[Номи лотинӣ] Andrographis paniculata (Burm.f.) Nees

[Манбаи растанӣ] Тамоми гиёҳ

[Мушаххасот] Андрографолидҳо 10%-98% HPLC

[Намоиш] Хокаи сафед

Қисми истифодашудаи растанӣ: алаф

[Андозаи зарраҳо] 80Mesh

[Талаф ҳангоми хушккунӣ] ≤5,0%

[Металли вазнин] ≤10PPM

[Нигоҳдорӣ] Дар ҷои хунук ва хушк нигоҳ доред, аз нури мустақим ва гармӣ дур нигоҳ доред.

[Мӯҳлати нигоҳдорӣ] 24 моҳ

[Баста] Дар барабанҳои коғазӣ ва ду халтаи пластикӣ дар дохили он бастабандишуда.

[Вазни холис] 25кг / барабан

[Andrographis чист?]

Andrographis paniculata растании яксола талх аст, ки онро "Подшоҳи талх" меноманд. Он гулҳои сафед-бунафш дорад ва ватани Осиё ва Ҳиндустон аст, ки дар тӯли асрҳо барои манфиатҳои зиёди шифобахшаш қадр карда шудааст. Дар тӯли даҳсолаи охир, andrographis дар Амрико маъмул шудааст, ки дар он аксар вақт танҳо ва дар якҷоягӣ бо гиёҳҳои дигар барои мақсадҳои гуногуни саломатӣ истифода мешавад.

[Ин чӣ гуна кор мекунад?]

Тибқи иттилои Маркази саратони Мемориал Слоан-Кеттеринг, ҷузъи фаъоли андрографис андрографолидҳо мебошад. Бо сабаби андрографолидҳо, андрографис дорои хосиятҳои пурқуввати зидди илтиҳобӣ ва зидди табларза мебошад. Он инчунин дорои хосиятҳои зиддимикробӣ мебошад, яъне он метавонад барои мубориза бурдан ва пешгирии сироятҳо аз микроорганизмҳои зараровар ба монанди вирусҳо, бактерияҳо ва занбӯруғҳо кӯмак кунад. Илова бар ин, andrographis як антиоксиданти пурқувват аст ва он метавонад ба пешгирии зарари радикалии озод ба ҳуҷайраҳо ва ДНК кӯмак расонад.

[Функсия]

Сармо ва грипп

Олимон кашф карданд, ки андрографис тавассути ҳавасмандгардонии истеҳсоли антитело ва макрофагҳо дар бадан, ки ҳуҷайраҳои калони сафеди хун мебошанд, ки микроорганизмҳои зарароварро тоза мекунанд, барои баланд бардоштани системаи масуният кӯмак мекунад. Он ҳам барои пешгирӣ ва ҳам табобати сардии умумӣ гирифта мешавад ва онро аксар вақт эхинацеяи ҳиндӣ меноманд. Он метавонад ба коҳиш додани шиддати нишонаҳои хунук ба монанди бехобӣ, табларза, дренажии бинӣ ва дарди гулӯ кӯмак кунад.

Саратон, сироятҳои вирусӣ ва саломатии дил

Andrographis инчунин метавонад барои пешгирӣ ва табобати саратон кӯмак кунад ва таҳқиқоти муқаддамотӣ, ки дар найҳои озмоишӣ анҷом дода шудаанд, муайян карданд, ки иқтибосҳои андрографис барои табобати саратони меъда, пӯст, простата ва сина кӯмак мекунанд. Аз сабаби хосиятҳои зиддивирусии ин гиёҳ, андрографис барои табобати герпес истифода мешавад ва дар айни замон он ҳамчун табобати СПИД ва ВНМО низ омӯхта мешавад. Andrographis инчунин ба саломатии дил мусоидат мекунад ва метавонад барои пешгирии пайдоиши лахтаҳои хун ва инчунин обшавии лахтаҳои аллакай ташаккулёфта кӯмак кунад. Илова бар ин, гиёҳ мушакҳои ҳамворро дар деворҳои рагҳои хунгард ором мекунад ва ба ин васила барои паст кардани фишори баланди хун мусоидат мекунад.

Манфиатҳои иловагӣ

Andrographis барои беҳтар кардани саломатии гадуди меъда ва ҳозима истифода мешавад. Он инчунин барои дастгирӣ ва мустаҳкам кардани ҷигар кӯмак мекунад ва он дар якҷоягӣ бо дигар гиёҳҳо дар якчанд формулаҳои Аюрведӣ барои табобати ихтилоли ҷигар истифода мешавад. Ниҳоят, иқтибосҳои андрографис, ки ба таври шифоҳӣ гирифта шудаанд, барои безарар гардонидани таъсири заҳролудкунандаи заҳри мор кӯмак расониданд.

Микдор ва чораҳои эҳтиётӣ

Микдори терапевтии андрографис 400 мг, ду маротиба дар як рӯз, то 10 рӯз аст. Гарчанде ки andrographis дар одамон бехатар ҳисобида мешавад, Маркази тиббии NYU Langone ҳушдор медиҳад, ки таҳқиқоти ҳайвонот нишон медиҳанд, ки он метавонад ба ҳосилхезӣ халал расонад. Andrographis метавонад таъсироти номатлуб ба монанди дарди сар, хастагӣ, аксуламалҳои аллергӣ, дилбеҳузурӣ, дарунравӣ, таъми тағирёбанда ва дард дар гиреҳҳои лимфаро ба вуҷуд орад. Он инчунин метавонад бо доруҳои муайян мутақобила кунад ва ба мисли ҳама гуна иловаҳо, шумо бояд пеш аз гирифтани гиёҳ бо мутахассиси соҳаи тандурустӣ машварат кунед.

14 хӯроке, ки ҷигарро ба таври табиӣ тоза мекунад / ғизои нигоҳубини ҷигар / ҷигар ко тик карне ке упай

1. Сирпиёз

Сир
Танҳо як миқдори ками ин лампаи сафеди тез қобилияти фаъол кардани ферментҳои ҷигарро дорад, ки ба бадани шумо токсинҳоро тоза мекунанд.

2. Грейпфрут

Дар таркиби витамини C ва антиоксидантҳо, меваҳои ситрусӣ, ба монанди грейпфрут, афлесун, лиму ва лимон қобилияти тозакунии табиии ҷигарро дастгирӣ мекунанд.[

3. Лаблабу ва сабзӣ

Лаблабу
Ҳарду дар флавоноидҳои растанӣ ва бета-каротин хеле баланданд; хӯрдани лаблабу ва сабзӣ метавонад фаъолияти умумии ҷигарро ҳавасманд ва дастгирӣ кунад.[3]

4. Чойи сабз

Ин нӯшокии дӯстдоштаи ҷигар пур аз антиоксидантҳои растанӣ мебошад, ки бо номи катехинҳо маъруфанд - пайвастагиҳое, ки ба кори ҷигар мусоидат мекунанд.

5. Сабзавотҳои сабзи барг

Сабзҳои барг
Яке аз шарикони тавонои мо дар тоза кардани ҷигар, сабзии баргро хом, пухта ё афшурда истеъмол кардан мумкин аст. Сабзавотҳо дар хлорофилл бениҳоят зиёданд, токсинҳои муҳити зистро аз ҷараёни хун ҷаббида мекунанд.

Ба парҳези худ кабудиҳои баргдор, аз қабили кадуи талх, рукола, кабудӣ, спанак, хардал ва коснӣ дохил кунед. Ин офариниш ва ҷараёни сафроро афзоиш медиҳад - моддае, ки партовҳоро аз узвҳо ва хун хориҷ мекунад.

6. Авокадо

Ин ғизои серғизо ба бадан кӯмак мекунад, ки глутатион, як пайвастагиеро, ки барои ҷигар тоза кардани токсинҳои зараровар зарур аст, тавлид кунад.

7. Себ

себ
Дар таркиби пектин баланд, себ ҷузъҳои кимиёвии барои тоза кардан ва хориҷ кардани токсинҳо аз рӯдаи ҳозима заруриро нигоҳ медорад. Ин, дар навбати худ, ҷигарро ҳангоми тоза кардани бори заҳролуд осон мекунад.

8. Равғани зайтун

Равғанҳои органикии бо хунук фишор овардашуда, аз қабили зайтун, бангдона ва зағир барои ҷигар хеле хубанд, вақте ки ба меъёр истифода мешаванд. Онҳо ба бадан бо фароҳам овардани заминаи липидӣ, ки метавонанд токсинҳои зарароварро дар бадан ҷабб кунанд, кӯмак мекунанд.[9] Бо ин роҳ онҳо як қисми бори ҷигарро аз ҷигар мегиранд.

9. Галлаҳои алтернативӣ

Агар парҳези шумо гандум, орд ё дигар донаҳои стандартиро дар бар гирад, вақти он расидааст, ки тағирот ворид кунед. Ва донаҳои алтернативӣ ба монанди quinoa, арзан ва гречиха кӯмак карда метавонанд. Ҷигари шумо филтри бадани шумо барои токсинҳо мебошад ва агар шумо ҳассосияти муайян дошта бошед, донаҳое, ки дорои gluten мебошанд, танҳо ба онҳо илова мекунанд. Як тадқиқот нишон дод, ки одамоне, ки ба глютен ҳассосият доранд, инчунин натиҷаҳои санҷиши ферментҳои ҷигарро аз сар гузаронидаанд.[10]

10. Сабзавотҳои салиб

Брокколи ва гулкарам манбаи хуби глюкозинолат мебошанд, ки истеҳсоли ферментҳоро дар ҷигар дастгирӣ мекунад. Ин ферментҳои табиӣ канцерогенҳо ва дигар токсинҳоро аз бадан тоза мекунанд ва метавонанд хатари марбут ба саратонро ба таври назаррас коҳиш диҳанд.

11. Лимон ва лайм

Лимон ва лайм
Ин меваҳои ситрусӣ дар витамини C зиёданд, ки ба организм дар синтез кардани маводи заҳролуд ба моддаҳое, ки метавонанд тавассути об ҷаббида шаванд, кӯмак мекунанд. Субҳ нӯшидани шарбати лимӯ ё лимуи нав фишурдашуда метавонад кори ҷигарро таҳрик диҳад.

12. Чормағз

Дар таркиби кислотаи аминокислотаи аргинин, чормағз ҷигарро дар тоза кардани аммиак дастгирӣ мекунад.
13. Карам

Ба монанди брокколи ва гулкарам, хӯрдани карам ферментҳои детоксикатсияи ҷигарро ҳавасманд мекунад, ки барои тоза кардани токсинҳо кӯмак мекунанд. Кимчи, колеслав, шӯрбои карам ва карамт хӯрокҳои бузурги карам мебошанд, ки ба парҳези шумо илова мекунанд.

14. Турмерик

Турмерик ҳанутеи дӯстдоштаи ҷигар аст. Кӯшиш кунед, ки баъзе аз ин неъмати безараргардонандаро ба шӯрбои навбатии наск ё табақи сабзавоти худ илова кунед, то ҷигари фаврӣ ба ман гиред.
Турмерик ба баланд бардоштани детоксикацияи ҷигар тавассути кӯмак ба ферментҳое, ки токсинҳои парҳезиро фаъолона хориҷ мекунанд, кӯмак мекунад.

инҳоянд баъзе маслиҳатҳои нигоҳубини ҷигар

Дар ҷустуҷӯи дорухатҳои солим, ки карбогидратҳои паст, глютени ройгон, гиёҳхорӣ ва вегетарианӣ доред? Боздид аз Recipes4Health: https://www.youtube.com/channel/UC2bZhXBHIb51n1fE3VWPmcQ/videos

Барои гирифтани маълумоти бештар дар бораи манфиатҳои саломатии ғизо, боздид кунед: https://www.benefitsoffood.blogspot.com

Моро дар Twitter пайравӣ кунед: @foods4health1

Инҳоянд 3 меваҳое, ки метавонанд ба libido кӯмак расонанд.

Огоҳӣ: Ин видео танҳо барои мақсадҳои таълимӣ ва иттилоотӣ аст. Гарчанде ки мо кӯшиш кардем, ки маълумот дуруст ва дақиқ бошад, мо дурустии онро кафолат дода наметавонем. Маълумот дар ин видео набояд ҷои машварат ва андешаҳои касбии тиббӣ бошад. Агар шумо ягон бемории ҷиддӣ ё ба таври дигар дошта бошед, ҳамеша ба табобат ва маслиҳати касбӣ муроҷиат кунед.