[ชื่อละติน] Piper methyicium L.

[ข้อมูลจำเพาะ] Kavalactones ≥30.0%

[ลักษณะที่ปรากฏ] ผงสีเหลือง

ส่วนของพืชที่ใช้: ราก

[ขนาดอนุภาค] 80Mesh

[ขาดทุนจากการอบแห้ง] ≤5.0%

[โลหะหนัก] ≤10PPM

[การจัดเก็บ] เก็บในที่เย็นและแห้ง เก็บให้ห่างจากแสงและความร้อนโดยตรง

[อายุการเก็บรักษา] 24 เดือน

[แพ็คเกจ] บรรจุในถังกระดาษและถุงพลาสติกสองใบอยู่ข้างใน

[น้ำหนักสุทธิ] 25กก./ถัง

[คาวาคืออะไร?]

Kava หรือที่รู้จักกันในชื่อ Piper methysticum, kava kava และ 'awa เป็นไม้พุ่มขนาดเล็กที่มีถิ่นกำเนิดในหมู่เกาะในแปซิฟิกใต้ รากและลำต้นถูกผลิตเป็นเครื่องดื่มไม่มีแอลกอฮอล์และออกฤทธิ์ต่อจิตประสาท ซึ่งมีการใช้ในสังคมและพิธีกรรมเป็นเวลาหลายร้อยปีในฮาวาย ฟิจิ และตองกา

คาวาเป็นการเตรียมแบบดั้งเดิมโดยการวางรากบดและลำต้นลงในกระสอบที่มีรูพรุน จุ่มลงในน้ำ และบีบน้ำลงในชามไม้แกะสลักขนาดใหญ่ ถ้วยมะพร้าวครึ่งกะลาจุ่มและเติม - สไตล์ชามพันช์ หลังจากดื่มไปหนึ่งหรือสองแก้ว ความรู้สึกสนใจที่เพิ่มขึ้นรวมกับการผ่อนคลายก็เริ่มเกิดขึ้น แม้ว่ามันจะผ่อนคลาย แต่ก็ต่างจากแอลกอฮอล์ตรงที่ความคิดยังคงชัดเจน รสชาติส่วนใหญ่ไม่น่ารังเกียจ แต่บางคนพบว่าต้องใช้เวลาในการทำความคุ้นเคย มันขึ้นอยู่กับความชอบของคุณในเรื่องรสชาติเอิร์ธโทน

[คาวาปลอดภัยต่อการใช้]

ประโยชน์ที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพของคาวาในการบรรเทาอาการวิตกกังวลยังได้รับการสนับสนุนในการวิเคราะห์เมตา ซึ่งเป็นการทบทวนทางสถิติอย่างเป็นระบบของการทดลองทางคลินิกในมนุษย์ 7 การทดลองที่ตีพิมพ์ในปี 2543 ในวารสาร Journal of Clinical Psychopharmacology และอีกครั้งในการทบทวนเชิงวิพากษ์ที่คล้ายกันในปี 2544 การทบทวนไม่พบผลข้างเคียงที่มีนัยสำคัญที่เกี่ยวข้องกับความเป็นพิษของตับ

โดยสรุป ตับได้รับผลกระทบจากสารหลายชนิด ทั้งยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์และยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ ตลอดจนแอลกอฮอล์ ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของความเสียหายของตับ เราต้องตระหนักว่าสมุนไพรเป็นยาที่มีประสิทธิภาพ จะต้องได้รับการบำบัดด้วยความเคารพอย่างเหมาะสมเกี่ยวกับปฏิกิริยาและความเป็นพิษที่อาจเกิดขึ้น รวมถึงต่อตับด้วย ในทางกลับกัน ความปลอดภัยของ Kava kava นั้นเกินกว่าความเทียบเท่าทางเภสัชกรรมมาก

[การทำงาน]

คาวาสามารถช่วยชดเชยปัญหาต่างๆ มากมาย โดยเฉพาะความเครียด ความวิตกกังวล และรูปแบบการนอนหลับที่หยุดชะงัก อย่างไรก็ตาม Anxiolytic ของ Kava (สารต่อต้านอาการตื่นตระหนกหรือยาต้านความวิตกกังวล) และคุณสมบัติในการสงบสติอารมณ์สามารถชดเชยอาการเจ็บป่วยอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับความเครียดและความวิตกกังวลได้

1. คาวาเป็นการบำบัดความวิตกกังวล
2. คาวาอาจแก้ไขอารมณ์แปรปรวนวัยหมดประจำเดือน

3. การลดน้ำหนัก

4. ต่อสู้กับริ้วรอยก่อนวัย

5. ช่วยเลิกบุหรี่

6. ต่อสู้กับความเจ็บปวดเป็นยาแก้ปวด

7. นอนไม่หลับ

8. อาการซึมเศร้า

เพิ่มความใคร่หญิง | 4 วิธีปรับปรุง

ผู้หญิงที่รายงานว่าขาดแรงกดดันทางเพศหรือความใคร่ จะต้องพูดคุยอย่างเปิดเผยและไม่มีข้อสงสัยกับทั้งผู้ออกการดูแลสุขภาพและผู้ร่วมงานทางเพศ การขาดอำนาจในการมีเพศสัมพันธ์อาจไม่มีทางแก้ไขได้เพียงฝ่ายเดียว เนื่องจากอาจมีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่ออายุ น้ำหนัก ความกดดัน และสมรรถภาพทางสติปัญญา การประเมินความเป็นอยู่ทางอารมณ์และร่างกายของคุณเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง เพื่อที่จะรู้ว่าอะไรจะนำเสนอสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

ความใคร่หญิง,
ความใคร่ต่ำ
เพิ่มความใคร่,
ความใคร่ของผู้หญิง,
ความใคร่ไม่ดี,
วิธีเพิ่มความใคร่,
เพิ่มความใคร่หญิง
เพิ่มความใคร่หญิง,
ความใคร่ต่ำ
การเพิ่มความใคร่หญิง,
ความคิดเห็นความใคร่หญิง
ยาเม็ดความใคร่หญิง,
เพิ่ม labido ของผู้หญิง
วิธีเพิ่มความเร้าอารมณ์ของผู้หญิง
วิธีเพิ่มภาวะเจริญพันธุ์ของสตรี
วิธีเพิ่มความใคร่ของผู้หญิงอย่างรวดเร็ว
เพิ่มฮอร์โมนเพศชายเพศหญิง
ยาความใคร่หญิง,
ยาเม็ดความใคร่หญิง,
เพิ่มความใคร่หญิง,
บูสเตอร์ความใคร่หญิง,
ไวอากร้าหญิง,
วิธีเพิ่มความใคร่ของผู้หญิงอย่างรวดเร็ว
อาหารเสริมความใคร่หญิง,
วิธีเพิ่มความใคร่ของผู้หญิงที่บ้าน วิธีแก้ไขบ้าน
วิธีธรรมชาติในการเพิ่มความใคร่ของผู้หญิง
ฮอร์โมนเพศชายเพศหญิง,
เพิ่มความใคร่หญิง | 4 วิธีปรับปรุง

สมัครสมาชิกช่องของฉัน
ชอบแสดงความคิดเห็นและแบ่งปันวิดีโอของฉัน
ลิงก์วิดีโอเพิ่มเติม:

https://www.youtube.com/channel/UCvDtGAJjcAhLhu0AgT3LPzA

สวัสดี ฉันชื่อ Robin Nielsen ยินดีต้อนรับสู่ PCOS Kitchen

สัปดาห์นี้เราจะทำ Eggs Benedict ที่เป็นมิตรกับ PCOS เพราะอาหารเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุดของวัน และเพื่อรักษาสมดุลของฮอร์โมน เราจำเป็นต้องมีโปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรตที่ดีต่อสุขภาพในทุกมื้อ

ไข่เป็นอาหารที่ยอดเยี่ยม และการรุกล้ำไข่เป็นวิธีที่ดีในการปรุงไข่เพราะไข่แดงยังคงสภาพเดิมไม่ให้เกิดปฏิกิริยาออกซิเดชั่น

ไข่ (โดยเฉพาะไข่แดง) มีเลซิตินหรือฟอสฟาทิดิลโคลีนในปริมาณมากที่สุดในบรรดาอาหารทุกประเภท เลซิตินช่วยให้เราเผาผลาญไขมัน ช่วยป้องกันโรคไขมันพอกตับ และมีบทบาทสำคัญในการสร้างสมอง การนอนหลับ ความจำ และการเรียนรู้ นอกจากนี้ยังอาจช่วยลดน้ำหนักได้เนื่องจากสลายไขมันให้เป็นโมเลกุลที่เล็กลง

ไข่แดงอุดมไปด้วยสารอาหารอื่นๆ เช่น วิตามิน A, D, E, K, แคโรทีนอยด์, ลูทีน, ซีแซนทีน, แคลเซียม, เหล็ก, สังกะสี, ฟอสฟอรัส, วิตามินบี, โฟเลต, บี6, บี12 และอื่นๆ อีกมากมาย ไข่ขาวส่วนใหญ่เป็นโปรตีนและมีสารอาหารน้อยมาก

สิ่งที่ทำให้ไข่เบเบดิกต์ยุ่งยากมากคือซอส แต่ของฉันง่ายและอร่อย และคุณจะประหลาดใจกับสิ่งที่ฉันใส่ไข่ลงไป!

เบเนดิกต์ไข่ของโรบิน

วัตถุดิบ:

ไข่ออร์แกนิกปลอดกรง 2 – 3 ฟอง
น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ดิบ 2 ช้อนโต๊ะ
มายองเนส 1/4 ถ้วย (น้ำมัน Hain หรือ Avocado)
น้ำมะนาวครึ่งลูก
มัสตาร์ดดิจอง 1/4 ช้อนชา
ผักโขมดิบจำนวนหนึ่งกำมือ
แซลมอนรมควันหรือเบคอนแคนาดา (1 ชิ้น)
เคเปอร์

ทิศทาง:
เติมน้ำลงในกระทะกว้างประมาณ 4 นิ้ว เพิ่มน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์และนำไปเคี่ยว ลดไฟลงและเพิ่มไข่ทีละฟอง (หากน้ำเดือดหรือเดือดเมื่อคุณใส่ไข่ ไข่ขาวจะแตกออกเป็นหลายชิ้น ดังนั้นตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำไม่เดือด) ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไข่ถูกปกคลุมด้วยน้ำ คุณสามารถใช้ช้อนและช้อนน้ำร้อนราดไข่แดงได้หากไม่ได้ปิดไว้ทั้งหมด

ขณะที่ไข่กำลังสุก ให้ทำซอสฮอลแลนเดซ ในชามขนาดเล็ก ใส่มายองเนส น้ำมะนาว และมัสตาร์ดดิจอน ใช้ที่ตีไข่เล็กๆ ผสมให้เข้ากันจนได้ซอสเข้มข้น ลองชิมดูว่าจะชอบหรือเปล่า ปรับได้ตามต้องการเพื่อให้คุณชอบ จากนั้นเติมผักโขมหนึ่งกำมือลงในชามตื้น ยิ่งไปกว่านั้น ยังมีเบคอนแคนาดาหรือแซลมอนรมควันอุ่นๆ สักชิ้น เมื่อไข่สุกตามที่คุณต้องการ (ประมาณ 4 นาทีสำหรับน้ำมูกไหล – หรือประมาณ 6 นาทีสำหรับไข่แดงแข็ง) ให้ค่อยๆ ตักไข่ออกโดยใช้ช้อนหรือไม้พายมีรู แล้ววางลงบนปลาแซลมอนหรือเบคอน ราดซอสฮอลแลนเดซเล็กน้อย แล้วโรยหน้าด้วยเคเปอร์เล็กน้อย

ทั้งวันของคุณจะมีความสุขเมื่อคุณเริ่มต้นด้วยอาหารเช้านี้! และคุณอาจต้องการเป็นมื้อเย็นด้วยซึ่งก็โอเค ไม่ว่าคุณจะทำอาหารมื้อไหนก็จะช่วยบำรุงคุณ

สิ่งที่คุณต้องทำในสัปดาห์นี้? ทำ Eggs Benedict วิธีปรับสมดุลฮอร์โมน

ขอให้มีความสุขที่สุดในวันหยุด

ขอบคุณที่รับชม!

คุณกำลังป่วยเป็นโรค PCOS หรือไม่?
ทำแบบทดสอบ PCOS แล้วค้นหาคำตอบ! https://www.pcos.com/questionnaire/do-you-have-pcos/

จากนั้นไปที่ https://www.pcos.com และเปลี่ยนวิธีการมองสิ่งที่ทำให้เกิดอาการ PCOS ของคุณตลอดไป และสิ่งที่ควรปฏิบัติเกี่ยวกับอาการเหล่านั้น

พลาดตอนล่าสุดของเราใช่ไหม ดูได้ที่นี่: https://www.youtube.com/c/PCOStv

หากคุณชอบวิดีโอนี้ คลิก "ยกนิ้วโป้ง" สมัครรับช่องของเรา และลงทะเบียนเพื่อรับเคล็ดลับด้านสุขภาพและคำแนะนำในการจัดการกับอาการ PCOS รายสัปดาห์ฟรี https://www.youtube.com/channel/UCVrlrL-k7LFNKm_nidjHANQ?sub_confirmation=1

และหากคุณสนใจเคล็ดลับรายสัปดาห์เพิ่มเติมเกี่ยวกับ PCOS โปรดดูเพลย์ลิสต์ YouTube ของเราที่นี่: https://www.youtube.com/playlist?list=PLkqk5HRNg54Fe135qvtKAvp9RrhZvkwV7

PCOS Insulite สุขภาพบน Twitter https://twitter.com/Insulite

PCOS Insulite Health ได้ที่ Facebook https://www.facebook.com/pcosinsulite

InsuliteHealthการเปลี่ยนแปลงชีวิตสตรี