สารสกัดจากโสมไซบีเรีย

คำสำคัญ: สารสกัดจากโสมอเมริกัน

[ชื่อละติน] Acanthopanax senticosus (Rupr. Maxim.) อันตราย

[ข้อมูลจำเพาะ] อิลิวโธรไซด์ ≧0.8%

[ลักษณะที่ปรากฏ] ผงสีเหลืองอ่อน

ส่วนของพืชที่ใช้: ราก

[ขนาดอนุภาค] 80Mesh

[ขาดทุนจากการอบแห้ง] ≤5.0%

[โลหะหนัก] ≤10PPM

[การจัดเก็บ] เก็บในที่เย็นและแห้ง เก็บให้ห่างจากแสงและความร้อนโดยตรง

[อายุการเก็บรักษา] 24 เดือน

[แพ็คเกจ] บรรจุในถังกระดาษและถุงพลาสติกสองใบอยู่ข้างใน

[น้ำหนักสุทธิ] 25กก./ถัง

[โสมไซบีเรียคืออะไร?]

Eleutherococcus หรือที่รู้จักกันในชื่อ eleuthero หรือโสมไซบีเรีย เติบโตในป่าภูเขาและมีถิ่นกำเนิดในเอเชียตะวันออก รวมถึงจีน ญี่ปุ่น และรัสเซีย การแพทย์แผนจีนใช้อีลูเทอคอกคัสในการลดความง่วง ความเหนื่อยล้า และความแข็งแกร่งต่ำ รวมถึงเพิ่มความอดทนและความยืดหยุ่นต่อความเครียดจากสิ่งแวดล้อม Eleutherococcus ถือเป็น "adaptogen" ซึ่งเป็นคำที่อธิบายถึงสมุนไพรหรือสารอื่นๆ ที่เมื่อรับประทานเข้าไปดูเหมือนจะช่วยให้สิ่งมีชีวิตเพิ่มความต้านทานต่อความเครียดได้ มีหลักฐานชัดเจนอีลูเธอโรคอคคัส เซนติโคซัสเพิ่มความอดทนและสมรรถภาพทางจิตในผู้ป่วยที่มีอาการเหนื่อยล้าและอ่อนแรงเล็กน้อย

[ประโยชน์]

Eleutherococcus senticosus เป็นพืชที่สวยมากและมีประโยชน์มากกว่าที่เห็นในภาพด้านบน นี่คือบางส่วนที่ควรค่าแก่การกล่าวถึง

1. พลังงาน
2. จุดสนใจ
3. ต่อต้านความวิตกกังวล
4. ต่อต้านความเมื่อยล้า
5. โรคอ่อนเพลียเรื้อรัง
6. โรคหวัด
7. บูสเตอร์ภูมิคุ้มกัน
8. ดีท็อกซ์ตับ
9. มะเร็ง
10. ยาต้านไวรัส
11. ความดันโลหิตสูง
12. นอนไม่หลับ
13. โรคหลอดลมอักเสบ

ทินดาเป็นฟักทองสำหรับทารก ส่วนทินดายัดไส้เป็นอาหารจานที่เข้มข้นมาก แต่ไส้ในทินดาจะมีลักษณะเป็นฟองในตัวมันเอง ที่ถูกขัด สับ และปรุงด้วยหัวหอมและเครื่องเทศเล็กน้อย เราสามารถเสิร์ฟวิลปุลกัส นานนี้ได้
สินค้า (ฟักทองเด็ก) 5 น
มันฝรั่ง 5 น
เกลือ
ขมิ้น
ผงพริก 2 ชต
ชาฮีจีระ 1 ts
ใบกระวาน 2 น
เม็ดมะม่วงหิมพานต์ 6 น
เมล็ดแตงโม 2 ชต
เมล็ดยี่หร่า 1 ช้อนชา
เมล็ดฟักทอง 2 ชต
ผงผักชี 1 ชต
พริกเขียวสับ 3 น
โยเกิร์ต ½ c
ฮิง 1 ไพ

ขั้นแรกให้เอาเปลือกฟักทองออกแล้วตักเมล็ดออกแล้วต่อยด้วยส้อม

การบรรจุ:
ตั้งน้ำมันในกระทะให้ร้อน ใส่เมล็ดยี่หร่า, มันฝรั่งชิ้นเล็ก ๆ, ปรุงสิ่งนี้, และขมิ้น, เกลือ, ใส่เมล็ดฟักทอง, ผงพริก, ปรุงสักพัก, นำส่วนผสมนี้ไปใส่ในฟักทองทารก

ตั้งน้ำมันในกระทะแล้วใส่ชาฮีจีระ ใบกระวาน (ผงพริก การัมมาซาลา เกลือ ขมิ้น ฮิง ผงผักชี แล้วเติมน้ำและผสมให้เข้ากัน) ใส่ส่วนผสมนี้ลงในน้ำมัน แล้วเติมเม็ดมะม่วงหิมพานต์ และแตง เมล็ดพืช พริกเขียว โยเกิร์ตตีแล้วปรุงสักพัก ใส่ฟักทองยัดไส้ ปิดฝาแล้วปรุงสักพัก ปิดไฟ
เสิร์ฟร้อนนี้กับโรตีข้าว

คุณสามารถค้นหาสูตรอาหารโดยละเอียดได้ที่เว็บไซต์ของฉัน และยังค้นหาวิดีโอมากมายพร้อมสูตรอาหารได้ที่ https://www.vahrehvah.com/ สูตรอาหารและวิดีโอที่เรียบง่ายง่ายและรวดเร็วของอาหารอินเดียปากีสถานและเอเชียตะวันออก “ติดต่อ vahrehvah ได้ที่ –
เว็บไซต์ – https://www.vahrehvah.com/
ยูทูป – https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=vahchef
เฟสบุ๊ค – https://www.facebook.com/VahChef.SanjayThumma
ทวิตเตอร์ – https://twitter.com/vahrehvah
กูเกิลพลัส – https://plus.google.com/u/0/b/116066497483672434459
รูปภาพจาก Flickr – https://www.flickr.com/photos/23301754@N03/
ลิงค์ดิน – https://lnkd.in/nq25sW
รูปภาพ Picasa - https://picasaweb.google.com/118141140815684791742
Stumleupon https://www.stumbleupon.com/stumbler/vahrehvah
Tumblr https://vahrehvah.tumblr.com/
บล็อกเกอร์ – https://vahrehvah.blogspot.in/”

https://www.nutritionforest.com/flax-seed-oil.html

https://www.nutritionforest.com

Nutrition Forest – น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ออร์แกนิกซอฟท์เจล 1000มก

เมล็ดแฟลกซ์ถูกใช้เป็นอาหารมาประมาณ 6,000 ปีแล้ว และอาจเป็นสุดยอดอาหารที่ได้รับการปลูกฝังเป็นแห่งแรกของโลก! ประโยชน์ของเมล็ดแฟลกซ์สามารถช่วยให้คุณปรับปรุงการย่อยอาหาร ให้ผิวกระจ่างใส ลดคอเลสเตอรอล ลดความอยากน้ำตาล บำรุงหัวใจ สบายตา ปรับสมดุลฮอร์โมน ต่อสู้กับมะเร็ง และส่งเสริมการลดน้ำหนัก... และนั่นเป็นเพียงจุดเริ่มต้น!

โภชนาการป่า – ประโยชน์ของเมล็ดแฟลกซ์อินทรีย์

1. มีไฟเบอร์สูง แต่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ

ประโยชน์ที่พิเศษที่สุดอย่างหนึ่งของเมล็ดแฟลกซ์ก็คือเมล็ดแฟลกซ์มีปริมาณเหงือกที่เป็นเมือกอยู่ในระดับสูง เมือกเป็นเส้นใยที่สร้างเจลซึ่งละลายน้ำได้และมีประโยชน์อย่างเหลือเชื่อต่อลำไส้

เมือกสามารถกักเก็บอาหารในกระเพาะอาหารไม่ให้ไหลลงสู่ลำไส้เล็กเร็วเกินไปซึ่งอาจเพิ่มการดูดซึมสารอาหารได้

นอกจากนี้ แฟลกซ์ยังมีเส้นใยทั้งแบบละลายน้ำและไม่ละลายน้ำสูงมาก ซึ่งสามารถช่วยล้างพิษในลำไส้ การสูญเสียไขมัน และลดความอยากน้ำตาล

คุณควรตั้งเป้าที่จะบริโภคอาหารที่มีกากใยสูง 30-40 กรัมทุกวัน

2. สุขภาพผิวหนังและเส้นผม

หากคุณต้องการให้ผิว ผม และเล็บมีสุขภาพดีขึ้น ให้ลองเติมเมล็ดแฟลกซ์ 2 ช้อนโต๊ะลงในสมูทตี้หรือน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ 1 ช้อนโต๊ะในกิจวัตรประจำวันของคุณ

ไขมัน ALA ในเมล็ดแฟลกซ์มีประโยชน์ต่อผิวหนังและเส้นผมโดยการให้ไขมันที่จำเป็นและวิตามินบีซึ่งสามารถช่วยลดความแห้งกร้านและเป็นขุยได้ และยังช่วยให้อาการของสิว โรคโรซาเซีย และกลากดีขึ้นอีกด้วย นอกจากนี้ยังใช้กับสุขภาพดวงตาด้วย เนื่องจากผ้าลินินสามารถลดอาการตาแห้งได้

น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์เป็นอีกทางเลือกที่ดีเนื่องจากมีไขมันที่ดีต่อสุขภาพมีความเข้มข้นสูงกว่า คุณสามารถรับประทานภายใน 1-2 ช้อนโต๊ะเพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหนังและเส้นผม นอกจากนี้ยังสามารถผสมกับน้ำมันหอมระเหยและใช้เป็นมอยเจอร์ไรเซอร์บำรุงผิวตามธรรมชาติได้

3. การลดน้ำหนัก

การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารโภชนาการพบว่าเมล็ดแฟลกซ์และวอลนัทอาจช่วยให้อ้วนขึ้นและช่วยลดน้ำหนักได้

เนื่องจากเมล็ดแฟลกซ์เต็มไปด้วยไขมันและไฟเบอร์ที่ดีต่อสุขภาพ มันจะช่วยให้คุณรู้สึกอิ่มนานขึ้น ดังนั้นคุณจึงรับประทานแคลอรี่โดยรวมน้อยลงซึ่งอาจนำไปสู่การลดน้ำหนักได้ ไขมัน ALA อาจช่วยลดการอักเสบได้

นี่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการลดน้ำหนักเพราะร่างกายที่อักเสบมักจะรับน้ำหนักส่วนเกินไว้ เพิ่มเมล็ดแฟลกซ์บด 2-3 ช้อนชาลงในซุป สลัด หรือสมูทตี้ ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของแผนการลดน้ำหนักของคุณ

การสูญเสียน้ำหนักเมล็ดแฟลกซ์
วิธีรับประทานเมล็ดแฟลกซ์
ประโยชน์ของเมล็ดแฟลกซ์
ผลข้างเคียงของเมล็ดแฟลกซ์
สูตรเมล็ดแฟลกซ์
ประโยชน์ต่อสุขภาพของเมล็ดแฟลกซ์
ผงเมล็ดแฟลกซ์
ขนมปังเมล็ดแฟลกซ์
ประโยชน์ของเมล็ดแฟลกซ์สำหรับเส้นผม
เมล็ดแฟลกซ์มีประโยชน์ในการลดน้ำหนัก
ประโยชน์ของเมล็ดแฟลกซ์สำหรับผิว
เมล็ดแฟลกซ์มีประโยชน์ต่อการเจริญเติบโตของเส้นผม
ประโยชน์ของเมล็ดแฟลกซ์และผลข้างเคียง
สูตรเมล็ดแฟลกซ์
การสูญเสียน้ำหนักเมล็ดแฟลกซ์
ประโยชน์ของเมล็ดแฟลกซ์
วิธีรับประทานเมล็ดแฟลกซ์
สูตรเมล็ดแฟลกซ์
น้ำมัน flaxseed
โภชนาการเมล็ดแฟลกซ์บด
อาหารเมล็ดแฟลกซ์
วิธีการบดเมล็ดแฟลกซ์
การใช้น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์สำหรับผิว
ลดน้ำหนักน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์
การใช้น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์สำหรับเส้นผม
น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ใช้ในการปรุงอาหาร
ผลข้างเคียงของน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์
การใช้และคุณประโยชน์ของน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์
น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์มีผลข้างเคียง
ปฏิกิริยาระหว่างน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์
“เมล็ดพืชอะไรดีต่อการลดน้ำหนัก”
“เมล็ดพืชดีต่อการลดน้ำหนัก”
“คุณสามารถลดน้ำหนักด้วยเมล็ดแฟลกซ์ได้ไหม”
“ประโยชน์ของเมล็ดแฟลกซ์ในการลดน้ำหนัก”
“เมล็ดแฟลกซ์ช่วยลดน้ำหนัก”
“เมล็ดแฟลกซ์ทั้งเมล็ดหรือบด”
“น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์กับเมล็ดแฟลกซ์”
“เมล็ดแฟลกซ์ทั้งเมล็ดหรือบด”
“ภาพเมล็ดแฟลกซ์”
“น้ำหนักน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์”
“บดเมล็ดแฟลกซ์”
“ข้อมูลเมล็ดแฟลกซ์”
“วิธีลดน้ำหนักด้วยเมล็ดแฟลกซ์”
“เมล็ดแฟลกซ์มีประโยชน์ต่อสุขภาพ”
“เมล็ดแฟลกซ์มีประโยชน์อย่างไร”
“ผ้าลินินและการลดน้ำหนัก”
“ผ้าลินินมีสุขภาพดี”
“ลดน้ำหนักอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพ”
“กินเมล็ดแฟลกซ์”
“เมล็ดแฟลกซ์มีประโยชน์อย่างไร”
“เมล็ดแฟลกซ์มีประโยชน์อย่างไร”
“เมล็ดพืชสำหรับการลดน้ำหนัก”
“ฉันจะบดเมล็ดแฟลกซ์ได้อย่างไร”
“เมล็ดแฟลกซ์บดคืออะไร”
“คุณจะบดเมล็ดแฟลกซ์ได้อย่างไร”
“เมล็ดแฟลกซ์มีประโยชน์อย่างไร”
“คุณประโยชน์ของเมล็ดแฟลกซ์”
“กินอะไรและเมื่อไรจะลดน้ำหนัก”
“เมล็ดแฟลกซ์”
“เมล็ดแฟลกซ์มีประโยชน์อย่างไร”
“น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์หรือน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์”
“น้ำมันแฟลกซ์”
“น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์สำหรับ”
“จะหาเมล็ดแฟลกซ์ได้ที่ไหน”
“เมล็ดแฟลกซ์คืออะไร”
“การกินเมล็ดแฟลกซ์สามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้”
“ประโยชน์ในการลดน้ำหนักของน้ำมัน laxseed”