[Номи лотинӣ] Rhodiola Rosea

[Манбаи растанӣ] Чин

[Мушаххасот] Салидросидҳо: 1%-5%

Росавин: 3% HPLC

[Намоиш] Хокаи хуби Браун

[Қисми истифодашудаи растанӣ] Реша

[Андозаи зарраҳо] 80 Меш

[Талаф ҳангоми хушккунӣ] ≤5,0%

[Металли вазнин] ≤10PPM

[Нигоҳдорӣ] Дар ҷои хунук ва хушк нигоҳ доред, аз нури мустақим ва гармӣ дур нигоҳ доред.

[Баста] Дар барабанҳои коғазӣ ва ду халтаи пластикӣ дар дохили бастабандӣ.

[Rhodiola Rosea чист]

Rhodiola Rosea (инчунин бо номи решаи арктикӣ ё решаи тиллоӣ маълум аст) як узви оилаи Crassulaceae, як оилаи растаниҳоест, ки дар минтақаҳои арктикии Сибири Шарқӣ ҷойгир аст. Rhodiola rosea дар минтақаҳои Арктика ва кӯҳӣ дар саросари Аврупо ва Осиё ба таври васеъ паҳн шудааст. Он дар баландии аз 11,000 то 18,000 фут аз сатҳи баҳр мерӯяд.

Тадқиқотҳои сершумори ҳайвонот ва пробиркаҳо мавҷуданд, ки нишон медиҳанд, ки родиола ҳам ба системаи марказии асаб таъсири ҳавасмандкунанда ва ҳам оромкунанда дорад; баланд бардоштани устувории ҷисмонӣ; фаъолияти сипаршакл, тимус ва adrenal беҳтар мекунад; системаи асаб, дил ва ҷигарро муҳофизат мекунад; ва хосиятҳои антиоксидант ва зидди саратон дорад.

[Функсия]

1 Баланд бардоштани иммунитет ва таъхири пиршавӣ;

2 Муқовимат ба радиатсионӣ ва варам;

3 Танзими системаи асаб ва мубодилаи моддаҳо, ба таври муассир маҳдуд кардани эҳсоси меланхоликӣ ва рӯҳия ва мусоидат ба вазъи равонӣ;

4 Муҳофизати дилу рагҳо, васеъшавии рагҳои коронарӣ, пешгирии артериосклерози коронарӣ ва аритмия.

Ҷон аз https://www.okraw.com/ бо 15 ғизои хоми дарозмуддат мусоҳиба мекунад, агар шумо бояд алафи баҳриро бихӯред, ки аз сабаби фаровонии манфиатҳои ғизоӣ дар парҳези хом ҳамчун суперфуд маъруф аст.

Дар ин қисм, шумо аз 15 омӯзгори ғизои хом мешунавед, ки ба одамон дар бораи хӯрдани хӯрокҳои хом таълим медиҳанд. Шумо фикру ақидаҳоро дар бораи алафҳои баҳрӣ, яъне сабзавоти баҳрӣ меомӯзед ва агар шумо онҳоро дар парҳези хоми вегетарианӣ бихӯред. Шумо баъзе манфиатҳои алафҳои баҳрӣ ва инчунин баъзе мушкилоти эҳтимолиро ҳангоми хӯрдани ин сабзавоти серғизо аз баҳр меомӯзед.

Дар охири ин эпизод, Ҷон андешаҳои худро дар бораи алафҳои баҳрӣ ва инчунин навъҳо ва навъҳои зиёди алафҳои баҳрӣ, ки ба парҳези худ дохил мекунад, нақл мекунад. Шумо инчунин хоҳед фаҳмид, ки Юҳанно чӣ қадар алафҳои баҳрӣ мехӯрад ва чаро ӯ фикр мекунад, ки онҳо барои ривоҷ додани парҳези хом муҳиманд.

Пас аз тамошои ин эпизод, шумо хоҳед донист, ки оё шумо мехоҳед аз алафҳои баҳрӣ худдорӣ кунед ё ба парҳези худ дохил кунед ва навъҳое, ки шумо мехоҳед бихӯред, то витаминҳо, маъданҳои фоиданок, аз ҷумла микроэлементҳо ва дигар маводи ғизоӣ дар ин сабзавоти аҷиб аз баҳр ба даст оред.

Дар ин бахш шумо аз:

01:24 Меган Элизабет - 6 соли хом https://www.meganelizabeth.com
02:01 Кристина Карилло-Букрам - 9 сол хом https://www.fullyraw.com
02:56 Карен Ранзи - 20 соли хом https://www.superhealthychildren.com
03:24 Лу Корона - 41 соли хом https://www.loucorona.com
05:12 Доктор Рик Дина, DC – 27 сол хом https://www.rawfoodeducation.com
06:58 Номи Шеннон - 27 сол хом https://www.rawgourmet.com
09:10 Ронни Скуроу - 14 соли хом https://www.ubraw.com
11:30 Крис Кендалл - 10 соли хом https://www.therawadvantage.com
13:22 Дон Беннетт DAS - 20 соли хом https://www.health101.org
14:23 Дэн Макдоналд ҳаёти барқароркунанда - 14 соли хом https://www.youtube.com/liferegenerator
15:30 Доктор Самуэл Миелкарски - 15 соли хом https://www.drsampt.com
16:50 Тим Ван Орден - 10 соли хом https://www.runningraw.com
17:45 Мэтт Монарх - 17 соли хом https://www.therawfoodworld.com
18:16 Викторас Кулвинскас - 50 соли хом https://www.viktoras.org
20:45 Ҷон Колер - 21 сол хом HTTPS://www.okraw.com

Видеоҳои истинодшуда:
Чӣ тавр ҳосили сабзавоти баҳриро аз уқёнус барои хӯрдан мумкин аст

Балсҳои баҳрӣ барои ғанӣ гардонидани боғи шумо

Парвариши сабзавот дар боғи худ бо рӯйхати навозишҳои минералҳои минералӣ

https://www.youtube.com/playlist?list=PLnBuE20QUirXyTw5MCeSKddtfTlw-n-eb

Барои видеоҳои бештари инҳо ба OKRAW обуна шавед:

https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=okraw

Ҷонро дар Instagram пайгирӣ кунед:

https://www.instagram.com/growingyourgreens/

Видеоҳои бештари OKRAW дар ин ҷо тамошо кунед:

https://www.youtube.com/user/okraw/videos

Ҳангоми алоқаи ҷинсӣ бо шарики худ хуб иҷро карда шуд ва бо гирифтани беҳтарин маҳсулоти табиии ҷинсӣ барои мардон дар Чин пурра қонеъ кунед.