[ชื่อละติน] โสม Panax CA Mey.

[แหล่งพืช] รากแห้ง

[ข้อมูลจำเพาะ] จินเซนโนไซด์ 10%–80%-ยูวี-

[ลักษณะที่ปรากฏ] ผงสีเหลืองนมละเอียด

[ขนาดอนุภาค] 80 ตาข่าย

[ขาดทุนจากการอบแห้ง] ≤ 5.0%

[โลหะหนัก] ≤20PPM

[สารสกัดตัวทำละลาย] เอทานอล

[จุลินทรีย์] จำนวนแผ่นแอโรบิกทั้งหมด: ≤1000CFU/G

ยีสต์และรา: ≤100 CFU/G

[การจัดเก็บ] เก็บในที่เย็นและแห้ง เก็บให้ห่างจากแสงและความร้อนโดยตรง

[อายุการเก็บรักษา]24 เดือน

[แพ็คเกจ] บรรจุในถังกระดาษและถุงพลาสติกสองใบอยู่ข้างใน

[โสมคืออะไร]

ในแง่ของการวิจัยทางวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ โสมเป็นที่รู้กันว่าเป็นสารปรับตัว สารดัดแปลงเป็นสารที่ช่วยให้ร่างกายฟื้นฟูสุขภาพและทำงานโดยไม่มีผลข้างเคียง แม้ว่าปริมาณที่แนะนำจะเกินขนาดที่แนะนำอย่างกว้างขวางก็ตาม

โสมเนื่องจากผลของอะแดปโทเจนจึงถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในการลดคอเลสเตอรอล เพิ่มพลังงานและความอดทน ลดความเหนื่อยล้าและผลกระทบของความเครียด และป้องกันการติดเชื้อ

โสมเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารต่อต้านริ้วรอยที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด สามารถบรรเทาผลกระทบที่สำคัญบางประการของการสูงวัย เช่น ความเสื่อมของระบบเลือด และเพิ่มความสามารถทั้งกายและใจ

ประโยชน์ที่สำคัญอื่นๆ ของโสมคือการสนับสนุนในการรักษาโรคมะเร็งและผลกระทบต่อการเล่นกีฬา

[แอปพลิเคชัน]

1. ใช้ในวัตถุเจือปนอาหาร มีฤทธิ์ในการต่อต้านความเหนื่อยล้า ต่อต้านวัย และบำรุงสมอง

2. นำไปใช้ในด้านเภสัชกรรม ใช้ในการรักษาโรคหลอดเลือดหัวใจ โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ หัวใจเต้นช้า และภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะสูง ฯลฯ

3. นำไปใช้ในด้านเครื่องสำอาง มีผลของการฟอกสีฟัน ปัดเป่าจุด ต่อต้านริ้วรอย เปิดใช้งานเซลล์ผิว ทำให้ผิวนุ่มและกระชับมากขึ้น

https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com – เคล็ดลับแผนการควบคุมอาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน

Superfoods 10 อันดับแรก - อาหารเพื่อสุขภาพที่คุณไม่ควรทำโดยไม่มี

โดยทั่วไปแล้วจะเต็มไปด้วยคุณประโยชน์ในการส่งเสริมสุขภาพ ตั้งแต่วิตามินที่จำเป็น สารต้านอนุมูลอิสระ ไปจนถึงฟลาโวนอยด์ เนื่องจากเป็นอาหารเสริมที่มีศักยภาพ เป็นที่รู้กันว่าสามารถต่อสู้กับโรคมะเร็ง ลดคอเลสเตอรอล ต่อสู้กับโรคหัวใจ และลดขนาดเข็มขัดได้

1.อาซาอิ เบอร์รี่
เบอร์รี่บราซิลนี้เติบโตบนต้นปาล์มในป่าฝนอเมซอน และลือกันว่าเป็นสุดยอดอาหารที่ดีที่สุด ด้วยเส้นใยสูง โปรตีนสูง และมีปริมาณน้ำตาลต่ำ อาซาอิสามารถพบได้ในสมูทตี้ โยเกิร์ตแช่แข็ง น้ำผลไม้ และแม้แต่เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ แม้ว่าคุณประโยชน์ทางโภชนาการจะเทียบเท่ากับบลูเบอร์รี่ แครนเบอร์รี่ และสตรอเบอร์รี่ แต่ผลเบอร์รี่อาซาอิมีปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระมากกว่าที่พบในองุ่นแดงถึง 10 เท่า สารต้านอนุมูลอิสระตามชื่อ
หมายถึงต่อต้านผลกระทบของการเกิดออกซิเดชันของเซลล์ ป้องกันอนุมูลอิสระและอาจลดความดันโลหิตสูงและช่วยป้องกันโรคหัวใจ

2. อบเชย
เนื่องจากเครื่องเทศกลิ่นหอมนี้ช่วยปรับสมดุลน้ำตาลในเลือด จึงช่วยป้องกันโรคเบาหวานได้ (หรือ: อาจเป็นอาหารเสริมที่เป็นประโยชน์สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน) นอกจากนี้คุณสมบัติต้านการอักเสบของอบเชยยังสามารถบรรเทาอาการของโรคข้ออักเสบได้

3. ผลไม้รสเปรี้ยว
ไม่ว่าใครจะชอบเกรปฟรุต ส้ม หรือส้มเขียวหวาน ผลไม้รสเปรี้ยวก็มีวิตามินซีสูง ซึ่งจำเป็นต่อการต่อสู้กับโรคหวัดและไวรัสไข้หวัดใหญ่ที่น่ารังเกียจ ส้ม ส้มเขียวหวาน และเกรปฟรุตได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถป้องกันมะเร็งได้หลายชนิด เช่น มะเร็งต่อมลูกหมาก มะเร็งปอด และมะเร็งเต้านม

4. แครนเบอร์รี่
เบอร์รี่สีแดงเข้มนี้อุดมไปด้วยสารโปรแอนโทไซยานิดิน (ฟลาโวนอยด์ที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและต่อสู้กับอนุมูลอิสระ) สามารถช่วยรักษาโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะและโรคแบคทีเรียอื่นๆ ได้เพียงแค่รับประทานในแต่ละวัน นอกจากคุณประโยชน์ต่อเลือดแล้ว ทาร์ตเบอร์รี่ที่ต้านมะเร็งเหล่านี้ยังมีประโยชน์ต่อปากอีกด้วย เราไม่ได้หมายถึงเพียงรสชาติถึงแม้ว่ามันจะอร่อยก็ตาม แครนเบอร์รี่ได้รับการแสดงเพื่อป้องกันฟันผุและโรคเหงือก

5. กระเทียม
อย่าเพิ่งหดตัวจากกลิ่นเหม็น หัวกลิ่นหอมฉุนช่วยลดความดันโลหิตและลดความเสี่ยงในการติดเชื้อแบคทีเรีย กระเทียมยังทำหน้าที่เป็นสารต้านการอักเสบ บรรเทาอาการเจ็บป่วยต่างๆ เช่น โรคข้ออักเสบและโรคหอบหืด

หากต้องการทราบเคล็ดลับการวางแผนควบคุมอาหารสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานเพิ่มเติม โปรดไปที่ ~
https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com – เคล็ดลับแผนการควบคุมอาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน

6. อื่นๆ
ผักใบน่าระทึกใจนี้มีแคลเซียม วิตามินบี 6 และลูทีนในปริมาณที่ดีต่อสุขภาพ ซึ่งช่วยป้องกันทั้งโรคผิวหนังและดวงตา เช่นเดียวกับผักตระกูลกะหล่ำอื่นๆ ผักเคลก็อยู่ใน
ผู้นำด้านอาหารป้องกันมะเร็ง

7. ทับทิม
ผลทับทิมเป็นที่รู้จักอย่างดีในงานศิลปะและวรรณกรรมโบราณ โดยอพยพออกจากทะเลเมดิเตอร์เรเนียนและตะวันออกกลางได้ช้า เมื่อไม่นานมานี้มีการพบเมล็ดพันธุ์ของซุปเปอร์ฟู้ดนี้ในอาหารที่มีรสหวาน เช่น ซุปและสลัด ในประเทศตะวันตก การดื่มน้ำผลไม้สีแดงเมล็ดนี้ช่วยให้หัวใจแข็งแรงรวมทั้งช่วยต่อสู้กับโรคหลอดเลือดสมอง ความดันโลหิตสูง และโรคอัลไซเมอร์ ในการแพทย์อายุรเวท ทับทิมใช้เป็นยาแผนโบราณสำหรับอาการท้องร่วง โรคบิด และปรสิตในลำไส้

8. ฟักทอง
เนื้อ เมล็ดพืช และน้ำมันของสควอชยอดนิยมในช่วงฤดูใบไม้ร่วงนี้มีสารอาหารที่สำคัญซึ่งช่วยลดสัญญาณแห่งวัย รวมถึงความเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมากในผู้ชาย นอกจากจะมีแร่ธาตุสูงแล้ว ฟักทองยังช่วยต่อต้านโรคเบาหวาน สารต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันสารก่อมะเร็ง และต้านการอักเสบอีกด้วย

9. เมล็ดเชีย
เมล็ดเจียจิ๋วๆ เพียงสองช้อนโต๊ะที่แจกตลอดทั้งวันจะช่วยให้ร่างกายได้รับโปรตีน ไฟเบอร์ และโอเมก้า 3 ในระดับสูง เพื่อให้เกิดความกระปรี้กระเปร่า ช่วยล้างพิษ และดีต่อสุขภาพหัวใจ เมื่อบริโภคดิบ เมล็ดเจียจะกรุบกรอบและไม่ต่างจากเมล็ดฝิ่นทั้งในด้านเนื้อสัมผัสและขนาด แทบไม่มีรสชาติเลย พวกมันทำให้คุณสามารถแอบเข้าไปในอาหารหลายชนิดได้โดยไม่ต้องสังเกตว่ามีอยู่ด้วยซ้ำ ลองใช้โยเกิร์ต ข้าวโอ๊ต หรือสลัดเพื่อเพิ่มแคลเซียม เหล็ก ทองแดง และสังกะสี แช่เจียในของเหลวใดๆ ก็ตาม (ชาวเม็กซิกันผสมกับน้ำผลไม้เพื่อสร้างเครื่องดื่มที่เรียกว่า เจีย เฟรสก้า) แล้วขยายตัวเป็นเจลหลายเท่าของขนาดเมล็ดดั้งเดิม

10. วอเตอร์เครส
ในบางภูมิภาคของโลก แพงพวยถือเป็นวัชพืช และในบางภูมิภาคถือเป็นผักน้ำหรือสมุนไพร วอเตอร์เครสมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ไม่ใช่วัชพืชอย่างแน่นอน! มีประสิทธิภาพมากที่สุดเมื่อบริโภคสดและดิบ ไม้ยืนต้นใบนี้ช่วยต่อสู้กับมะเร็งหลายชนิด และมีการใช้รักษาโรคเลือดออกตามไรฟันมายาวนาน เนื่องจากมีปริมาณไอโอดีนสูง วอเตอร์เครสจึงมีฤทธิ์เสริมสร้างต่อมไทรอยด์ ซึ่งทำให้เป็นประโยชน์ต่อผู้ที่เป็นโรคไทรอยด์ทำงานต่ำ

บทความที่เขียนโดย Gayot.com

https://www.gayot.com/cooking/top10superfoods/main.html

หากต้องการทราบเคล็ดลับการวางแผนควบคุมอาหารสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานเพิ่มเติม โปรดไปที่ ~
https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com – เคล็ดลับแผนอาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน