[ชื่อละติน] Sambucus nigra

[รายละเอียด] แอนโทไซยานิดิน 15% 25% ยูวี

[ลักษณะที่ปรากฏ] ผงละเอียดสีม่วง

ส่วนของพืชที่ใช้: ผลไม้

[ขนาดอนุภาค] 80Mesh

[ขาดทุนจากการอบแห้ง] ≤5.0%

[โลหะหนัก] ≤10PPM

[การจัดเก็บ] เก็บในที่เย็นและแห้ง เก็บให้ห่างจากแสงและความร้อนโดยตรง

[อายุการเก็บรักษา] 24 เดือน

[แพ็คเกจ] บรรจุในถังกระดาษและถุงพลาสติกสองใบอยู่ข้างใน

[น้ำหนักสุทธิ] 25กก./ถัง

[สารสกัดจากเอลเดอร์เบอร์รี่คืออะไร?]

สารสกัดจากเอลเดอร์เบอร์รี่มาจากผลของ Sambucus nigra หรือ Black Elder ซึ่งเป็นสายพันธุ์ที่พบในยุโรป เอเชียตะวันตก แอฟริกาเหนือ และอเมริกาเหนือ เรียกว่า “คลังยาของคนทั่วไป” ดอก Elder ผลเบอร์รี่ ใบไม้ เปลือกไม้ และรากล้วนถูกนำมาใช้เป็นยาพื้นบ้านแผนโบราณมานานหลายศตวรรษ ผลไม้ Elder ประกอบด้วยวิตามิน A, B และ C, ฟลาโวนอยด์, แทนนิน, แคโรทีนอยด์ และ กรดอะมิโน. เชื่อกันว่า Elderberry มีสรรพคุณในการต้านการอักเสบ ขับปัสสาวะ และกระตุ้นภูมิคุ้มกัน

[การทำงาน]

1. เป็นวัตถุดิบยา: สามารถส่งเสริมการรักษาแผลในทางเดินอาหาร สามารถใช้สำหรับโรคตับอักเสบเฉียบพลันและเรื้อรังและโรคตับอักเสบที่ทำให้เกิดโรคตับ, โรคตับอักเสบ; ส่งเสริมการรักษาการทำงานของตับ

2. เป็นสีผสมอาหาร: ใช้กันอย่างแพร่หลายในเค้ก เครื่องดื่ม ลูกอม ไอศกรีม ฯลฯ

3. เป็นวัตถุดิบทางเคมีสำหรับใช้ประจำวัน: ใช้กันอย่างแพร่หลายในยาสีฟันและเครื่องสำอางยาสีเขียวหลายชนิด

แครนเบอร์รี่พิสตาชิโอบิสคอตติ

1 3/4 ถ้วยแป้งอเนกประสงค์ (หรือแป้งที่คุณเลือก)
น้ำตาลทรายแดง 1 ถ้วย น้ำตาลปี๊บก็น่าจะใช้ได้ดีเช่นกัน
ผงฟู 1 1/2 ช้อนชา
แครนเบอร์รี่แห้ง 1/2 ถ้วย
เนยเย็น 4 ช้อนโต๊ะ
สารสกัดวานิลลา 1 1/2 ช้อนชา
1 1/2 ถ้วยถั่วพิสตาชิโอดิบปอกเปลือก
ไข่ 2 ฟองตีเบา ๆ

รวมแป้ง น้ำตาล และผงฟูลงในชาม ใส่เนยและวานิลลาแล้วผสมจนมีลักษณะคล้ายข้าวโพดป่นหยาบ เพิ่มถั่วพิสตาชิโอและไข่แล้วผสม เพิ่มแครนเบอร์รี่และผสมจนแป้งเปียกอย่างสม่ำเสมอ

บนพื้นผิวที่โรยแป้งเล็กน้อย ให้แบ่งแป้งออกเป็นสี่ชิ้นเท่าๆ กัน ม้วนเป็นท่อนไม้ขนาด 8 นิ้วแล้วโอนไปยังแผ่นคุกกี้ กดท่อนไม้และแผ่ออกเล็กน้อยเพื่อสร้างบิสกิตให้มีความหนาประมาณ 1 นิ้วและกว้าง 2 นิ้ว อบที่อุณหภูมิ 350°F เป็นเวลา 25 นาทีหรือจนเป็นสีน้ำตาลทอง นำออกจากเตาอบและพักให้เย็นประมาณ 15-20 นาที

ตัดท่อนไม้ตามแนวทแยงมุมทุกๆ 1/2 นิ้ว กลับไปที่ถาดอบ ตัดด้านลง อบต่ออีกประมาณ 7-10 นาที จนคุกกี้เริ่มเป็นสีน้ำตาล ถ่ายโอนไปยังชั้นวางจนเย็นสนิท ปล่อยทิ้งไว้เพื่อให้บิสคอตติแห้งต่อไป

การทำงานหนักให้ผลตอบแทนที่ดี – นี่เป็นคำพูดที่แท้จริงอย่างแน่นอน แต่ทำงานหนักต้องแลกกับการพักผ่อนและนอนล่ะ? นั่นไม่ใช่วิธีที่จะไปเลย บ่อยครั้งผู้คนรู้สึกว่าต้องปรับปรุงชีวิตของตนเองโดยงดการนอนหลับเพื่อจะได้มีงานทำมากขึ้น นี่ไม่ใช่ความคิดที่ดี แม้ว่าการฝึกซ้อมในยิมจะเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อดูผลกำไร แต่การเติบโตที่แท้จริงจะเกิดขึ้นเมื่อคุณพักผ่อน เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อสร้างขึ้นมาใหม่ให้ใหญ่ขึ้นและแข็งแรงขึ้นกว่าเดิม และการลดเวลาการนอนหลับลงแม้เพียงไม่กี่ชั่วโมงก็อาจทำให้เกิดความเสียหายร้ายแรงได้ ไม่เพียงแต่เพื่อผลกำไรของคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสุขภาพโดยรวมของคุณด้วย

การพูดแบบนี้มักถูกมองว่าเป็นเรื่องตลก โดยถูกมองข้ามและเยาะเย้ยว่าเป็นคำพูดที่ไร้สาระ แต่ความจริงก็คือการนอนหลับและพักผ่อนเป็นสิ่งสำคัญยิ่งสำหรับร่างกายที่ประสบความสำเร็จ รับรายละเอียดทั้งหมดและข้อเท็จจริงจาก Jerry Brainum ในตอนล่าสุดของเราด้านบน!

เพาะกาย ฟิตเนส ยกน้ำหนัก ทั้งหมดนี้อยู่ใน Generation Iron Fitness Network!

ลองใช้อิโมจิเพาะกาย GYMOJI ของเราได้ที่ App Store: https://appsto.re/us/oyBLdb.i

อย่าลืมสมัครรับข้อมูลอัปเดตจาก GI Fitness Network:

https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=GenerationIron

ตรวจสอบเว็บไซต์อย่างเป็นทางการของเรา:

https://www.generationiron.com/

ตรวจสอบ Facebook ของเรา:

https://www.facebook.com/GenerationIron

และติดตามเราบน Twitter:

https://twitter.com/GI_Fitness