[Номи лотинӣ] Piper methyicium L.

[Мушаххасот] Кавалактонҳо ≥30,0%

[Намоиш] Хокаи зард

Қисми истифодашудаи растанӣ: Реша

[Андозаи зарраҳо] 80Mesh

[Талаф ҳангоми хушккунӣ] ≤5,0%

[Металли вазнин] ≤10PPM

[Нигоҳдорӣ] Дар ҷои хунук ва хушк нигоҳ доред, аз нури мустақим ва гармӣ дур нигоҳ доред.

[Мӯҳлати нигоҳдорӣ] 24 моҳ

[Баста] Дар барабанҳои коғазӣ ва ду халтаи пластикӣ дар дохили он бастабандишуда.

[Вазни холис] 25кг / барабан

[Кава чист?]

Кава, инчунин бо номи piper methysticum, kava kava ва 'awa маъруф аст, як буттаи хурдест, ки дар ҷазираҳои ҷанубии Уқёнуси Ором зиндагӣ мекунад. Реша ва пояҳо ба як нӯшокии ғайриспиртӣ ва психоактивӣ сохта шудаанд, ки дар тӯли садҳо сол дар Ҳавайӣ, Фиҷи ва Тонга ба таври иҷтимоӣ ва маросимӣ истифода мешуданд.

Каваро ба таври анъанавӣ бо гузоштани реша ва пояи замин дар халтаи ковок, дар об ғарқ кардан ва ғун кардани афшура ба як косаи калони кандакорӣ ва чӯбӣ омода мекунанд. Кокос пиёла нимниҳонӣ ғӯтонда ва пур - сабки косаи шкалаи. Пас аз нӯшидани як ё ду пиёла эҳсоси таваҷҷӯҳи зиёд дар якҷоягӣ бо истироҳат ба вуҷуд меояд. Ҳарчанд он оромбахш аст, он аз машрубот фарқ мекунад, ки фикрҳо равшан боқӣ мемонанд. Мазза асосан беэътиноӣ аст, аммо баъзеҳо мефаҳманд, ки ба он одат кардан лозим аст; он дар ҳақиқат аз афзалияти шумо ба маззаҳои хокӣ вобаста аст.

[Кава барои истифода бехатар аст]

Манфиатҳои бехатар ва самараноки кава барои рафъи нишонаҳои изтироб инчунин дар як таҳлили мета-таҳлил, баррасии систематикии омори ҳафт озмоиши клиникии инсон дар соли 2000 дар маҷаллаи клиникии психофармакология ва боз дар як баррасии интиқодии шабеҳ дар соли 2001 дастгирӣ карда шуданд. Баррасиҳо таъсири манфии назарраси марбут ба заҳролудшавии ҷигарро пайдо накарданд.

Хулоса, ҷигар аз бисёр моддаҳо, аз ҷумла доруҳои рецептӣ ва ғайриреспубликавӣ, инчунин машрубот, ки сабаби асосии осеби ҷигар мебошад, таъсир мерасонад. Мо бояд донем, ки гиёҳҳо доруҳои пурқувват мебошанд, ки бо эҳтироми мувофиқ нисбат ба таъсири мутақобила ва заҳролудшавӣ, аз ҷумла ба ҷигар муносибат мекунанд. Аз тарафи дигар, маржаи бехатарии Кава кава аз муодили фармасевтии он хеле зиёдтар аст.

[Функсия]

Кава метавонад як қатор мушкилотро бартараф кунад, аз ҷумла стресс, изтироб ва хоби вайроншуда. Бо вуҷуди ин, хосиятҳои анксиолитикии кава (агенти зидди ваҳм ё зидди изтироб) ва оромкунанда метавонанд бисёр бемориҳои дигари стресс ва изтиробро ҷуброн кунанд.

1. Кава ҳамчун табобат барои изтироб
2. Кава май Тағйирёбии Кайфияти менопаузаро табобат мекунад

3. Аз даст додани вазн

4. Мубориза бо пиршавии бармаҳал

5. Даст кашидан аз сигоркашӣ

6. Мубориза бо дард ҳамчун бедардкунанда

7. Бехобй

8. Депрессия

UCI Chem 51C: Химияи органикӣ (баҳори 2015)
Лек 24. Химияи органики — проекцияхои Фишер
Курси пурраро бубинед: https://ocw.uci.edu/courses/chem_51c_organic_chemistry.html
Инструктор: Сюзан Кинг, доктори илмҳои тиб.

Литсензия: Creative Commons CC-BY-SA
Шартҳои истифода: https://ocw.uci.edu/info
Курсҳои бештар дар https://ocw.uci.edu

Тавсифи: Ин семоҳаи сеюм (ва ниҳоии) силсилаи химияи органикӣ мебошад. Мавзӯҳои фаро гирифташуда иборатанд аз: Мафҳумҳои асосии марбут ба пайвастагиҳои карбон бо таваҷҷӯҳ ба назарияи сохторӣ ва табиати пайванди химиявӣ, стереохимия, механизмҳои реаксия ва хосиятҳои спектроскопӣ, физикӣ ва химиявии синфҳои асосии пайвастагиҳои карбон.

Химияи органикӣ (Chem 51C) як қисми OpenChem аст: https://ocw.uci.edu/collections/open_chemistry.html
Ин видео як қисми курси 27-лексияи дараҷаи бакалаврӣ бо номи "Химияи органикӣ" мебошад, ки дар UC Ирвин аз ҷониби профессор Сюзан Кинг таълим дода шудааст.

29 майи соли 2015 сабт шудааст

Индекси мавзӯъҳо:
00:41 - Моносахаридҳо
01:08 — Пешниходи Фишер
12-16 — Дисахарид
13:04 — Олигосахарид
13:35 —Полисахарид
14:01 - Моносахаридҳоро аз рӯи се меъёр тасниф кардан мумкин аст
Соати 15-33 — «Оилаи D-шакар».
Соати 17-39 — «Оилаи Л-и шакар».
23-09 — Эпимерхо
25:01 — Сохторхои сиклии моносахаридхо
44:08 — Пешниҳоди Ҳаворт
45 15 — «Конформатсияи кафедра».

Тавсифи зарурӣ: King, Susan.Chem 51C (UCI OpenCourseWare: Донишгоҳи Калифорния, Ирвин), https://ocw.uci.edu/courses/chem_51c_organic_chemistry.html. [Санаи дастрасӣ]. Литсензия: Иҷозатномаи Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Иёлоти Муттаҳида. (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US).

Ташаккур барои 100К Муштариён! Лутфан барои 3x видео дар як ҳафта обуна шавед!

https://www.ThomasDeLauer.com

Рецепт нӯшокии субҳ: талафоти вазн ва хастагии adrenal: Томас ДеЛауэр

Smoothie Cranberry Coconut

Компонентхо

- Оби кокос/шир
- Cranberries
- Намаки гулобии баҳри Ҳимолой
- қаймоқи tartar
- Решаи мака (хока)

Оби кокос ё шири кокос

Як таъсири ҷониби хастагии adrenal фишори баланди хун аст

Тадқиқоти соли 2005 нишон дод, ки вақте ба субъектҳо дар тӯли ду ҳафта оби кокос медоданд, фишори хуни систоликии онҳо 71% ва фишори диастоликии онҳо 29% камтар аз онҳое, ки оби оддӣ менӯшанд.

Мазмуни баланди калий дар оби кокос муҳаққиқонро водор кардааст, ки манфиатҳои эҳтимолиро барои коҳиш додани хатари бемориҳои дилу рагҳо таҳқиқ кунанд.

Cranberries

Ин сатҳи баланди моддаҳои мушаххаси проантоцианидинҳо (PACs) аст, ки дар cranberries мавҷуд аст, ки ба функсияи иммунии бадан барои пешгирии бемориҳо ва бемориҳо кӯмак мекунад.

Проантоцианидинҳоба синфи калонтари полифенолҳо дахл дорад - ин полифенолҳои пурқувват қодиранд, ки пӯшиши рӯдаро, ки дар он қисми зиёди системаи иммунӣ воқеан ҷойгир аст, парвариш кунанд.

Азбаски cranberries метавонад бактерияҳои зарароварро аз ҷамъшавӣ ва афзоиш дар андоми рӯда пешгирӣ кунад, бактерияҳои солим, ки иммунитетро тақвият медиҳанд, қодиранд инкишоф диҳанд ва муҳофизати пурқувватро бар зидди бемориҳо эҷод кунанд.

Полифенолҳо метавонанд аз ҷамъшавии лавҳа дар деворҳои рагҳо пешгирӣ кунанд ва ҷузъҳои антиоксиданти cranberries низ бо коҳиши фишори хун алоқаманданд.

Намаки гулобии баҳри Ҳимолой

Он 84 минерали беназири аҷибро таъмин мекунад. 21 микроэлементҳо мавҷуданд, ки барои равандҳои мубодилаи моддаҳо дар бадан заруранд.

Намаки Ҳимолой аз қаъри баҳри 200 миллион сол истихроҷ карда мешавад; он аз металлҳои вазнин ва дигар токсинҳо, ки дар намакҳои баҳр, ки аз уқёнусҳои имрӯза ҷамъоварӣ мешаванд, комилан пок аст.

Ҳангоме ки ғадудҳои adrenal хаста мешаванд, онҳо ба миқдори кофии якчанд гормонҳо, аз ҷумла альдостерон тавлид намекунанд.

Норасоии альдостерон метавонад тавозуни натрийро дар сатҳи ҳуҷайра вайрон кунад. Ин воқеан метавонад эҳтиёҷоти шуморо ба натрийи табииро зиёд кунад ва ба фаҳмонидани хоҳиши намак дар бисёр одамоне, ки таҷрибаи хастагии adrenal доранд (метавонад фаҳмонад, ки чаро баъзе одамон бештар аз дигарон хӯрокҳои шӯрро дӯст медоранд). (3)

Крем аз Тартар

Креми татар, ки онро тартрати гидрогени калий низ меноманд, як маҳсулоти иловагии табиии туршии винопазӣ мебошад.

Хастагии adrenal метавонад боиси гипертония ё фишори баланди хун гардад ва метавонад ба сактаи дил ва инсулт оварда расонад.

Аммо, агар шумо аз калийи паст ранҷ кашед, яхмоси тори дандон як роҳи соддаест, ки бо 16,500 мг калий дар ҳамагӣ 100 грамм қаймоқи тиш (4)

Компоненти махфӣ: Решаи Maca (хока)

Озмоишҳои клиникӣ нишон доданд, ки мака ба энергия, устуворӣ ва рӯҳия таъсири мусбӣ дорад. Нигоҳ доштани сатҳи энергияи мусбӣ бо доштани сатҳи пасти изтироб ва депрессия алоқаманд аст, ки ҳардуи онҳо нишон дода шудааст, ки мака барои ноил шудан ба таври мусбӣ кӯмак мекунад.

Решаи мака як гиёҳи адаптогенӣ мебошад, ки маънои онро дорад, ки он танҳо дар он ҷое, ки лозим аст, кӯмак мекунад. Масалан, агар бадани шумо як гормонро аз ҳад зиёд истеҳсол кунад, он онро ба ҳолати муқаррарӣ бармегардонад ва агар бадани шумо як гормонро кам истеҳсол кунад, он барои баланд бардоштани сатҳ то он даме ки мувозинат пайдо шавад, кӯмак мекунад.

Ғадудҳои adrenal қисми системаи эндокринӣ мебошанд ва аз ҷониби гипоталамус ва ғадудҳои гипофиз идора карда мешаванд. Вақте ки касе аз хастагии adrenal азият мекашад, ғадудҳои adrenal онҳо номутаносиб мешаванд, ки боиси хастагии аз ҳад зиёд ва стресси даҳшатбор мешаванд.

Решаи мака, вақте ки пайваста истифода мешавад, қудрати ғизо додан ва ҳавасманд кардани гипоталамус ва ғадудҳои гипофизро дорад, ки дар навбати худ ба ғадудҳои adrenal мувозинат меорад.

Иқтибосҳо

1) Электролитҳо ва адреналҳо - Муолиҷаи метаболикӣ. (нд). Гирифташуда аз https://metabolichealing.com/electrolytes-the-adrenals/

2) Чӣ тавр калий метавонад барои назорат кардани фишори баланди хун кӯмак кунад. (нд). Гирифташуда аз https://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HighBloodPressure/PreventionTreatmentofHighBloodPressure/Potassium-and-High-Blood-Pressure_UCM_303243_Article.jsp#.Rwe2B

3) Адреналҳои худро бо намаки Ҳимолой шифо диҳед | Синхронӣ. (нд). Гирифташуда аз https://besynchro.com/blogs/blog/7149480-heal-your-adrenals-with-himalayan-salt

4) Креми Манфиатҳои Татар: Бо шарбати афлесун омехта кунед ва бубинед, ки чӣ мешавад. (нд). Гирифташуда аз https://dailyhealthpost.com/cream-tartar-benefits/

5) Реша Maca & хастагии adrenal | LIVESTRONG.COM. (нд). Гирифташуда аз https://www.livestrong.com/article/417693-maca-root-adrenal-fatigue/