[Номи лотинӣ] Trifolium pratensis L.

[Мушаххасот] умумии изофлавонҳо 20%; 40%; 60% HPLC

[Намуд] Браун то хокаи хубе

Қисми истифодашудаи растанӣ: тамоми гиёҳ

[Андозаи зарраҳо] 80Mesh

[Талаф ҳангоми хушккунӣ] ≤5,0%

[Металли вазнин] ≤10PPM

[Нигоҳдорӣ] Дар ҷои хунук ва хушк нигоҳ доред, аз нури мустақим ва гармӣ дур нигоҳ доред.

[Мӯҳлати нигоҳдорӣ] 24 моҳ

[Баста] Дар барабанҳои коғазӣ ва ду халтаи пластикӣ дар дохили он бастабандишуда.

[Вазни холис] 25кг / барабан

[Red Clober чист]

Беда сурх як узви оилаи лӯбиёгиҳо мебошад - ҳамон синфи растаниҳоест, ки мо нахӯд ва лубиёро мебинем. Иқтибосҳои беда сурх ҳамчун иловаи парҳезӣ барои миқдори зиёди пайвастагиҳои изофлавон истифода мешаванд, ки дорои фаъолияти сусти эстрогенӣ мебошанд ва бо манфиатҳои гуногуни саломатӣ дар давраи менопауза алоқаманданд (кам кардани шамолҳои гарм, беҳтар кардани саломатии дил ва нигоҳ доштани зичии устухон).

[Функсия]

1. Иқтибоси сурхи беда метавонад саломатиро беҳтар кунад, зидди спазм, ки бо хосиятҳои шифобахш маълум аст.

2. Иқтибоси беда сурх метавонад бемориҳои пӯстро табобат кунад (ба монанди экзема, сӯхтаҳо, захмҳо, псориаз),

3. Иқтибоси беда сурх метавонад дарди роҳи нафасро (аз қабили астма, бронхит, сулфаи фосилавӣ) табобат кунад.

4. Иқтибоси беда сурх метавонад дорои фаъолияти зидди саратон ва пешгирии бемориҳои простата бошад.

5. Иқтибоси беда сурх метавонад аз ҳама арзишманди таъсири эстрогени он бошад ва дарди синаҳоро сабук кунад.

6. Иқтибоси беда сурх метавонад дар таркибашон изофлавонҳои беда сурх дар эстрогени заиф бозӣ мекунанд, эстроген шумораро кам мекунад ва ҳамин тавр ранҷро сабук мекунад.

7. Иқтибоси беда сурх метавонад зичии минералии устухонҳоро дар занони пас аз менопауза нигоҳ дорад

8. Истеҳсоли беда сурх метавонад холестирини липопротеинҳои зичии баландро афзоиш диҳад.

Барои маълумоти бештар дар бораи ин рецепти болаззат ва серғизо, аз ин ҷо боздид кунед: https://draxe.com/recipe/southwestern-omelet/?utm_campaign=Youtube-Sept-2010&utm_medium=social&utm_source=youtube&utm_term=omelet

Ин дорухат омлети ҷанубу ғарбӣ лазиз аст! Он пур аз сафеда, нах ва маззаи олист! Имрӯз ин печутоби ҷолибро дар тухмҳои субҳи худ санҷед!

Компонентҳо:
2 тухм (бе қафас, озод)
1 қошуқи равғани кокос (бокира)
½ в. пиёз, бурида
½ в. ќаламфури болгарї, бурида
1 tsp хокаи чили
¼ tsp. ќаламфури сиёҳ
¼ авокадо, бурида
½ пиёла лӯбиёи сиёҳ
¼ пиёла салса

Самтҳо:
1. Дар як коса тухмро часпонед, баъд пиёз ва ќаламфури булѓиро омехта кунед. Мавсими бо хокаи чили ва ќаламфури.
2. Дар як табақи миёна равғани гармии миёна бар гармии миёна, бирезед дар омехтаи тухм ва пухтан дар бораи 3 дақиқа, то қисман муқаррар.
3. Бо спатула партоед ва пухтанро аз 2 то 3 дақиқа идома диҳед.
4. Гармро то пасттар кам кунед. Пухтанро аз 2 то 3 дақиқа идома диҳед, ё то тайёрии дилхоҳ.
5. Пеш аз хӯрдан бо буридаҳои авокадо, лӯбиёи сиёҳ ва салса боло кунед.

Манфиатҳои саломатӣ:
-Тухм: Тухмҳои бидуни қафас, ки озод ҷойгиранд, назар ба тухмҳои муқаррарӣ 3 маротиба зиёдтар витамини Е, 2 маротиба зиёдтар кислотаҳои равғании омега-3 ва 7 маротиба бештар бета каротин доранд. Равғанҳои солими омега-3 дар тухмҳо илтиҳоб ва бемориҳои баръаксро дар бадан коҳиш медиҳанд. Тухм инчунин як манбаи бузурги сафеда ва холин мебошад.
- Равғани кокос: равғани серғизои солим, ки ба бадан сӯхтани чарб ва аз даст додани вазн кӯмак мекунад
- Пиёз: дорои аллицин ва сулфур аст, ки рагҳои хунро бартараф мекунад
-Қалфури болгарӣ: пур аз витамини С ва антиоксидантҳо
- Авокадо: пур аз равғанҳои солим, омега-9, якранг барои беҳтар кардани саломатии муштарак ва мувозинати гормонҳо
-Лӯбиёи сиёҳ: пур аз антиоксидантҳо, холҳои баланди ORAC

Зарф:
-Тефлон: хеле носолим, хеле заҳролуд, боиси саратон, вайронкунандаи эндокринӣ - бо ихтилоли гормоналӣ алоқаманд аст
-Керамикӣ: зарфҳои солим, ки аз шиша сохта шудаанд
-Пӯлоди зангногир: зарфҳои солим, одатан равғани бештар талаб мекунад ё пешгирӣ кардани часпак

Барои гирифтани маълумоти бештар дар бораи солимтарин ва носолимтарин зарфҳои ошпазӣ, боздид кунед: draxe.com/is-your-cookware-poisoning-you/

Дар ин ҷо ман бори аввал ба модарам чӣ тавр тайёр кардани шири тухми кадуро ёд медиҳам.

Тухми каду дар қобилияти мубориза бар зидди саратон аъло аст. сабзида, онҳо ба ҳеҷ кас дуюмдараҷа нестанд ва шираш хеле болаззат аст!

Пас аз тайёр кардани шир, мо аз селлюлоза истифода мебурдем, то баъзе аз беҳтарин крекерҳоро тайёр кунем, ки касе онро бичашад.