[ชื่อละติน] Brassica oleracea L.var.italica L.

[แหล่งพืช] จากประเทศจีน

[ข้อมูลจำเพาะ]10:1

[ลักษณะที่ปรากฏ] ผงสีเขียวอ่อนถึงสีเขียว

ส่วนของพืชที่ใช้: ทั้งต้น

[ขนาดอนุภาค] 60 Mesh

[ขาดทุนจากการอบแห้ง] ≤8.0%

[โลหะหนัก] ≤10PPM

[การจัดเก็บ] เก็บในที่เย็นและแห้ง เก็บให้ห่างจากแสงและความร้อนโดยตรง

[อายุการเก็บรักษา] 24 เดือน

[แพ็คเกจ] บรรจุในถังกระดาษและถุงพลาสติกสองใบอยู่ข้างใน

[น้ำหนักสุทธิ] 25กก./ถัง

บรอกโคลีอยู่ในตระกูลกะหล่ำปลีและมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับกะหล่ำดอก การเพาะปลูกมีต้นกำเนิดในอิตาลี Broccolo ชื่อภาษาอิตาลี แปลว่า "กะหล่ำปลีงอก" เนื่องจากมีส่วนประกอบที่แตกต่างกัน บรอกโคลีจึงมีรสชาติและเนื้อสัมผัสที่หลากหลาย ตั้งแต่นุ่มและมีกลิ่นดอกไม้ (ดอกย่อย) ไปจนถึงเส้นใยและกรุบกรอบ (ก้านและก้าน) บรอกโคลีประกอบด้วยกลูโคซิโนเลต สารพฤกษเคมี ซึ่งสลายตัวเป็นสารประกอบที่เรียกว่าอินโดลและไอโซไทโอไซยาเนต (เช่น ซัลโฟราเฟน) บรอกโคลียังมีแคโรทีนอยด์ ลูทีน บรอกโคลีเป็นแหล่งวิตามิน K, C และ A ที่ดีเยี่ยม รวมถึงโฟเลตและไฟเบอร์ บรอกโคลีเป็นแหล่งฟอสฟอรัส โพแทสเซียม แมกนีเซียม และวิตามิน B6 และ E ที่ดีมาก

ฟังก์ชั่นหลัก

(1) ด้วยฟังก์ชั่นต่อต้านมะเร็งและปรับปรุงความสามารถในการขับเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพ

(2) มีผลอย่างมากในการป้องกันและควบคุมความดันโลหิตสูง

(3) ด้วยการทำงานของการเสริมสร้างการล้างพิษในตับ ปรับปรุงภูมิคุ้มกัน

(4) ด้วยหน้าที่ลดน้ำตาลในเลือดและคอเลสเตอรอล

4. การสมัคร

(1) เป็นวัตถุดิบยาต้านมะเร็ง ส่วนใหญ่จะใช้ในสาขาเภสัชกรรม

(2) นำไปใช้ในด้านผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ สามารถใช้เป็นวัตถุดิบในอาหารเพื่อสุขภาพ โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน

(3) นำไปใช้ในด้านอาหาร มีการใช้กันอย่างแพร่หลายเป็นวัตถุเจือปนอาหารเพื่อสุขภาพ

ต้องดูวิดีโอ – https://www.youtube.com/watch?v=N96rUJCTils
ปล่อย 25-12-59 “เวอร์ชั่นปก-AAJ JAANE KI ZIDD NA KARO – PROMO – ft – JYOTIKA SHARMA”

การเยียวยาที่บ้านสำหรับโรคเบาหวาน II การเยียวยาที่บ้านสำหรับโรคเบาหวาน II

ในวิดีโอนี้ Alankaar Shrivastava ผู้ประกาศข่าวมากความสามารถของเราแบ่งปัน "วิธีรักษาที่บ้านสำหรับโรคเบาหวาน"

คุณยังสามารถดูวิดีโออื่นๆ ของเราเพื่อรับแนวทางแก้ไขปัญหาทุกประเภทที่บ้านได้ด้วยวิธีแก้ไขบ้านที่เรียบง่ายและมีประสิทธิภาพเท่านั้น

สมัครรับข้อมูลช่องของเราเพื่อรับการอัปเดตเป็นประจำ:

https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=f3healthcare

ชอบเราบน Facebook:
www.facebook.com/F3HealthCare

ติดตามเราบนทวิตเตอร์:
www.twitter.com/FirstFrameFilms

คุณยังสามารถแชร์วิดีโอนี้บน Whatsapp ได้เช่นกัน

โปรดเยี่ยมชมช่องทางอื่น ๆ ของเราซึ่งสามารถตอบสนองข้อสงสัยของคุณที่เกี่ยวข้องกับข้อมูลทุกประเภทได้อย่างเต็มที่ วิดีโอเหล่านี้จะเกี่ยวกับเคล็ดลับความงาม เคล็ดลับด้านสุขภาพ เคล็ดลับการทำอาหาร ข้อมูลการตั้งครรภ์ ตลก และอื่นๆ อีกมากมายที่ให้ความบันเทิงและให้ข้อมูลโดยผู้ประกาศข่าวที่มีความสามารถและเชี่ยวชาญของเรา

เคล็ดลับความงามอีกมากมายจากนักแสดงทีวีสาวที่มีความสามารถและสวยงาม คุณจโยติกา ชาร์มา

https://www.youtube.com/playlist?list=PLXku-YdJ9NKjN4SLkZsz0F1_hzY3yWQD1

คลิกที่ลิงค์ด้านล่างเพื่อรับการเยียวยาที่บ้านมากกว่า 400 รายการเพื่อรักษาตัวคุณเองและคนใกล้ตัวและคนที่คุณรักใช้ชีวิตอย่างเป็นธรรมชาติและไม่มีผลข้างเคียงใด ๆ โดยคุณปิยุช ศรีวาสตาวา ผู้ประกาศข่าวผู้เชี่ยวชาญและมากความสามารถ

https://www.youtube.com/f3healthcare

คลิกที่ลิงค์ด้านล่างเพื่อมีวิถีชีวิตที่ปราศจากความเครียดและมีสุขภาพดีโดยกลุ่มผู้สอนโยคะที่มีความสามารถ เชี่ยวชาญ และมีชื่อเสียง

https://www.youtube.com/f3yogameditation

สำหรับหนุ่มโสดทุกคนที่อาศัยอยู่ตามลำพังโดยไม่มีครอบครัว F3 อยู่ที่นี่เพื่อไขข้อสงสัยเกี่ยวกับครัวของคุณทั้งหมด คลิกลิงก์ด้านล่างเพื่อดูสูตรอาหารหลากหลายกว่า 300 สูตรเพื่อตอบสนองระดับความอยากอาหารของคุณอย่างมีสุขภาพดีโดยเชฟปิยุช ศรีวาสตาวาผู้มีพรสวรรค์ของเรา

https://www.youtube.com/f3bachelorscooking

คลิกที่ลิงค์ด้านล่างเพื่อตอบทุกข้อสงสัยของคุณเกี่ยวกับความงามและห้องครัวโดยนักแสดงละครโทรทัศน์และภาพยนตร์ชื่อดังและสวยงามมาก คุณปริยังกา ไซนี

https://www.youtube.com/f3priyankakitchen&beautytips

คลิกลิงก์ด้านล่างเพื่อรับสูตรอาหารหลากหลายประเภทที่อร่อย น่าดึงดูด และรวดเร็ว ซึ่งรวมถึงคำตอบสำหรับคำถามที่เกี่ยวข้องกับการทำอาหารทั้งหมดของคุณจากผู้ประกาศข่าวที่มีพรสวรรค์หลายรายและหลากหลายของเรา

https://www.youtube.com/f3recipes

คลิกลิงก์ด้านล่างเพื่อรับคำตอบสำหรับคำถามทั้งหมดและข้อมูลที่น่าทึ่งที่เกี่ยวข้องกับปัญหาพฤติกรรมของลูกๆ เคล็ดลับความงาม และวิดีโอข้อมูลมากมายที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพภายในและภายนอกของคุณ และอื่นๆ อีกมากมาย

https://www.youtube.com/f3infojunction

คลิกที่ลิงค์ด้านล่างและเข้าสู่โลกที่น่ารักของเด็กๆ ที่เต็มไปด้วยบทกลอนอันไพเราะและเรื่องราวทางศีลธรรม

https://www.youtube.com/playlist?action_edit=1&list=PLkw5AtVqSy1Si3R6L7UQ0E1_82DW3nIZP

คลิกที่ลิงค์ด้านล่างเพื่อรับสูตรอาหารแสนอร่อยและชวนน้ำลายสอเพิ่มเติม

https://www.youtube.com/playlist?list=PLkw5AtVqSy1QqIiArE3QokUN6mbV5Jodl&action_edit=1

(พร้อมคำบรรยายภาษาอังกฤษและคำบรรยายใน 161 ภาษา)

เข้าร่วมช่องของเราบน BLACKBERRY BBM PIN: C0024FBA3

สมัครรับข้อมูลช่องของเราเพื่อรับการอัปเดตเป็นประจำ:

https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=f3healthcare

ชอบเราบน Facebook:
www.facebook.com/F3HealthCare

เข้าร่วมหน้า Facebook โปรดักชั่นของเรา: www.facebook.com/FirstFrameFilms

ติดตามเราบนทวิตเตอร์:
www.twitter.com/FirstFrameFilms

(พร้อมคำบรรยายภาษาอังกฤษและคำบรรยายใน 161 ภาษา)

เข้าร่วมช่องของเราบน BLACKBERRY BBM PIN: C0024FBA3

-
คลิกลิงก์นี้ https://youtu.be/AtJrdzvpy-I และชมซิงเกิลต้นฉบับ Melodious, Heart Touching 'Barish Ki Boondein' โดย Jyotika Sharma คุณจะรักเพลงนี้ ถ้าคุณชอบก็กดแชร์เลย
ฟังเพลงนี้บน Saavn https://www.saavn.com/p/album/hindi/Barish-Ki-Boondein-2017/ImqG,3lG,UA_
ฟังและดาวน์โหลดบน iTunes https://itun.es/in/UEUNkb
-
-

หากคุณกำลังจัดอาหารกลางวันในห้องเรียนที่ปราศจากถั่ว สูตรเนยเมล็ดทานตะวัน DIY นี้ช่วยชีวิตได้และประหยัดเงินด้วย!

ติดตาม One Hungry Mama: https://www.youtube.com/onehungrymama

เมล็ดทานตะวันไม่เหมือนกับถั่วเปลือกแข็งตรงที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องดีที่จะทำแซนวิชสเปรดที่มีรสชาติเหมือนเนยถั่วอย่างน่าประหลาดใจ ปัญหาเดียวคือการซื้อจากร้านค้าอาจมีราคาสูงและบางครั้งก็มีรสหวานมากเกินไปเช่นกัน ดังนั้นแทนที่จะใช้จ่ายเงิน ฉันใช้เวลา—ใช้เวลาไม่มาก!—เพื่อทำเนยอาบแดดแบบ DIY นี้

สิ่งที่คุณต้องมีคือเมล็ดทานตะวันดิบ เกลือ และน้ำผึ้ง หรือถ้าคุณจะแบ่งให้เด็กอายุต่ำกว่า 12 เดือนก็ต้องใช้น้ำเชื่อมอากาเว

การใช้เมล็ดทานตะวันดิบเป็นสิ่งสำคัญ *จริงๆ* แม้ว่าคุณจะปิ้งมันก่อนทำเนยแดด แต่คุณไม่สามารถใช้แบบอบก่อนได้ ฉันรู้ดูเหมือนว่าจะเป็นทางลัด แต่มันจะเป็นหายนะจริงๆ เนื่องจากเมล็ดทานตะวันคั่วไม่มีน้ำมันเพียงพอที่จะทำเป็นครีมทาหน้า

การปิ้งเมล็ดทานตะวันดิบก่อนปั่นลงในซันบัตเตอร์จะทำให้เมล็ดทานตะวันกระจายรสชาติได้ดีมาก ซึ่งผมคิดว่าดีกว่ามาก แต่หากคุณอยู่ในช่วงวิกฤต คุณสามารถอบได้โดยไม่ต้องคั่วก่อน หากคุณชอบรสชาติของมัน การเปลี่ยนจากบรรจุภัณฑ์ไปยังเครื่องปั่นโดยตรงจะช่วยคุณประหยัดเวลาได้อย่างแน่นอน มันเป็นเรื่องของรสนิยมเท่านั้น

หากต้องการทำเป็นชุดใหญ่ ฉันโยนเมล็ดทานตะวันดิบ 3 ถ้วยลงในกระทะที่ไม่ทาน้ำมันแล้วตั้งไฟปานกลาง ฉันปรุงมันโดยเขย่ากระทะทุก ๆ นาทีจนกว่ามันจะมีกลิ่นหอมและเป็นสีน้ำตาลทองประมาณ 2 นาที จากนั้น โยนเมล็ดพืชที่คั่วแล้วลงในเครื่องเตรียมอาหารหรือเครื่องปั่นพลังสูง โดยใส่เกลือ 3/4 ช้อนชา และน้ำตาลทราย 1 1/2 ช้อนชา แล้วก็หวือ หวือ หวือ

ในตอนแรก เมล็ดพืชจะกลายเป็นผงละเอียด ต่อมาเป็นเนยเม็ดเล็กๆ อย่าหยุดอยู่แค่นี้ ยิ่งคุณแปรรูปเมล็ดนานเท่าไร น้ำมันก็จะยิ่งปล่อยออกมามากขึ้นเท่านั้น ทำต่อไปเรื่อยๆ และในไม่ช้า เนยเม็ดเล็กๆ จะกลายเป็นสเปรดครีม เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น คุณสามารถปล่อยให้มันเป็นก้อนหรือทำให้มันผ่อนคลายตามที่คุณต้องการ กระบวนการทั้งหมดอาจใช้เวลา 8-10 นาที ขึ้นอยู่กับประสิทธิภาพของโปรเซสเซอร์หรือส่วนผสมของคุณ

หากคุณต้องการให้เนยซันบัตเตอร์หวานเกินกว่าน้ำตาลที่คุณเติมไว้ตอนต้น (เหมือนฉัน) ให้เติมน้ำผึ้งลงในเนยเม็ดเล็ก ปรุงรสตามชอบ ปกติฉันเติม 2-3 ช้อนชา คุณสามารถเพิ่มอบเชยได้เช่นกัน

จากนั้นเพลิดเพลิน เพิ่มสิ่งที่คุณไม่ได้กินทันทีลงในภาชนะที่ปิดสนิทและเก็บในตู้เย็นเป็นเวลาอย่างน้อย 2 สัปดาห์

ชอบวิดีโอนี้ไหม? ยกนิ้วให้และโพสต์ความคิดเห็นด้านล่าง และแน่นอน ขอบคุณที่รับชม One Hungry Mama!

หากต้องการเคล็ดลับสั้นๆ เพิ่มเติมและสูตรอาหารที่เหมาะสำหรับครอบครัว โปรดไปที่ https://onehungrymama.com

ชอบโอห์มบน Facebook:

https://www.facebook.com/onehungrymama

ติดตามโอห์มบนอินสตาแกรม:

https://instagram.com/onehungrymama/

ติดตามโอห์มบน Pinterest:

https://pinterest.com/onehungrymama

ติดตามโอห์มบน Twitter:

https://twitter.com/onehungrymama