[Номи лотинӣ] Citrus aurantium L.

[Мушаххасот] Synephrine 4.0% -80%

[Намуд] Хокаи қаҳваранг зард

Қисми истифодашудаи растанӣ: Мева

[Андозаи зарраҳо] 80Mesh

[Талаф ҳангоми хушккунӣ] ≤5,0%

[Металли вазнин] ≤10PPM

[Нигоҳдорӣ] Дар ҷои хунук ва хушк нигоҳ доред, аз нури мустақим ва гармӣ дур нигоҳ доред.

[Мӯҳлати нигоҳдорӣ] 24 моҳ

[Баста] Дар барабанҳои коғазӣ ва ду халтаи пластикӣ дар дохили он бастабандишуда.

[Вазни холис] 25кг / барабан

[Citrus Aurantium чист]

Citrus aurantium L, ки ба оилаи Rutaceae тааллуқ дорад, дар Чин васеъ паҳн шудааст. Чжиши, номи анъанавии чинӣ барои aurantium Citrus, муддати тӯлонӣ дар тибби анъанавии Чин як тибби халқӣ буд (TCM барои беҳтар кардани ҳозима ва кӯмак ба ҳавасманд кардани Қи (қувваи энергетикӣ).

[Функсия]

1. Дорои вазифаи антиоксидант, зидди илтиҳобӣ, hypolipidemic, vasoprotective ва anticarcinogenic ва паст кардани холестерин ва холестерин.

2. Вазифаи боздоштани ферментҳои зеринро дорад: фосфолипаза А2, липоксигеназа, редуктаза HMG-CoA ва сиклооксигеназа.

3. Функсияи беҳбуди саломатии капиллярҳо бо роҳи коҳиш додани гузариши капиллярҳо доранд.

4. Функсияи паст кардани табларзаи хасбеда ва дигар ҳолатҳои аллергӣ бо роҳи ҷилавгирӣ аз хориҷшавии гистамин аз ҳуҷайраҳои маст дошта бошад. Фаъолияти эҳтимолии гесперидинро метавон бо ҷилавгирӣ аз синтези полиамин шарҳ дод. (иқтибос афлесун талх)

Аз навозанда ва филмсози маъруф Роб Зомби (Рад мекунад Иблис, Хонаи 1000 Ҷасад) ба мероси хеле муваффақ ва даҳшатангези Ҳеллоуин, ки соли 1978 оғоз шуда буд, комилан нав аст. Дар ҳоле, ки филм боби навро дар достони таъсисёфта Майкл Майерс ошкор мекунад. мухлисони даҳшати классикӣ ва муосирро бо дур шудан аз филмҳои қаблӣ дар франшизаи Ҳеллоуин ба ҳайрат оред. Тамошобинон бояд худро аз тарси бесобиқа омода созанд, зеро Зомби вақтро бармегардонад, то эҷоди кӯдаки аз ҷиҳати патологӣ осебдида ва ҳатто лаънатшударо ошкор кунад, ки Майкл Майерс ном дорад. Рейтинги MPAA: R © 2007 The Weinstein Company, LLC

https://authoritynutrition.com/

Хушбахтона, дар табиат миқдори зиёди ширинкунандаҳо мавҷуданд, ки воқеан барои саломатӣ хеле хубанд. Ин видео назар ба 4 дар солимтарин.

1. Стевия

Стевия як ширинкунандаи хеле маъмули камкалория мебошад. Он аз баргҳои растании стевияи Амрикои Ҷанубӣ гирифта мешавад.

Дар баргҳои стевия якчанд пайвастагиҳои ширин мавҷуданд, ки онҳо асосиандСтевиозидваРебаудиозид А.

Ҳарду аз шакар садҳо маротиба ширинтаранд, грамм ба грамм, аммо амалан калория надоранд.

Баъзе тадқиқотҳо дар одамон нишон доданд, ки стевия манфиатҳои саломатӣ дорад.

Ҳангоми баланд шудани фишори хун, Stevia метавонад онро 6-14% паст кунад.

Аммо, он ба фишори хун, ки муқаррарӣ аст ё танҳо каме баланд аст, таъсире надорад.

Стевия нишон дода шудааст, ки сатҳи қанди хунро дар беморони диабет ҳадди аққал кӯтоҳмуддат паст мекунад.

2. Эритритол

Эритритол як спирти қанд аст, ки табиатан дар баъзе меваҳо мавҷуд аст ва инчунин ҳамчун ширинкунандаи камкалория истифода мешавад. Спиртҳои қанд ба гибридҳои карбогидрат ва молекулаи спиртӣ монанданд - он дорои этанол нест, гарчанде ки шуморо маст намекунад.

Эритритол дар як грамм 0,24 калория ё тақрибан 6% калорияҳо ҳамчун шакар ва 70% ширинӣ дорад.

Он сатҳи қанди хун ё инсулинро баланд намекунад ва ба биомаркерҳо ба монанди холестирин ё триглицеридҳо таъсир намерасонад.

Эритритол ба қанд хеле монанд аст, гарчанде ки он метавонад таъми ҳалим дошта бошад. Ва дар ҳоле ки таҳқиқот нишон медиҳанд, ки он бехатар аст, агар шумо дар як вақт аз ҳад зиёд истеъмол кунед, он метавонад боиси мушкилоти ҳозима шавад.

3. Ксилитол

Ксилитол инчунин як спирти қанд аст, ки шириниаш ба шакар монанд аст.

Он дар як грамм 2,4 калория ё тақрибан 2/3 ҳиссаи арзиши калорияи шакар дорад.

Таҳқиқот нишон доданд, ки он барои саломатии дандонҳо баъзе манфиатҳо дорад ва инчунин метавонад зичии устухонҳоро беҳтар кунад ва барои пешгирии остеопороз кӯмак кунад. Он сатҳи қанди хун ё инсулинро баланд намекунад.

Аммо ба монанди дигар спиртҳои қанд, он метавонад дар вояи баланд таъсири тарафҳои ҳозима ба вуҷуд орад. Оҳ, ва он барои сагҳо хеле заҳролуд аст, бинобар ин шумо метавонед агар саг дошта бошед, Xylitol-ро аз хона берун кунед.

4. Шарбати Якон

Шарбати якон аз растании Якон ҷамъоварӣ карда мешавад, ки зодгоҳаш дар Андҳои Амрикои Ҷанубӣ мерӯяд.

Ин ширинкунанда ба наздикӣ ҳамчун як иловаи аз даст додани вазн маъмул гаштааст, зеро як тадқиқот нишон дод, ки он боиси талафоти назарраси вазн дар занони вазни зиёдатӣ шудааст. Гарчанде ки он умедбахш аст, як тадқиқот ба таври худкор барои он аҳамияти зиёд надорад.

Аммо он чизе, ки шарбати яконро фарқ мекунад, таркиби баланди фруктооолигосахарид аст, ки ҳамчун нахҳои ҳалшаванда фаъолият мекунанд, ки бактерияҳои хубро дар рӯда ғизо медиҳанд.

Он метавонад бар зидди қабзият кӯмак кунад ва аз ҳисоби миқдори зиёди нахи ҳалшаванда манфиатҳои гуногун дорад. Ҳарчанд дар як вақт аз ҳад зиёд нахӯред, зеро он метавонад боиси мушкилоти ҳозима шавад.

Якчанд ширинкунандаҳои маъмул мавҷуданд, ки одамони солимфикр аксар вақт ба ҷои шакар истеъмол мекунанд. Ба ин шакар кокос, моласса, асал ва шарбати хордор дохил мешавад.

Дар асл, онҳо аз шакар муқаррарӣ чандон фарқ намекунанд. Агар шумо вазни зиёдатӣ дошта бошед ё ба инсулин тобовар бошед, миқдори зиёди ҳар кадоми инҳо барои шумо хуб нест.

Ин маънои онро надорад, ки онҳо барои ҳама зарароваранд. Дар заминаи парҳези солим ва воқеии ғизо, миқдори ками ин қандҳои табиӣ зарар намерасонанд.

Хониши иловагӣ: https://authoritynutrition.com/4-healthy-natural-sweeteners/

Ғизои мақомотро риоя кунед:

Facebook: https://www.facebook.com/AuthorityNutrition/
Twitter: https://twitter.com/AuthNutrition
Google Plus: https://plus.google.com/+Authoritynutrition
Pinterest: https://www.pinterest.com/authynutrition/

—- Дар ин ҷо обуна шуданро дар YouTube фаромӯш накунед: https://www.youtube.com/user/AuthorityNutrition?sub_confirmation=1

Тадқиқотҳое, ки дар видео зикр шудаанд:

Омӯзиши 1: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14693305
Омӯзиши 2: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14681845
Омӯзиши 3: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19254816