[ชื่อละติน] Glycine max(L.) Mere

[ข้อมูลจำเพาะ] 90%; 95%

[ลักษณะที่ปรากฏ] ผงสีขาว

[จุดหลอมเหลว] 134-142℃

[ขนาดอนุภาค] 80Mesh

[ขาดทุนจากการอบแห้ง] ≤2.0%

[โลหะหนัก] ≤10PPM

[การจัดเก็บ] เก็บในที่เย็นและแห้ง เก็บให้ห่างจากแสงและความร้อนโดยตรง

[อายุการเก็บรักษา] 24 เดือน

[แพ็คเกจ] บรรจุในถังกระดาษและถุงพลาสติกสองใบอยู่ข้างใน

[น้ำหนักสุทธิ] 25กก./ถัง

[ไฟโตสเตอรอลคืออะไร?]

ไฟโตสเตอรอลเป็นสารประกอบที่พบในพืชที่มีลักษณะคล้ายโคเลสเตอรอล สถาบันสุขภาพแห่งชาติรายงานว่ามีไฟโตสเตอรอลที่แตกต่างกันมากกว่า 200 ชนิด และไฟโตสเตอรอลที่มีความเข้มข้นสูงสุดจะพบได้ตามธรรมชาติในน้ำมันพืช ถั่ว และถั่วเปลือกแข็ง ประโยชน์ของพวกมันเป็นที่ทราบกันดีว่าอาหารได้รับการเสริมด้วยไฟโตสเตอรอล ที่ซุปเปอร์มาร์เก็ต คุณอาจเห็นโฆษณาน้ำส้มหรือมาการีนที่มีสารไฟโตสเตอรอล หลังจากตรวจสอบคุณประโยชน์ต่อสุขภาพแล้ว คุณอาจต้องการเพิ่มอาหารที่อุดมด้วยไฟโตสเตอรอลในอาหารของคุณ

[ประโยชน์]

ประโยชน์ในการลดคอเลสเตอรอล

ประโยชน์ของไฟโตสเตอรอลที่เป็นที่รู้จักและได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์มากที่สุดคือความสามารถในการช่วยลดคอเลสเตอรอล ไฟโตสเตอรอลเป็นสารประกอบจากพืชที่มีลักษณะคล้ายกับคอเลสเตอรอล การศึกษาใน “การทบทวนโภชนาการประจำปี” ฉบับปี 2545 อธิบายว่าไฟโตสเตอรอลแข่งขันกันเพื่อการดูดซึมคอเลสเตอรอลในระบบทางเดินอาหาร แม้ว่าพวกมันจะป้องกันการดูดซึมคอเลสเตอรอลในอาหารตามปกติ แต่พวกมันเองก็ไม่สามารถดูดซึมได้ง่าย ส่งผลให้ระดับคอเลสเตอรอลโดยรวมลดลง ประโยชน์ในการลดคอเลสเตอรอลไม่ได้จบลงด้วยผลการตรวจเลือดที่ดี การมีคอเลสเตอรอลต่ำจะเป็นประโยชน์อื่นๆ เช่น ลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และหัวใจวาย

สิทธิประโยชน์การป้องกันมะเร็ง

ไฟโตสเตอรอลยังช่วยป้องกันการเกิดมะเร็งอีกด้วย “วารสารโภชนาการทางคลินิกแห่งยุโรป” ฉบับเดือนกรกฎาคม 2009 เสนอข่าวที่ให้กำลังใจในการต่อสู้กับโรคมะเร็ง นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยแมนิโทบาในแคนาดารายงานว่า มีหลักฐานว่าไฟโตสเตอรอลช่วยป้องกันมะเร็งรังไข่ เต้านม กระเพาะอาหาร และปอด ไฟโตสเตอรอลทำได้โดยป้องกันการผลิตเซลล์มะเร็ง หยุดการเจริญเติบโตและการแพร่กระจายของเซลล์ที่มีอยู่แล้ว และส่งเสริมการตายของเซลล์มะเร็งอย่างแท้จริง เชื่อกันว่าระดับสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่สูงเป็นไฟโตสเตอรอลวิธีหนึ่งที่ช่วยต่อสู้กับมะเร็ง สารต่อต้านอนุมูลอิสระเป็นสารประกอบที่ต่อสู้กับความเสียหายจากอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นผลเสียต่อร่างกายที่ผลิตโดยเซลล์ที่ไม่แข็งแรง

ประโยชน์การปกป้องผิว

ประโยชน์ที่ไม่ค่อยมีใครรู้จักของไฟโตสเตอรอลเกี่ยวข้องกับการดูแลผิว ปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เกิดริ้วรอยแห่งวัยของผิวหนังคือการสลายและการสูญเสียคอลลาเจน ซึ่งเป็นส่วนประกอบหลักในเนื้อเยื่อผิวหนังที่เกี่ยวพัน และการสัมผัสกับแสงแดดเป็นสาเหตุสำคัญของปัญหานี้ เมื่อร่างกายมีอายุมากขึ้น จะไม่สามารถผลิตคอลลาเจนได้เหมือนเมื่อก่อน วารสารทางการแพทย์ของเยอรมนี “Der Hautarzt” รายงานการศึกษาที่มีการทดสอบการเตรียมเฉพาะที่ต่างๆ บนผิวหนังเป็นเวลา 10 วัน การรักษาเฉพาะที่ซึ่งมีประโยชน์ในการต่อต้านวัยต่อผิวคือการรักษาที่มีไฟโตสเตอรอลและไขมันธรรมชาติอื่นๆ มีรายงานว่าไฟโตสเตอรอลไม่เพียงแต่หยุดการชะลอการผลิตคอลลาเจนที่อาจเกิดจากแสงแดดเท่านั้น แต่ยังกระตุ้นให้เกิดการผลิตคอลลาเจนใหม่อีกด้วย

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ https://drcousensglobal.com
หลักสูตรมาสเตอร์ลิสต์
ศิลปะแห่งการบำบัดด้วยสมุนไพร อาหารเสริม และอาหารเสริม

ML01 02 25

ลองดูมาการองของซานต้า ซึ่งเป็นไส้แครนเบอร์รี่ชีสเค้ก ชมวิดีโอมาการองของกริ๊นซ์ต่อไป แล้วโหวตของคุณ! มาดูกันว่าใครจะชนะ!

อย่าลืมสมัครสมาชิก! นั่นฟรี!

สูตรด้านล่าง!!!

ติดตามฉันได้ที่นี่ ที่รักของฉัน!!
พินเตอร์: https://www.pinterest.com/lovebites0145/
เฟซบุ๊ก: https://www.facebook.com/cookingwithlovebites
อินสตาแกรม: https://instagram.com/cookingwithlovebites/
ทวิตเตอร์: https://twitter.com/LovebitesYT

วิธีทำมาการอง: https://youtu.be/LU1hG4ayqbQ

สูตรอาหาร:
อัตราผลตอบแทน: ประมาณ 40 คุกกี้
มาการองเชลล์
ไข่ขาว 3 ฟอง อุณหภูมิห้อง
น้ำตาลทรายขาว 1/4 ถ้วย (50 กรัม)
น้ำตาลผง 2 ถ้วย (200 กรัม)
แป้งอัลมอนด์ 1 ถ้วย (150 กรัม)
ครีมออฟทาร์ทาร์ 1/4 ช้อนชา (.8 กรัม)
เกลือ 1/8 ช้อนชา (หยิบมือ)
สีผสมอาหารเจล 4-5 หยด

แครนเบอร์รี่ชีสเค้กไส้:
ครีมชีส 1/3 ถ้วย (75 กรัม)
น้ำตาล 1/4 ถ้วย (50 กรัม)
ซอสแครนเบอร์รี่โฮมเมดของ Cassandre 3 ช้อนโต๊ะ (สูตรด้านล่าง)
ซาวครีม 1/2 ช้อนโต๊ะ (8g)
สารสกัดวานิลลา 1/2 ช้อนชา (5 มล.)

อื่น:
วิลตันสีเหลือง 1/4 ถ้วยละลาย
วิลตันสีดำ 1/2 ถ้วยละลายหรือปากกามาร์กเกอร์สีดำที่กินได้
โรยเงินสำหรับกระดุม (หรือไวท์ช็อคโกแลต)

ทิศทางของมาการอง:
เคล็ดลับ 1: เช็ดชามที่คุณใช้ด้วยน้ำส้มสายชูกลั่นขาวและกระดาษชำระเพื่อขจัดคราบมันที่อาจตกค้างจากสูตรก่อนหน้านี้
เคล็ดลับที่ 2: ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไข่ขาวของคุณอยู่ที่อุณหภูมิห้อง คุณสามารถใส่ไข่ในน้ำอุ่นเพื่อเพิ่มอุณหภูมิหากไข่เย็น
ตีไข่ขาวของคุณเป็นเวลา 8-10 นาทีด้วยความเร็วปานกลาง จนไข่ขาวข้นและมียอด ใช้เวลาประมาณ 4 นาทีในการตีไข่ขาว ค่อยๆ ใส่น้ำตาล ครีมออฟทาร์ทาร์ และเกลือลงไป
เคล็ดลับ 3: อย่าลืมร่อนน้ำตาลผงและแป้งอัลมอนด์/มื้ออาหารออก
ขณะที่คุณรอให้ไข่ขาวตี ให้ร่อนน้ำตาลผงและแป้งอัลมอนด์ลงในชามอีกใบ อย่าลืมโยนชิ้นหนาๆ
เมื่อไข่ขาวตีเสร็จแล้ว ให้เติมสีผสมอาหารลงไปและผสมอย่างรวดเร็วอีกครั้ง
เคล็ดลับ 4: ใช้สีผสมอาหาร ไม่ใช่ของเหลว เนื่องจากมาการองไวต่อความชื้นมาก
เพิ่มส่วนผสมน้ำตาลผงใน 3 ชุด ค่อยๆ ตะล่อมส่วนผสมแห้งลงในไข่ขาว
เคล็ดลับ 5: นับจำนวนครั้งที่คุณพับส่วนผสมแห้งของคุณ คุณจะต้องทำประมาณ 50-55 ครั้ง แป้งของคุณควรหนาแต่ยังคงเคลื่อนไหวได้ และเลื่อนออกจากไม้พาย
ใส่แป้งลงในถุงบีบที่มีปลายกลมขนาดกลางพอดี
บีบแป้งของคุณลงบนกระดาษ parchment (ฉันขอแนะนำกระดาษ parchment มากกว่าสิ่งอื่นใด รวมถึงแผ่นยางด้วย)
เคล็ดลับ 6: ทุบมาการองลงบนโต๊ะ หลังจากที่คุณบีบมาการองแล้วเพื่อไล่ฟองอากาศที่อาจเกิดขึ้น
เคล็ดลับ 7: ปล่อยให้นั่งอย่างน้อย 30 นาทีก่อนอบ ฉันขอแนะนำอย่างยิ่งหนึ่งชั่วโมงถ้าคุณมีเวลา
-คุณรู้ว่าพวกเขานั่งนานพอแล้ว หากคุณสามารถสัมผัสพวกมันได้ และไม่มีสิ่งใดเกาะติดนิ้วของคุณ
ปรุงอาหารที่อุณหภูมิ 300F (จริงๆ แล้วฉันทำ 290F เพียงเพื่อให้แน่ใจว่าจะไม่แตก แต่ดูว่าอะไรเหมาะกับคุณและเตาอบของคุณ) เป็นเวลา 20 นาที จากนั้นปล่อยให้เย็นสนิทก่อนที่จะดึงออกจากกระดาษรองอบ

ซอสแครนเบอร์รี่:
อัตราผลตอบแทน: 6 เสิร์ฟ
แครนเบอร์รี่ 1 ถุง
น้ำตาล 1/2 ถ้วย
น้ำส้ม 1/2 ถ้วยตวง
น้ำมะนาวขนาดกลาง 1/2 ลูก (1-2 ช้อนโต๊ะ)