[Номи лотинӣ] Valerian Officinalis I.

[Мушаххасот] Кислотаи велеренӣ 0,8% HPLC

[Намуд] Хокаи Браун

Қисми истифодашудаи растанӣ: Реша

[Андозаи зарраҳо] 80Mesh

[Талаф ҳангоми хушккунӣ] ≤5,0%

[Металли вазнин] ≤10PPM

[Нигоҳдорӣ] Дар ҷои хунук ва хушк нигоҳ доред, аз нури мустақим ва гармӣ дур нигоҳ доред.

[Мӯҳлати нигоҳдорӣ] 24 моҳ

[Баста] Дар барабанҳои коғазӣ ва ду халтаи пластикӣ дар дохили он бастабандишуда.

[Вазни холис] 25кг / барабан

[Валериан чист?]

Решаи валериан (valeriana officinalis) аз растании зодаи Аврупо ва Осиё гирифта шудааст. Решаи ин гиёҳ дар тӯли ҳазорсолаҳо ҳамчун табобат барои бемориҳои гуногун, аз ҷумла мушкилоти хоб, мушкилоти ҳозима ва ихтилоли системаи асаб, дарди сар ва артрит истифода мешавад. Гумон меравад, ки решаи валериан ба мавҷудияти нейротрансмиттери GABA дар майна таъсир мерасонад.

[Функсия]

1. Барои бехобӣ муфид аст
2. БАРОИ ТАШВИШ
3. ҲАМЧУН СЕДАТВИ
4. БАРОИ БАЛАНДИИ ОБСЕССИВИ-МПУЛСИВӢ (ОКБ)
5. БАРОИ ПРОБЛЕМАХОИ ХОЗИМ
6. БАРОИ ДАРДИ МИГРЕН
7. БАРОИ ГИПЕРАЪОЛИЯТ ВА ФОКУСТИ БА КУДАКОН

3 намуди GOTUKOLA Balangoda, Шри-Ланка

Варамкунии шикам он қадар ҷиддӣ нест. Ин ҳолатест, ки дар он шикам варам мекунад (даразнок) ва шумо ҳамеша худро танг ва сер ҳис мекунед, ё он қадар зиёд мехӯред ё не.
Табобатҳои хонагӣ барои халос шудан аз варами шикам:
1. Тухми fennel барои табобати варам
Тухми fennel ҳамчун мӯъҷиза кор мекунад, вақте ки аз мушкилоти ҳозима азоб мекашад, ба монанди варами шикам аз сабаби хосиятҳои карминативӣ, кам кардани дард, диуретикӣ ва хосияти зиддимикробӣ.
• Хӯрдани тухми fennel пас аз хӯрок фоидаовар аст ё чойи гарм ҳангоми гирифтор шудан аз варами шикам хеле хуб кор мекунад.
• Хокаи тухми ангурро ба оби ҷӯшон андохта, пӯшонед ва як тараф нигоҳ доред ва пас аз хунук карданаш бинӯшед.

2. Занҷабил - як давои муассир барои варами шикам
Занҷабил дорои ҷузъҳои фаъол ба монанди гингерол ва шогаолҳо мебошад, ки пайвастагиҳои тез мебошанд, ки барои коҳиш додани илтиҳоби дар рӯда ба вуҷуд омада ва ором кардани мушакҳои рӯда муфиданд.
• Ба як пиёла аз 5 то 6 занҷабил ҷулиен гузоред, асал ё шарбати лимӯро илова кунед ва сипас ба он оби ҷӯшони гарм бирезед. Пӯшед ва тақрибан даҳ дақиқа як сӯ нигоҳ доред ва бинӯшед.
3. Пиёда аз эҳсоси варам дар шикам дафъ мекунад
Дар мурчи пудинагӣ пайвастагиҳои муайян мавҷуданд, ки мушакҳои ҳамворро дар меъда ором мекунанд ва тавассути он кӯмак мекунанд, ки ғизо аз меъда ба осонӣ ва зуд гузарад.
• Он барои рафъи спазмҳо дар рӯдаи меъдаю рӯда, роҳи сафро ва масона кӯмак мекунад.
• Шумо метавонед баргҳои тару тозаи мурчи пудинаро барои рафъи варам хоидан ё бо ҷӯшонидани баргҳои пудинагӣ дар давоми 10 то 15 дақиқа чой тайёр кунед ва онро бинӯшед.
4. Каду- Барои пешгирии варами шикам:
Каду барои пешгирии варамкунии шикам муфид аст. Он дорои витамини А, нах ва калий мебошад, ки барои ҳозима муфид аст.
• Як пиёла каду дар таоми шумо барои ҳозима дуруст ва муфид аст ва аз варами шикам пешгирӣ мекунад.
• Онро буғ кунед ё пазед ё ҷӯшон кунед ё ба пухтупази ҳаррӯзаи худ дохил кунед, каду барои варамкунии шикам хуб аст.
Маслиҳатҳо барои пешгирии варамкунии шикам
• Аз тамокукашӣ худдорӣ намоед.
• Аз сақичҳои хоидан ва нӯшокиҳои газдор худдорӣ кунед.
• Кӯшиш кунед ва аз хӯрокҳое худдорӣ кунед, ки метавонанд боиси меъдаҳо шаванд, ба монанди шалғам, лӯбиё, сабзаи Брюссел, карам ва наск.
• Аз баъзе карбогидратҳо, ки дорои фруктоза мебошанд, худдорӣ кунед, ки онро инчунин Фодмап меноманд.
• Аз ҳад зиёд зуд хӯрок нахӯред.

Мақолаи марбут:

Варамкунии шикам: Табобатҳои хонагӣ ва маслиҳатҳои пешгирӣ

https://www.epainassist.com/articles/home-remedies-for-abdominal-bloating