[Номи лотинӣ] Brassica oleracea L.var.italica L.

[Манбаи растанӣ] аз Чин

[Мушаххасот]10:1

[Намоиш] Аз сабзи сабук то хокаи сабз

Қисми истифодашудаи растанӣ: тамоми растанӣ

[Андозаи зарраҳо] 60 Меш

[Талаф ҳангоми хушккунӣ] ≤8.0%

[Металли вазнин] ≤10PPM

[Нигоҳдорӣ] Дар ҷои хунук ва хушк нигоҳ доред, аз нури мустақим ва гармӣ дур нигоҳ доред.

[Мӯҳлати нигоҳдорӣ] 24 моҳ

[Баста] Дар барабанҳои коғазӣ ва ду халтаи пластикӣ дар дохили бастабандӣ.

[Вазни холис] 25кг / барабан

Брокколи як узви оилаи карам буда, бо гулкарам алоқамандии зич дорад. Парвариши он дар Италия оғоз ёфтааст. Брокколо, номи итолиёвии он, маънои "шӯби карам" -ро дорад. Аз сабаби ҷузъҳои мухталифи худ, брокколи як қатор мазза ва матоъҳоро аз нарм ва гул (гулдор) то нахдор ва қаҳваранг (поя ва поя) таъмин мекунад. Брокколи дорои глюкозинолатҳо, фитохимиявӣ мебошад, ки ба пайвастагиҳо бо номи индолҳо ва изотиоцианатҳо тақсим мешаванд (масалан, сульфорафан). Брокколи инчунин дорои каротиноид, лютеин мебошад. Брокколи манбаи хуби витаминҳои K, C ва A, инчунин фолий ва нах мебошад. Брокколи манбаи хеле хуби фосфор, калий, магний ва витаминҳои B6 ва E мебошад.

Функсияи асосӣ

(1) .Бо вазифаи зидди саратон, ва ба таври муассир такмил додани қобилияти scavenging хун;

(2) Таъсири бузург барои пешгирӣ ва танзими гипертония;

(3) .Бо вазифаи баланд бардоштани детоксикацияи ҷигар, беҳтар кардани иммунитет;

(4) .Бо вазифаи паст кардани шакар хун ва холестирин.

4. Ариза

(1) .Ҳамчун маводи мухаддир маводи хоми зидди саратон, он аст, асосан дар соҳаи фармасевтӣ истифода бурда мешавад;

(2) Дар соҳаи маҳсулоти саломатӣ татбиқ карда мешавад, он метавонад ҳамчун ашёи хом дар ғизои солим истифода шавад, ҳадаф баланд бардоштани иммунитет аст

(3) .Applied дар соҳаҳои озуқаворӣ, он аст, ба таври васеъ ҳамчун иловагии ғизо функсионалии истифода бурда мешавад.

ВИДЕОРО ХАТМАН ТАМОШО КУНЕД - https://www.youtube.com/watch?v=N96rUJCTils
БАРНОМАИ 25-12-16 «КОВЕР VERSION-AAJ JAANE KI ZIDD NA KARO – PROMO – ft – JYOTIKA SHARMA»

ТАМОМИ ХОНА БАРОИ БАРОИ ДИАБЕТ II

Дар ин видео лангари хеле боистеъдоди мо Аланкар Шривастава "Табобатҳои хонагӣ барои диабет" -ро мубодила мекунад

Шумо инчунин метавонед видеоҳои дигари моро тамошо кунед, то ҳалли ҳама гуна мушкилотро дар хона танҳо бо усулҳои оддӣ ва аммо самараноки хонагӣ пайдо кунед.

БА КАНАЛИ МО ОБУНА ШАВЕД, ТО КИ АЗ НАВОРҲОИ МУНТАЗИМ БОШАД:

https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=f3healthcare

Мисли мо дар Facebook:
www.facebook.com/F3HealthCare

Моро дар Twitter пайгирӣ кунед:
www.twitter.com/FirstFrameFilms

Шумо инчунин метавонед ин видеоро дар Whatsapp мубодила кунед.

Лутфан ба каналҳои дигари мо боздид кунед, зеро онҳо пурра иҷро шудаанд, то ба дархостҳои шумо вобаста ба ҳама намуди иттилоот ҷавоб диҳанд. Ин видеоҳо дар бораи маслиҳатҳои зебоӣ, маслиҳатҳои саломатӣ, маслиҳатҳои пухтупаз, маълумот оид ба ҳомиладорӣ, мазҳака ва бисёр чизҳои фароғатӣ ва иттилоотии лангарҳои боистеъдод ва коршиносони мо хоҳанд буд.

Маслиҳатҳои зиёди зебоӣ аз ҷониби ҳунарпешаи ҷавон, боистеъдод ва зебои телевизион хонум Ҷйотика Шарма

https://www.youtube.com/playlist?list=PLXku-YdJ9NKjN4SLkZsz0F1_hzY3yWQD1

Истиноди зерро клик кунед, то зиёда аз 400 доруҳои хонагӣ барои табобати худ ва наздикону наздикони шумо ба таври табиӣ ва бидуни таъсири манфии лангари боистеъдод ва коршинос ҷаноби Пиюш Шривастава гиред.

https://www.youtube.com/f3healthcare

Истиноди зерро клик кунед, то аз ҷониби гурӯҳи устодони боистеъдод, коршинос ва машҳури йога тарзи ҳаёти солим ва стресс озод дошта бошед.

https://www.youtube.com/f3yogameditation

Барои ҳама бакалаврҳо дар он ҷо, ки танҳо бе оила зиндагӣ мекунанд. F3 барои ҳалли ҳама дархостҳои ошхонаатон дар ин ҷост. Истиноди зерро клик кунед, то зиёда аз 300 дастурҳои пухтупазро дар таомҳои гуногун дошта бошед, то сатҳи иштиҳои шуморо солимтар қонеъ созад, аз ҷониби ошпази боистеъдоди мо ҷаноби Пиюш Шривастава

https://www.youtube.com/f3bachelorscooking

Истиноди зерро клик кунед, то ба ҳама саволҳои марбут ба зебоӣ ва ошхона аз ҷониби ҳунарпешаи машҳур ва зебои телевизион ва синамо хонум Приянка Сайни ҳалли худро пайдо кунед.

https://www.youtube.com/f3priyankakitchen&beautytips

Истиноди зерро клик кунед, то навъҳои гуногуни лазиз, ҷолиб ва зуд тайёр кардани рецептҳои пухтупазро гиред, ки ҳалли ҳама саволҳои марбут ба пухтупазро аз лангарҳои сершумор ва боистеъдоди мо дар бар мегирад.

https://www.youtube.com/f3recipes

истиноди зерро клик кунед, то ҳама саволҳо ва маълумоти ҷолиби марбут ба мушкилоти рафтори фарзандони шумо, маслиҳатҳои зебоӣ ва бисёр видеоҳои иттилоотии марбут ба саломатии дохилӣ ва берунии шумо ва бисёр чизҳои дигар дошта бошед.

https://www.youtube.com/f3infojunction

Истиноди зерро клик кунед ва ба олами зебои кӯдакони пур аз қофияҳои оҳанг ва ҳикояҳои ахлоқӣ ворид шавед.

https://www.youtube.com/playlist?action_edit=1&list=PLkw5AtVqSy1Si3R6L7UQ0E1_82DW3nIZP

Истиноди дар зер овардашударо клик кунед, то ки лазизтар ва даҳон об ва дастурҳои фаврӣ гиред.

https://www.youtube.com/playlist?list=PLkw5AtVqSy1QqIiArE3QokUN6mbV5Jodl&action_edit=1

(Бо субтитрҳои англисӣ ва сарлавҳаҳо дар 161 забон)

БА КАНАЛИ МО ДАР BLACKBERRY BBM PIN: C0024FBA3 ХАМРОХ шавед

БА КАНАЛИ МО ОБУНА ШАВЕД, ТО КИ АЗ НАВОРҲОИ МУНТАЗИМ БОШАД:

https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=f3healthcare

Мисли мо дар Facebook:
www.facebook.com/F3HealthCare

Саҳифаи Facebook-и мо ба Productions ҳамроҳ шавед: www.facebook.com/FirstFrameFilms

Моро дар Twitter пайгирӣ кунед:
www.twitter.com/FirstFrameFilms

(Бо субтитрҳои англисӣ ва сарлавҳаҳо дар 161 забон)

БА КАНАЛИ МО ДАР BLACKBERRY BBM PIN: C0024FBA3 ХАМРОХ шавед

-~-~~-~~~-~~-~-
Ин пайвандро клик кунед https://youtu.be/AtJrdzvpy-I ва Сингли аслии "Barish Ki Boondein" -и Ҷётика Шармаро тамошо кунед. Ин суруд ба шумо маъқул мешавад, Агар ба шумо писанд ояд, пас ПОДЕЛИТЬСЯ КУНЕД.
Ин сурудро дар Saavn гӯш кунед https://www.saavn.com/p/album/hindi/Barish-Ki-Boondein-2017/ImqG,3lG,UA_
Дар Itunes гӯш кунед ва зеркашӣ кунед https://itun.es/in/UEUNkb
-~-~~-~~~-~~-~-
-~-~~-~~~-~~-~-

Агар шумо хӯроки нисфирӯзиро барои синфхонаи бидуни чормағз баста бошед, ин рецепти равғани офтобпарасти DIY як наҷотбахш аст ва инчунин сарфакунандаи пул аст!

Ба як модари гурусна обуна шавед: https://www.youtube.com/onehungrymama

Баръакси чормағзҳои дарахтон, тухми офтобпараст ба аллергия тобовар аст, аз ин рӯ хеле хуб аст, ки онҳо як сэндвичҳои лазиз месозанд, ки таъми ҳайратангез ба мисли равғани чормағз аст. Ягона мушкилӣ дар он аст, ки аз мағоза харида метавонад хеле гарон бошад ва баъзан аз ҳад зиёд ширин карда шавад. Аз ин рӯ, ба ҷои харҷ кардани пул, ман каме вақт сарф мекунам - ин бисёр лозим нест! - барои сохтани ин равғани офтобии DIY.

Ба шумо танҳо тухми офтобпарасти хом, намак ва асал лозим аст ё агар шумо бо ҳар як кӯдаки то 12-моҳа мубодила кунед, шарбати агава.

Истифодаи тухмии хоми офтобпараст *дар хакикат* мухим аст. Гарчанде ки шумо онҳоро пеш аз тайёр кардани равғани офтобӣ вудко кунед, шумо наметавонед пешакӣ бирёншударо истифода баред. Чунин ба назар мерасад, ки ин як миёнабур хоҳад буд, ман медонам, аммо ин дар ҳақиқат як фалокат хоҳад буд, зеро тухми офтобпарасти бирёншуда барои тавлиди паҳншавии қаймоқ равғани кофӣ надоранд.

Тост кардани тухмиҳои хоми худ пеш аз омехта кардани онҳо ба равғани офтобпараст, тухмии офтобпарасти шумо маззаи аҷибе медиҳад, ки ба фикрам беҳтар аст, аммо агар шумо дар тангии вақт бошед, шумо метавонед онро аввал бидуни тост тайёр кунед. Агар ба шумо тарзи таъми он маъқул бошад, пас аз баста ба блендер рафтан, албатта, вақти шуморо сарфа мекунад - ин танҳо як масъалаи лаззат аст.

Барои тайёр кардани як партияи калон, ман 3 пиёла тухмии хоми офтобпарастро ба табақи равғаннашуда меандозам, ки дар гармии миёна гузошта шудааст. Ман онҳоро мепазам, табақро ҳар дақиқа ларзонда, то он даме ки бӯи хушбӯй ва қаҳваранги тиллоӣ пайдо шавад, тақрибан 2 дақиқа. Сипас, тухмии тостҳоро ба протсессори хӯрокворӣ ё блендери пурқувват бо 3/4 қошуқи намак ва 1 1/2 қошуқи шакар дона партоед. Он гоҳ ҳиҷ, ваҳш, ваҳш.

Дар аввал, тухмҳо ба хокаи хуб табдил меёбанд, баъд равғани донадор - дар ин ҷо бас накунед. Чӣ қадаре ки шумо тухмиро коркард кунед, ҳамон қадар равғани онҳо зиёдтар мешавад. Давом диҳед ва ба зудӣ, равғани донадор ба паҳншавии қаймоқ табдил меёбад. Пас аз он ки ин рӯй медиҳад, шумо метавонед онро ба қадри кофӣ канда гузоред ё онро ба қадри дилхоҳатон созед. Тамоми раванд метавонад 8-10 дақиқаро дар бар гирад, вобаста аз он ки протсессори шумо то чӣ андоза пурқувват аст.

Агар шумо хоҳед, ки равғани офтобии худро аз шакаре, ки дар аввал илова кардаед, ширин кунед (мисли ман), ба равғани донадор каме асал илова кунед. Инро барои бичашед - ман одатан 2-3 қошуқ илова мекунам. Пас шумо метавонед дорчин низ илова кунед.

Сипас лаззат баред. Он чизеро, ки шумо намехӯред, фавран ба як контейнери пӯшида илова кунед ва ҳадди аққал 2 ҳафта дар яхдон нигоҳ доред.

Ин видео маъқул аст? Ба он як ангушти калон диҳед ва дар зер шарҳ гузоред. Ва, албатта, ташаккур барои тамошои як модари гурусна!

Барои маслиҳатҳои фаврӣ ва дастурҳои барои оила дӯстона, ба https://onehungrymama.com муроҷиат кунед

Мисли OHM дар Facebook:

https://www.facebook.com/onehungrymama

OHM-ро дар Instagram пайгирӣ кунед:

https://instagram.com/onehungrymama/

OHM-ро дар Pinterest пайравӣ кунед:

https://pinterest.com/onehungrymama

OHM-ро дар Twitter пайгирӣ кунед:

https://twitter.com/onehungrymama