[ชื่อภาษาละติน] Valerian Officinalis I.

[รายละเอียด] กรด Velerenic 0.8% HPLC

[ลักษณะที่ปรากฏ] ผงสีน้ำตาล

ส่วนของพืชที่ใช้: ราก

[ขนาดอนุภาค] 80Mesh

[ขาดทุนจากการอบแห้ง] ≤5.0%

[โลหะหนัก] ≤10PPM

[การจัดเก็บ] เก็บในที่เย็นและแห้ง เก็บให้ห่างจากแสงและความร้อนโดยตรง

[อายุการเก็บรักษา] 24 เดือน

[แพ็คเกจ] บรรจุในถังกระดาษและถุงพลาสติกสองใบอยู่ข้างใน

[น้ำหนักสุทธิ] 25กก./ถัง

[วาเลอเรียนคืออะไร?]

รากวาเลอเรียน (valeriana officinalis) มาจากพืชพื้นเมืองในยุโรปและเอเชีย รากของพืชชนิดนี้ถูกนำมาใช้เป็นเวลาหลายพันปีเพื่อรักษาโรคต่างๆ รวมถึงปัญหาการนอนหลับ ปัญหาทางเดินอาหาร และความผิดปกติของระบบประสาท อาการปวดหัว และโรคข้ออักเสบ เชื่อกันว่ารากวาเลอเรียนมีผลกระทบต่อความพร้อมของสารสื่อประสาท GABA ในสมอง

[การทำงาน]

1. มีประโยชน์ต่อการนอนไม่หลับ
2. สำหรับความวิตกกังวล
3. เป็นยาระงับประสาท
4. สำหรับโรคย้ำคิดย้ำทำ (OCD)
5. สำหรับปัญหาทางเดินอาหาร
6. สำหรับอาการปวดไมเกรน
7. เพื่อการสมาธิสั้นและการมุ่งเน้นในเด็ก

การแก้ไข: หากคุณต้องการมังสวิรัติ 100% คุณต้องเลือกโปรตีนประเภทอื่น ) ทางเลือกที่ดีที่สุดคือ ป่าน แต่มีราคาค่อนข้างแพง มีการถกเถียงกันมากมายเกี่ยวกับถั่วเหลือง โดยเฉพาะสำหรับผู้ชาย และโปรตีนจากข้าวนั้นหาได้ยากจริงๆ

วัตถุดิบ:

ข้าวโอ๊ตตัดเหล็ก – (คุณสามารถใช้ข้าวโอ๊ตรีดได้หากต้องการ แต่การตัดเหล็กจะดีต่อสุขภาพมากกว่า)
เวย์โปรตีน – (ยี่ห้อและรสชาติใดก็ได้ที่คุณชอบ)
ผงหญ้าชนิต – (ฉันพบว่ารสชาตินี้ดีที่สุดจากแหล่งคลอโรฟิลล์อื่น ๆ )
บลูเบอร์รี่/เชอร์รี่ (หรือทั้งสองอย่าง!) - คุณสามารถสลับกับแครนเบอร์รี่ สตรอเบอร์รี่ หรือของโปรดของฉัน - โกจิเบอร์รี่
อบเชย – ให้แน่ใจว่าเป็นอบเชยซีลอน (ชื่อวิทยาศาสตร์: Cinnamomum verum)
ผงโกโก้ – หรือคุณสามารถใช้ช็อกโกแลตไบต์ก็ได้ (แต่นั่นจะเพิ่มแคลอรี่มากขึ้น โดยเฉพาะถ้ามีน้ำตาล)
สารให้ความหวานจากหญ้าหวาน – ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเป็นหญ้าหวาน 100% และมีความบริสุทธิ์ของสตีวิโอไซด์อย่างน้อย 85-90% (หรือจะใช้ซูคราโลสหรืออะซีซัลเฟม-เคก็ได้)
กล้วย – ไม่จำเป็น!

ส่วนผสม – ใบกะหล่ำปลี, โยเกิร์ต, แป้งถั่วชิกพี, น้ำ, ผงขมิ้น, ฮิง, น้ำมันพืช, เมล็ดยี่หร่า, ขิง, กระเทียม, พริกเขียว, พริกชี้ฟ้า, บวบ, แครอท, ผงพริกแดง, ผงผักชี, ผงใบแกงผสม, เกลือ, น้ำมะนาว

เชฟชื่อดัง Atul Kochhar ซึ่งเป็นชาวอินเดียพื้นเมืองซึ่งปัจจุบันตั้งรกรากอยู่ในสหราชอาณาจักร ยึดถือวัฒนธรรมอินเดียของเขาและเตรียมอาหารที่มีต้นกำเนิดจากอินเดีย แต่เขาผสมผสานกับส่วนผสมของอังกฤษที่รสชาติอร่อย และส่งเสริมการทำอาหารอินเดียสมัยใหม่ เขาได้รับความนิยมอย่างล้นหลามในอังกฤษด้วยการแสดงการทำอาหารหลายรายการและเครือร้านอาหารระดับไฮเอนด์ในอินเดียและต่างประเทศ

ติดตามสูตรอาหารอร่อยๆ เพิ่มเติม : https://goo.gl/f0BB5X

เฟสบุ๊ค : https://www.facebook.com/b4ufood

ทวิตเตอร์ : www.twitter.com/THEOFFICIALB4U

อินสตาแกรม : www.instagram.com/THEOFFICIALB4U

เว็บไซต์ : www.b4utv.com