[Номи лотинӣ] Panax ginseng CA Mey.

[Манбаи растанӣ] Решаи хушк

[Мушаххасот] Ginsenosides 10% -80%(ултрабунафш)

[Намоиш] Хокаи зарди шири сабук

[Андозаи зарраҳо] 80 Меш

[Талаф ҳангоми хушккунӣ] ≤ 5.0%

[Металли вазнин] ≤20PPM

[Истеъдодҳои ҳалкунанда] Этанол

[Микроб] Шумораи умумии табақҳои аэробӣ: ≤1000CFU/G

Хамиртуруш ва қолаб: ≤100 CFU/G

[Нигоҳдорӣ] Дар ҷои хунук ва хушк нигоҳ доред, аз нури мустақим ва гармӣ дур нигоҳ доред.

[Мӯҳлати нигоҳдорӣ] 24 моҳ

[Баста] Дар барабанҳои коғазӣ ва ду халтаи пластикӣ дар дохили он бастабандишуда.

[Ginseng чист]

Аз нуқтаи назари тадқиқоти илмии муосир, женьшень як адаптоген мебошад. Адаптогенҳо моддаҳое мебошанд, ки ба бадан барои барқарор кардани саломатӣ кӯмак мекунанд ва ҳатто агар миқдори тавсияшуда ба таври васеъ зиёд бошад, бе таъсири манфӣ кор мекунанд.

Женьшень бинобар таъсири адаптогении худ барои паст кардани холестирин, баланд бардоштани энергия ва устуворӣ, коҳиш додани хастагӣ ва таъсири стресс ва пешгирии сироятҳо васеъ истифода мешавад.

Ginseng яке аз самараноктарин иловаҳои зидди пиршавӣ мебошад. Он метавонад баъзе оқибатҳои асосии пиршавӣ, аз қабили таназзули системаи хунро сабук кунад ва қобилияти равонӣ ва ҷисмониро афзоиш диҳад.

Дигар манфиатҳои муҳими женьшень дастгирии он дар табобати саратон ва таъсири он ба нишондиҳандаҳои варзишӣ мебошад.

[Ариза]

1. Дар иловаҳои хӯрокворӣ татбиқ карда мешавад, он дорои таъсири antifatigue, зидди пиршавӣ ва ғизодиҳии майна мебошад;

2. Дар соҳаи фармасевтӣ татбиқ карда мешавад, он барои табобати бемории ишемияи дил, стенокардия, брадикардия ва аритмияи суръати баланди дил ва ғайра истифода мешавад;

3. Дар соҳаи косметика истифода мешавад, он дорои таъсири сафедкунӣ, пароканда кардани доғ, зидди узвҳо, фаъол кардани ҳуҷайраҳои пӯст, пӯстро мулоим ва мустаҳкам мекунад.

Смути харбуза ва манго

Нӯшидани ин smoothie манфиатҳои зиёде дорад.

Канталуп ба таври табиӣ дар қитъаҳои Африқо ва Осиё мерӯяд. Тибқи таҳқиқоте, ки дар шумораи "World Applied Sciences Journal" дар соли 2008 нашр шудааст, сабтҳо нишон медиҳанд, ки парвариши канталупҳо дар соли 2400 пеш аз милод оғоз ёфтааст, бисёр одамон канталупро аз сабаби маззаи болаззат ва болаззаташ мехӯранд. Баъзе одамон ҳатто онро ҳамчун хӯрокхӯрӣ ва ҳамчун компонент барои шириниҳо ва салатҳо истифода мебаранд.

ФОЛАТ
Тавре ки аз ҷониби Идораи иловаҳои парҳезии Донишкадаҳои Миллии Тандурустӣ қайд карда шудааст, канталуп ҳамчун манбаи хуби фолат, як микронутриенти муҳими дар об ҳалшавандаи В-витамини барои рушди солим ва нигоҳдории ҳуҷайраҳо дар дохили бадан ва пешгирии камхунӣ хизмат мекунад. Дарвоқеъ, норасоии фолий метавонад ба ақибмонии рушди дохили бачадон дар навзодон, зиёд шудани хатари нуқсонҳои модарзодии мағзи сар ва асабҳо ва қадпаст будани афзоиши навзодон ва кӯдакон оварда расонад. Ба занони ҳомила, занони синни таваллуд, майзадагон, беморони гирифтори доруҳои зидди рагкашӣ ва онҳое, ки камхунӣ доранд, тавсия дода мешавад, ки истеъмоли фолатро зиёд кунанд, то мушкилоти саломатӣ бо норасоии фолий алоқамандро пешгирӣ кунанд.

КАРОТЕНОИДХО
Канталупҳо дорои каротиноидҳо, пигментҳои зард, норанҷӣ ва баъзан сурхранг мебошанд, ки аз ҷониби растаниҳо синтез карда мешаванд. Тибқи иттилои Институти Линус Полинг, афзоиши истеъмоли каротиноидҳо аз меваҳо, аз қабили канталупҳо, метавонад хатари беморро барои рушди бемориҳои дилу раг ва баъзе намудҳои саратон коҳиш диҳад. Ғайр аз он, ду шакли каротиноид - лютеин ва зеаксантин - барои фаъолияти дуруст ва биниши чашм хеле заруранд. Дарвоқеъ, тавре ки Институти Линус Полинг зикр кардааст, норасоии лютеин ва зеаксантин метавонад хатари беморро барои рушди дегенератсияи макулярии вобаста ба синну сол - сабаби маъмултарини нобиноӣ - ва катаракта, абрнок шудани линзаи чашм зиёд кунад.

ВИТАМИН С
Канталуп ҳамчун манбаи бойи витамини С, витамини муҳими дар об ҳалшаванда, ки дар афзоиш ва таъмири бофтаҳои бадан нақши муҳим мебозад, хизмат мекунад. Он инчунин дар ташаккули коллаген, сафедаи муҳиме, ки барои сохтани бофтаҳои пӯст, пайҳо, пайвандҳо ва рагҳои хун зарур аст, кӯмак мекунад. Витамини С инчунин як антиоксидант, як навъи маводи ғизоӣ мебошад, ки амали радикалҳои озодро, ки боиси пиршавии бармаҳал мешаванд, бозмедорад.

КАЛИЙ
Канталупҳо инчунин калий доранд, як минерали муҳим барои қариб ҳама равандҳои дохили бадани инсон зарур аст. Калий як электролит, маъданест, ки дар дохили бадан қувваи барқро дар якҷоягӣ бо натрий, калсий ва магний мегузаронад. Калий дар кашиши мушакҳо ва дил нақши хеле муҳим дорад. Он инчунин барои фаъолияти мӯътадили рӯдаи меъда муҳим аст.

Манго Манго Фоидаҳои саломатӣ

Ҳозимаро беҳтар мекунад
Манго барои одамоне, ки аз туршӣ ранҷ мебаранд, хеле муфид аст ва ферментҳои он барои рафъи мушкилоти ҳозима кӯмак мекунанд. Унсурҳои биологии фаъол ба монанди эфирҳо, терпенҳо ва алдегидҳо, ки дар манго мавҷуданд, барои ҳозима осонтар мешаванд.

Холестиринро паст мекунад

Дараҷаи баланди нахи ҳалшавандаи парҳезӣ, пектин ва витамини С, ки дар манго мавҷуд аст, барои паст кардани сатҳи холестирин дар хуноба махсусан холестирини липопротеинҳои зичии паст (LDL) мусоидат мекунад.

Барои алоқаи ҷинсӣ беҳтар

Витамини Е, ки дар манго фаровон мавҷуд аст, барои танзими гормонҳои ҷинсӣ кӯмак мекунад ва ҳавасмандии ҷинсиро афзоиш медиҳад. Дар бисёр навъҳои манго дар як манго тақрибан 2,3 то 3 мг витамини Е мавҷуд аст.

Тамаркуз ва қудрати хотираро беҳтар мекунад

Манго барои кӯдаконе, ки дар таҳқиқот консентратсия надоранд, муфид аст, зеро он дорои кислотаи глутамин аст, ки барои тақвияти хотира ва фаъол нигоҳ доштани ҳуҷайраҳо хуб аст.

Барои табобати акне

Манго дар тоза кардани сӯрохиҳои басташуда, ки боиси акне мегардад, кӯмак мекунад. Танҳо мангоро ба қисмҳои хеле тунук бурида, дар рӯи худ 10 то 15 дақиқа нигоҳ доред ва сипас ванна гиред ё рӯятонро бишӯед. Барои шустани рӯи худ оби гармро истифода баред.

Оҳани баланд барои занон

Ин як далели маълум аст, ки манго аз оҳан бой аст. Одамоне, ки аз камхунӣ азият мекашанд, метавонанд бо хӯроки шом мунтазам манго истеъмол кунанд. Умуман, занҳо пас аз менопауза заиф мешаванд ва онҳо бояд манго ва дигар меваҳои аз оҳан бойро истеъмол кунанд. Занони ҳомиладор низ метавонанд баъзан манго бихӯранд, зеро организми онҳо дар ин муддат ба оҳан ва калсий ниёз дорад. Ҳангоми ҳомиладорӣ бояд аз ҳад зиёд истеъмоли манго пешгирӣ карда шавад. Агар шумо умуман аз давраи кӯдакиатон мангои зиёде истеъмол карда бошед, пас шумо метавонед ҳангоми ҳомиладорӣ манго истеъмол кунед, зеро он ба бадани шумо таъсир намекунад.

Барои диабет

Манго оҳиста-оҳиста ҳамчун мубориза бо диабет шӯҳрати нав пайдо мекунад. Қаблан афсонае вуҷуд дошт, ки одамони гирифтори диабет набояд манго нахӯранд, аммо ин дуруст нест. На танҳо баргҳои меваҳо низ бар зидди диабет мубориза мебаранд. Пеш аз хоб 10 ё 15 барги мангоро дар оби гарм гузоред ва онро бо сарпӯш пӯшед. Субҳи рӯзи дигар обро филтр кунед ва дар меъдаи холӣ бинӯшед. Инро мунтазам иҷро кунед.

Саратон ва бемориҳои дилро пешгирӣ мекунад

Дар манго миқдори зиёди антиоксидантҳо мавҷуданд. Ҳамин тавр, манго ҳангоми истеъмоли мунтазам бар зидди саратон ва дигар бемориҳои дил мубориза мебарад. Чунон ки дар боло гуфта шуд, он низ ч-ро паст мекунад

Ин вақти сол, каду ҳама чизро ҷолибтар мекунад! Ин помидор дорои миқдори зиёди нах, бета-каротин ва маззаи лазиз мебошад. Агар шумо каду дар даст надошта бошед, хуб аст, ки картошкаи ширинро истифода баред ё ба ҷои дигар навъи кадуро иваз кунед. Ин ҳама чизест, ки ба шумо барои сохтани он лозим аст:
Quinoa наск каду No-Нони гӯштӣ
3 қабурғаи карафс, бурида
2 пиёз миёна, бурида
Қаламфури сурх, зард ё сабз (тақрибан 2 пиёла)
2 в. каду пухта (ё як банкаи 15 унция каду)
3 в. квиноаи пухта
2 в. наск пухта
12 унц. хамираи помидор (ду банкаҳои 6 oz)
4 дона сирпиёз
1 T. хокаи пиёз ё пиёзи донадор
2 Т. таъми мурғпарварӣ
3 в. овёси прокати пухтанашуда
Дар як табақи калони часпак, об пиёзи резашуда, карафс ва ќаламфури булѓиро якҷоя кунед. Гармро хомӯш кунед ва квиноаи пухта, наск ва кадуро илова кунед. Хуб омехта кунед. Сипас, ба хамираи помидор, сирпиёз ва мурғ илова кунед. Ба 3 пиёла овёси ғелондашуда каме ба як вақт илова кунед, то он даме, ки консентратӣ тақрибан ба гӯшти гов баробар шавад. Ду табақи нонро бо пергамент пӯшед, то агар хоҳед, часпида нашавад. Дар 350 ° тақрибан 50 дақиқа то як соат оҷур кунед. Агар хоҳед, бо кетчуп, шӯрбо ё чошнии барбекю боло кунед.