[ชื่อละติน] โรดิโอลา โรซี

[แหล่งพืช] ประเทศจีน

[ข้อมูลจำเพาะ] ซาลิโดรไซด์:1%-5%

โรซาวิน:3% HPLC

[ลักษณะที่ปรากฏ] ผงละเอียดสีน้ำตาล

[ส่วนของพืชที่ใช้] ราก

[ขนาดอนุภาค] 80 ตาข่าย

[ขาดทุนจากการอบแห้ง] ≤5.0%

[โลหะหนัก] ≤10PPM

[การจัดเก็บ] เก็บในที่เย็นและแห้ง เก็บให้ห่างจากแสงและความร้อนโดยตรง

[แพ็คเกจ] บรรจุในถังกระดาษและถุงพลาสติกสองใบอยู่ข้างใน

[โรดิโอลา โรเซียคืออะไร]

Rhodiola Rosea (หรือเรียกอีกอย่างว่ารากอาร์กติกหรือรากสีทอง) เป็นสมาชิกของตระกูล Crassulaceae ซึ่งเป็นตระกูลพืชพื้นเมืองในภูมิภาคอาร์กติกของไซบีเรียตะวันออก Rhodiola rosea มีการกระจายอย่างกว้างขวางในภูมิภาคอาร์กติกและภูเขาทั่วยุโรปและเอเชีย เติบโตที่ระดับความสูง 11,000 ถึง 18,000 ฟุตเหนือระดับน้ำทะเล

มีการศึกษาในสัตว์และในหลอดทดลองจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าโรดิโอลามีทั้งฤทธิ์กระตุ้นและระงับประสาทต่อระบบประสาทส่วนกลาง เพิ่มความอดทนทางกายภาพ ปรับปรุงการทำงานของต่อมไทรอยด์ ไธมัส และต่อมหมวกไต ปกป้องระบบประสาท หัวใจ และตับ และมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต้านมะเร็ง

[การทำงาน]

1 เสริมสร้างภูมิคุ้มกันและชะลอความชรา

2 ต่อต้านรังสีและเนื้องอก

3 ควบคุมระบบประสาทและการเผาผลาญ จำกัดความรู้สึกและอารมณ์เศร้าโศกอย่างมีประสิทธิภาพ และส่งเสริมสถานะทางจิต

4 ปกป้องหัวใจและหลอดเลือด, การขยายหลอดเลือดหัวใจ, ป้องกันภาวะหลอดเลือดหัวใจตีบและภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ

John จาก https://www.okraw.com/ สัมภาษณ์นักชิมอาหารดิบระยะยาว 15 คน หากคุณควรรับประทานสาหร่ายทะเลซึ่งเป็นที่รู้จักในชื่อสุดยอดอาหาร เนื่องจากมีประโยชน์ทางโภชนาการมากมายจากการรับประทานอาหารดิบ

ในตอนนี้ คุณจะได้เรียนรู้จากนักการศึกษาด้านอาหารดิบจำนวน 15 คนที่สอนผู้คนเกี่ยวกับการรับประทานอาหารดิบ คุณจะได้เรียนรู้ความคิดเห็นเกี่ยวกับสาหร่ายทะเลหรือที่รู้จักในชื่อผักทะเล และคุณควรรับประทานสาหร่ายเหล่านี้ร่วมกับอาหารมังสวิรัติแบบดิบหรือไม่ คุณจะได้เรียนรู้ถึงประโยชน์บางประการของสาหร่ายทะเลตลอดจนปัญหาที่อาจเกิดขึ้นจากการรับประทานผักที่มีสารอาหารหนาแน่นจากทะเลเหล่านี้

ในตอนท้ายของตอนนี้ จอห์นจะแบ่งปันความคิดเห็นของเขาเกี่ยวกับวัชพืชทะเล รวมถึงวัชพืชทะเลชนิดและพันธุ์ต่างๆ มากมายที่เขารวมไว้ในอาหารของเขา นอกจากนี้คุณยังจะได้ค้นพบว่าจอห์นกินสาหร่ายมากแค่ไหน และทำไมเขาถึงรู้สึกว่าสาหร่ายเหล่านี้มีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตด้วยอาหารดิบ

หลังจากดูตอนนี้ คุณจะรู้ว่าคุณต้องการหลีกเลี่ยงหรือรวมสาหร่ายไว้ในอาหารของคุณหรือไม่ และประเภทที่คุณอาจต้องการรับประทานเพื่อให้ได้วิตามิน แร่ธาตุที่เป็นประโยชน์ รวมถึงแร่ธาตุรอง และสารอาหารอื่นๆ ในผักที่น่าทึ่งเหล่านี้จากทะเล

ในตอนนี้ คุณจะได้เรียนรู้จาก:

01:24 Megan Elizabeth – ดิบ 6 ปี https://www.meganelizabeth.com
02:01 Kristina Carillo-Bukram – ดิบ 9 ปี https://www.fullyraw.com
02:56 คาเรน รันซี – 20 Years Raw https://www.superhealthychildren.com
03:24 Lou Corona – 41 Years Raw https://www.loucorona.com
05:12 ดร. Rick Dina จาก DC – 27 Years Raw https://www.rawfoodeducation.com
06:58 Nomi Shannon – 27 Years Raw https://www.rawgourmet.com
09:10 รอนนี่ สคูโรว์ – 14 Years Raw https://www.ubraw.com
11:30 คริส เคนดัลล์ – 10 Years Raw https://www.therawadvantage.com
13:22 Don Bennett DAS – ดิบ 20 ปี https://www.health101.org
14:23 Dan McDonald Life Regenerator – 14 ปีดิบ https://www.youtube.com/liferegenerator
15:30 ดร. Samuel Mielcarski – 15 ปีดิบ https://www.drsampt.com
16:50 Tim Van Orden – ดิบ 10 ปี https://www.runningraw.com
17:45 Matt Monarch – 17 Years Raw https://www.therawfoodworld.com
18:16 Viktoras Kulvinskas - 50 Years Raw https://www.viktoras.org
20:45 John Kohler – 21 Years Raw https://www.okraw.com

วิดีโออ้างอิง:
วิธีเก็บผักทะเลจากทะเลมารับประทาน

สาหร่ายทะเลเพื่อเพิ่มสวนของคุณ

การปลูกผักในสวนของคุณด้วยเพลย์ลิสต์แร่ธาตุรอง

https://www.youtube.com/playlist?list=PLnBuE20QUirXyTw5MCeSKddtfTlw-n-eb

สมัครสมาชิก OKRAW สำหรับวิดีโอเพิ่มเติมเช่นนี้:

https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=okraw

ติดตามจอห์นบนอินสตาแกรมได้ที่:

https://www.instagram.com/growingyourgreens/

ดูวิดีโอ OKRAW เพิ่มเติมได้ที่:

https://www.youtube.com/user/okraw/videos

ทำงานได้ดีระหว่างมีเพศสัมพันธ์กับคู่ของคุณและพึงพอใจอย่างเต็มที่ด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์ทางเพศสมุนไพรธรรมชาติที่ดีที่สุดสำหรับผู้ชายในประเทศจีน