[ชื่อละติน] Griffonia simplicifolia

[แหล่งที่มาของพืช] เมล็ดกริฟโฟเนีย

[ข้อมูลจำเพาะ] 98%; HPLC 99%

[ลักษณะที่ปรากฏ] ผงละเอียดสีขาว

ส่วนของพืชที่ใช้: เมล็ด

[ขนาดอนุภาค] 80 ตาข่าย

[ขาดทุนจากการอบแห้ง] ≤5.0%

[โลหะหนัก] ≤10PPM

[สารกำจัดศัตรูพืชตกค้าง] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[การจัดเก็บ] เก็บในที่เย็นและแห้ง เก็บให้ห่างจากแสงและความร้อนโดยตรง

[อายุการเก็บรักษา] 24 เดือน

[แพ็คเกจ] บรรจุในถังกระดาษและถุงพลาสติกสองใบอยู่ข้างใน

[น้ำหนักสุทธิ] 25กก./ถัง

[5-HTP คืออะไร]

5-HTP (5-Hydroxytryptophan) เป็นผลพลอยได้ทางเคมีของบล็อคการสร้างโปรตีน L-tryptophan นอกจากนี้ยังผลิตในเชิงพาณิชย์จากเมล็ดพืชแอฟริกันที่เรียกว่า Griffonia simplicifolia 5-HTP ใช้สำหรับความผิดปกติของการนอนหลับ เช่น นอนไม่หลับ ซึมเศร้า วิตกกังวล ไมเกรน และอาการปวดหัวประเภทตึงเครียด fibromyalgia โรคอ้วน โรคก่อนมีประจำเดือน (PMS) ก่อนมีประจำเดือน โรค dysphoric (PMDD), โรคสมาธิสั้น (ADHD), โรคลมชัก และโรคพาร์กินสัน

[มันทำงานยังไง?]

5-HTP ทำงานในสมองและระบบประสาทส่วนกลางโดยเพิ่มการผลิตสารเคมีเซโรโทนิน เซโรโทนินอาจส่งผลต่อการนอนหลับ ความอยากอาหาร อุณหภูมิ พฤติกรรมทางเพศ และความรู้สึกเจ็บปวด เนื่องจาก 5-HTP เพิ่มการสังเคราะห์เซโรโทนิน จึงใช้สำหรับโรคต่างๆ ที่เชื่อว่าเซโรโทนินมีบทบาทสำคัญใน รวมถึงภาวะซึมเศร้า การนอนไม่หลับ โรคอ้วน และอาการอื่นๆ อีกมากมาย

[การทำงาน]

ภาวะซึมเศร้า. การวิจัยทางคลินิกบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการรับประทาน 5-HTP ช่วยให้อาการซึมเศร้าในบางคนดีขึ้น การวิจัยทางคลินิกบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการรับประทาน 5-HTP อาจเป็นประโยชน์พอๆ กับยาแก้ซึมเศร้าบางชนิดที่ต้องสั่งโดยแพทย์ในการปรับปรุงอาการซึมเศร้า ในการศึกษาส่วนใหญ่ รับประทาน 5-HTP 150-800 มก. ต่อวัน ในบางกรณีมีการใช้ในปริมาณที่สูงกว่า

ดาวน์ซินโดรม. งานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการให้ 5-HTP แก่ทารกที่เป็นดาวน์ซินโดรมอาจช่วยให้กล้ามเนื้อและกิจกรรมดีขึ้นได้ งานวิจัยอื่นๆ แสดงให้เห็นว่าไม่ได้ช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อหรือพัฒนาการเมื่อรับประทานตั้งแต่วัยเด็กจนถึงอายุ 3-4 ปี การวิจัยยังแสดงให้เห็นว่าการรับประทาน 5-HTP ร่วมกับยาตามใบสั่งแพทย์ทั่วไปจะช่วยเพิ่มพัฒนาการ ทักษะทางสังคม หรือทักษะทางภาษาได้

ความวิตกกังวล  พบว่า 5-HTP สามารถป้องกันการโจมตีเสียขวัญที่เกิดจากคาร์บอนไดออกไซด์ การศึกษาชิ้นหนึ่งเปรียบเทียบ 5-HTP และยา clomipramine ตามใบสั่งแพทย์สำหรับความวิตกกังวล Clomipramine เป็นยาแก้ซึมเศร้า tricyclic ที่ใช้รักษาโรคย้ำคิดย้ำทำ พบว่า 5-HTP ค่อนข้างมีประสิทธิภาพในการลดอาการวิตกกังวล แต่ไม่ได้ผลเท่ากับ clomipramine

นอน อาหารเสริม 5-HTP มีอาการดีขึ้นเล็กน้อยสำหรับการนอนไม่หลับ 5-HTP ลดเวลาที่ต้องใช้ในการนอนหลับและลดจำนวนการตื่นในเวลากลางคืน การใช้ 5-HTP ร่วมกับ GABA (กรดแกมมา-อะมิโนบิวทีริก) ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทที่ผ่อนคลาย ช่วยลดเวลาที่ใช้ในการหลับ และเพิ่มระยะเวลาและคุณภาพการนอนหลับ การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าเด็กที่มีอาการฝันผวาจะได้รับประโยชน์จาก 5-HTP

การตระเตรียม. ขั้นแรกให้เตรียมไส้ ฉันใช้เฮเซลนัทและเมล็ดฟักทอง คุณสามารถนำลูกเกดมาได้ แต่ฉันไม่ชอบมัน จึงเพิกเฉยต่อมัน
ขูดฟักทองตาฉันเห็นแอปเปิ้ลดังนั้นฉันจึงตัดสินใจใส่มันลงไป (ถูกต้องมากกว่าสองแอปเปิ้ล)
ผสมส่วนผสมแห้งทั้งหมด เพิ่มเครื่องเทศและน้ำซุปข้น
ถัดไปเติมน้ำมันและน้ำ (คุณสามารถใช้น้ำผลไม้เช่นวิตามินรวมจะอร่อย) คนให้เข้ากันอย่างรวดเร็วแล้วเทลงในน้ำมันแล้วโรยด้วยเซโมลินา
อบในเตาอบด้วยไฟปานกลางประมาณ 40-45 นาที
ความอยากอาหารที่ดี
ส่วนผสม
เซโมลินา 1 แก้ว
แป้งข้าวโอ๊ต 0.5 แก้ว
น้ำตาล 0.5 แก้ว
ฟักทองบด 1 แก้ว
ฟักทอง 2 ชิ้น
ผงฟู 1 ช้อนโต๊ะ
เบกกิ้งโซดา 1 ช้อนชา
น้ำมันพืช 4 ช้อนโต๊ะ
เครื่องเทศ (ขิง, อบเชย, ลูกจันทน์เทศ, กานพลู)
ถั่ว
เมล็ดฟักทอง
น้ำ (น้ำผลไม้) 1 แก้ว

https://cookorama.net/en/blog/pies/lean-manna-cake-with-pumpkin-and-apple.html

เคลียร์เพลง https://audiomicro.com
การอบ, พาย, อาหารไม่ติดมัน, อาหารประเภทผัก, อาหารที่มีผลไม้, อาหารจากซีเรียล, การประกวด

ดาวน์โหลดเฉพาะจากร้านค้าของเรา: https://bit.ly/DownloadLaleina

สำหรับคอนเสิร์ต ใบอนุญาต การโฆษณา หรือคำถามทั่วไป โปรดติดต่อเรา: office@redclover.ro

https://www.facebook.com/FilipOfficialMusic

https://www.facebook.com/RedCloverLabel

ฟิลิป – Life Goes On (Laleina)

ทำนอง: เอเดรียน ฟิลิพิเดสคู (ฟิลิป), ทิวดอร์ อิโอเนสคู
เรียบเรียง: Adrian Filipidescu (Filip), Silviu Tudor, Eugen Ghenghea
เนื้อเพลง: Adrian Filipidescu
มิกซ์และมาสเตอร์: คุณปู่เมจิก
เนื้อเพลง: Mediaholic Studio
ผู้เรียบเรียง: สเตฟาน มาฮัลลา

เนื้อเพลง:

กลอน:
ฉันรู้ว่าทุกอย่างผิดปกติ
ชีวิตดำเนินต่อไป ชีวิตดำเนินต่อไป
ฉันจะอยู่กับคุณ ฉันจะพาคุณกลับบ้าน
พาคุณกลับบ้าน ฉันจะพาคุณกลับบ้าน

ฉันรู้ว่าทุกอย่างผิดปกติ
ชีวิตดำเนินต่อไป ชีวิตดำเนินต่อไป
กับคุณฉันจะไม่อยู่คนเดียว
อยู่คนเดียว อยู่คนเดียว...

คอรัส:
ลาลาลาเลน่า
ลาลาเลน่า
ลาลาลาเลน่า
ลาลาเลน่า
ลาลาลาเลน่า
ลาลาเลน่า
กระพือปีก
กระพือปีก

(c)&(p) 2014 Red Clover สื่อและ Back2Music
ติดต่อ: office@redclover.ro

https://redclover.ro