо ҳар рӯз хлорелла истифода баред, ҳадди аққал як маротиба дар як ҳафта як капсулаи витамини В бигиред, зеро баъзе таҳқиқоти аврупоӣ нишон доданд, ки хлорелла метавонад захираи витамини В-ро дар бадан суст кунад. Баъзе одамон пас аз истифодаи хлорелла нороҳатии меъдаро эҳсос карданд. Агар шумо аломатҳои нороҳатии меъда дошта бошед, фавран истифодаро қатъ кунед.

Номи ошпаз: Наунет Каур
Навъи: гиёҳхорӣ
Забон: ҳиндӣ
Номи дорухат: Сабзавотҳои хушки кадуи Панҷобӣ (Halwa Kaddu)
Вақти пухтупаз: 10 дақиқа
Се Компоненти асосӣ: Каду, тухмии fenugreek, помидор
Хизматрасонӣ: 5
Компонентҳо: -
500 г каду (Кадду бо пӯст)
2 tbsp Равған
1 рози асафоетида (анга)
¼ tsp тухмии зира (jeera)
1 рози тухмии fenugreek (мети дана)
½ қошуқи тухмии кориандр (сабут Дания)
1 пиёз (50 грамм) биносту бурида
2 tsp хамираи занҷабил-сир
1 помидор (50 г) биносту бурида
½ tsp намак
¼ tsp хокаи чили сурх
1⁄2 tsp хокаи турмерик
½ қошуқи хокаи кориандр (хокаи Дания)
¼ tsp garam masala
½ пиёла об
1 қошуқи шакар
4 tsp шарбати лимӯ
1 чили сабз, биносту бурида
1tbsp coriander сабз, биносту бурида
Усули: -
Кадуро бо пӯст ба қисмҳои газида шуста, бурида, дубора бишӯед.
Равғанро дар як танӯр гарм кунед; асафоетида, тухми зира, гандум ва тухми кориандрро илова кунед, пошида шавад.
Сипас пиёз илова кунед ва то қаҳваранги тиллоӣ бирён кунед.
Иловаи хамираи сирпиёзи занҷабил, помидор, намак, хокаи чили сурх, хокаи куркума, хокаи кориандр ва масалаи гарамро илова кунед. То қариб хушк бирён кунед.
Сипас кадуи бурида ва обро илова кунед ва танӯрро пӯшед. Пас аз садои аввал, 10 дақиқа як буғи устувор диҳед.
Пӯшакро аз гармӣ гиред. Бигзор буғ худ аз худ афтад. Кушода, шакар, шарбати лимӯ, чили сабз ва кориандри сабзро илова кунед.
Боз танӯрро ба гармӣ гузоред ва ягон обро хушк кунед.
Онро дар ҳоле, ки хеле тар аст, аз гармӣ гиред.
Бо чапатти, паранта, пури гарм хизмат кунед.