[Latyn ady] Tribulus terrestris

[Spesifikasiýa] Saponinler 90%

[Daş görnüşi] Goňur poroşok

Ulanylýan ösümlik bölegi: Miwe

[Bölejigiň ululygy] 80Mesh

[Guramagy ýitirmek] ≤5.0%

[Agyr metal] ≤10PPM

[Saklamak] Salkyn we gurak ýerde saklaň, göni yşykdan we yssydan uzak duruň.

[Saklanyş möhleti] 24 aý

[Paket] Içinde kagyz depreklere we iki sany plastik halta gaplanýar.

[Arassa agramy] 25kgs / deprek

[Tribulus terrestris näme?]

Tribulus terrestris, umumy toniki (energiýa) we impotensiýa üçin ösümlik bejergisi hökmünde ulanylýan, ýöne esasan beden gurluşykçylarynda we güýç sportçylarynda testosteron derejesini ýokarlandyrmak üçin satylýan iýmit goşundylarynda bolýar. Tribulusyň pikiri, başga bir gormonyň, lýuteizleýji gormonyň ganyň derejesini ýokarlandyrmak arkaly testosteron derejesini gytaklaýyn ýokarlandyryp biler.

[Funksiýa]

1) Erkekleriň jyns ukyplaryny ýokarlandyrmak.

2) myşsa spazmyny we kramplary ýeňilleşdirmek;
3) anti-miokard işemiýasy we beýni işemiýasy;
4) Stressi aýyrmak, ganyň ýagyny kadalaşdyrmak we holesterini azaltmak;
5) Jyns beziniň gormonlaryny ösdürmek;
6) Garramaga we rak keseline garşy;
7) peşew çykaryjy, peşew çykaryşyna garşy hasaplama, peşew daş keseliniň we bozulma howpuny azaldýar;
8) Myşsalaryň ösüşini netijeli ösdürmek, bedeniň güýçli bolmagyna kömek etmek we myşsalaryň potensial rol oýnamagyna ýol bermek.

Biologiýa Biomolekulalar Ösümlikler 9-njy bölüm (Polisakaridler) CBSE 11 XI synp

Bu wideoda uglewodlaryň nämedigini we uglewodlaryň görnüşlerini ara alyp maslahatlaşýaryn. Her görnüşiň peýdasy we zyýany, iýmek üçin iň oňat ugler.

Transkripsiýa

Karbyň görnüşleri

Onda uglewodlaryň dürli görnüşleri haýsylar? Bu soraga jogap, kimden soraýandygyňyza bagly. Käbir umumy klassifikasiýalar sagdyn we sagdyn, gowy we erbet, haýal we çalt bolardy.

Bu wideoda men olary ýönekeý, çylşyrymly we süýümli toparlara bölmekçi. Şol klassifikasiýalara girmezden ozal molekulalara seretmeli. Bilýärin, gyzykly zatlar, ýöne has gowy düşünmäge kömek eder.

Monosakarid miwede tapylan fruktoza ýaly ýeke molekuladyr. Disakarid sukroz ýa-da stol şekeri ýaly 2 monosakarid molekulasyndan durýar. Polisakarid bolsa tutuş däne makarony ýaly köp monosakarid molekulalaryndan durýar.

Indi bu ýoldan çykanymyzdan soň, ýönekeý uglewodlara seredeliň. Pleönekeý uglewodlar mono we disakaridlerden, 1 ýa-da 2 molekuladan durýar. Käbir iýmitlere miweler, süýt we köp mukdarda şeker goşulan iýmitler girýär.

Adatça ýönekeý uglewodlar ýönekeý molekulýar gurluşy sebäpli gana aňsatlyk bilen siňýär. Şeýle-de bolsa, ähli iýmitlerden ýönekeý uglewodlar alanyňyzda, adatça iýmit siňdiriş işini haýalladýan witaminler, minerallar we süýümler bilen birleşýär.

Indi çylşyrymly uglewodlara seredeliň. Çylşyrymly uglewodlar polisakaridlerden durýar, şonuň üçin has çylşyrymly molekulýar gurluşy sebäpli, bütin däne we gök önümler ýaly bedeniň dargamagy we siňmegi üçin has köp wagt alyp biler.

Şeýle-de bolsa, käbir çylşyrymly uglewod iýmitleri gaýtadan işlenip, olary tebigy, ýokary süýümli maddalardan, witaminlerden we minerallardan mahrum edýär, şonuň üçin has çalt we aňsat siňdirilýär.

Şeýlelik bilen, ýönekeý we çylşyrymly uglewodlar bilen çalt we haýal iýmit siňdirişini belledim. Näme üçin bu möhüm? 3 sebäp, # 1 sizi has uzyn duýmak isleýär, çalt iýmit siňdirmek açlygyň has köp sarp edilmegine sebäp bolýar. # 2, adatça haýal siňdirilen iýmitler ganyň derejesiniň peselmegine sebäp bolýar we 3-nji, haýal, has uzyn iýmit siňdiriş, bedeniň alyş-çalşynyň ýokarlanmagy ýa-da ýokarlanmagy bolan iýmitleri döwmek üçin has köp energiýa sarp edýändigini aňladýar.

Indiki süýüm. Süýüm ösümlikleriň siňdirilip bilinmeýän bölekleri. Mende süýüme has çuňňur görünýän aýratyn wideo bar, ekranyňyzyň sag sag burçundaky kiçijik bilen baglanyşdyraryn.

Aşakdaky setir.
Şeýlelik bilen, uglewodlaryň haýsy görnüşini iýmeli? Aslynda jogap bermek gaty aňsat. 3 görnüşi. Görnüşlerine üns bermäň, tersine, däne makaronlary we bugdaý çöregi ýaly az işlenen uglewodlara, süýüm, witaminler we minerallar bolan miweler we gök önümlere üns beriň. Elbetde süýt şa aýalyndanam bir zat.

Ah, diňe adamlar bilen degişýärin. Çynlakaý, gaýtadan işlenen iýmitleriň sarp edilişini azaldyň, eger olary ýok edip bilýän bolsaňyz, ortaça. Halaýan iýmitleriňizi iýmek gowy, ony diňe ortaça etmeli.

Beýleki çeşmeler…

https://www.builtlean.com/2012/05/17/carbohydrates/

https://healthyeating.sfgate.com/healthy-simple-carbohydrates-6348.html

https://www.livestrong.com/article/133227-what-are-3-types-carbohydrates/