[ชื่อละติน] Brassica oleracea L.var.italica L.

[แหล่งพืช] จากประเทศจีน

[ข้อมูลจำเพาะ]10:1

[ลักษณะที่ปรากฏ] ผงสีเขียวอ่อนถึงสีเขียว

ส่วนของพืชที่ใช้: ทั้งต้น

[ขนาดอนุภาค] 60 Mesh

[ขาดทุนจากการอบแห้ง] ≤8.0%

[โลหะหนัก] ≤10PPM

[การจัดเก็บ] เก็บในที่เย็นและแห้ง เก็บให้ห่างจากแสงและความร้อนโดยตรง

[อายุการเก็บรักษา] 24 เดือน

[แพ็คเกจ] บรรจุในถังกระดาษและถุงพลาสติกสองใบอยู่ข้างใน

[น้ำหนักสุทธิ] 25กก./ถัง

บรอกโคลีอยู่ในตระกูลกะหล่ำปลีและมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับกะหล่ำดอก การเพาะปลูกมีต้นกำเนิดในอิตาลี Broccolo ชื่อภาษาอิตาลี แปลว่า "กะหล่ำปลีงอก" เนื่องจากมีส่วนประกอบที่แตกต่างกัน บรอกโคลีจึงมีรสชาติและเนื้อสัมผัสที่หลากหลาย ตั้งแต่นุ่มและมีกลิ่นดอกไม้ (ดอกย่อย) ไปจนถึงเส้นใยและกรุบกรอบ (ก้านและก้าน) บรอกโคลีประกอบด้วยกลูโคซิโนเลต สารพฤกษเคมี ซึ่งสลายตัวเป็นสารประกอบที่เรียกว่าอินโดลและไอโซไทโอไซยาเนต (เช่น ซัลโฟราเฟน) บรอกโคลียังมีแคโรทีนอยด์ ลูทีน บรอกโคลีเป็นแหล่งวิตามิน K, C และ A ที่ดีเยี่ยม รวมถึงโฟเลตและไฟเบอร์ บรอกโคลีเป็นแหล่งฟอสฟอรัส โพแทสเซียม แมกนีเซียม และวิตามิน B6 และ E ที่ดีมาก

ฟังก์ชั่นหลัก

(1) ด้วยฟังก์ชั่นต่อต้านมะเร็งและปรับปรุงความสามารถในการขับเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพ

(2) มีผลอย่างมากในการป้องกันและควบคุมความดันโลหิตสูง

(3) ด้วยการทำงานของการเสริมสร้างการล้างพิษในตับ ปรับปรุงภูมิคุ้มกัน

(4) ด้วยหน้าที่ลดน้ำตาลในเลือดและคอเลสเตอรอล

4. การสมัคร

(1) เป็นวัตถุดิบยาต้านมะเร็ง ส่วนใหญ่จะใช้ในสาขาเภสัชกรรม

(2) นำไปใช้ในด้านผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ สามารถใช้เป็นวัตถุดิบในอาหารเพื่อสุขภาพ โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน

(3) นำไปใช้ในด้านอาหาร มีการใช้กันอย่างแพร่หลายเป็นวัตถุเจือปนอาหารเพื่อสุขภาพ

อาหารเช้าสปาเก็ตตี้สควอช (เบคอนและไข่)
หนึ่งหน่วยบริโภค: 4

วัตถุดิบ
สควอชปาเก็ตตี้ 1 อัน
น้ำมันเพื่อแปรง
เกลือและพริกไทยเพื่อปรุงรส
เบคอน 1/2 ถ้วยสับ
ไข่ 4 ฟอง
เชดดาร์ชีส 1/2 ถ้วย
ต้นหอมโรยหน้า

การตระเตรียม
เปิดเตาอบที่ 400° F / 200° C
สควอชครึ่งหนึ่งแล้วตักเมล็ดออก
แปรงเนื้อด้านในด้วยน้ำมัน ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย วางสควอชที่หั่นด้านลงแล้วย่างจนนุ่มประมาณ 30 นาที จากนั้นพักให้เย็น
ใช้ส้อมขูดเส้นสควอชแล้ว “ฟู” ขึ้น
โรยเบคอนและชีสลงบนสควอชที่นุ่มฟู ใช้ช้อนเจาะรูแล้วตอกไข่ข้างใน
วางสควอชอาหารเช้าครึ่งหนึ่งกลับเข้าไปในเตาอบแล้วอบจนไส้ร้อนและไข่ถึงความสุกที่คุณต้องการประมาณ 10 นาที
ประดับด้วยต้นหอมสับและพริกไทยดำ
เสิร์ฟทันทีและเพลิดเพลิน!

สปาเก็ตตี้สควอชสี่ชีส
หนึ่งหน่วยบริโภค: 4

วัตถุดิบ
สควอชปาเก็ตตี้ 1 อัน
น้ำมันเพื่อแปรง
เกลือและพริกไทยเพื่อปรุงรส
เนย 1/4 ถ้วย
แป้งอเนกประสงค์ 1/4 ถ้วยตวง
นม 1 3/4 ถ้วย
พาร์เมซานชีส 1/2 ถ้วย แบ่งครึ่ง
เชดดาร์ชีส 1/4 ถ้วย
1/4 มอสซาเรลล่าชีส
1/4 มอนเทอเรย์แจ็คชีส
ผักชีฝรั่งสับสำหรับปรุงแต่ง

การตระเตรียม
เปิดเตาอบที่ 400° F / 200° C
สควอชครึ่งหนึ่งแล้วตักเมล็ดออก
แปรงเนื้อด้านในด้วยน้ำมัน ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย วางสควอชที่หั่นด้านลงแล้วย่างจนนุ่มประมาณ 30 นาที จากนั้นพักให้เย็น
ใช้ส้อมขูดเส้นสควอชแล้ว “ฟู” ขึ้น
ในกระทะ ละลายเนย ผัดแป้ง และปรุงอาหารประมาณ 2 นาที กวนอย่างต่อเนื่อง
ค่อยๆ ใส่นมลงไปแล้วตีจนไม่มีก้อน ต้มซอสให้เดือดช้าๆ คนตลอดเวลาจนซอสข้น
ใส่ชีสทั้งสี่ลงในซอสแล้วคนให้เข้ากันจนละลาย
เทซอสลงในครึ่งสควอช โรยเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส และคนให้เข้ากันเพื่อให้แน่ใจว่าสควอชเคลือบในซอสชีส
นำเข้าอบจนไส้ร้อนประมาณ 5 นาที
ประดับด้วยผักชีฝรั่งสับ
เสิร์ฟทันทีและเพลิดเพลิน!

ไก่ Enchilada – สควอชสปาเก็ตตี้ยัดไส้
หนึ่งหน่วยบริโภค: 4

วัตถุดิบ
สควอชปาเก็ตตี้ 1 อัน
น้ำมันเพื่อแปรง
เกลือและพริกไทยเพื่อปรุงรส
ไก่ฉีก 2 ถ้วยปรุงสุก (ไก่ย่าง)
ยี่หร่า 1/2 ช้อนชา
ผงกระเทียม 1/4 ช้อนชา
ผงพริก 1/8 ช้อนชา
เกลือ 1/4 ช้อนชา
น้ำเย็น 3 ช้อนโต๊ะ
หัวหอม 1/3 ถ้วยสับ
พริกหยวก 1/3 ถ้วยสับ
ถั่วดำ 1/4 ถ้วย
ซอส Enchilada สีแดง 1/2 ถ้วย
ชีสเม็กซิกันผสมหั่นฝอย 1/2 ถ้วย

การตระเตรียม
เปิดเตาอบที่ 400°F / 200°C
สควอชครึ่งหนึ่งแล้วตักเมล็ดออก
แปรงเนื้อด้านในด้วยน้ำมัน ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย วางสควอชที่หั่นด้านลงแล้วย่างจนนุ่มประมาณ 30 นาที จากนั้นพักให้เย็น
ในกระทะขนาดกลางนำไปตั้งไฟปานกลาง ใส่หัวหอมและพริกหยวก ยี่หร่า ผงกระเทียม พริกป่น และเกลือ เติมน้ำ จากนั้นปรุงและผัดจนผักนิ่มและเป็นสีน้ำตาลเป็นส่วนใหญ่ และน้ำระเหยไปประมาณ 3 นาที
โอนผักลงในชามขนาดใหญ่ ใส่ไก่ ถั่วดำ ซอสเอนชิลาดา 1/2 ถ้วย และชีส 1/4 ถ้วย ผสมจนเป็นเนื้อเดียวกัน
ใช้ส้อมขูดเส้นสควอชแล้ว “ฟู” ขึ้น
แบ่งส่วนผสม Enchilada ระหว่างครึ่งสควอชกลวง โรยหน้าด้วยชีสมากขึ้น
อบจนไส้ร้อนและชีสละลายประมาณ 10 นาที
เสิร์ฟทันทีและเพลิดเพลิน!

สปาเก็ตตี้สควอชซอสเนื้อมะเขือเทศ
หนึ่งหน่วยบริโภค: 4

วัตถุดิบ
สควอชปาเก็ตตี้ 1 อัน
น้ำมันเพื่อแปรง
เกลือและพริกไทยเพื่อปรุงรส
เนื้อดิน 1 ปอนด์
หัวหอมสีเหลือง 1 หัวหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
กระเทียม 3 กลีบสับละเอียด
มะเขือเทศบด 1 กระป๋อง (15 ออนซ์)
มอสซาเรลล่าชีสขูด 1 ถ้วย
ผักชีฝรั่งสับสำหรับปรุงแต่ง

คำแนะนำ
เปิดเตาอบที่ 400° F / 200° C
สควอชครึ่งหนึ่งแล้วตักเมล็ดออก
แปรงเนื้อด้านในด้วยน้ำมัน ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย วางสควอชที่หั่นด้านลงแล้วย่างจนนุ่มประมาณ 30 นาที จากนั้นพักให้เย็น
ใช้ส้อมขูดเส้นสควอชแล้ว “ฟู” ขึ้น
ในกระทะ ตั้งน้ำมันให้ร้อนบนไฟร้อนปานกลาง ผัดหัวหอมและปรุงอาหารจนโปร่งแสง 5-8 นาที ผัดกระเทียมและปรุงจนมีกลิ่นหอม 30 วินาที เพิ่มเนื้อดินและเกลือเล็กน้อย ปรุงจนเป็นสีน้ำตาลดี หั่นเนื้อเป็นชิ้นเล็ก ๆ ประมาณ 5-8 นาที ใส่มะเขือเทศที่บดแล้วลงไปเคี่ยว
แบ่งส่วนผสมซอสเนื้อระหว่างครึ่งสควอชกลวง โรยชีส 1/2 ถ้วยเท่าๆ กัน
อบจนรู้สึกร้อนและชีสละลาย ประมาณ 5 นาที
ประดับด้วยผักชีฝรั่งสับ
เสิร์ฟทันทีและเพลิดเพลิน!

เพลงที่จัดทำโดย Audio Network ใช้โดยได้รับอนุญาต

Doctor Ayurveda Power Sparsh plus เป็นเวลาหลายศตวรรษแล้วที่ผู้ชายใช้สมุนไพร ราก และพืชยาโป๊หลายชนิดเพื่อเพิ่มพลังและปรับปรุงประสิทธิภาพ Doctor Ayurveda Power Sparsh ทำจากทองคำ Mulshi Makardhwaj Shilajeet Keshar (Saffron) และสมุนไพรหายากอื่นๆ นี่คือสูตรโบราณ ของแท้ และผ่านการพิสูจน์แล้วเพื่อเพิ่มความแข็งแรงและความมีชีวิตชีวา Doctor Ayurveda Power Sparsh จุดประกายอารมณ์และกระตุ้นความปรารถนา ทำจากสมุนไพรธรรมชาติ 100% พิสูจน์แล้วว่าไม่มีผลข้างเคียง Power Sparsh ใช้งานได้ตั้งแต่วันแรก ดังนั้นใช้ทุกวันและเปลี่ยนทุกคืนให้เป็นวันพิเศษ

สรุป: Doctor Ayurveda Power Sparsh ไม่ใช่ยา แต่เป็นอาหารเสริมสมุนไพรเสริมสมรรถภาพชายตามธรรมชาติ มีประสิทธิภาพในการจุดประกายความปรารถนาที่หายไปด้วยการผสมผสานสมุนไพรและผลิตภัณฑ์สมุนไพรอื่นๆ 100% Power Sparsh สำหรับผู้ชายไม่มีส่วนประกอบของยาเคมีที่เป็นอันตรายใดๆ และส่วนผสมเพียงอย่างเดียวใน Doctor Ayurveda Power Sparsh คือส่วนผสมที่ระบุไว้บนฉลาก

วิธีใช้?

รับประทานวันละ 2 แคปซูลก่อนนอน โดยควรรับประทานร่วมกับนมอุ่น 1 แก้วผสมกับเนยใสและน้ำตาลโตนด