[ชื่อละติน] Griffonia simplicifolia

[แหล่งที่มาของพืช] เมล็ดกริฟโฟเนีย

[ข้อมูลจำเพาะ] 98%; HPLC 99%

[ลักษณะที่ปรากฏ] ผงละเอียดสีขาว

ส่วนของพืชที่ใช้: เมล็ด

[ขนาดอนุภาค] 80 ตาข่าย

[ขาดทุนจากการอบแห้ง] ≤5.0%

[โลหะหนัก] ≤10PPM

[สารกำจัดศัตรูพืชตกค้าง] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[การจัดเก็บ] เก็บในที่เย็นและแห้ง เก็บให้ห่างจากแสงและความร้อนโดยตรง

[อายุการเก็บรักษา] 24 เดือน

[แพ็คเกจ] บรรจุในถังกระดาษและถุงพลาสติกสองใบอยู่ข้างใน

[น้ำหนักสุทธิ] 25กก./ถัง

[5-HTP คืออะไร]

5-HTP (5-Hydroxytryptophan) เป็นผลพลอยได้ทางเคมีของบล็อคการสร้างโปรตีน L-tryptophan นอกจากนี้ยังผลิตในเชิงพาณิชย์จากเมล็ดพืชแอฟริกันที่เรียกว่า Griffonia simplicifolia 5-HTP ใช้สำหรับความผิดปกติของการนอนหลับ เช่น นอนไม่หลับ ซึมเศร้า วิตกกังวล ไมเกรน และอาการปวดหัวประเภทตึงเครียด fibromyalgia โรคอ้วน โรคก่อนมีประจำเดือน (PMS) ก่อนมีประจำเดือน โรค dysphoric (PMDD), โรคสมาธิสั้น (ADHD), โรคลมชัก และโรคพาร์กินสัน

[มันทำงานยังไง?]

5-HTP ทำงานในสมองและระบบประสาทส่วนกลางโดยเพิ่มการผลิตสารเคมีเซโรโทนิน เซโรโทนินอาจส่งผลต่อการนอนหลับ ความอยากอาหาร อุณหภูมิ พฤติกรรมทางเพศ และความรู้สึกเจ็บปวด เนื่องจาก 5-HTP เพิ่มการสังเคราะห์เซโรโทนิน จึงใช้สำหรับโรคต่างๆ ที่เชื่อว่าเซโรโทนินมีบทบาทสำคัญใน รวมถึงภาวะซึมเศร้า การนอนไม่หลับ โรคอ้วน และอาการอื่นๆ อีกมากมาย

[การทำงาน]

ภาวะซึมเศร้า. การวิจัยทางคลินิกบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการรับประทาน 5-HTP ช่วยให้อาการซึมเศร้าในบางคนดีขึ้น การวิจัยทางคลินิกบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการรับประทาน 5-HTP อาจเป็นประโยชน์พอๆ กับยาแก้ซึมเศร้าบางชนิดที่ต้องสั่งโดยแพทย์ในการปรับปรุงอาการซึมเศร้า ในการศึกษาส่วนใหญ่ รับประทาน 5-HTP 150-800 มก. ต่อวัน ในบางกรณีมีการใช้ในปริมาณที่สูงกว่า

ดาวน์ซินโดรม. งานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการให้ 5-HTP แก่ทารกที่เป็นดาวน์ซินโดรมอาจช่วยให้กล้ามเนื้อและกิจกรรมดีขึ้นได้ งานวิจัยอื่นๆ แสดงให้เห็นว่า มันไม่ได้ช่วยให้กล้ามเนื้อหรือพัฒนาการดีขึ้นเมื่อรับประทานตั้งแต่วัยเด็กจนถึงอายุ 3-4 ปี การวิจัยยังแสดงให้เห็นว่าการรับประทาน 5-HTP ร่วมกับยาตามใบสั่งแพทย์ทั่วไปจะช่วยเพิ่มพัฒนาการ ทักษะทางสังคม หรือทักษะทางภาษาได้

ความวิตกกังวล  พบว่า 5-HTP สามารถป้องกันการโจมตีเสียขวัญที่เกิดจากคาร์บอนไดออกไซด์ การศึกษาชิ้นหนึ่งเปรียบเทียบ 5-HTP และยา clomipramine ตามใบสั่งแพทย์สำหรับความวิตกกังวล Clomipramine เป็นยาแก้ซึมเศร้า tricyclic ที่ใช้รักษาโรคย้ำคิดย้ำทำ พบว่า 5-HTP ค่อนข้างมีประสิทธิภาพในการลดอาการวิตกกังวล แต่ไม่ได้ผลเท่ากับ clomipramine

นอน ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร 5-HTP มีอาการดีขึ้นเล็กน้อยสำหรับการนอนไม่หลับ 5-HTP ลดเวลาที่ต้องใช้ในการนอนหลับและลดจำนวนการตื่นในเวลากลางคืน การใช้ 5-HTP ร่วมกับ GABA (กรดแกมมา-อะมิโนบิวทีริก) ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทที่ผ่อนคลาย ช่วยลดเวลาที่ใช้ในการหลับ และเพิ่มระยะเวลาและคุณภาพการนอนหลับ การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าเด็กที่มีอาการฝันผวาจะได้รับประโยชน์จาก 5-HTP

10 สุดยอดผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง

1 เบอร์รี่
บลูเบอร์รี่ ราสเบอร์รี่ และแบล็กเบอร์รี่อุดมไปด้วยโปรแอนโทไซยานิดิน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถช่วยป้องกันโรคมะเร็งและโรคหัวใจ กินพวกมันแช่แข็งในสมูทตี้ตอนเช้า โยนโยเกิร์ตหรือซีเรียลตอนเช้าหนึ่งกำมือ หรือจะกินเป็นของว่างยามบ่ายก็ได้

2. วอลนัท
วอลนัทเพียง 1 ออนซ์หรือ 15 ถึง 20 ซีก เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ นอกจากนี้ยังปราศจากคอเลสเตอรอลและมีโซเดียมและน้ำตาลต่ำ วอลนัท 100 กรัมประกอบด้วยโปรตีน 15.2 กรัม ไขมัน 65.2 กรัม และใยอาหาร 6.7 กรัม โปรตีนในวอลนัทให้กรดอะมิโนที่จำเป็นมากมาย

3. ชาเขียว
ชาเขียวมีสารคาเทชินโพลีฟีนอลที่มีความเข้มข้นสูง สารประกอบเหล่านี้ทำงานในร่างกายร่วมกับสารเคมีอื่นๆ เพื่อเพิ่มระดับการเกิดออกซิเดชันและการสร้างความร้อนของไขมัน ชาเขียวยังแสดงให้เห็นว่าสามารถป้องกันโรคมะเร็ง โรคหัวใจ และคอเลสเตอรอลสูงได้

4.มะเขือเทศ
มะเขือเทศเป็นแหล่งสารต้านมะเร็งที่มีฤทธิ์รุนแรงที่สุดที่เรียกว่าไลโคปีน ในความเป็นจริง การวิจัยแสดงให้เห็นว่าไลโคปีนสามารถต่อสู้กับโรคได้มีประสิทธิภาพมากกว่าวิตามินอีและเบต้าแคโรทีน ไลโคปีนต้องการไขมันเพื่อการดูดซึมที่เหมาะสมที่สุด ดังนั้นการใส่น้ำมันมะกอกที่มีไขมันดีลงในซอสสปาเก็ตตี้จึงเป็นเคล็ดลับที่ดีในการเพิ่มระดับไลโคปีน เริ่มใส่มะเขือเทศมากขึ้นในอาหารของคุณในรูปแบบของมะเขือเทศหั่นบาง ๆ มะเขือเทศกระป๋อง ตุ๋นหรือซอส หรือมะเขือเทศบด

5.องุ่น
ความอุดมสมบูรณ์ของสารอาหารต้านอนุมูลอิสระในองุ่นค่อนข้างน่าตกใจ! นอกเหนือจากการให้สารอาหารต้านอนุมูลอิสระแบบเดิมๆ เช่น วิตามินซีและแมงกานีสแล้ว องุ่นยังเต็มไปด้วยไฟโตนิวเทรียนท์ต้านอนุมูลอิสระซึ่งมีตั้งแต่แคโรทีนอยด์ทั่วไป เช่น เบต้าแคโรทีน ไปจนถึงสติลบีนที่ผิดปกติ เช่น เรสเวอราทรอล และสารอาหารต้านอนุมูลอิสระที่แตกต่างกันจำนวนทั้งหมดในองุ่นก็ไหลเข้าสู่ หลายร้อย สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าเมล็ดพืชและผิวหนังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีความเข้มข้นมากที่สุด หายากมากที่จะพบสารต้านอนุมูลอิสระที่มีความเข้มข้นในส่วนเนื้อขององุ่นสูงกว่าที่มีอยู่ในเมล็ดหรือผิวหนัง

6. ผลกีวี
ผลกีวีเกิดจากระบบการจัดอันดับอาหารของเราว่าเป็นแหล่งวิตามินซีที่ดีเยี่ยม สารอาหารนี้เป็นสารต้านอนุมูลอิสระหลักที่ละลายน้ำได้ในร่างกาย ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระที่อาจก่อให้เกิดความเสียหายต่อเซลล์และนำไปสู่ปัญหาต่างๆ เช่น การอักเสบและมะเร็ง ในความเป็นจริง การบริโภควิตามินซีอย่างเพียงพอแสดงให้เห็นว่ามีประโยชน์ในการลดความรุนแรงของอาการต่างๆ เช่น โรคข้อเข่าเสื่อม โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ และโรคหอบหืด และในการป้องกันอาการต่างๆ เช่น มะเร็งลำไส้ โรคหลอดเลือด และโรคหัวใจเบาหวาน ระบบการจัดอันดับอาหารของเรายังถือว่าผลกีวีเป็นแหล่งใยอาหารที่ดีมากอีกด้วย

7. หัวใจอาติโช๊ค
ส่วนที่รับประทานได้ของอาติโช๊คลูกโลก ซึ่งก็คือหัวใจที่ชุ่มฉ่ำและใบด้านในที่อ่อนโยนของดอกตูมที่ยังไม่สุก อยู่ด้านบนสุดของรายการผักที่มีความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระในหลอดทดลองที่แข็งแกร่งที่สุด ดังที่คุณคงทราบแล้วว่าสารต้านอนุมูลอิสระเป็นสารที่เป็นประโยชน์ที่ช่วยปกป้องร่างกายของเราจากความเสียหายของเซลล์ที่เกิดจากอนุมูลอิสระ เมื่อรับประทานเป็นประจำโดยเป็นส่วนหนึ่งของการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ อาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง เช่น หัวใจและใบอาติโชค อาจให้ประโยชน์ในการต่อต้านวัยและป้องกันโรคความเสื่อม เช่น โรคหัวใจและโรคอัลไซเมอร์

8.บลูเบอร์รี่
บลูเบอร์รี่ไม่เพียงแต่ได้รับความนิยมเท่านั้น แต่ยังได้รับการจัดอันดับซ้ำแล้วซ้ำอีกในอาหารของสหรัฐอเมริกาว่ามีความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระสูงที่สุดในบรรดาผลไม้ ผัก เครื่องเทศ และเครื่องปรุงรสทั้งหมด สารต้านอนุมูลอิสระมีความสำคัญต่อการเพิ่มประสิทธิภาพด้านสุขภาพโดยช่วยต่อสู้กับอนุมูลอิสระที่สามารถทำลายโครงสร้างเซลล์และ DNA เราขอแนะนำให้รับประทานบลูเบอร์รี่ดิบ แทนที่จะพึ่งพาบลูเบอร์รี่ที่รวมอยู่ในขนมอบ เพราะเช่นเดียวกับผลไม้อื่นๆ บลูเบอร์รี่ดิบให้รสชาติที่ดีที่สุดและคุณประโยชน์ทางโภชนาการสูงสุดแก่คุณ

9.สตรอเบอร์รี่
เมื่อพิจารณาเฉพาะผลไม้ สตรอเบอร์รี่ก็ออกมาเป็นอันดับที่ 4 ในบรรดาผลไม้ทั้งหมด การวิจัยเมื่อเร็วๆ นี้แสดงให้เห็นว่าสตรอเบอร์รี่เป็นผลไม้ที่บอบบาง เน่าเสียง่าย และบอบบางอย่างน่าประหลาดใจ ด้วยการผสมผสานระหว่างสารต้านอนุมูลอิสระและสารอาหารต้านการอักเสบที่เป็นเอกลักษณ์ จึงไม่น่าแปลกใจที่จะเห็นการสนับสนุนการวิจัยที่แข็งแกร่งเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของสตรอเบอร์รี่ในสามด้านหลัก: (1) การสนับสนุนหัวใจและหลอดเลือดและการป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด (2) การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดที่ดีขึ้นโดยลดลง ความเสี่ยงของโรคเบาหวานประเภท 2 และ (3) การป้องกันมะเร็งบางชนิด เช่น มะเร็งเต้านม มะเร็งปากมดลูก มะเร็งลำไส้ใหญ่ และหลอดอาหาร

10. แอปเปิ้ลแดง
แอปเปิ้ลอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ สารอาหารจากพืช ฟลาโวนอยด์ และโพลีฟีนอล ความแรงต่อต้านอนุมูลอิสระที่วัดได้รวม (ค่า ORAC) ของผลแอปเปิล 100 กรัมคือ 5900 TE ฟลาโวนอยด์ที่สำคัญบางชนิดในแอปเปิ้ล ได้แก่ เควอซิติน, เอพิคาเทชิน และโปรไซยานิดิน บี2 นอกจากนี้ ยังมีกรดทาร์ทาริกที่ดีที่ให้รสเปรี้ยวอีกด้วย สารประกอบเหล่านี้ช่วยปกป้องร่างกายจากผลเสียของอนุมูลอิสระ

คุณคิดว่าโรคเริมเป็นโรคที่รักษาไม่หายหรือไม่? ถ้าคำตอบของคุณคือใช่ แสดงว่าคุณผิด สามารถรักษาให้หายขาดได้ เริมเป็นโรคติดต่อร้ายแรง มันสามารถแพร่กระจายได้โดยการสัมผัสแผลที่ใช้งานอยู่ สามารถจัดการได้ด้วยยาต้านไวรัสบางตัวที่มีอยู่ในตลาด แต่การเยียวยาตามธรรมชาติสามารถช่วยให้คุณกำจัดโรคเริมได้อย่างแน่นอน แม้แต่การเยียวยาตามธรรมชาติก็สามารถรักษาโรคเริมได้ในชั่วข้ามคืน
กระเทียมมีชื่อเสียงในด้านคุณสมบัติการรักษามาหลายปี ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน เร่งการย่อยอาหาร และป้องกันปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ กระเทียมมีฤทธิ์ต้านไวรัส มันจะฆ่าไวรัสเมื่อสัมผัสกัน
โรคเริมในช่องปากสามารถรักษาได้โดยการสัมผัสกระเทียมกับแผลพุพองโดยตรง กระเทียมมีส่วนประกอบที่เรียกว่าอัลลิซิน เป็นยาต้านไวรัสที่แข็งแกร่งซึ่งช่วยรักษาโรคเริมได้เร็วขึ้น
กระเทียมมีคุณสมบัติเป็นยาได้หลายอย่าง เช่น ป้องกันเชื้อรา ดังนั้นจึงมีคุณค่ามากกว่ายาปฏิชีวนะใดๆ สิ่งเดียวที่คุณต้องทำคือปฏิบัติตามคำแนะนำของเราเป็นประจำ วิธีนี้จะทำให้ร่างกายของคุณปลอดจากโรคเริม และจะทำให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้นเพื่อต่อสู้กับไวรัสหรือการติดเชื้อต่างๆ
ธรรมชาติเป็นเพื่อนที่ดีของคุณที่จะช่วยให้คุณแข็งแรงและมีสุขภาพดี กินผักและผลไม้สดเพื่อเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณ
เริม
การเยียวยาที่บ้านเริม
แก้ไขบ้านสำหรับโรคเริม
วิธีกำจัดเริมในชั่วข้ามคืน
กำจัดเริมในชั่วข้ามคืน
เริมในช่องปาก
เริมที่อวัยวะเพศ
การเยียวยาธรรมชาติเริม
การรักษาโรคเริมตามธรรมชาติ
การรักษาโรคเริมตามธรรมชาติ
การเยียวยาที่บ้านตามธรรมชาติสำหรับโรคเริม