[Номи лотинӣ] Rhodiola Rosea

[Манбаи растанӣ] Чин

[Мушаххасот] Салидросидҳо: 1%-5%

Росавин: 3% HPLC

[Намоиш] Хокаи хуби Браун

[Қисми истифодашудаи растанӣ] Реша

[Андозаи зарраҳо] 80 Меш

[Талаф ҳангоми хушккунӣ] ≤5,0%

[Металли вазнин] ≤10PPM

[Нигоҳдорӣ] Дар ҷои хунук ва хушк нигоҳ доред, аз нури мустақим ва гармӣ дур нигоҳ доред.

[Баста] Дар барабанҳои коғазӣ ва ду халтаи пластикӣ дар дохили бастабандӣ.

[Rhodiola Rosea чист]

Rhodiola Rosea (инчунин бо номи решаи арктикӣ ё решаи тиллоӣ маълум аст) як узви оилаи Crassulaceae, як оилаи растаниҳоест, ки дар минтақаҳои арктикии Сибири Шарқӣ ҷойгир аст. Rhodiola rosea дар минтақаҳои Арктика ва кӯҳӣ дар саросари Аврупо ва Осиё ба таври васеъ паҳн шудааст. Он дар баландии аз 11,000 то 18,000 фут аз сатҳи баҳр мерӯяд.

Тадқиқотҳои сершумори ҳайвонот ва пробиркаҳо мавҷуданд, ки нишон медиҳанд, ки родиола ҳам ба системаи марказии асаб таъсири ҳавасмандкунанда ва ҳам оромкунанда дорад; баланд бардоштани устувории ҷисмонӣ; фаъолияти сипаршакл, тимус ва adrenal беҳтар мекунад; системаи асаб, дил ва ҷигарро муҳофизат мекунад; ва хосиятҳои антиоксидант ва зидди саратон дорад.

[Функсия]

1 Баланд бардоштани иммунитет ва таъхири пиршавӣ;

2 Муқовимат ба радиатсия ва варам;

3 Танзими системаи асаб ва мубодилаи моддаҳо, ба таври муассир маҳдуд кардани эҳсоси меланхоликӣ ва рӯҳия ва мусоидат ба вазъи равонӣ;

4 Муҳофизати дилу рагҳо, васеъшавии рагҳои коронарӣ, пешгирии артериосклерози коронарӣ ва аритмия.

https://www.nutritionforest.com/flax-seed-oil.html

https://www.nutritionforest.com

Ғизои ҷангал - равғани тухмии зағир органикӣ Softgel 1000mg

Тухми зағир дар тӯли тақрибан 6000 сол ҳамчун ғизо истеъмол мешуд ва шояд хеле хуб дар ҷаҳон аввалин суперфудҳои парваришшуда бошад! Манфиатҳои тухмии зағир метавонад ба шумо ҳозимаро беҳтар созад, ба шумо пӯсти тоза бахшад, холестиринро паст кунад, майли шакарро коҳиш диҳад, дастгирии оташ, тасаллӣ дар чашм, гормонҳои мувозинат, мубориза бо саратон ва мусоидат ба талафоти вазн… ва ин танҳо ибтидо аст!

Ҷангалҳои ғизоӣ - Манфиатҳои тухмии зағир органикӣ

1. Дар нахи баланд, аммо карбогидратҳо кам аст

Яке аз манфиатҳои ғайриоддии тухмии зағир дар он аст, ки онҳо дорои миқдори зиёди резини луобӣ мебошанд. Mucilage нахи гел-созанда аст, ки дар об ҳалшаванда аст ва дар рӯдаи рӯда манфиатҳои бебаҳо дорад.

Муцила метавонад ғизоро дар меъда аз хеле зуд холӣ шудан ба рӯдаи хурд нигоҳ дорад, ки метавонад ҷабби маводи ғизоиро зиёд кунад.

Инчунин, зағир дар нахи ҳалшаванда ва ҳалнашаванда хеле баланд аст, ки метавонад детоксикацияи ғафс, талафоти фарбеҳро дастгирӣ кунад ва хоҳиши шакарро коҳиш диҳад.

Шумо бояд ҳар рӯз 30-40 г хӯрокҳои серғизо истеъмол кунед.

2. Пӯст ва мӯйи солим

Агар шумо хоҳед, ки пӯст, мӯй ва нохунҳои солим дошта бошед, пас фикр кунед, ки ба реҷаи ҳаррӯзаи худ 2 қошуқи тухмии зағир ё 1 қошуқи равғани зағир илова кунед.

Равғанҳои ALA дар тухми зағир ба пӯст ва мӯйҳо тавассути таъмин кардани равғанҳои муҳим ва инчунин витаминҳои b-витаминҳо, ки метавонанд хушкӣ ва пӯстро коҳиш диҳанд. Он инчунин метавонад нишонаҳои акне, rosacea ва экземаро беҳтар кунад. Ин ба саломатии чашм низ дахл дорад, зеро зағир метавонад синдроми чашми хушкро коҳиш диҳад.

Равғани тухми зағир як варианти олист, зеро он дорои консентратсияи боз ҳам зиёдтари равғанҳои солим мебошад. Шумо метавонед 1-2 tbsp дар дохили худ бигиред, то пӯст ва мӯйро об кунед. Он ҳамчунин метавонад бо равғанҳои эфирӣ омехта ва ҳамчун moisturizer табиии пӯст истифода шавад.

3. Аз даст додани вазн

Тадқиқоте, ки дар маҷаллаи ғизо нашр шудааст, нишон дод, ки тухмии зағир ва чормағз метавонад фарбеҳиро беҳтар кунад ва аз даст додани вазнро дастгирӣ кунад.

Азбаски зағир пур аз равғанҳо ва нахи солим аст, он ба шумо кӯмак мекунад, ки худро қаноатманд ҳис кунед, то шумо дар маҷмӯъ камтар калорияҳо бихӯред, ки метавонад боиси аз даст додани вазн гардад. Равғанҳои ALA инчунин метавонанд барои коҳиш додани илтиҳоб кӯмак расонанд.

Ин барои аз даст додани вазн муҳим аст, зеро ҷисми илтиҳобшуда вазни зиёдатиро нигоҳ медорад. Ҳамчун як қисми нақшаи талафоти вазнатон ба шӯрбоҳо, салатҳо ё smoothies якчанд қошуқи тухмии зағир илова кунед.

4. Холестеринро паст кунед

Маҷаллаи ғизо ва метаболизм нишон дод, ки илова кардани тухмии зағир ба парҳези шумо метавонад табиатан сатҳи холестиринро коҳиш диҳад.

Мазмуни нахҳои ҳалшавандаи тухмии зағир равған ва холестиринро дар системаи ҳозима нигоҳ медорад, то он ки ҷаббида нашавад. Нахи ҳалшаванда инчунин сафроро, ки аз холестирин дар пуфак сохта мешавад, банд мекунад.

Пас аз он сафро тавассути системаи ҳозима хориҷ карда мешавад, ки баданро маҷбур мекунад, ки бештар ҳосил кунад, холестирини зиёдатиро дар хун истифода кунад ва холестиринро дар маҷмӯъ коҳиш диҳад.

5. Тухми зағир аз глютен озод аст

Истифодаи зағир як роҳи олии иваз кардани донаҳои дорои глютен аст, ки дар он ҷо зағир зидди илтиҳобӣ аст. Ҳамин тавр, тухмии зағир барои онҳое, ки бемории целиак доранд ё ҳассосияти глютен доранд, бузург аст. Онҳо инчунин метавонанд алтернативаи хуб ба равғанҳои омега-3 дар моҳӣ барои одамони гирифтори аллергия ба маҳсулоти баҳрӣ бошанд.

Боз як ҷанбаи бузурги зағир бе глютен дар он аст, ки он метавонад ҳамчун варианти бе ғалла дар пухтупаз истифода шавад. Ман аксар вақт онро дар якҷоягӣ бо орди кокос дар нонпазӣ дар хона истифода мебарам.

кам кардани вазни тухмии зағир
тухми зағир чӣ тавр хӯрдан мумкин аст
фоидаи тухмии зағир
таъсири манфии тухми зағир
рецептҳои тухмии зағир
фоидаи саломатии тухмии зағир
хокаи тухмии зағир
нони тухмии зағир
фоидаи тухми зағир барои мӯй
тухми зағир аз даст додани вазн фоида меорад
фоидаи тухми зағир барои пӯст
тухми зағир ба афзоиши мӯй фоида меорад
манфиатҳои тухмии зағир ва таъсири тараф
рецептҳои тухмии зағир
кам кардани вазни тухмии зағир
фоидаи тухмии зағир
тухми зағир чӣ тавр хӯрдан мумкин аст
рецептҳои тухмии зағир
равғани тухми зағир
ғизодиҳии тухмии зағир
орди зағир
тухмии зағирро чӣ тавр майда кардан мумкин аст
равғани зағир барои пӯст истифода мебарад
кам кардани вазни равғани зағир
равғани зағир барои мӯй истифода мебарад
равгани зағир пухтанро истифода мебарад
таъсири манфии равғани зағир
истифода ва манфиатҳои равғани зағир
равғани зағир таъсири манфиро истифода мебарад
таъсири мутақобилаи равғани зағир
"Кадом тухмиҳо барои аз даст додани вазн хубанд"
"Тухмиҳо барои аз даст додани вазн хубанд"
"Оё шумо метавонед бо тухми зағир вазни худро гум кунед"
"Манфиатҳои тухмии зағир барои талафоти вазн"
"Тухми зағир барои аз даст додани вазн фоида меорад"
"тухми зағир пурра ё хокӣ"
"равғани зағир бар зидди тухмии зағир"
"тухми зағир пурра ё хокӣ"
"тасвири тухмии зағир"
"вазни равғани зағир"
"тухми зағирро майда кунед"
"Маълумоти тухми зағир"
"Чӣ гуна бо тухмии зағир вазн кардан мумкин аст"
"Файзи зағир барои саломатӣ"
"тухми зағир то чӣ андоза солим аст"
"зағир ва талафоти вазн"
"зағир солим аст"
"Чӣ тавр вазни худро гум кардан ва солим хӯрдан"
"тухми зағир бихӯред"
"Тухми зағир барои чӣ хуб аст"
"Тухми зағир барои чӣ муфид аст"
"тухмҳо барои талафоти вазн"
"Чӣ тавр ман тухмии зағирро хок мекунам"