[ชื่อละติน] Griffonia simplicifolia

[แหล่งที่มาของพืช] เมล็ดกริฟโฟเนีย

[ข้อมูลจำเพาะ] 98%; HPLC 99%

[ลักษณะที่ปรากฏ] ผงละเอียดสีขาว

ส่วนของพืชที่ใช้: เมล็ด

[ขนาดอนุภาค] 80 ตาข่าย

[ขาดทุนจากการอบแห้ง] ≤5.0%

[โลหะหนัก] ≤10PPM

[สารกำจัดศัตรูพืชตกค้าง] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[การจัดเก็บ] เก็บในที่เย็นและแห้ง เก็บให้ห่างจากแสงและความร้อนโดยตรง

[อายุการเก็บรักษา] 24 เดือน

[แพ็คเกจ] บรรจุในถังกระดาษและถุงพลาสติกสองใบอยู่ข้างใน

[น้ำหนักสุทธิ] 25กก./ถัง

[5-HTP คืออะไร]

5-HTP (5-Hydroxytryptophan) เป็นผลพลอยได้ทางเคมีของบล็อคการสร้างโปรตีน L-tryptophan นอกจากนี้ยังผลิตในเชิงพาณิชย์จากเมล็ดพืชแอฟริกันที่เรียกว่า Griffonia simplicifolia 5-HTP ใช้สำหรับความผิดปกติของการนอนหลับ เช่น นอนไม่หลับ ซึมเศร้า วิตกกังวล ไมเกรน และอาการปวดหัวประเภทตึงเครียด fibromyalgia โรคอ้วน โรคก่อนมีประจำเดือน (PMS) ก่อนมีประจำเดือน โรค dysphoric (PMDD), โรคสมาธิสั้น (ADHD), โรคลมชัก และโรคพาร์กินสัน

[มันทำงานยังไง?]

5-HTP ทำงานในสมองและระบบประสาทส่วนกลางโดยเพิ่มการผลิตสารเคมีเซโรโทนิน เซโรโทนินอาจส่งผลต่อการนอนหลับ ความอยากอาหาร อุณหภูมิ พฤติกรรมทางเพศ และความรู้สึกเจ็บปวด เนื่องจาก 5-HTP เพิ่มการสังเคราะห์เซโรโทนิน จึงใช้สำหรับโรคต่างๆ ที่เชื่อว่าเซโรโทนินมีบทบาทสำคัญใน รวมถึงภาวะซึมเศร้า การนอนไม่หลับ โรคอ้วน และอาการอื่นๆ อีกมากมาย

[การทำงาน]

ภาวะซึมเศร้า. การวิจัยทางคลินิกบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการรับประทาน 5-HTP ช่วยให้อาการซึมเศร้าในบางคนดีขึ้น การวิจัยทางคลินิกบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการรับประทาน 5-HTP อาจเป็นประโยชน์พอๆ กับยาแก้ซึมเศร้าบางชนิดที่ต้องสั่งโดยแพทย์ในการปรับปรุงอาการซึมเศร้า ในการศึกษาส่วนใหญ่ รับประทาน 5-HTP 150-800 มก. ต่อวัน ในบางกรณีมีการใช้ในปริมาณที่สูงกว่า

ดาวน์ซินโดรม. งานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการให้ 5-HTP แก่ทารกที่เป็นดาวน์ซินโดรมอาจช่วยให้กล้ามเนื้อและกิจกรรมดีขึ้นได้ งานวิจัยอื่นๆ แสดงให้เห็นว่า มันไม่ได้ช่วยให้กล้ามเนื้อหรือพัฒนาการดีขึ้นเมื่อรับประทานตั้งแต่วัยเด็กจนถึงอายุ 3-4 ปี การวิจัยยังแสดงให้เห็นว่าการรับประทาน 5-HTP ร่วมกับยาตามใบสั่งแพทย์ทั่วไปจะช่วยเพิ่มพัฒนาการ ทักษะทางสังคม หรือทักษะทางภาษาได้

ความวิตกกังวล  พบว่า 5-HTP สามารถป้องกันการโจมตีเสียขวัญที่เกิดจากคาร์บอนไดออกไซด์ การศึกษาชิ้นหนึ่งเปรียบเทียบ 5-HTP และยา clomipramine ตามใบสั่งแพทย์สำหรับความวิตกกังวล Clomipramine เป็นยาแก้ซึมเศร้า tricyclic ที่ใช้รักษาโรคย้ำคิดย้ำทำ พบว่า 5-HTP ค่อนข้างมีประสิทธิภาพในการลดอาการวิตกกังวล แต่ไม่ได้ผลเท่ากับ clomipramine

นอน ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร 5-HTP มีอาการดีขึ้นเล็กน้อยสำหรับการนอนไม่หลับ 5-HTP ลดเวลาที่ต้องใช้ในการนอนหลับและลดจำนวนการตื่นในเวลากลางคืน การใช้ 5-HTP ร่วมกับ GABA (กรดแกมมา-อะมิโนบิวทีริก) ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทที่ผ่อนคลาย ช่วยลดเวลาที่ใช้ในการหลับ และเพิ่มระยะเวลาและคุณภาพการนอนหลับ การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าเด็กที่มีอาการฝันผวาจะได้รับประโยชน์จาก 5-HTP

เรียนรู้วิธีการรักษา Hypothyroidism ได้ที่:

https://www.HypothyroidRevolution.org

ในการแพทย์ทางเลือก การรักษาภาวะไทรอยด์ทำงานเกินและภาวะไทรอยด์ทำงานเกินมีความแตกต่างกันน้อยมาก เนื่องจากการรักษาเกี่ยวข้องกับการช่วยให้ต่อมไทรอยด์หายไม่ว่าในกรณีใด ผู้ที่มีภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินไม่ควรใช้ไอโอดีน เนื่องจากอาจทำให้ต่อมไทรอยด์ทำงานหนักเกินไป และทำให้อาการแย่ลง

การรักษาโรคไทรอยด์ต้องอาศัยความมุ่งมั่นในระยะยาวเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งปี การสร้างปัญหานี้ต้องใช้เวลาหลายปีในการเป็นพิษต่อตนเอง ดังนั้นการแก้ไขจึงไม่รวดเร็วและไม่ง่าย ยารักษาภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำเป็นยาเสพติด และร่างกายต้องพึ่งพายาเหล่านี้ ซึ่งเป็นสาเหตุที่สถานประกอบการกระแสหลักยืนยันว่าผู้คนต้องรับประทานยาเหล่านี้ตลอดไป ผู้ที่รับประทานยารักษาภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำมาหลายปีจะต้องค่อยๆ เลิกยา การหยุดยาเหล่านี้กะทันหันจะส่งผลให้เกิดความเหนื่อยล้าอย่างมาก และปัญหาต่อมไทรอยด์เพิ่มเติม

คำแนะนำการรักษา

กำจัดและทิ้งเครื่องครัวที่ไม่ติดทั้งหมด
กำจัดถั่วเหลือง – ถั่วเหลืองยับยั้งการทำงานของต่อมไทรอยด์ ทำให้ฮอร์โมนไม่สมดุล และพบว่าทำให้เกิดโรคคอพอก (การขยายตัวของต่อมไทรอยด์) ในบุคคลที่มีสุขภาพดีก่อนหน้านี้ ซึ่งแสดงให้เห็นว่าขัดขวางการใช้ไอโอดีน
ปฏิบัติตามอาหารอัลคาไลน์ – สิ่งนี้มีประโยชน์อย่างมากในการรักษาโรคเรื้อรัง อ้างอิงบทความเรื่อง pH ของร่างกายและโรคเพื่อเป็นแนวทาง
ปรับสมดุลระดับเอสโตรเจน (ผู้หญิง) – เอสโตรเจนส่วนเกินจะทำให้ต่อมไทรอยด์ทำงานช้าลง ซึ่งหมายถึงการเลิกใช้ยาคุมกำเนิด เพิ่มกากใยในอาหาร และหลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์ที่ไม่ใช่ออร์แกนิกทั้งหมด ฮอร์โมนการเจริญเติบโตในเนื้อสัตว์ส่งผลให้ฮอร์โมนไม่สมดุล ลดการบริโภคนม เนื่องจากนมมักจะมีเอสโตรเจนจำนวนมาก สาเหตุหลักมาจากการรีดนมวัวบ่อยครั้งในระหว่างตั้งครรภ์
ออกกำลังกาย – หากิจกรรมออกกำลังกายที่สนุกและทำบ่อยๆ เราเชื่อว่าการออกกำลังกายสามารถรักษาให้หายขาดได้ครึ่งหนึ่งในบางกรณี และการรักษาจะเป็นไปไม่ได้หากปราศจากการออกกำลังกาย
ใยกัญชง – นี่คืออาหารเสริมในวงกว้างและเป็นยาระบายอ่อน ๆ
แอล-ไทโรซีน – ไทโรซีนเป็นกรดอะมิโนธรรมชาติที่ช่วยให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนไทรอยด์เอง เป็นที่ทราบกันดีว่าช่วยรักษาโรคซึมเศร้า ซึ่งมักเกิดร่วมกับภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ นักธรรมชาติบำบัดส่วนใหญ่แนะนำให้ใช้ 500 มก. รับประทานวันละ 2-3 ครั้ง
แอล-อาร์จินีน – อาร์จินีนเป็นที่รู้จักในการกระตุ้นต่อมไทรอยด์และฮอร์โมนของมัน นอกจากนี้ยังปรับปรุงการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยเพิ่มภาวะเจริญพันธุ์ และบรรเทาอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ
ไอโอดีน – ต่อมไทรอยด์ต้องการไอโอดีนเพื่อให้ทำงานได้อย่างถูกต้อง และผู้คนจำนวนมากต้องทนทุกข์ทรมานจากการขาดสารไอโอดีน เพื่อทดสอบตัวเอง ให้ใส่ไอโอดีน (เราใช้ 2%) บนท้องของคุณ สร้างจุดขนาดเท่าเงินดอลลาร์ (หรือสองเท่าของขนาด 50p ของอังกฤษ) หากหายไปภายใน 12 ชั่วโมง แสดงว่าขาดสารไอโอดีน เติมไอโอดีนในปริมาณเพิ่มขึ้นไปเรื่อยๆ จนกว่าจะไม่หายไปในระยะเวลา 12 ชั่วโมง สิ่งนี้ได้ผลเนื่องจากการที่ร่างกายดูดซึมไอโอดีนในอัตราที่ต้องการ ห้ามใช้โพวิโดนไอโอดีน และห้ามรับประทานไอโอดีน นี่เป็นข้อควรระวังที่สำคัญโดยเฉพาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคต่อมไทรอยด์อักเสบของฮาชิโมโตะ
หลีกเลี่ยงแหล่งที่มาของฟลูออไรด์ทั้งหมด - ตามที่กล่าวไปแล้ว ฟลูออไรด์ไปกดการทำงานของต่อมไทรอยด์ และมีแนวโน้มที่จะเป็นสาเหตุสำคัญของภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ ดื่มน้ำแร่ หลีกเลี่ยงน้ำอัดลม ใช้ยาสีฟันที่ไม่มีฟลูออไรด์ ใช้ที่กรองฝักบัว และทิ้งเครื่องครัวที่ไม่ติด ทั้งกาแฟและชาต่างก็มีฟลูออไรด์ตามธรรมชาติ ดังนั้นควรใช้ไอโอดีนเพื่อชดเชยว่าเครื่องดื่มเหล่านี้เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้หรือไม่
กินอาหารตามธรรมชาติ – เพื่อช่วยให้ร่างกายสามารถรักษาตัวเองได้ ให้ขจัดภาระในระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ซึ่งหมายความว่าควรกำจัดอาหารแปรรูป รสชาติสังเคราะห์ สี สารกันบูด แป้งขาว น้ำตาลทรายขาว เกลือแกง น้ำมันเติมไฮโดรเจน อลูมิเนียม น้ำเชื่อมข้าวโพดฟรุกโตสสูง และอื่นๆ ทั้งหมดออกจากอาหาร อาหารออร์แกนิกคือสิ่งที่เหมาะ อย่าเชื่อถือการตลาดที่อ่านว่า “All Natural” เนื่องจากวลีนี้ไม่ได้รับการควบคุม ดังนั้นใครๆ ก็นำไปใช้เพื่ออะไรก็ได้ อ่านฉลากอย่างระมัดระวัง
คลอโรฟิลล์ – การเสริมด้วยคลอโรฟิลล์จะให้ทองแดงที่จำเป็น ช่วยให้ร่างกายได้รับออกซิเจน สร้างเซลล์เม็ดเลือดแดงที่แข็งแรง และโดยรวมยังช่วยในเรื่องสุขภาพผิวอีกด้วย คลอโรฟิลล์เป็นวิธีที่ปลอดภัยในการเสริมทองแดงทางปาก ผู้ที่ใช้ Colloidal Copper Lotion ของเราไม่น่าจะต้องการทองแดงเพิ่ม
สังกะสีและซีลีเนียม: การศึกษาระบุว่าการขาดสังกะสีหรือซีลีเนียมอย่างรุนแรงอาจทำให้ระดับฮอร์โมนไทรอยด์ลดลง อย่าทานสังกะสีในขณะท้องว่าง ถั่วบราซิลมีทั้งสังกะสีและซีลีเนียมสูง
น้ำมันมะพร้าว: ซื้อน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นออร์แกนิกจากร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ รับประทานประมาณ 1 ช้อนชาต่อวัน คุณยังสามารถใช้มันปรุงอาหารด้วยได้ แต่ขอเตือนไว้ว่ามันจะสูบบุหรี่ที่อุณหภูมิการปรุงอาหารต่ำ ดังนั้นจึงควรใช้สำหรับการปรุงอาหารด้วยความร้อนต่ำเท่านั้น น้ำมันมะพร้าวช่วยเร่งการเผาผลาญ กระตุ้นการผลิตฮอร์โมนไทรอยด์ และฆ่าเชื้อยีสต์แคนดิดา

สำหรับ A Level Biology หน่วยที่ 2 สำหรับบอร์ดสอบ OCR