[Latyn ady] Andrografis paniculata (Burm.f.) Nees

[Ösümlik çeşmesi] Bütin ösümlik

[Spesifikasiýa] Andrografolidler 10% -98% HPLC

[Daş görnüşi] Ak poroşok

Ulanylýan ösümlik bölegi: Ösümlik

[Bölejigiň ululygy] 80Mesh

[Guramakda ýitgi] ≤5.0%

[Agyr metal] ≤10PPM

[Saklamak] Salkyn we gurak ýerde saklaň, göni yşykdan we yssydan uzak duruň.

[Saklanyş möhleti] 24 aý

[Paket] Kagyz depreklere we içindäki iki sany plastik halta gaplanýar.

[Arassa agramy] 25kgs / deprek

[Andrograf näme?]

“Andrographis paniculata” “Bittersiň şasy” diýlip atlandyrylýan ajy tagamly ýyllyk ösümlik. Ak-gyrmyzy gülleri bar we Aziýada we Hindistanda doglup, köp sanly dermanlyk peýdalary üçin asyrlar boýy bahalandyrylýar. Soňky on ýylda andrograf Amerikada meşhur boldy, bu ýerde köplenç ýeke we beýleki ösümlikler bilen bilelikde saglyk maksatly ulanylýar.

[Bu nähili işleýär?]

“Memorial Sloan-Kettering” rak kesel merkeziniň habaryna görä, andrografyň işjeň düzümi andrografolidlerdir. Andrografolidler sebäpli andrograflar güýçli çişmä garşy we gyzzyrma häsiýetine eýe. Şeýle hem, mikroblara garşy aýratynlyklary bar, ýagny wiruslar, bakteriýalar we kömelekler ýaly zyýanly mikroorganizmlerden ýokaşmaga we ýokaşmaga kömek edip biler. Mundan başga-da, andrograf güýçli antioksidant bolup, öýjükleriňize we DNK-yňyza erkin radikal zeper ýetmeginiň öňüni alyp biler.

[Funksiýa]

Sowuk we dümew

Alymlar andrografyň zyýanly mikroorganizmleri zyňýan iri ak gan öýjükleri bolan antikorlaryň we makrofaglaryň bedeniniň önümçiligini höweslendirip immunitetini ýokarlandyrmaga kömek edýändigini anykladylar. Adaty sowuklamanyň öňüni almak we bejermek üçin kabul edilýär we köplenç hindi ehinacea diýilýär. Ukusyzlyk, gyzzyrma, burun akmagy we bokurdak agyry ýaly sowuk alamatlaryň agyrlygyny azaltmaga kömek edip biler.

Rak, wirus ýokançlyklary we ýürek saglygy

Andrograf rak keseliniň öňüni almaga we bejermäge kömek edip biler we synag turbalarynda geçirilen deslapky gözlegler andrografyň ekstraktlarynyň aşgazan, deri, prostata we döş düwnük keselini bejermäge kömek edýändigini ýüze çykardy. Ösümligiň wirusa garşy häsiýetleri sebäpli, andrograf gerpes bejergisinde ulanylýar we häzirki wagtda AIDS we AIW-iň bejergisi hökmünde öwrenilýär. Andrograf ýürek saglygyny ösdürýär we gan damarlarynyň döremeginiň öňüni almaga, şeýle hem eýýäm emele gelen gan damarlaryny eremäge kömek edip biler. Mundan başga-da, ösümlik gan damarlarynyň diwarlaryndaky mylaýym myşsalary gowşadýar we şeýlelik bilen ýokary gan basyşyny peseltmäge kömek edýär.

Goşmaça peýdalar

Andrografis öt haltasynyň we iýmit siňdiriş saglygynyň ösmegi üçin ulanylýar. Şeýle hem bagyry goldamaga we berkitmäge kömek edýär we bagyr kesellerini bejermek üçin birnäçe Aýurvediki formulalarda beýleki otlar bilen bilelikde ulanylýar. Netijede, dilden alnan andrograf ekstraktlary ýylan zäheriniň zäherleýji täsirlerini zyýansyzlandyrmaga kömek etdi.

Doza we seresaplyklar

Andrografyň bejeriş dozasy 400 mg, günde iki gezek, 10 güne çenli. Andrograflar adamlarda howpsuz hasaplansa-da, NYU Langone lukmançylyk merkezi haýwanlaryň gözlegleriniň, hasyllylyga zyýan ýetirip biljekdigini duýdurýar. Andrografis kelle agyry, ýadawlyk, allergiki täsirler, ýürek bulanma, içgeçme, limfa düwünlerinde üýtgän tagam we agyry ýaly islenilmeýän täsirleri döredip biler. Şeýle hem, käbir dermanlar bilen täsirleşip biler we islendik goşundy ýaly, ösümligi kabul etmezden ozal lukman bilen maslahatlaşyň.

Doly reseptini şu ýerden görüň: https://goo.gl/15qPXB

Bir panly towuk we brokkoli tüwi
Hyzmatlar: 2 adam
Kynçylyk derejesi: Başlangyç

Taýýarlyk

Esasy maddalar
1 käse tüwi, ýuwulan we süzülen
1 ½ käse towuk çorbasy
200 gr brokkoli, üwelen
2 sany towuk bud

Towuk üçin tagamlar
1 nahar çemçesi duz
1 nahar burç
1 nahar çemçesi guradylan reyhan
1 nahar oregano
1 nahar çemçesi paprika tozy
1 nahar çemçesi sarymsak, grated
2 nahar çemçesi mekgejöwen uny
2 nahar çemçesi zeýtun ýagy

Möwsümler
½ çemçe duz
½ çemçe burç

ÄDIM-ÄDIM

Brokkoli üwüriň
Brokkoly ownuk güllere bölüň. Iýmit prosessoryny ulanyp, brokkolini gaty üwäň.

Towuk bişiriň
Duz, burç, guradylan reyhan, guradylan oregano, paprika tozy, sarymsak, mekgejöwen uny we zeýtun ýagy bilen bir tabakda möwsüm towugy. Tohum bilen gowy örtülýänçä garmaly. Zeýtun ýagyny ortaça gyzdyryň. Towuk derisini aşak goýuň (hemişe). Her tarapyny 4-5 minut çalaja gyzarýança bişirmeli. Towugy aýyryň we bir gapdalda goýuň.

Tüwi bişiriň
Şol bir tabaga üwelen brokkoli goşuň. Tüwi, duz we burç bilen bilelikde. Deň garmaly. Towuk ätiýaçlygyny goşuň we gaýnadyň.

Tamamlamak
Towugy tüwiniň üstünde goýuň, gaplaň, pes otda azaldyň we 25 minut gaýnadyň.

Hyzmat et
Tüwini we üstünde tutuş towuk budy bilen tabaklaň. Lezzet al!

Bize göz aýlaň:
Facebook - https://www.facebook.com/CookingClubCo/
Twitter - https://twitter.com/cookingclubco
Instagram - https://www.instagram.com/cookingclubco/
Pinterest - https://www.pinterest.com/cookingclubco/

Karzlar:
Saz - Topher Mohr we Aleks enaelena tarapyndan Wenesiýa kenary
Freepikiň fon suraty