[ชื่อละติน] Griffonia simplicifolia

[แหล่งที่มาของพืช] เมล็ดกริฟโฟเนีย

[ข้อมูลจำเพาะ] 98%; HPLC 99%

[ลักษณะที่ปรากฏ] ผงละเอียดสีขาว

ส่วนของพืชที่ใช้: เมล็ด

[ขนาดอนุภาค] 80 ตาข่าย

[ขาดทุนจากการอบแห้ง] ≤5.0%

[โลหะหนัก] ≤10PPM

[สารกำจัดศัตรูพืชตกค้าง] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[การจัดเก็บ] เก็บในที่เย็นและแห้ง เก็บให้ห่างจากแสงและความร้อนโดยตรง

[อายุการเก็บรักษา] 24 เดือน

[แพ็คเกจ] บรรจุในถังกระดาษและถุงพลาสติกสองใบอยู่ข้างใน

[น้ำหนักสุทธิ] 25กก./ถัง

[5-HTP คืออะไร]

5-HTP (5-Hydroxytryptophan) เป็นผลพลอยได้ทางเคมีของบล็อคการสร้างโปรตีน L-tryptophan นอกจากนี้ยังผลิตในเชิงพาณิชย์จากเมล็ดพืชแอฟริกันที่เรียกว่า Griffonia simplicifolia 5-HTP ใช้สำหรับความผิดปกติของการนอนหลับ เช่น นอนไม่หลับ ซึมเศร้า วิตกกังวล ไมเกรน และอาการปวดหัวประเภทตึงเครียด fibromyalgia โรคอ้วน โรคก่อนมีประจำเดือน (PMS) ก่อนมีประจำเดือน โรค dysphoric (PMDD), โรคสมาธิสั้น (ADHD), โรคลมชัก และโรคพาร์กินสัน

[มันทำงานยังไง?]

5-HTP ทำงานในสมองและระบบประสาทส่วนกลางโดยเพิ่มการผลิตสารเคมีเซโรโทนิน เซโรโทนินอาจส่งผลต่อการนอนหลับ ความอยากอาหาร อุณหภูมิ พฤติกรรมทางเพศ และความรู้สึกเจ็บปวด เนื่องจาก 5-HTP เพิ่มการสังเคราะห์เซโรโทนิน จึงใช้สำหรับโรคต่างๆ ที่เชื่อว่าเซโรโทนินมีบทบาทสำคัญใน รวมถึงภาวะซึมเศร้า การนอนไม่หลับ โรคอ้วน และอาการอื่นๆ อีกมากมาย

[การทำงาน]

ภาวะซึมเศร้า. การวิจัยทางคลินิกบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการรับประทาน 5-HTP ช่วยให้อาการซึมเศร้าในบางคนดีขึ้น การวิจัยทางคลินิกบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการรับประทาน 5-HTP อาจเป็นประโยชน์พอๆ กับยาแก้ซึมเศร้าบางชนิดที่ต้องสั่งโดยแพทย์ในการปรับปรุงอาการซึมเศร้า ในการศึกษาส่วนใหญ่ รับประทาน 5-HTP 150-800 มก. ต่อวัน ในบางกรณีมีการใช้ในปริมาณที่สูงกว่า

ดาวน์ซินโดรม. งานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการให้ 5-HTP แก่ทารกที่เป็นดาวน์ซินโดรมอาจช่วยให้กล้ามเนื้อและกิจกรรมดีขึ้นได้ งานวิจัยอื่นๆ แสดงให้เห็นว่า มันไม่ได้ช่วยให้กล้ามเนื้อหรือพัฒนาการดีขึ้นเมื่อรับประทานตั้งแต่วัยเด็กจนถึงอายุ 3-4 ปี การวิจัยยังแสดงให้เห็นว่าการรับประทาน 5-HTP ร่วมกับยาตามใบสั่งแพทย์ทั่วไปจะช่วยเพิ่มพัฒนาการ ทักษะทางสังคม หรือทักษะทางภาษาได้

ความวิตกกังวล  พบว่า 5-HTP สามารถป้องกันการโจมตีเสียขวัญที่เกิดจากคาร์บอนไดออกไซด์ การศึกษาชิ้นหนึ่งเปรียบเทียบ 5-HTP และยา clomipramine ตามใบสั่งแพทย์สำหรับความวิตกกังวล Clomipramine เป็นยาแก้ซึมเศร้า tricyclic ที่ใช้รักษาโรคย้ำคิดย้ำทำ พบว่า 5-HTP ค่อนข้างมีประสิทธิภาพในการลดอาการวิตกกังวล แต่ไม่ได้ผลเท่ากับ clomipramine

นอน อาหารเสริม 5-HTP มีอาการดีขึ้นเล็กน้อยสำหรับการนอนไม่หลับ 5-HTP ลดเวลาที่ต้องใช้ในการนอนหลับและลดจำนวนการตื่นในเวลากลางคืน การใช้ 5-HTP ร่วมกับ GABA (กรดแกมมา-อะมิโนบิวทีริก) ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทที่ผ่อนคลาย ช่วยลดเวลาที่ใช้ในการหลับ และเพิ่มระยะเวลาและคุณภาพการนอนหลับ การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าเด็กที่มีอาการฝันผวาจะได้รับประโยชน์จาก 5-HTP

อยากลองของหวานใหม่สำหรับวันขอบคุณพระเจ้าไหม? พายคัสตาร์ดแครนเบอร์รี่นี้เป็นพายที่ทำ คัสตาร์ดไส้แครนเบอร์รี่และแครนเบอร์รี่เคลือบน้ำตาลบนพายเปลือกที่ไม่สม่ำเสมอ อืม! หากต้องการดูสูตรอาหารวันขอบคุณพระเจ้าเพิ่มเติม โปรดไปที่ https://www.publix.com/Thanksgiving

สูตรอาหาร: แครนเบอร์รี่คัสตาร์ดพาย
เวลาทั้งหมด – 35 นาที | เวลาใช้งาน: 15 นาที | ทำให้ 8 เสิร์ฟ

วัตถุดิบ:

- มะนาว 1 ลูก สำหรับความสนุก/น้ำผลไม้
- แครนเบอร์รี่ 4 ถ้วย (ละลายถ้าแช่แข็ง) แบ่งไว้
- น้ำเชื่อมข้าวโพด 1 ช้อนชา
- น้ำตาลทราย 3 ถ้วยแบ่ง
- พายครัสต์แบบม้วนพร้อมอบ 1 ชิ้น (14.1 ออนซ์)
- ครีมชีส 1/2 ถ้วย นิ่มๆ
- ไข่ 4 ฟอง
- เนยจืด 2 ช้อนโต๊ะ นิ่มลง
- แป้ง 1/2 ถ้วย
- สารสกัดวานิลลา 2 ช้อนชา
- เกลือโคเชอร์ 1/2 ช้อนชา
- น้ำตาลทรายดิบ 1 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน:

1. ผิวเลมอนขูด/ผิวเลมอน (ไม่มีสีขาว 1 ช้อนชา) บีบมะนาวเป็นน้ำ (2 ช้อนโต๊ะ) วางแครนเบอร์รี่ 1 ถ้วยลงในชามด้วยน้ำเชื่อมข้าวโพดแล้วโยนให้เคลือบ เติมน้ำตาล 1 ถ้วยแล้วคนให้เข้ากัน โอนแครนเบอร์รี่และน้ำตาลใด ๆ ลงในชามไปยังภาชนะที่ปิดสนิท แช่เย็นจนพร้อมใช้

2. คลี่เปลือกหนึ่งชิ้นออกแล้ววางลงในจานพายลึกขนาด 9 นิ้ว ตัดขอบเหลือส่วนที่ยื่นออกมา 1/4 นิ้ว แช่เย็นจนพร้อมใช้

3. วางในชามขนาดใหญ่: ครีมชีส ไข่ น้ำตาลที่เหลือ 2 ถ้วย และเนย ตีด้วยเครื่องผสมไฟฟ้า 3 นาทีหรือจนเนียน เพิ่มแป้ง, วานิลลา, ผิวเลมอน, น้ำผลไม้และเกลือ; ตีอีก 2 นาที ค่อยๆ ผสมแครนเบอร์รี่ที่เหลือ 3 ถ้วยลงในส่วนผสมไข่

4. เทไส้ใส่เปลือก คลี่แป้งที่เหลือสำหรับเปลือกด้านบน วางเหนือพายที่เต็มไป ตัดแป้งให้เกินขอบ 1/4 นิ้ว พับเปลือกด้านบนไว้ใต้เปลือกด้านล่างและปิดผนึกขอบด้วยการบีบหรือจีบด้วยส้อม แปรงเปลือกด้านบนเบา ๆ ด้วยน้ำแล้วโรยด้วยน้ำตาลทรายดิบ

5. ตัดรอยกรีดด้านบนของเปลือกโลกออกเล็กน้อยเพื่อให้ไอน้ำระเหยออกไป แช่เย็น 15 นาที เปิดเตาอบที่ 450° F. วางจานพายบนถาดอบ (เพื่อความสะดวกในการจัดการ) อบประมาณ 10 นาที จากนั้นลดอุณหภูมิลงเหลือ 350°F. อบต่ออีก 35–40 นาทีหรือจนเปลือกแข็งและเป็นสีทอง เย็นบนตะแกรงก่อนเสิร์ฟ ประดับด้วยแครนเบอร์รี่น้ำตาล ให้บริการ.

ข้อมูลทางโภชนาการ:

แคลอรี่ (ต่อ 1/8 สูตร) ​​720kcal; ไขมัน 25g; วันเสาร์ไขมัน 11g; ไขมันทรานส์ 0g; ชอล 115มก.; โซเดียม 390มก.; คาร์โบไฮเดรต 119g; ไฟเบอร์ 3g; น้ำตาล 82g; โปรตีน 7 กรัม; วิตเอ 8%; วิตามินซี 15%; แคลเซียม 4%; เหล็ก 8%

Publix คือเครือข่ายซูเปอร์มาร์เก็ตที่มีพนักงานเป็นเจ้าของที่ใหญ่ที่สุดและเติบโตเร็วที่สุดในสหรัฐอเมริกา โดยมีร้านค้ามากกว่า 1,100 แห่งใน 6 รัฐทั่วตะวันออกเฉียงใต้ ในฐานะส่วนหนึ่งของภารกิจของเราในการเป็นผู้ค้าปลีกอาหารคุณภาพชั้นนำของโลก เรามุ่งมั่นที่จะให้บริการที่เป็นเลิศแก่ลูกค้าของเราอย่างต่อเนื่อง Publix—ที่ซึ่งการช้อปปิ้งเป็นเรื่องน่ายินดี

เชื่อมต่อกับเรา!
- ตรวจสอบ Publix บน Facebook: https://www.facebook.com/publix
- ติดตามเราได้ที่ Twitter: https://twitter.com/publix
- ติดตามเราบน Instagram: https://www.instagram.com/publix
- ติดตาม Publix บน Pinterest: https://www.pinterest.com/publix
- เยี่ยมชม Publix ออนไลน์: https://www.publix.com

เรื่องตลกที่เกิดขึ้นกับฉันจริงๆ
ความช่วยเหลือที่ฉันถามคุณ: เพียงคลิกที่นี่ https://bit.ly/Nmm3Zt