[ชื่อละติน] Andrographis paniculata(Burm.f.) Nees

[แหล่งที่มาของพืช] สมุนไพรทั้งตัว

[ข้อมูลจำเพาะ] Andrographolides 10%-98% HPLC

[ลักษณะที่ปรากฏ] ผงสีขาว

ส่วนของพืชที่ใช้: สมุนไพร

[ขนาดอนุภาค] 80Mesh

[ขาดทุนจากการอบแห้ง] ≤5.0%

[โลหะหนัก] ≤10PPM

[การจัดเก็บ] เก็บในที่เย็นและแห้ง เก็บให้ห่างจากแสงและความร้อนโดยตรง

[อายุการเก็บรักษา] 24 เดือน

[แพ็คเกจ] บรรจุในถังกระดาษและถุงพลาสติกสองใบอยู่ข้างใน

[น้ำหนักสุทธิ] 25กก./ถัง

[ยาแคปซูลฟ้าทะลายคืออะไร?]

ฟ้าทะลายโจรเป็นพืชประจำปีที่มีรสขม เรียกว่า "ราชาแห่งความขม" มีดอกสีขาวม่วงและมีถิ่นกำเนิดในเอเชียและอินเดียซึ่งมีคุณค่าทางยามานานหลายศตวรรษในด้านประโยชน์ทางยามากมาย ในช่วงทศวรรษที่ผ่านมา ยาแคปซูลฟ้าทะลายได้รับความนิยมในอเมริกา โดยมักใช้เพียงอย่างเดียวและใช้ร่วมกับสมุนไพรอื่นๆ เพื่อสุขภาพที่หลากหลาย

[มันทำงานยังไง?]

จากข้อมูลของศูนย์มะเร็ง Memorial Sloan-Kettering สารออกฤทธิ์ในยาแคปซูลฟ้าทะลายคือสารแอนโดรกราโฟไลด์ เนื่องจากแอนโดรกราโฟไลด์ ทำให้ยาแคปซูลฟ้าทะลายมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านมาลาเรียที่มีศักยภาพ นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติต้านจุลชีพ ซึ่งหมายความว่าสามารถช่วยต่อสู้และป้องกันการติดเชื้อจากจุลินทรีย์ที่เป็นอันตราย เช่น ไวรัส แบคทีเรีย และเชื้อรา นอกจากนี้ ยาแคปซูลฟ้าทะลายยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพและสามารถช่วยป้องกันความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระต่อเซลล์และ DNA ของคุณ

[การทำงาน]

ไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่

นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบว่ายาแคปซูลฟ้าทะลายช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันโดยกระตุ้นการผลิตแอนติบอดีและมาโครฟาจของร่างกาย ซึ่งเป็นเซลล์เม็ดเลือดขาวขนาดใหญ่ที่กำจัดจุลินทรีย์ที่เป็นอันตราย ใช้เพื่อป้องกันและรักษาโรคไข้หวัด และมักเรียกกันว่าอิชินาเซียอินเดีย อาจช่วยลดความรุนแรงของอาการหวัด เช่น นอนไม่หลับ มีไข้ น้ำมูกไหล และเจ็บคอได้

มะเร็ง การติดเชื้อไวรัส และสุขภาพของหัวใจ

ยาแคปซูลฟ้าทะลายยังช่วยป้องกันและรักษามะเร็งได้ด้วย และจากการศึกษาเบื้องต้นในหลอดทดลองพบว่าสารสกัดจากฟ้าทะลายโจรช่วยในการรักษามะเร็งกระเพาะอาหาร ผิวหนัง ต่อมลูกหมาก และมะเร็งเต้านม เนื่องจากสมุนไพรมีคุณสมบัติต้านไวรัส จึงมีการใช้ยาแคปซูลฟ้าทะลายในการรักษาโรคเริม และขณะนี้อยู่ระหว่างการศึกษาเพื่อรักษาโรคเอดส์และเอชไอวีเช่นกัน ยาแคปซูลฟ้าทะลายยังส่งเสริมสุขภาพของหัวใจและสามารถช่วยป้องกันการเกิดลิ่มเลือดรวมทั้งละลายลิ่มเลือดที่เกิดขึ้นแล้ว นอกจากนี้สมุนไพรยังผ่อนคลายกล้ามเนื้อเรียบในผนังหลอดเลือดจึงช่วยลดความดันโลหิตสูง

สิทธิประโยชน์เพิ่มเติม

ยาแคปซูลฟ้าทะลายใช้เพื่อส่งเสริมถุงน้ำดีและสุขภาพทางเดินอาหาร นอกจากนี้ยังช่วยสนับสนุนและเสริมสร้างตับ และใช้ร่วมกับสมุนไพรอื่นๆ ในสูตรอายุรเวทหลายสูตรเพื่อรักษาความผิดปกติของตับ ในที่สุด สารสกัดยาแคปซูลฟ้าทะลายที่นำมารับประทานก็พบว่าช่วยต่อต้านพิษของพิษงูได้

ปริมาณและข้อควรระวัง

ขนาดยารักษาของยาแคปซูลฟ้าทะลายคือ 400 มก. วันละสองครั้ง นานสูงสุด 10 วัน แม้ว่ายาแคปซูลฟ้าทะลายจะถือว่าปลอดภัยในมนุษย์ แต่ศูนย์การแพทย์ NYU Langone Medical Center เตือนว่าการศึกษาในสัตว์ทดลองชี้ให้เห็นว่ายาแคปซูลฟ้าทะลายอาจทำให้อัตราการเจริญพันธุ์ลดลง ยาแคปซูลฟ้าทะลายอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ เช่น ปวดศีรษะ เหนื่อยล้า อาการแพ้ คลื่นไส้ ท้องเสีย รสชาติเปลี่ยนไป และปวดต่อมน้ำเหลือง นอกจากนี้ยังอาจมีปฏิกิริยากับยาบางชนิด และเช่นเดียวกับอาหารเสริมอื่นๆ คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานสมุนไพร

1 เบอร์รี่
บลูเบอร์รี่ ราสเบอร์รี่ และแบล็กเบอร์รี่อุดมไปด้วยโปรแอนโทไซยานิดิน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถช่วยป้องกันโรคมะเร็งและโรคหัวใจ กินพวกมันแช่แข็งในสมูทตี้ตอนเช้า โยนโยเกิร์ตหรือซีเรียลตอนเช้าหนึ่งกำมือ หรือจะกินเป็นของว่างยามบ่ายก็ได้

2. วอลนัท
วอลนัทเพียง 1 ออนซ์หรือ 15 ถึง 20 ซีก เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ นอกจากนี้ยังปราศจากคอเลสเตอรอลและมีโซเดียมและน้ำตาลต่ำ วอลนัท 100 กรัมประกอบด้วยโปรตีน 15.2 กรัม ไขมัน 65.2 กรัม และใยอาหาร 6.7 กรัม โปรตีนในวอลนัทให้กรดอะมิโนที่จำเป็นมากมาย

3. ชาเขียว
ชาเขียวมีสารคาเทชินโพลีฟีนอลที่มีความเข้มข้นสูง สารประกอบเหล่านี้ทำงานในร่างกายร่วมกับสารเคมีอื่นๆ เพื่อเพิ่มระดับการเกิดออกซิเดชันและการสร้างความร้อนของไขมัน ชาเขียวยังแสดงให้เห็นว่าสามารถป้องกันโรคมะเร็ง โรคหัวใจ และคอเลสเตอรอลสูงได้

4.มะเขือเทศ
มะเขือเทศเป็นแหล่งสารต้านมะเร็งที่มีฤทธิ์รุนแรงที่สุดที่เรียกว่าไลโคปีน ในความเป็นจริง การวิจัยแสดงให้เห็นว่าไลโคปีนสามารถต่อสู้กับโรคได้มีประสิทธิภาพมากกว่าวิตามินอีและเบต้าแคโรทีน ไลโคปีนต้องการไขมันเพื่อการดูดซึมที่เหมาะสมที่สุด ดังนั้นการใส่น้ำมันมะกอกที่มีไขมันดีลงในซอสสปาเก็ตตี้จึงเป็นเคล็ดลับที่ดีในการเพิ่มระดับไลโคปีน เริ่มใส่มะเขือเทศมากขึ้นในอาหารของคุณในรูปแบบของมะเขือเทศหั่นบาง ๆ มะเขือเทศกระป๋อง ตุ๋นหรือซอส หรือมะเขือเทศบด

5.องุ่น
ความอุดมสมบูรณ์ของสารอาหารต้านอนุมูลอิสระในองุ่นค่อนข้างน่าตกใจ! นอกเหนือจากการให้สารอาหารต้านอนุมูลอิสระแบบเดิมๆ เช่น วิตามินซีและแมงกานีสแล้ว องุ่นยังเต็มไปด้วยไฟโตนิวเทรียนท์ที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งมีตั้งแต่แคโรทีนอยด์ทั่วไป เช่น เบต้าแคโรทีน ไปจนถึงสติลบีนที่ผิดปกติ เช่น เรสเวอราทรอล และสารอาหารต้านอนุมูลอิสระที่แตกต่างกันจำนวนทั้งหมดในองุ่นก็ไหลเข้าสู่ หลายร้อย สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าเมล็ดพืชและผิวหนังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีความเข้มข้นมากที่สุด หายากมากที่จะพบสารต้านอนุมูลอิสระที่มีความเข้มข้นในส่วนเนื้อขององุ่นสูงกว่าที่มีอยู่ในเมล็ดหรือผิวหนัง

6.ผลกีวี
ผลกีวีเกิดจากระบบการจัดอันดับอาหารของเราว่าเป็นแหล่งวิตามินซีที่ดีเยี่ยม สารอาหารนี้เป็นสารต้านอนุมูลอิสระหลักที่ละลายน้ำได้ในร่างกาย ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระที่อาจก่อให้เกิดความเสียหายต่อเซลล์และนำไปสู่ปัญหาต่างๆ เช่น การอักเสบและมะเร็ง ในความเป็นจริง การบริโภควิตามินซีอย่างเพียงพอแสดงให้เห็นว่ามีประโยชน์ในการลดความรุนแรงของอาการต่างๆ เช่น โรคข้อเข่าเสื่อม โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ และโรคหอบหืด และในการป้องกันอาการต่างๆ เช่น มะเร็งลำไส้ โรคหลอดเลือด และโรคหัวใจเบาหวาน ระบบการจัดอันดับอาหารของเรายังถือว่าผลกีวีเป็นแหล่งใยอาหารที่ดีมากอีกด้วย

7. หัวใจอาติโช๊ค
ส่วนที่รับประทานได้ของอาติโช๊คลูกโลก ซึ่งก็คือหัวใจที่ชุ่มฉ่ำและใบด้านในที่อ่อนโยนของดอกตูมที่ยังไม่สุก อยู่ด้านบนสุดของผักที่มีความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระในหลอดทดลองที่แข็งแกร่งที่สุด ดังที่คุณคงทราบแล้วว่าสารต้านอนุมูลอิสระเป็นสารที่เป็นประโยชน์ที่ช่วยปกป้องร่างกายของเราจากความเสียหายของเซลล์ที่เกิดจากอนุมูลอิสระ เมื่อรับประทานเป็นประจำโดยเป็นส่วนหนึ่งของการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ อาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง เช่น หัวใจและใบอาติโชค อาจให้ประโยชน์ในการต่อต้านวัยและป้องกันโรคความเสื่อม เช่น โรคหัวใจและโรคอัลไซเมอร์

8.บลูเบอร์รี่
บลูเบอร์รี่ไม่เพียงแต่ได้รับความนิยมเท่านั้น แต่ยังได้รับการจัดอันดับซ้ำแล้วซ้ำอีกในอาหารของสหรัฐอเมริกาว่ามีความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระสูงที่สุดในบรรดาผลไม้ ผัก เครื่องเทศ และเครื่องปรุงรสทั้งหมด สารต้านอนุมูลอิสระมีความสำคัญต่อการเพิ่มประสิทธิภาพด้านสุขภาพโดยช่วยต่อสู้กับอนุมูลอิสระที่สามารถทำลายโครงสร้างเซลล์และ DNA เราขอแนะนำให้รับประทานบลูเบอร์รี่ดิบ แทนที่จะพึ่งพาบลูเบอร์รี่ที่รวมอยู่ในขนมอบ เพราะเช่นเดียวกับผลไม้อื่นๆ บลูเบอร์รี่ดิบให้รสชาติที่ดีที่สุดและคุณประโยชน์ทางโภชนาการสูงสุดแก่คุณ

9.สตรอเบอร์รี่
เมื่อพิจารณาเฉพาะผลไม้ สตรอเบอร์รี่ก็ออกมาเป็นอันดับที่ 4 ในบรรดาผลไม้ทั้งหมด การวิจัยเมื่อเร็วๆ นี้แสดงให้เห็นว่าสตรอเบอร์รี่เป็นผลไม้ที่บอบบาง เน่าเสียง่าย และบอบบางอย่างน่าประหลาดใจ ด้วยการผสมผสานระหว่างสารต้านอนุมูลอิสระและสารอาหารต้านการอักเสบที่เป็นเอกลักษณ์ จึงไม่น่าแปลกใจที่จะเห็นการสนับสนุนการวิจัยที่แข็งแกร่งเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของสตรอเบอร์รี่ในสามด้านหลัก: (1) การสนับสนุนหัวใจและหลอดเลือดและการป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด (2) การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดที่ดีขึ้นโดยลดลง ความเสี่ยงของโรคเบาหวานประเภท 2 และ (3) การป้องกันมะเร็งบางชนิด เช่น มะเร็งเต้านม มะเร็งปากมดลูก มะเร็งลำไส้ใหญ่ และหลอดอาหาร

10. แอปเปิ้ลแดง
แอปเปิ้ลอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ สารอาหารจากพืช ฟลาโวนอยด์ และโพลีฟีนอล ค่าความแข็งแรงต่อต้านอนุมูลอิสระที่วัดได้รวม (ค่า ORAC) ของผลแอปเปิ้ล 100 กรัมคือ 5900 TE ฟลาโวนอยด์ที่สำคัญบางชนิดในแอปเปิ้ล ได้แก่ เควอซิติน, เอพิคาเทชิน และโปรไซยานิดิน บี2 นอกจากนี้ ยังมีกรดทาร์ทาริกที่ดีที่ให้รสเปรี้ยวอีกด้วย สารประกอบเหล่านี้ช่วยปกป้องร่างกายจากผลเสียของอนุมูลอิสระ

เคล็ดลับจากกูรูด้านฟิตเนส Peter Le เขาสาธิตวิธีสร้างแกนกลางลำตัวที่ดีขึ้นเพื่อการมีเพศสัมพันธ์ที่ดีขึ้น