สารสกัดจากโสมไซบีเรีย

คำสำคัญ: สารสกัดจากโสมอเมริกัน

[ชื่อละติน] Acanthopanax senticosus (Rupr. Maxim.) อันตราย

[ข้อมูลจำเพาะ] อิลิวโธรไซด์ ≧0.8%

[ลักษณะที่ปรากฏ] ผงสีเหลืองอ่อน

ส่วนของพืชที่ใช้: ราก

[ขนาดอนุภาค] 80Mesh

[ขาดทุนจากการอบแห้ง] ≤5.0%

[โลหะหนัก] ≤10PPM

[การจัดเก็บ] เก็บในที่เย็นและแห้ง เก็บให้ห่างจากแสงและความร้อนโดยตรง

[อายุการเก็บรักษา] 24 เดือน

[แพ็คเกจ] บรรจุในถังกระดาษและถุงพลาสติกสองใบอยู่ข้างใน

[น้ำหนักสุทธิ] 25กก./ถัง

[โสมไซบีเรียคืออะไร?]

Eleutherococcus หรือที่รู้จักกันในชื่อ eleuthero หรือโสมไซบีเรีย เติบโตในป่าภูเขาและมีถิ่นกำเนิดในเอเชียตะวันออก รวมถึงจีน ญี่ปุ่น และรัสเซีย การแพทย์แผนจีนใช้อีลูเทอคอกคัสในการลดความง่วง ความเหนื่อยล้า และความแข็งแกร่งต่ำ รวมถึงเพิ่มความอดทนและความยืดหยุ่นต่อความเครียดจากสิ่งแวดล้อม Eleutherococcus ถือเป็น "adaptogen" ซึ่งเป็นคำที่อธิบายถึงสมุนไพรหรือสารอื่นๆ ที่เมื่อรับประทานเข้าไปดูเหมือนจะช่วยให้สิ่งมีชีวิตเพิ่มความต้านทานต่อความเครียดได้ มีหลักฐานชัดเจนอีลูเธอโรคอคคัส เซนติโคซัสเพิ่มความอดทนและสมรรถภาพทางจิตในผู้ป่วยที่มีอาการเหนื่อยล้าและอ่อนแรงเล็กน้อย

[ประโยชน์]

Eleutherococcus senticosus เป็นพืชที่สวยมากและมีประโยชน์มากกว่าที่เห็นในภาพด้านบน นี่คือบางส่วนที่ควรค่าแก่การกล่าวถึง

1. พลังงาน
2. จุดสนใจ
3. ต่อต้านความวิตกกังวล
4. ต่อต้านความเมื่อยล้า
5. โรคอ่อนเพลียเรื้อรัง
6. โรคหวัด
7. บูสเตอร์ภูมิคุ้มกัน
8. ดีท็อกซ์ตับ
9. มะเร็ง
10. ยาต้านไวรัส
11. ความดันโลหิตสูง
12. นอนไม่หลับ
13. โรคหลอดลมอักเสบ

เคล็ดลับสุขภาพในภาษาอูรดูนาซาร์ ki เงื่อนไขการรักษา siraf 10 วันหลักในภาษาอูรดูภาษาฮินดี

1. การออกกำลังกายดวงตา

การออกกำลังกายดวงตาทำให้กล้ามเนื้อตาของคุณมีความยืดหยุ่นมากขึ้น และนำพลังงานและการไหลเวียนของเลือดมาสู่ดวงตาเพื่อรักษาการมองเห็นที่ดีที่สุด การออกกำลังกายดวงตาเป็นประจำจะช่วยลดอาการปวดตา และยังช่วยเพิ่มสมาธิและสมาธิอีกด้วย

2. การอาบแดดและฝ่ามือ

การอาบแดดและการฝ่ามือยังเป็นประโยชน์ต่อดวงตา เนื่องจากวิธีการเหล่านี้ช่วยกระตุ้นและงอเลนส์ตาและกล้ามเนื้อปรับเลนส์

การอาบแดดจะให้ประโยชน์จากความสามารถในการรักษาของดวงอาทิตย์ และการฝ่ามือจะส่งเสริมความผ่อนคลายและความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดี ตามวัฒนธรรมจีน ดวงอาทิตย์ประกอบด้วยพลังงานชีวิตที่สำคัญซึ่งมีความสำคัญต่อสุขภาพของดวงตาและร่างกายโดยรวม

สำหรับการอาบแดด ปล่อยให้แสงแดดส่องโดยตรงบนเปลือกตาที่ปิดอยู่ขณะหายใจเข้าลึกๆ ทำเช่นนี้วันละครั้งเป็นเวลาสองสามนาที ตามด้วยการฝ่ามือ
สำหรับการฝ่ามือ ให้ถูฝ่ามือเข้าหากันเพื่อสร้างความร้อน จากนั้นค่อยๆ วางฝ่ามือไว้เหนือดวงตาที่ปิดอยู่โดยไม่ต้องออกแรงกดบนดวงตา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ปิดตาของคุณให้สนิทเพื่อไม่ให้มีแสงเหลืออยู่ ทำหลายๆ ครั้งต่อวันพร้อมกับจินตนาการถึงฉากที่น่ารื่นรมย์
3. การกดจุด/การฝังเข็ม

ตามหลักการแพทย์แผนจีน (TCM) ความผิดปกติหรือโรคในดวงตามักเกี่ยวข้องกับตับและไตอย่างใกล้ชิด มีจุดกดจุด/ฝังเข็มหลายจุดรอบๆ วงโคจรของดวงตา ซึ่งเป็นกระดูกที่ล้อมรอบลูกตา

นวดจุดกดจุดแต่ละจุดรอบๆ ดวงตาของคุณเบาๆ เป็นเวลาห้าถึง 10 วินาที เริ่มจากจุดที่ 1 ที่แสดงในภาพด้านบน จากนั้นขึ้นและนวดออกไปด้านนอกโดยนวดแต่ละจุดที่แตกต่างกัน คุณสามารถทำเช่นนี้ได้หลายครั้งต่อวัน หมายเหตุ: หากคุณกำลังตั้งครรภ์ ควรปรึกษานักฝังเข็มที่ได้รับการฝึกอบรมก่อนลองทำวิธีนี้ นอกจากนี้อย่านวดบริเวณที่มีแผลเป็น แผลไหม้ หรือการติดเชื้อ
การเดินเท้าเปล่าบนพื้นหญ้าท่ามกลางน้ำค้างยามเช้าเป็นเวลาประมาณ 30 นาทีถือเป็นวิธีการฝังเข็มที่ช่วยปรับปรุงการมองเห็นในขณะที่กระตุ้นเส้นใยประสาทที่เชื่อมต่อกับเท้าของคุณ มีจุดกดนวดกดจุดสะท้อนสำหรับดวงตาบนนิ้วเท้าที่สองและสาม นอกจากนี้สีเขียวของหญ้ายังช่วยผ่อนคลายสายตาอีกด้วย
4.แปะก๊วย biloba

แปะก๊วยช่วยเพิ่มการไหลเวียนและการไหลเวียนของเลือดในดวงตา นอกจากจะช่วยปรับปรุงการมองเห็นแล้ว ยังป้องกันปัญหาต่างๆ เช่น โรคต้อหินและจอประสาทตาเสื่อมอีกด้วย การวิจัยเบื้องต้นชี้ให้เห็นว่าอาจเป็นประโยชน์ต่อผู้ที่เป็นโรคจอประสาทตาด้วย

แปะก๊วย biloba เป็นที่รู้จักกันในการบรรเทาความวิตกกังวลและปรับปรุงความจำและการคิด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่เป็นโรคสมองเสื่อมและโรคอัลไซเมอร์

รับประทานแคปซูลแปะก๊วย biloba มาตรฐานขนาด 120 มก. ทุกวัน โดยแบ่งรับประทานสองหรือสามครั้ง

หมายเหตุ: ไม่ควรให้สมุนไพรนี้แก่เด็ก นอกจากนี้ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานสมุนไพรนี้

5. บิลเบอร์รี่

บิลเบอร์รี่เป็นสมุนไพรยอดนิยมอีกชนิดหนึ่งสำหรับการมองเห็นและสุขภาพตา นอกจากนี้ยังสามารถช่วยปรับปรุงการมองเห็นตอนกลางคืน เนื่องจากช่วยกระตุ้นการงอกของส่วนสีม่วงที่มองเห็นได้ของเรตินา

นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันจอประสาทตาเสื่อม ต้อหิน และต้อกระจก นอกจากนี้ยังดีสำหรับปัญหาจอประสาทตาที่เกี่ยวข้องกับโรคเบาหวานหรือความดันโลหิตสูง เนื่องจากมีสารเคมีที่เรียกว่าแอนโทไซยาโนไซด์สูง ซึ่งมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบที่มีประสิทธิภาพ

กินผลบิลเบอร์รี่สุกประมาณครึ่งถ้วยต่อวัน
คุณยังสามารถทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบิลเบอร์รี่ได้หลังจากปรึกษาแพทย์แล้ว โดยทั่วไป แนะนำให้ใช้สารสกัดบิลเบอร์รี่ 160 มก. (ที่มีแอนโธไซยานิดิน 25 เปอร์เซ็นต์) วันละสองครั้ง สองสามครั้งต่อสัปดาห์
หมายเหตุ: เนื่องจากสมุนไพรนี้อาจทำปฏิกิริยากับสมุนไพรและยาอื่นๆ โปรดปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน

6. อัลมอนด์

อัลมอนด์ยังช่วยปรับปรุงการมองเห็นได้ดีอีกด้วย เนื่องจากมีกรดไขมันโอเมก้า 3 วิตามินอี และสารต้านอนุมูลอิสระที่อุดมไปด้วย นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มความจำและสมาธิอีกด้วย

แช่อัลมอนด์ 5 ถึง 10 เม็ดในน้ำข้ามคืน
เช้าวันรุ่งขึ้น ปอกเปลือกและบดอัลมอนด์
กินส่วนผสมนี้พร้อมกับนมอุ่นหนึ่งแก้ว
ทำสิ่งนี้ทุกวันเป็นเวลาอย่างน้อยสองสามเดือน

Google+:https://plus.google.com/u/0/b/106731519939836920932/?pageId=106731519939836920932

ติดตาม:https://www.youtube.com/channel/UC57XJxzBpuhpM1iWbr1e4pA

นิ้วหัวแม่มือของเลดี้