[Latyn ady] Brassica oleracea L.var.italica L.

[Ösümlik çeşmesi] Hytaýdan

[Aýratynlyklar] 10: 1

[Daş görnüşi] Açyk ýaşyl-ýaşyl poroşok

Ulanylýan ösümlik bölegi: tutuş ösümlik

[Bölejigiň ululygy] 60 Meş

[Guramagyň ýitgisi] ≤8.0%

[Agyr metal] ≤10PPM

[Saklamak] Salkyn we gurak ýerde saklaň, göni yşykdan we yssydan uzak duruň.

[Saklanyş möhleti] 24 aý

[Paket] Içinde kagyz depreklere we iki sany plastik halta gaplanýar.

[Arassa agramy] 25kgs / deprek

Brokkoli kelem maşgalasynyň agzasy bolup, karam bilen ýakyn baglanyşykly. Ony ösdürip ýetişdirmek Italiýada döräpdir. Italýan ady Brokkolo “kelem ösümligi” diýmegi aňladýar. Dürli komponentleri sebäpli, brokkoli ýumşak we gülli (floret) süýümli we gysym (baldak we sapak) çenli dürli tagamlary we dokumalary üpjün edýär. Brokkoli induklar we izotiosýanatlar (sulfan) ýaly birleşmelere bölünýän glýukozinolatlary, fitohimiki maddalary öz içine alýar. Brokkoli karotenoid, lýuteini hem öz içine alýar. Brokkoli K, C we A witaminleriniň, şeýle hem folat we süýümiň ajaýyp çeşmesidir. Brokkoli fosfor, kaliý, magniý we B6 we E witaminleriniň örän oňat çeşmesidir.

Esasy wezipe

(1) .Rak keseline garşy funksiýa we gan dökmek ukybyny netijeli ýokarlandyrmak bilen;

(2) .Gipertoniýanyň öňüni almak we kadalaşdyrmak üçin ajaýyp täsir etmek;

(3) .Bagyr detoksifikasiýasyny güýçlendirmek funksiýasy bilen immuniteti ýokarlandyryň;

(4) .Ganyň şekerini we holesterini azaltmak funksiýasy bilen.

4. Arza

(1) .Rakka garşy çig mal hökmünde, esasan derman pudagynda ulanylýar;

(2). Saglyk önümi pudagynda ulanylýar, saglyk iýmitinde çig mal hökmünde ulanylyp bilner, maksat immuniteti ýokarlandyrmak

(3). Azyk meýdanlarynda ulanylýar, iýmit goşundylary hökmünde giňden ulanylýar.

Tebigy iýmit önümleri prostat keseline garşy göreşýär

2004-nji we 2009-njy ýyllar aralygynda geçirilen üç sany garaşsyz gözlegde gök çaý, zerdeçal, pomidor we brokkoli prostata mäziniň garşysyna iň ýokary “iýmit” hökmünde birleşdirildi. Vagar Mustafa Adhaminiň ýolbaşçylygyndaky Wiskonsin barlagçylary gök çaýdan polifenollaryň prostata mäziniň öňüni almakda we bejermekde täsirli bolandygyny subut etdiler. Bu aralykda, Damodaran Çendiliň ýolbaşçylygyndaky Kentukki şäherinden gözlegçiler, zerdeçiniň esasy düzüm bölegi bolan curkuminiň radiosensitizator hökmünde täsirini açdylar. Edil şonuň ýaly-da, Kristie Canene Adams we Illinoýs we Ogaýo alymlary topary pomidor brokkoli kombinasiýasynyň erkeklerden gorkýan kesele garşy täsirini dokumentleşdirdiler.

Prostata mäzine garşy iň ýokary “ýokary iýmitleri” barlaň:
Gök çaý polifenollary
Prostata mäziniň bölünip çykýan gliko-belogy, prostata mahsus antigen (PSA) diýlip atlandyrylýar, prostata mäziniň düwnük keselini anyklamakda kliniki taýdan iň köp ulanylýan bellikdir. PSA zardynyň derejesi testosteron derejesini peseldýän agentler tarapyndan azalýar. Şeýle serişdelere gormon goýberýän gormon agonistleri, antagonistleri we androjenleri, şeýle hem 5a reduktaz ingibitorlaryny öz içine alýar.

Gök çaý bu görnüşli rak keseline garşy “ýokary iýmit” hasaplanýar, sebäbi polifenol düzümi, medeniýatda adam prostat mäziniň öýjüklerinde PSA derejesini peseltmäge ukyplydyr. Orta suwda erän polifenollaryň PSA derejesine täsiri doza baglydyr. Mundan başga-da, onuň düzümindäki epigallokatechin gallaty (EGCG), prostata we beýleki düwnük kesellerine garşy täsirine goşant goşýar.

Zerdejikde curcumin

Curcumin, tebigy karotenoid we polifenol bolup, Curcuma longa ýa-da zerdejik, izomdan izolirlenip bilner. Gurluşy sebäpli karotinoidler erkin radikallary zaýalaýarlar, olary uly oksidantlara we oňurgaly haýwanlaryň immunitetini güýçlendiriji adamlara öwürýär. Curcumin, şeýle hem täsirli bakteriýa we kanserogenlere garşydyr. Geçirilen gözlegler, curkuminiň radiasiýa bejergisi bilen bilelikde ulanylanda birnäçe çişiň ösmegini bökdeýändigini görkezdi. Prostata mäzinde, curcumin, rak öýjükleriniň radiasiýa täsir etmeginden döreýän gen geniniň täsirini ýeňýär.

Pomidor we Brokkoli: Fitokimiki polifenol tandemi
Canene Adams we ş.m. Gözleg alakalarda geçirildi, netijeler höweslendiriji, sebäbi diňe pomidor we brokkoli diňe çişiň ösüşini degişlilikde 34% we 42% azaldy. Şeýle-de bolsa, pomidor we brokkoli iýmitde birleşdirilende, çişiň köpelmegi 52% azaldy. Bu tapyndy, saglygy goraýyş edaralarynyň dürli ösümlik çeşmelerinden ýokumly maddalary kabul ediş mukdaryny köpeltmek baradaky ozalky tekliplerine kepil geçdi. Bu nukdaýnazardan pomidor bilen brokkolini birleşdirmek, prostata mäzine garşy göreşde sinergistik täsir galdyrdy.

Tebigatyň ýoly güni tygşytlaýar

Sözümiň ahyrynda gök çaý, zerdeçal, pomidor we brokkoli prostata mäzine garşy göreşmek üçin subut edilen iň ýokary “super iýmitler”. Prostat keseline garşy işleýän beýleki iýmitler hem bar, nar we miwäniň şiresi; Brýusseliň bugdaýy, bok choý ýa-da hytaý kelem we karam ýaly beýleki möhüm gök önümler; we soýa. Gözleg usullary döwrebaplaşdyryldy, ýöne häzirki alymlar keseliň öňüni almak üçin “aşa iýmit” diýlip atlandyrylýan tebigata gaýdyp gelýärler. Hakykatdanam, iýmit ösümlikleriniň prostat mäziniň üstündäki güýji, adamyň saglyk we uzak ömür ugrundaky göreşinde tebigatyň ähmiýetini nygtaýar.

—————————————-

Bu wideony gören adamlar:

——————————————-

BIZ BILEN BAGLANYŞYK:

https://www.facebook.com/vigiartdesign/?ref=aymt_homepage_panel

———————————————

“YouTube” kanalymyzy barlamagy ýatdan çykarmaň:

https://www.youtube.com/channel/UCUOF1_1_fY50PVN0TtItbDQ?sub_confirmation=1

kanalymyza ýazylmak we täze mazmun goşanymyzda habar almak üçin aşakdaky baglanyşyga basyň:

https://www.youtube.com/channel/UCUOF1_1_fY50PVN0TtItbDQ?sub_confirmation=1

——————————————–

Saýtymyza baryp görüň:
SAGLYK

Balyk tohumynyň resepti

-Gawuk tohumy
-Göçürmek (zeýtun ýagy, sarymsak tozy, kaýen burç) ýa-da (ösümlik ýagy, goňur şeker)

400f-de 25 minut bişirmeli