[ชื่อละติน] โสม Panax CA Mey.

[แหล่งพืช] รากแห้ง

[ข้อมูลจำเพาะ] จินเซนโนไซด์ 10%–80%-ยูวี-

[ลักษณะที่ปรากฏ] ผงสีเหลืองนมละเอียด

[ขนาดอนุภาค] 80 ตาข่าย

[ขาดทุนจากการอบแห้ง] ≤ 5.0%

[โลหะหนัก] ≤20PPM

[สารสกัดตัวทำละลาย] เอทานอล

[จุลินทรีย์] จำนวนแผ่นแอโรบิกทั้งหมด: ≤1000CFU/G

ยีสต์และรา: ≤100 CFU/G

[การจัดเก็บ] เก็บในที่เย็นและแห้ง เก็บให้ห่างจากแสงและความร้อนโดยตรง

[อายุการเก็บรักษา]24 เดือน

[แพ็คเกจ] บรรจุในถังกระดาษและถุงพลาสติกสองใบอยู่ข้างใน

[โสมคืออะไร]

ในแง่ของการวิจัยทางวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ โสมเป็นที่รู้กันว่าเป็นสารปรับตัว สารดัดแปลงเป็นสารที่ช่วยให้ร่างกายฟื้นฟูสุขภาพและทำงานโดยไม่มีผลข้างเคียง แม้ว่าปริมาณที่แนะนำจะเกินขนาดที่แนะนำอย่างกว้างขวางก็ตาม

โสมเนื่องจากผลของอะแดปโทเจนจึงถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในการลดคอเลสเตอรอล เพิ่มพลังงานและความอดทน ลดความเหนื่อยล้าและผลกระทบของความเครียด และป้องกันการติดเชื้อ

โสมเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารต่อต้านริ้วรอยที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด สามารถบรรเทาผลกระทบที่สำคัญบางประการของการสูงวัย เช่น ความเสื่อมของระบบเลือด และเพิ่มความสามารถทั้งกายและใจ

ประโยชน์ที่สำคัญอื่นๆ ของโสมคือการสนับสนุนในการรักษาโรคมะเร็งและผลกระทบต่อการเล่นกีฬา

[แอปพลิเคชัน]

1. ใช้ในวัตถุเจือปนอาหาร มีฤทธิ์ในการต่อต้านความเหนื่อยล้า ต่อต้านวัย และบำรุงสมอง

2. นำไปใช้ในด้านเภสัชกรรม ใช้ในการรักษาโรคหลอดเลือดหัวใจ โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ หัวใจเต้นช้า และภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะสูง ฯลฯ

3. นำไปใช้ในด้านเครื่องสำอาง มีผลของการฟอกสีฟัน ปัดเป่าจุด ต่อต้านริ้วรอย เปิดใช้งานเซลล์ผิว ทำให้ผิวนุ่มและกระชับมากขึ้น

หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสูตรอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและอร่อยนี้ โปรดดู: https://draxe.com/recipe/chocolate-banana-nut-smoothie/?utm_campaign=Youtube-Jan-2011&utm_medium=social&utm_source=youtube&utm_term=chocolatesmoothie

ใครจะไม่รักสมูทตี้นี้? โดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะมันดีสำหรับคุณจริงๆ! ฉันจะแบ่งปันสูตรสมูทตี้ช็อคโกแลตกล้วยถั่วแสนอร่อยของฉันใน Transform Your Kitchen ตอนสัปดาห์นี้

วัตถุดิบ:
1 ค. อัลมอนด์หรือกะทิ
1/3 ค. (2 ช้อนโต๊ะ) เนยอัลมอนด์ดิบที่แตกหน่อ
กล้วย 1 ลูกปอกเปลือก
2 ช้อนโต๊ะ. ผงโกโก้
หญ้าหวานเพื่อลิ้มรส
1 ค. ก้อนน้ำแข็ง

ทิศทาง:
1. ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นและปั่นจนได้ความสม่ำเสมอที่ต้องการ
2. เสิร์ฟทันที

ประโยชน์ด้านสุขภาพ:
-อัลมอนด์: มีกรดอะมิโน แอล-อาร์จินีน ซึ่งช่วยสร้างกล้ามเนื้อและปรับสมดุลฮอร์โมน ยังเป็นแหล่งโอเมก้า 9 ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวที่ดีต่อสุขภาพเพื่อส่งเสริมสุขภาพข้อต่อและสุขภาพโดยรวม
-กล้วย: เต็มไปด้วยโพแทสเซียมและอิเล็กโทรไลต์ ตลอดจนไฟเบอร์และพรีไบโอติก (อินนูลิน) เพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโตของโปรไบโอติกและปรับสมดุลพืชในลำไส้
-โกโก้: สารต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพในการต่อต้านริ้วรอยและสุขภาพเส้นผม ผิวหนัง และเล็บ; ยังเต็มไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ เช่น ธาตุเหล็ก และแมงกานีส

ค้นหาสูตรอาหารดีๆ เพิ่มเติมได้ที่ draxe.com/section/recipes/

*เนื้อหานี้เป็นความเห็นของ Dr. Josh Axe อย่างเคร่งครัด และมีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ไม่ได้มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้คำแนะนำทางการแพทย์หรือแทนที่คำแนะนำทางการแพทย์หรือการรักษาจากแพทย์ส่วนบุคคล ผู้ชมเนื้อหานี้ทุกคนควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเกี่ยวกับคำถามด้านสุขภาพที่เฉพาะเจาะจง ทั้ง Dr. Axe และผู้จัดพิมพ์เนื้อหานี้ไม่รับผิดชอบต่อผลกระทบด้านสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นจากบุคคลหรือบุคคลที่อ่านหรือติดตามข้อมูลในเนื้อหาเพื่อการศึกษานี้ ผู้ชมเนื้อหานี้ทุกคน โดยเฉพาะผู้ที่รับประทานยาตามใบสั่งแพทย์หรือยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มโปรแกรมโภชนาการ อาหารเสริม หรือไลฟ์สไตล์

วิธีทำโยเกิร์ต “Berries Follies” บลูเบอร์รี่ แครนเบอร์รี่ และน้ำผึ้ง ? สูตรง่ายๆ มาแล้ว!

วัตถุดิบ :
- นมสด (1 ลิตร ต่อ 12 โยเกิร์ต)
- โยเกิร์ตธรรมดา
-แยมบลูเบอร์รี่
- น้ำผึ้งกับแครนเบอร์รี่
ส่วนผสมทุกอย่างสามารถเป็นออร์แกนิกได้

ฉันใช้ Famille Mary “Miel & Cranberries” ซึ่งเป็นน้ำผึ้งผสมสารสกัดจากแครนเบอร์รี่

สูตรอาหาร :
1) ใส่โยเกิร์ตลงในจาน
2) เพิ่มนมเล็กน้อยและผสม
3) ใส่น้ำผึ้งกับแครนเบอร์รี่แล้วผสม
4) เพิ่มนมที่เหลือและผสม
5) ใส่แยมบลูเบอร์รี่ลงในหม้อ
6) ระวังอย่าผสมนมกับแยม ใส่ส่วนผสมในเครื่องทำโยเกิร์ตเป็นเวลา 12 ชั่วโมง
7) ใส่โยเกิร์ตของคุณในตู้เย็นสักสองสามชั่วโมง
8) สนุกได้เลย!

เพลงโดย Jason Shaw ที่ audionautix.com ขอบคุณ !

ติดตามฉันได้ที่:
เว็บไซต์ : https://easy-recipes-lfa.com
ยูทูป : https://www.youtube.com/channel/UC7Ixyd-VSlKA5KzJZmwUI7A
เฟสบุ๊ค : https://www.facebook.com/easy.recipes.with.lovely.french.accent
ทวิตเตอร์ : https://twitter.com/EasyRecipesLFA
อินสตาแกรม : https://www.instagram.com/easy.recipes.lfa
Pinterest : https://www.pinterest.com/easyrecipeslfa
Google+ : https://plus.google.com/u/4/108829772924551892745