[ชื่อภาษาละติน]รูพรุน Hypericum

[แหล่งที่มาของพืช] จากประเทศจีน

[ลักษณะที่ปรากฏ] ผงละเอียดสีน้ำตาล

[ข้อมูลจำเพาะ] ไฮเปอร์ซิน 0.3%

[ขนาดอนุภาค] 80 ตาข่าย

[ขาดทุนจากการอบแห้ง] ≤5.0%

[โลหะหนัก] ≤10PPM

[สารกำจัดศัตรูพืชตกค้าง] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[การจัดเก็บ] เก็บในที่เย็นและแห้ง เก็บให้ห่างจากแสงและความร้อนโดยตรง

[แพ็คเกจ] บรรจุในถังกระดาษและถุงพลาสติกสองใบอยู่ข้างใน

[สาโทเซนต์จอห์นคืออะไร]

สาโทเซนต์จอห์น (Hypericum perforatum) มีประวัติการใช้เป็นยาตั้งแต่สมัยกรีกโบราณ ซึ่งใช้ในการรักษาโรคต่างๆ รวมถึงอาการทางประสาทต่างๆ สาโทเซนต์จอห์นยังมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย สารต้านอนุมูลอิสระ และไวรัสอีกด้วย เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบจึงถูกนำมาทาบนผิวหนังเพื่อช่วยสมานแผลและแผลไหม้ สาโทเซนต์จอห์นเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์สมุนไพรที่มีผู้ซื้อมากที่สุดในสหรัฐอเมริกา

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา สาโทเซนต์จอห์นได้รับการศึกษาอย่างกว้างขวางเพื่อใช้รักษาโรคซึมเศร้า ผลการศึกษาส่วนใหญ่แสดงให้เห็นว่าสาโทเซนต์จอห์นอาจช่วยรักษาภาวะซึมเศร้าระดับเล็กน้อยถึงปานกลางได้ และมีผลข้างเคียงน้อยกว่ายาแก้ซึมเศร้าอื่นๆ ที่สั่งโดยแพทย์

[ฟังก์ชั่น]

1. คุณสมบัติต้านอาการซึมเศร้าและยาระงับประสาท

2. การรักษาระบบประสาทที่มีประสิทธิภาพ ผ่อนคลายความตึงเครียด วิตกกังวล และยกระดับจิตใจ

3. ต้านการอักเสบ

4. ปรับปรุงการไหลเวียนของเส้นเลือดฝอย

5 วิธีในการเพิ่มเซโรโทนินในสมองของคุณอย่างเป็นธรรมชาติ

เซโรโทนินเป็นสารเคมีที่ช่วยถ่ายทอดสัญญาณจากสมองส่วนหนึ่งไปยังอีกส่วนหนึ่งโดยทำหน้าที่เป็นสารสื่อประสาท

มันมีอิทธิพลต่อการทำงานด้านจิตใจและร่างกายที่หลากหลาย รวมถึงอารมณ์ ความต้องการทางเพศ ความอยากอาหาร การนอนหลับ ความทรงจำ การเรียนรู้ การควบคุมอุณหภูมิ และแม้แต่พฤติกรรมบางอย่าง

นักวิจัยหลายคนเชื่อว่าความไม่สมดุลของระดับเซโรโทนินสามารถส่งผลต่ออารมณ์ได้อย่างมาก นำไปสู่โรคย้ำคิดย้ำทำ ความวิตกกังวล ความตื่นตระหนก ความโกรธมากเกินไป หรือภาวะซึมเศร้า

การเพิ่มระดับเซโรโทนินสัมพันธ์กับอารมณ์ที่เพิ่มขึ้นในเชิงบวกและการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม และคุณไม่จำเป็นต้องทานยาแก้ซึมเศร้าหรือยาอื่นๆ เพื่อให้บรรลุเป้าหมาย!

เป็นไปได้โดยสิ้นเชิงที่จะเพิ่มสารเคมีในสมองที่สำคัญนี้ตามธรรมชาติ ต่อไปนี้เป็นห้าวิธีในการปรับปรุงสุขภาพกายและสุขภาพจิตของคุณด้วยการเพิ่มระดับเซโรโทนิน:

1. เพิ่มคุณค่าอาหารของคุณด้วยวิตามินบี
วิตามินบี 6 ทำหน้าที่ทั้งในด้านการพัฒนาและการทำงานของ
เซโรโทนินในสมอง สำหรับผู้ที่มีแนวโน้มที่จะเกิดความเครียด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับวิตามินบีเพียงพอเพื่อให้ส่งผลดีต่อระดับความเครียดของคุณ

วิตามินบี 6 และวิตามินบี 12 มีประสิทธิภาพในการลดอาการซึมเศร้า ตามการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน American Journal of Clinical Nutrition ผู้ใหญ่ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้าหรือกำลังประสบกับอาการซึมเศร้าและวิตกกังวลจะดีขึ้นหลังจากเสริมอาหารด้วยวิตามินบี

อาหารเสริมวิตามินบีหลายชนิดมีจำหน่ายในร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพและร้านขายยา

2. เต็นท์5-HTP
5-HTPหรือ 5-hydroxytryptophan เป็นกรดอะมิโนธรรมชาติที่สกัดจากเมล็ดของไม้พุ่มพื้นเมืองในแอฟริกาตะวันตกที่เรียกว่า griffonia simplicifolia

สารจะเปลี่ยนเป็นเซโรโทนินด้วยความช่วยเหลือของวิตามินบี 6 และได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการรักษาอาการวิตกกังวล ซึมเศร้า นอนไม่หลับ และความดันโลหิตสูง

อย่าลืมปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพก่อนเริ่มอาหารเสริมใดๆ

3. โอบกอดแสงแดด
คุณเคยสังเกตอารมณ์ของคุณดีขึ้นในวันที่มีแดดหรือไม่?

แสงแดดไม่เพียงแต่เป็นแหล่งวิตามินดีตามธรรมชาติที่ดีที่สุดของร่างกายเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ระดับเซโรโทนินคงอยู่ในระดับสูงด้วยการกระตุ้นตามธรรมชาติ ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดความผิดปกติทางอารมณ์และภาวะซึมเศร้า แม้ในวันที่อากาศหนาวเย็น แสงแดดก็สามารถส่งผลดีต่อร่างกายและจิตใจได้

4. ให้รางวัลตัวเองด้วยการนวด
คุณรู้อยู่แล้วว่าการนวดทำให้คุณรู้สึกดี แต่คุณรู้ไหมว่ามันมีผลโดยตรงต่อระดับเซโรโทนิน

การนวดมีประสิทธิภาพในการลดคอร์ติซอลซึ่งเป็นฮอร์โมนความเครียดที่ขัดขวางการผลิตเซโรโทนิน

เมื่อคอร์ติซอลถูกยับยั้ง สมองจะอยู่ในสภาวะที่เหมาะสำหรับการผลิตเซโรโทนิน การนวดบำบัดยังสามารถเพิ่มการผลิตสารสื่อประสาทที่รับผิดชอบต่อความรู้สึก "ความสุข" ของสมองที่เรียกว่าโดปามีน

5. นั่งสมาธิ
การทำสมาธิมีหลากหลายรูปแบบ และแต่ละรูปแบบมีส่วนช่วยเพิ่มการผลิตเซโรโทนินในสมอง เช่นเดียวกับการนวดบำบัด การทำสมาธิจะช่วยลดระดับคอร์ติซอลในสมองและส่งเสริมการผ่อนคลาย ระดับความเครียดที่ลดลงอาจทำให้เซโรโทนินเพิ่มขึ้น และนั่นก็ดี!

คุณชอบเคล็ดลับหรือไม่? หากคุณชอบวิดีโอ สมัครรับข้อมูลช่องและแบ่งปันกับเพื่อนของคุณ

*การตรวจสอบจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพถือเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการมีสุขภาพที่ดี

-

หากต้องการเคล็ดลับเพิ่มเติม โปรดไปที่ ► https://www.natureba.net/5-maneiras-de-aumentar-naturalmente-a-serotonina-no-seu-cerebro/

ถ้าชอบสูตรกดไลค์คลิปให้หน่อย!!!

ติดตามช่อง ► https://goo.gl/KusnWT
เฟสบุ๊ค ► https://goo.gl/QJwd9p
บล็อก ► https://www.natureba.net

ศักยภาพทางเพศของผู้ชาย – - ใบสั่งยาสมุนไพรจีน
ศักยภาพที่ลดลงของผู้ชายมักเกิดจากการแก่ชรา สุขภาพที่อ่อนแอลงอย่างกะทันหันหรือต่อเนื่อง หรือการมีเพศสัมพันธ์มากเกินไปเมื่อยังเด็ก มีสมุนไพรจีนหลายชนิดที่สามารถยับยั้งความเสื่อมได้ หากกินไปสักระยะก็จะค่อยๆฟื้นพลังกลับคืนมา แน่นอนว่าพวกเขาไม่สามารถทำให้คุณย้อนกลับไปตอนที่คุณอายุ 18 ได้

สมุนไพรจีนไม่สามารถให้ประสิทธิภาพเชิงกลของไวอากร้าและสิ่งที่คล้ายกันได้ นอกจากนี้ พวกมันไม่ได้ให้ผลตามที่คาดหวังเมื่อคุณรับประทานล่วงหน้าสองสามชั่วโมง เนื่องจากเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ จึงช่วยให้คุณสร้างความแข็งแกร่งในอัตราที่ร่างกายรับมือได้ (ไม่ใช่สิ่งที่จิตใจคุณต้องการ) คิดว่าเป็นการสร้างกล้ามเนื้อซึ่งความพยายามอย่างต่อเนื่องจะให้ผลในระยะยาว หลังจากผ่านไปสักสองสามสัปดาห์ คุณจะพบว่าสมุนไพรทำงานอย่างต่อเนื่องสำหรับคุณ

โดยพื้นฐานแล้วใบสั่งยาควรเป็นการผสมผสานที่เสริมสร้างความแข็งแกร่งโดยมุ่งเป้าไปที่ไต เลือด ชี่ และหยาง
1) ไต
ซู่ต้วน ต่อไป
ตู้จงยูคอมเมีย อุลโมเดส
เฉียนซี 芡實
Rou Cong Rong Cistanche Deserticola
2) เลือด
ชวนซ่ง
ดังกุย แองเจลิก้า
ซู่ตี้ฮวง เรห์มานเนีย กลูติโนซ่า
3) ฉี
หวงฉี หวงฉี
Du Huo อยู่คนเดียว
หมาโกวจี 瘠
4) หยาง
ซู่หยาง
สกินนางฟ้า Xian Ling Pi
ปาจีเทียนโมรินดา officinalis
แนะนำให้ใช้สมุนไพร 13 ชนิดรวมกัน

เราต้องระวังอย่าให้ยาเกินขนาดเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่รวดเร็ว ผลที่ตามมาอาจเป็นค่าลบ เมื่อใช้สมุนไพรเสริมสร้างความเข้มแข็งจะทำให้เกิดความร้อนภายในร่างกายมาก ความร้อนที่มากเกินไปอาจทำให้นอนหลับยาก เจ็บปาก ปวดศีรษะ เลือดออกจมูก หรือท้องผูก ที่แย่กว่านั้นคืออาจทำให้ความดันโลหิตของคุณเพิ่มขึ้น

ดื่มชาสมุนไพรวันละหนึ่งถ้วย (8 ออนซ์) โดยควรดื่มในตอนเช้าเพื่อให้ความร้อนส่วนเกินระบายออกจากร่างกายก่อนเข้านอน
ดื่มน้ำให้มากขึ้นหากคุณรู้สึกกระหายน้ำมากกว่าปกติ

นี่เป็นเพียงสูตรเดียวที่มีรูปแบบต่างๆ มากมาย ขึ้นอยู่กับ:
* อายุของคุณ
* ร่างกายของคุณอ่อนแอแค่ไหน
* ร่างกายของคุณไวต่อสมุนไพรเสริมสร้างความเข้มแข็งเพียงใด

www.herbsandtea.com คลิกปุ่ม Askjohn เพื่อตั้งคำถาม
แคปซูลสมุนไพรหรือยาเข้มข้นสามารถออกแบบให้เหมาะกับสภาวะของคุณได้