[ชื่อละติน] Tribulus terrestris

[รายละเอียด] ซาโปนิน 90%

[ลักษณะที่ปรากฏ] ผงสีน้ำตาล

ส่วนของพืชที่ใช้: ผลไม้

[ขนาดอนุภาค] 80Mesh

[ขาดทุนจากการอบแห้ง] ≤5.0%

[โลหะหนัก] ≤10PPM

[การจัดเก็บ] เก็บในที่เย็นและแห้ง เก็บให้ห่างจากแสงและความร้อนโดยตรง

[อายุการเก็บรักษา] 24 เดือน

[แพ็คเกจ] บรรจุในถังกระดาษและถุงพลาสติกสองใบอยู่ข้างใน

[น้ำหนักสุทธิ] 25กก./ถัง

[ Tribulus terrestris คืออะไร ]

Tribulus terrestris เป็นเถาวัลย์ที่ใช้เป็นยาบำรุงทั่วไป (พลังงาน) และสมุนไพรรักษาความอ่อนแอ แต่พบในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่วางตลาดเพื่อเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชายในนักเพาะกายและนักกีฬาที่มีพลังเป็นหลัก แนวคิดเบื้องหลังไทรบูลัสคืออาจเพิ่มระดับฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนทางอ้อมโดยการเพิ่มระดับเลือดของฮอร์โมนอื่นซึ่งก็คือฮอร์โมนลูทีไนซ์

[การทำงาน]

1) เพิ่มความสามารถทางเพศของผู้ชาย

2) บรรเทาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อและตะคริว
3) ป้องกันภาวะกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดและภาวะขาดเลือดในสมอง
4) บรรเทาความเครียด ควบคุมไขมันในเลือด และลดคอเลสเตอรอล
5) ส่งเสริมฮอร์โมนต่อมเพศ
6) ต่อต้านริ้วรอยและต่อต้านมะเร็ง
7) ยาขับปัสสาวะ ป้องกันแคลคูลัสของท่อปัสสาวะ ลดความเสี่ยงของโรคนิ่วในปัสสาวะและความผิดปกติของ
8) ส่งเสริมการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้ออย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง และปล่อยให้กล้ามเนื้อมีบทบาทที่มีศักยภาพ

ต่อไปนี้เป็นสูตรแครนเบอร์รี่ครัมเบิ้ลวันหยุดง่ายๆ สองสูตร พวกเขาเป็น OMGee ที่ดีพอที่จะให้บริการในทุกการรวมตัวในช่วงวันหยุดของคุณในฤดูกาลนี้

สูตรเต็ม:
แอปเปิ้ลแครนเบอร์รี่ครัมเบิ้ล
(ดัดแปลงมาจาก อาหารที่ดีต่อสุขภาพที่สุดในโลก)
ทำหน้าที่ 8 ถึง 10

โรยหน้า
ข้าวโอ๊ตรีด 1/2 ถ้วย
วอลนัทสับ 1/2 ถ้วยหรืออัลมอนด์
แป้งขนมโฮลวีต 1/4 ถ้วย
อบเชย 1/2 ช้อนชา
สารให้ความหวานเหลว 2 ช้อนโต๊ะ (อากาเว, น้ำเชื่อมเมเปิ้ล, น้ำเชื่อมอินทผาลัม)

การกรอก
แอปเปิ้ลปอกเปลือก 3 ถ้วย (ลูกแพร์ Bosc ก็ใช้ได้เช่นกัน)
แครนเบอร์รี่สดหรือแช่แข็ง 2 ถ้วยละลาย
น้ำตาลทรายแดง 1/3 ถ้วย
แป้งข้าวโพดหรือแป้งเท้ายายม่อม 2 1/2 ช้อนโต๊ะ

เปิดเตาอบที่350°F
ผสมส่วนผสมท็อปปิ้งเข้าด้วยกันในชามขนาดกลาง เพิ่มสารให้ความหวานเหลวที่ต้องการและผสมอีกครั้งจนร่วน กันไว้.

โยนแอปเปิ้ล แครนเบอร์รี่ น้ำตาลทรายแดง และแป้งข้าวโพดลงในชามใบใหญ่จนเข้ากันดี โอนไปยังถาดขนมจานลึกแล้วโรยครัมเบิ้ลด้านบน นำเข้าอบประมาณ 40-50 นาที จนไส้เป็นฟอง และด้านบนเป็นสีน้ำตาลเล็กน้อย พักไว้ 1 ชั่วโมง (ซึ่งเป็นส่วนที่ยากที่สุดของสูตรนี้)
-
อาหารที่ดีต่อสุขภาพที่สุดในโลก https://simpledailyrecipes.com/mcdougall-healthiestdiet

ช่องครัวโร https://simpledailyrecipes.com/roskitchen

เชฟ AJ และ Julieanna Hever นักโภชนาการจากพืช เฉลิมฉลองมื้ออาหารเต็มรูปแบบในช่วงวันหยุดในตอนพิเศษตอนที่ 50 นี้ พร้อม 8 สูตรความอร่อย

ก้อนถั่วเลนทิลแสนอร่อย
วัตถุดิบ:
ถั่วเลนทิลสุก 1 กล่องหรือถั่วเลนทิลสุก 3 ถ้วย
1 x 16 ออนซ์ ถุงแครอทแช่แข็ง ละลายน้ำแข็งและสะเด็ดน้ำ
หอมแดง 2 ถ้วย (ประมาณ 1 ใหญ่)
กระเทียม 2 กลีบปอกเปลือก
วอลนัทดิบ 2 ถ้วยแบ่งออก
ข้าวโอ๊ตดิบ 2 ถ้วย (ไม่ใช่ทันที) แบ่งออก
พาร์สลีย์อิตาเลียนสับ ½ ถ้วยตวง สับละเอียด
ผงมะเขือเทศตากแห้ง 2 ช้อนโต๊ะ*
*คุณสามารถทำผงมะเขือเทศตากแห้งของคุณเองได้โดยใช้มะเขือเทศตากแห้งไร้น้ำมันแล้วบดในเครื่องบดกาแฟหรือเครื่องปั่น www.justtomatoes.com เป็นแบรนด์เดียว
วิธี:
เปิดเตาอบที่ 350 องศา F. รวมถั่วเลนทิล แครอท หัวหอม ผักชีฝรั่ง วอลนัทหนึ่งถ้วย และข้าวโอ๊ตหนึ่งถ้วยในตัวประมวลผลอาหารที่มีใบมีด "S" ปั่นส่วนผสมจนเนียนและแทบจะเป็นเนื้อเดียวกัน ใส่ส่วนผสมลงในชาม จากนั้นใช้มือคนในข้าวโอ๊ตถ้วยที่สองและวอลนัทสับถ้วยที่สอง ผัดเครื่องปรุงรส เทส่วนผสมลงในถาดซิลิโคนมาตรฐาน และอบโดยเปิดฝาไว้ประมาณ 50-55 นาทีจนเป็นสีเหลืองทอง นำออกจากเตาอบและพักไว้อย่างน้อย 10 นาทีก่อนกลับใส่จานเสิร์ฟ กลับด้านและปล่อยให้เย็นอีก 5 นาทีแล้วจึงหั่นเป็นชิ้น อร่อยได้แม้ไม่ต้องใช้ซอสหรือน้ำเกรวี่ใดๆ หรือเติมเครื่องปรุงรสที่คุณชื่นชอบ เช่น ซอสมะเขือเทศ มัสตาร์ด หรือซอสบาร์บีคิว ยัดของเหลือเย็นๆ ลงในกระเป๋าพิต้าเพื่อรับประทานอาหารกลางวันมื้ออร่อย!
หมายเหตุเชฟ: ฉันชอบทำสิ่งนี้ในกระทะซิลิโคนและเติมแครนเบอร์รี่ลงไป

มันฝรั่งหวานยัดไส้สองครั้ง
วัตถุดิบ:
มันเทศขนาดกลาง 4-5 อัน
แครนเบอร์รี่ ½ ถ้วยตวง
แครนเบอร์รี่แห้งแบบไม่หวาน ½ ถ้วย
พีแคน ½ ถ้วย (ไม่จำเป็น)
วิธี:
อบมันเทศจนนุ่ม เย็นลงเล็กน้อยแล้วผ่าครึ่ง ตักเนื้อมันฝรั่งออกจากแต่ละครึ่ง โดยเหลือขอบไว้ประมาณ ¼ นิ้ว เพื่อให้ครึ่งหนึ่งของมันฝรั่งตั้งขึ้นและสามารถเติมได้ บดมันเทศด้วยที่บดมันฝรั่ง แล้วเติมแครนเบอร์รี่และแครนเบอร์รี่แห้งลงไป ผสมให้เข้ากัน ตักส่วนผสมมันฝรั่งเท่าๆ กันลงในเปลือกมันฝรั่ง โรยด้วยพีแคนหากต้องการ อบในเตาอบที่อุ่นไว้ที่อุณหภูมิ 350 องศา F เป็นเวลา 30 นาทีหรือจนร้อนผ่าน

ฉันไม่อยากจะเชื่อเลยว่าไม่ใช่ปลาทูน่าปาเต้
วัตถุดิบ:
อัลมอนด์ดิบ 1 ถ้วยแช่ค้างคืน
เมล็ดทานตะวันดิบ 1 ถ้วย แช่ค้างคืน
น้ำผลไม้จากมะนาว 2-3 ลูก
คื่นฉ่าย 2 ก้านสับ
2 ต้นหอมสับ
ผักชีฝรั่งอิตาเลียนสับ ½ ถ้วย
ผงสาหร่ายทะเล 2 ช้อนโต๊ะ
ผักชีฝรั่งแห้ง 1 ช้อนโต๊ะ
1 ช้อนชา
วิธี:
ล้างถั่วและเมล็ดพืชที่แช่ไว้ แล้วใส่ลงในเครื่องเตรียมอาหารที่มีใบมีด "S" ปั่นด้วยน้ำมะนาวและน้ำเปล่าให้พอเพียงเพื่อให้พลิกตัวได้ง่าย คนส่วนผสมที่เหลือด้วยมือ เย็น.
ยัดใส่ใบไม้เพื่อการนำเสนอที่สวยงาม หรือปั้นเป็นรูปปลาโดยใช้มะกอกสำหรับแต่งตา

ผักโขมวอลดอร์ฟ
วัตถุดิบ:
1 ชุดทักทายกับน้ำสลัดคะน้า (ดูด้านล่าง)
ผักโขม
แอปเปิ้ลแดงหั่นบาง ๆ
หัวผักกาดฝอย
แครอทฝอย
วอลนัทสับ
เมล็ดทับทิม
วิธี:
ใส่ผักโขม แอปเปิ้ล แครอท และหัวบีทลงในชามขนาดใหญ่ แล้วใส่น้ำสลัดคะน้าลงไป โรยวอลนัทและเมล็ดทับทิมไว้ด้านบนก่อนเสิร์ฟ

ลดไขมันในผักคะน้า
วัตถุดิบ:
เนยอัลมอนด์ดิบ 1/2 ถ้วย (ไม่หวาน/ไม่เค็ม)
1x15 ออนซ์ ถั่ว cannellini สามารถล้างและสะเด็ดน้ำได้
น้ำ 1 ถ้วย
น้ำมะนาวสด ¼ ถ้วย (ประมาณ 2) และความเอร็ดอร่อย
กระเทียม 2 กลีบ
ขิงสดปอกเปลือก (1″ หรือ ½ ออนซ์)
ทามาริโซเดียมต่ำ 2 ช้อนโต๊ะ
อินทผาลัม 4 หลุม (แช่น้ำถ้าไม่นิ่ม)
เกล็ดพริกแดง 1 ช้อนชา
วิธี:
ในเครื่องปั่นพลังสูง ผสมส่วนผสมน้ำสลัดทั้งหมดเข้าด้วยกันและปั่นจนเนียนและเป็นครีม

เกือบจะพุดดิ้งฟักทองทันที
วัตถุดิบ:
นมอัลมอนด์ 1 ถ้วย
ฟักทอง 2 ถ้วย
กล้วย 1 ลูก
4 ออนซ์. วันที่หลุม
วานิลลาไร้แอลกอฮอล์ 1 ช้อนโต๊ะ
เครื่องเทศพายฟักทอง 1 ช้อนโต๊ะ
6 ช้อนโต๊ะเมล็ดเจีย
วิธี:
ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่น เติมนมอัลมอนด์เพิ่มหากจำเป็น

วันหยุดยังคงอยู่
วัตถุดิบ:
นมอัลมอนด์ 3 ถ้วย
เม็ดมะม่วงหิมพานต์ 1 ถ้วย
วันที่
วานิลลาไร้แอลกอฮอล์ 1 ช้อนโต๊ะ
สารสกัดเหล้ารัม 3/4 ช้อนชา
วิธี:
ผสมในเครื่องปั่น

เมเปิ้ลเคลือบกะหล่ำบรัสเซลส์
วัตถุดิบ:
กะหล่ำบรัสเซลส์ 1 ½ ปอนด์
หอมแดงสับละเอียด ¼ ถ้วย
น้ำเชื่อมเมเปิ้ล ¼ ถ้วย
มัสตาร์ดดิจอน 1 ช้อนโต๊ะ
ทามาริโซเดียมต่ำ 1 ช้อนโต๊ะ
ผงแป้งเท้ายายม่อม 1 ช้อนโต๊ะ
พริกหยวกสีแดงสับละเอียด (ไม่จำเป็น)
วิธี:
ตัดก้านออกจากกะหล่ำดาวแล้วผ่าครึ่ง ปรุงเป็นเวลา 2 นาทีในน้ำเดือด สะเด็ดน้ำและล้างออกด้วยน้ำเย็น (ขั้นตอนนี้สามารถทำได้ล่วงหน้า) ในกระทะซอสที่มีน้ำหนักมากและไม่ติด ให้ผัดหอมแดงในน้ำซุปผักหรือน้ำประมาณ 2-3 นาที เพิ่มกะหล่ำดาวและผัดต่ออีก 4 นาที ผสมน้ำเชื่อมเมเปิ้ล ทามาริ มัสตาร์ดดิจอง และแป้งเท้ายายม่อมเข้าด้วยกัน เทลงบนผักแล้วปรุงต่ออีก 2 นาทีจนซอสข้น ประดับด้วยพริกหยวกสีแดงหรือถั่วหากต้องการ
หมายเหตุเชฟ: หากคุณไม่ต้องการใช้น้ำเชื่อมเมเปิ้ล ให้ใช้น้ำเชื่อมอินทผาลัมและเติมสารสกัดเมเปิ้ล ¼ ถึง ½ ช้อนชา