[Номи лотинӣ] Andrographis paniculata (Burm.f.) Nees

[Манбаи растанӣ] Тамоми гиёҳ

[Мушаххасот] Андрографолидҳо 10%-98% HPLC

[Намоиш] Хокаи сафед

Қисми истифодашудаи растанӣ: алаф

[Андозаи зарраҳо] 80Mesh

[Талаф ҳангоми хушккунӣ] ≤5,0%

[Металли вазнин] ≤10PPM

[Нигоҳдорӣ] Дар ҷои хунук ва хушк нигоҳ доред, аз нури мустақим ва гармӣ дур нигоҳ доред.

[Мӯҳлати нигоҳдорӣ] 24 моҳ

[Баста] Дар барабанҳои коғазӣ ва ду халтаи пластикӣ дар дохили он бастабандишуда.

[Вазни холис] 25кг / барабан

[Andrographis чист?]

Andrographis paniculata растании яксола талх аст, ки онро "Подшоҳи талх" меноманд. Он гулҳои сафед-бунафш дорад ва ватани Осиё ва Ҳиндустон аст, ки дар тӯли асрҳо барои манфиатҳои зиёди шифобахшаш қадр карда шудааст. Дар тӯли даҳсолаи охир, andrographis дар Амрико маъмул гаштааст, ки дар он аксар вақт танҳо ва дар якҷоягӣ бо гиёҳҳои дигар барои мақсадҳои гуногуни саломатӣ истифода мешавад.

[Ин чӣ гуна кор мекунад?]

Тибқи иттилои Маркази саратони Мемориал Слоан-Кеттеринг, ҷузъи фаъоли андрографис андрографолидҳо мебошад. Бо сабаби андрографолидҳо, андрографис дорои хосиятҳои пурқуввати зидди илтиҳобӣ ва зидди табларза мебошад. Он инчунин хосиятҳои зиддимикробӣ дорад, яъне он метавонад барои мубориза бурдан ва пешгирии сироятҳо аз микроорганизмҳои зараровар ба монанди вирусҳо, бактерияҳо ва занбӯруғҳо кӯмак кунад. Илова бар ин, andrographis як антиоксиданти пурқувват аст ва он метавонад ба пешгирии зарари радикалии озод ба ҳуҷайраҳо ва ДНК кӯмак расонад.

[Функсия]

Сармо ва грипп

Олимон кашф карданд, ки андрографис тавассути ҳавасмандкунии истеҳсоли антитело ва макрофагҳо дар бадан, ки ҳуҷайраҳои калони сафеди хун мебошанд, ки микроорганизмҳои зарароварро тоза мекунанд, барои баланд бардоштани системаи масуният кӯмак мекунад. Он ҳам барои пешгирӣ ва ҳам табобати сардии умумӣ гирифта мешавад ва онро аксар вақт эхинацеяи ҳиндӣ меноманд. Он метавонад ба коҳиш додани шиддати нишонаҳои хунук ба монанди бехобӣ, табларза, дренажии бинӣ ва дарди гулӯ кӯмак кунад.

Саратон, сироятҳои вирусӣ ва саломатии дил

Andrographis инчунин метавонад барои пешгирӣ ва табобати саратон кӯмак кунад ва таҳқиқоти муқаддамотӣ, ки дар найҳои озмоишӣ анҷом дода шудаанд, муайян карданд, ки иқтибосҳои андрографис барои табобати саратони меъда, пӯст, простата ва сина кӯмак мекунанд. Аз сабаби хосиятҳои зиддивирусии ин гиёҳ, андрографис барои табобати герпес истифода мешавад ва он дар айни замон ҳамчун табобати СПИД ва ВНМО низ омӯхта мешавад. Andrographis инчунин ба саломатии дил мусоидат мекунад ва метавонад барои пешгирии пайдоиши лахтаҳои хун ва инчунин обшавии лахтаҳои аллакай ташаккулёфта кӯмак кунад. Илова бар ин, гиёҳ мушакҳои ҳамворро дар деворҳои рагҳои хунгард ором мекунад ва ба ин васила барои паст кардани фишори баланди хун мусоидат мекунад.

Манфиатҳои иловагӣ

Andrographis барои беҳтар кардани саломатии гадуди меъда ва ҳозима истифода мешавад. Он инчунин барои дастгирӣ ва мустаҳкам кардани ҷигар кӯмак мекунад ва он дар якҷоягӣ бо дигар гиёҳҳо дар якчанд формулаҳои Аюрведӣ барои табобати ихтилоли ҷигар истифода мешавад. Ниҳоят, иқтибосҳои андрографис, ки ба таври шифоҳӣ гирифта шудаанд, барои безарар гардонидани таъсири заҳролудкунандаи заҳри мор кӯмак расониданд.

Микдор ва чораҳои эҳтиётӣ

Микдори терапевтии андрографис 400 мг, ду маротиба дар як рӯз, то 10 рӯз аст. Гарчанде ки andrographis дар одамон бехатар ҳисобида мешавад, Маркази тиббии NYU Langone ҳушдор медиҳад, ки таҳқиқоти ҳайвонот нишон медиҳанд, ки он метавонад ба ҳосилхезӣ халал расонад. Andrographis метавонад таъсири манфии номатлуб ба монанди дарди сар, хастагӣ, аксуламалҳои аллергӣ, дилбеҳузурӣ, дарунравӣ, таъми тағирёбанда ва дард дар гиреҳҳои лимфаро ба вуҷуд орад. Он инчунин метавонад бо доруҳои муайян ҳамкорӣ кунад ва ба мисли ҳама гуна иловаҳо, шумо бояд пеш аз гирифтани гиёҳ бо мутахассиси соҳаи тандурустӣ машварат кунед.

1 буттамева
Blueberries, малина ва Blackbert аз проантоцианидинҳо, антиоксидантҳо бой мебошанд, ки метавонанд ба пешгирии саратон ва бемориҳои дил мусоидат кунанд. Онҳоро яхкардашуда дар як smoothie субҳ бихӯред, як мушт ба йогурти субҳи худ ё ғалладона партоед ё аз онҳо ҳамчун газакҳои нисфирӯзӣ лаззат баред.

2. Чормағз
Танҳо як унсия чормағз, ё аз 15 то 20 нисфи, бо антиоксидантҳо пур карда мешавад. Онҳо инчунин холестирин надоранд ва дар натрий ва шакар каманд. Дар 100 грамм чормағз 15,2 грамм сафеда, 65,2 грамм равған ва 6,7 грамм нахи парҳезӣ мавҷуд аст. Протеин дар чормағз миқдори зиёди аминокислотаҳои муҳимро таъмин мекунад.

3. Чойи сабз
Чойи сабз дорои консентратсияи баланди полифенолҳои катехин мебошад. Ин пайвастагиҳо дар бадан бо дигар кимиёвӣ барои баланд бардоштани сатҳи оксидшавии фарбеҳ ва термогенез кор мекунанд. Чойи сабз инчунин барои пешгирии саратон, бемориҳои дил ва холестирини баланд нишон дода шудааст.

4. Помидор
Помидор то ба ҳол бойтарин манбаи агенти пурқуввати зидди саратон бо номи ликопен мебошад. Дарвоқеъ, тадқиқот нишон дод, ки ликопен нисбат ба витамини Е ва бета-каротин як муборизаи бештари бемориҳост. Ликопен барои азхудкунии беҳтарин ба равған ниёз дорад. Аз ин рӯ, гузоштани равғани зайтуни солим дар чошнии спагетти як ҳиллаест, ки сатҳи ликопенро баланд мекунад. Ба парҳези худ ворид кардани помидорҳои бештарро дар шакли помидорҳои бурида, пурра, консервшуда, пухта ё соусшуда ё хамираи помидор оғоз кунед.

5. Ангур
Сарвати маводи ғизоии антиоксидант дар ангур то андозае ҳайратовар аст! Илова ба таъмини мо бо ғизои анъанавии антиоксидант, ба монанди витамини С ва марганец, ангур аз фитонутриентҳои антиоксидант пур карда мешавад, ки аз каротиноидҳои маъмулӣ ба монанди бета-каротин то стилбенҳои ғайриоддӣ ба монанди ресвератрол иборатанд ва шумораи умумии ғизоҳои гуногуни антиоксидант дар ангур ба ангур дохил мешаванд. садхо. Бояд қайд кард, ки тухм ва пӯст дорои консентратсияи бойтарини антиоксидантҳо мебошанд. Дар қисми гӯшти ангур консентратсияи баландтари антиоксидант нисбат ба тухм ё пӯст мавҷуд аст, хеле кам аст.

6. Киви
Киви аз системаи рейтинги ғизои мо ҳамчун манбаи аълои витамини С пайдо шудааст. Ин маводи ғизоӣ як антиоксиданти ибтидоии дар об ҳалшаванда дар бадан мебошад, ки радикалҳои озодро безарар мегардонад, ки метавонанд ба ҳуҷайраҳо зарар расонанд ва боиси мушкилот ба монанди илтиҳоб ва саратон шаванд. Дарвоқеъ, истеъмоли кофии витамини С барои коҳиш додани вазнинии шароитҳо ба монанди остеоартрит, артрит ревматоид ва астма ва барои пешгирии ҳолатҳое, аз қабили саратони рӯда, атеросклероз ва бемории диабети қанд муфид аст. Системаи рейтинги ғизои мо инчунин кивиро ҳамчун манбаи хеле хуби нахи парҳезӣ мувофиқ кард.

7.Дилҳои Артишок
Қисмҳои хӯрдани артишоки сайёра, яъне дили боллазату шањдбори ва баргҳои дарунии навдаи гули баркамол - ҳамон ҷо дар болои рӯйхати сабзавот бо иқтидори антиоксиданти қавитарин дар in vitro ҷойгиранд. Тавре ки шумо медонед, антиоксидантҳо моддаҳои муфид мебошанд, ки бадани моро аз зарари ҳуҷайраҳои тавассути радикалҳои озод муҳофизат мекунанд. Вақте ки мунтазам ҳамчун як қисми парҳези солим истеъмол карда мешавад, хӯрокҳои аз антиоксидантҳо бой ба монанди дилҳо ва баргҳои артишок метавонанд манфиатҳои зидди пиршавӣ ва муҳофизат аз бемориҳои дегенеративӣ ба монанди бемориҳои дил ва бемории Алтсгеймерро таъмин кунанд.

8.Кабуд
Blueberries на танҳо маъмул аст, балки борҳо дар парҳези ИМА ҳамчун яке аз иқтидори баландтарини антиоксидантҳо дар байни ҳама меваҳо, сабзавотҳо, ҳанутҳо ва ҳанутҳо ҷой гирифтааст. Антиоксидантҳо барои беҳтар кардани саломатӣ бо кӯмак дар мубориза бо радикалҳои озод, ки метавонанд ба сохторҳои ҳуҷайра ва инчунин ДНК зарар расонанд, муҳиманд. Мо тавсия медиҳем, ки аз кабуди хом лаззат барем - ба ҷои такя ба кабуди дар шириниҳои пухташуда - зеро, ба монанди дигар меваҳо, кабуди хом ба шумо мазза ва беҳтарин фоидаи ғизоӣ медиҳад.

9. Клубничка
Вақте ки танҳо меваҳо ба назар гирифта шуданд, Клубничка дар байни ҳама меваҳо дар ҷои 4-ум баромад. Тадқиқотҳои ахир нишон доданд, ки Клубничка як меваи ҳайратангез нозук, зуд вайроншаванда ва нозук аст. Бо назардошти омезиши беназири маводи ғизоии антиоксидант ва зидди илтиҳобӣ, тааҷҷубовар нест, ки дидани дастгирии қавии тадқиқот оид ба манфиатҳои саломатии Тарбуз дар се самти асосӣ: (1) дастгирии дилу рагҳо ва пешгирии бемориҳои дилу раг (2) беҳтар кардани танзими қанди хун, бо коҳиши хавфи диабети навъи 2 ва (3) пешгирии баъзе намудҳои саратон, аз ҷумла саратони сина, гарданаки бачадон, рӯдаи рӯда ва сурхчатоб.

10. Себҳои сурх
Себ аз флавоноидҳо ва полифенолҳои антиоксидант фито-нутриентҳо бой аст. Миқдори умумии чен кардани қувваи антиоксидант (арзиши ORAC) аз 100 г меваи себ 5900 TE аст. Баъзе аз флавоноидҳои муҳим дар себ кверцетин, эпикатехин ва процианидин B2 мебошанд. Илова бар ин, онҳо инчунин дар кислотаи tartaric хубанд, ки ба онҳо маззаи торт медиҳад. Дар маҷмӯъ, ин пайвастагиҳо ба бадан аз таъсири манфии радикалҳои озод кӯмак мекунанд.

Маслиҳатҳо аз гуру фитнес Питер Ле. Ӯ нишон медиҳад, ки чӣ тавр сохтани як ядрои беҳтар барои алоқаи ҷинсӣ беҳтар.