[ชื่อละติน] Griffonia simplicifolia

[แหล่งที่มาของพืช] เมล็ดกริฟโฟเนีย

[ข้อมูลจำเพาะ] 98%; HPLC 99%

[ลักษณะที่ปรากฏ] ผงละเอียดสีขาว

ส่วนของพืชที่ใช้: เมล็ด

[ขนาดอนุภาค] 80 ตาข่าย

[ขาดทุนจากการอบแห้ง] ≤5.0%

[โลหะหนัก] ≤10PPM

[สารกำจัดศัตรูพืชตกค้าง] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[การจัดเก็บ] เก็บในที่เย็นและแห้ง เก็บให้ห่างจากแสงและความร้อนโดยตรง

[อายุการเก็บรักษา] 24 เดือน

[แพ็คเกจ] บรรจุในถังกระดาษและถุงพลาสติกสองใบอยู่ข้างใน

[น้ำหนักสุทธิ] 25กก./ถัง

[5-HTP คืออะไร]

5-HTP (5-Hydroxytryptophan) เป็นผลพลอยได้ทางเคมีของบล็อคการสร้างโปรตีน L-tryptophan นอกจากนี้ยังผลิตในเชิงพาณิชย์จากเมล็ดพืชแอฟริกันที่เรียกว่า Griffonia simplicifolia 5-HTP ใช้สำหรับความผิดปกติของการนอนหลับ เช่น นอนไม่หลับ ซึมเศร้า วิตกกังวล ไมเกรน และอาการปวดหัวประเภทตึงเครียด fibromyalgia โรคอ้วน โรคก่อนมีประจำเดือน (PMS) ก่อนมีประจำเดือน โรค dysphoric (PMDD), โรคสมาธิสั้น (ADHD), โรคลมชัก และโรคพาร์กินสัน

[มันทำงานยังไง?]

5-HTP ทำงานในสมองและระบบประสาทส่วนกลางโดยเพิ่มการผลิตสารเคมีเซโรโทนิน เซโรโทนินอาจส่งผลต่อการนอนหลับ ความอยากอาหาร อุณหภูมิ พฤติกรรมทางเพศ และความรู้สึกเจ็บปวด เนื่องจาก 5-HTP เพิ่มการสังเคราะห์เซโรโทนิน จึงใช้สำหรับโรคต่างๆ ที่เชื่อว่าเซโรโทนินมีบทบาทสำคัญใน รวมถึงภาวะซึมเศร้า การนอนไม่หลับ โรคอ้วน และอาการอื่นๆ อีกมากมาย

[การทำงาน]

ภาวะซึมเศร้า. การวิจัยทางคลินิกบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการรับประทาน 5-HTP ช่วยให้อาการซึมเศร้าในบางคนดีขึ้น การวิจัยทางคลินิกบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการรับประทาน 5-HTP อาจเป็นประโยชน์พอๆ กับยาแก้ซึมเศร้าบางชนิดที่ต้องสั่งโดยแพทย์ในการปรับปรุงอาการซึมเศร้า ในการศึกษาส่วนใหญ่ รับประทาน 5-HTP 150-800 มก. ต่อวัน ในบางกรณีมีการใช้ในปริมาณที่สูงกว่า

ดาวน์ซินโดรม. งานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการให้ 5-HTP แก่ทารกที่เป็นดาวน์ซินโดรมอาจช่วยให้กล้ามเนื้อและกิจกรรมดีขึ้นได้ งานวิจัยอื่นๆ แสดงให้เห็นว่าไม่ได้ช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อหรือพัฒนาการเมื่อรับประทานตั้งแต่วัยเด็กจนถึงอายุ 3-4 ปี การวิจัยยังแสดงให้เห็นว่าการรับประทาน 5-HTP ร่วมกับยาตามใบสั่งแพทย์ทั่วไปจะช่วยเพิ่มพัฒนาการ ทักษะทางสังคม หรือทักษะทางภาษาได้

ความวิตกกังวล  พบว่า 5-HTP สามารถป้องกันการโจมตีเสียขวัญที่เกิดจากคาร์บอนไดออกไซด์ การศึกษาชิ้นหนึ่งเปรียบเทียบ 5-HTP และยา clomipramine ตามใบสั่งแพทย์สำหรับความวิตกกังวล Clomipramine เป็นยาแก้ซึมเศร้า tricyclic ที่ใช้รักษาโรคย้ำคิดย้ำทำ พบว่า 5-HTP ค่อนข้างมีประสิทธิภาพในการลดอาการวิตกกังวล แต่ไม่ได้ผลเท่ากับ clomipramine

นอน อาหารเสริม 5-HTP มีอาการดีขึ้นเล็กน้อยสำหรับการนอนไม่หลับ 5-HTP ลดเวลาที่ต้องใช้ในการนอนหลับและลดจำนวนการตื่นในเวลากลางคืน การใช้ 5-HTP ร่วมกับ GABA (กรดแกมมา-อะมิโนบิวทีริก) ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทที่ผ่อนคลาย ช่วยลดเวลาที่ใช้ในการหลับ และเพิ่มระยะเวลาและคุณภาพการนอนหลับ การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าเด็กที่มีอาการฝันผวาจะได้รับประโยชน์จาก 5-HTP

เบสชีสวีแกนนี้สามารถนำไปใช้ทำซอสที่เหมาะกับนาโชส์ ดิป ฟองดู ฯลฯ เบสนี้สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้นานถึง 2 เดือน หรือในช่องแช่แข็งได้นานถึง 6 เดือน

ยีสต์โภชนาการ 1 ถ้วย
เม็ดมะม่วงหิมพานต์ดิบ 3/4 ถ้วย
เมล็ดฟักทองดิบ 1/2 ถ้วยตวง
ข้าวโอ๊ตรีด 1/4 ถ้วย
แป้งเท้ายายม่อม 2 ช้อนโต๊ะ
มัสตาร์ดแห้ง 2 ช้อนชา
ผงกระเทียม 2 ช้อนชา
ผงหัวหอม 2 ช้อนชา
เกลือ 2 ช้อนชา
ผงขมิ้น 1 ช้อนชา
ปาปริก้ารมควัน 1 ช้อนชา

รวมส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องเตรียมอาหารจนบดเป็นผงละเอียด เก็บในถุงพลาสติกในตู้เย็นหรือช่องแช่แข็ง

วิธีทำซอสชีส: รวมนมที่ไม่ใช่นม 1 ถ้วยและรวมฐานชีส 1/2 ถ้วยลงในกระทะซอส นำไปเคี่ยวและปัดจนข้นและเนียน

ลองใช้โปรแกรมเสริมต่อไปนี้เพื่อสร้างซอสชีสรสชาติต่างๆ:

ซอสJalapeño: รวมjalapeñosสับลงในซอสชีส
ซอสพริก: รวมผงพริก ทามาริหรือซีอิ๊วขาว และควันเหลวลงในซอสชีส
ซอสซัลซ่าชีส: ผสมซัลซ่าลงในซอสชีสถ้วย
“เนื้อ” และซอสซัลซ่า: ผัดหัวหอมและกระเทียมในน้ำมันมะกอก ใส่เศษ “เนื้อ” มังสวิรัติลงไปผัดต่ออีก 5 นาที เพิ่มซัลซ่า เหมาะสำหรับ NACHOS!!!

F21 ได้รับการคิดค้นสูตรมาโดยเฉพาะให้เป็น All Natural Sugar Blocker™ เพื่อช่วยจำกัดการดูดซึมน้ำตาลในเลือดของคุณ F21 ทุกกรัมสามารถบล็อกน้ำตาล (ซูโครส) ได้มากถึง 20 กรัม นอกจากนี้ สูตรที่อยู่ระหว่างการจดสิทธิบัตรของเราไม่เพียงแต่ช่วยส่งเสริมการลดน้ำหนัก แต่ยังเป็นประโยชน์ต่อระบบย่อยอาหารโดยให้ซูโครสที่ถูกบล็อกสนับสนุนแบคทีเรียโปรไบโอติกที่เป็นประโยชน์ ในขณะที่โพลีแซ็กคาไรด์ (PSK) ช่วยเพิ่มการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันของคุณ
ส่วนผสม F21:
แอล-อาราบิโนส, โคริโอลัส เวอร์ซิคัลเลอร์ โพลีแซคไรด์, คอนยัค-แมนแนน, แมกนีเซียม สเตียเรต
รสมิ้นต์: เมนทอล และสีธรรมชาติ

www.judy1205.goludaxx.com