Sibir Ginseng ekstrakty

Açar sözler: Amerikan Ginseng ekstrakty

[Latyn ady] Acanthopanax senticosus (Rupr. Maksim.) Zyýanlary

[Spesifikasiýa] Eleuthrosid ≧ 0.8%

[Daş görnüşi] Açyk sary poroşok

Ulanylýan ösümlik bölegi: kök

[Bölejigiň ululygy] 80Mesh

[Guramakda ýitgi] ≤5.0%

[Agyr metal] ≤10PPM

[Saklamak] Salkyn we gurak ýerde saklaň, göni yşykdan we yssydan uzak duruň.

[Saklanyş möhleti] 24 aý

[Paket] Kagyz depreklere we içindäki iki sany plastik halta gaplanýar.

[Arassa agramy] 25kgs / deprek

[Sibir Ginseng näme?]

Eleutherococcus, eleuthero ýa-da Sibir ginseng diýlip hem tanalýar, dag tokaýlarynda ösýär we Hytaý, Japanaponiýa we Russiýa ýaly gündogar Aziýada dogulýar. Adaty Hytaý lukmançylygy, ýadawlygy, ýadawlygy we pes çydamlylygy azaltmak, şeýle hem daşky gurşaw streslerine çydamlylygy we çydamlylygy ýokarlandyrmak üçin eleterokokklary ulandy. Eleuterokokk, “adaptogen” hasaplanýar, bu termin iýmitlenende organizmiň streslere garşylygy ýokarlandyrmagyna kömek edýän ýaly ösümlikleri ýa-da beýleki maddalary suratlandyrýar. Güýçli subutnamalar barEleutherococcus senticosusýeňil ýadawlygy we gowşaklygy bolan näsaglarda çydamlylygy we akyl öndürijiligini ýokarlandyrýar.

[Peýdalary]

“Eleutherococcus senticosus” diýseň ajaýyp ösümlik we diňe ýokardaky grafikada görkezilen has köp peýdasy bar. Ine, bellemeli zatlaryň käbiri.

1. Energetika
2. Üns beriň
3. Aladalara garşy
4. Fatadawlyga garşy
5. Hroniki ýadawlyk sindromy
6. Adaty sowuklar
7. Immun güýçlendiriji
8. Bagyr detoksy
9. Rak
10. Wirusa garşy
11. Ýokary gan basyşy
12. Ukusyzlyk
13. Bronhit

Urdu nazar ki saglyk bejergisi siraf urduHindi-de 10 gün esasy

1. Göz maşklary

Göz maşklary gözüň myşsalaryny has çeýe edýär we optimal görüşi saklamak üçin gözlere energiýa we gan akýar. Gözüň yzygiderli maşklary gözüň dartylmagyna garşy göreşýär we ünsi we konsentrasiýany gowulandyrýar.

2. Güneş we palma

Güneş we palma gözler üçin hem peýdalydyr, sebäbi bu usullar göz linzasyny we siliar myşsalaryny gaýtadan işlemäge we çeýe etmäge kömek edýär.

Güneş, günüň bejeriş ukybynyň peýdasyny üpjün eder we palma dynç almagy we abadançylyk duýgusyny ösdürer. Hytaý medeniýetine görä, günüň gözüň saglygy we umumy beden üçin möhüm ähmiýete eýe bolan ýaşaýyş energiýasy bar.

Gün ýaşmak üçin, çuňňur dem alanyňyzda günüň göni ýapyk gabaklaryňyza öwrülmegine ýol beriň. Muny günde bir gezek birnäçe minutlap ýerine ýetiriň, soň bolsa palma ediň.
Palma üçin ýylylygy emele getirmek üçin eliňizi bir-birine sürtüň we gözüňize basyş etmän elleriňizi ýapyk gözleriňize ýuwaşlyk bilen çaýlaň. Lightagtylygyň yzy bolmaz ýaly gözüňizi doly ýapyň. Bir ýakymly sahnany göz öňüne getirip, muny her gün birnäçe gezek ýerine ýetiriň.
3. Akupressura / Akupunktura

Adaty hytaý lukmançylygyna (TCM) görä, gözdäki näsazlyklar ýa-da keseller köplenç bagyr we böwrek bilen ýakyn baglanyşyklydyr. Gözüň orbitalarynyň töwereginde dürli akupressura / akupunktur nokatlary bar, olar gabaklary gurşap alýan süňklerdir.

Akupressura nokatlarynyň hersini gözüňiziň orbitalarynyň töwereginde bäş-10 sekunt ýuwaşlyk bilen massaage ediň. Aboveokardaky suratda görkezilen 1-nji nokatdan başlaň we her aýratyn nokady ýokaryk we daşa massaaging ediň. Muny her gün birnäçe gezek edip bilersiňiz. Bellik: Göwreli bolsaňyz, bu bejergini synap görmezden ozal tälim alan akupunkturist bilen maslahatlaşyň. Şeýle hem, yzlary, ýanýan ýerleri ýa-da ýokaşan ýerleri massaage etmäň.
Irden çygda 30 minut töweregi otda ýalaňaç gezmek, aýaklaryňyza birikdirilen nerw süýümlerini işjeňleşdirýänligi sebäpli, gözüňi gowulaşdyrmak üçin akupunktur usuly hasaplanýar. Ikinji we üçünji barmaklarda gözler üçin refleksologiýa basyş nokatlary bar. Mundan başga-da, otlaryň ýaşyl reňki gözleri rahatlandyrýar.
4. Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba aýlanyşygy we gözüň gan aýlanyşyny gowulandyrýar. Görüşiňizi gowulandyrmakdan başga-da, glaukoma we makula degenerasiýasy ýaly meselelerden goraýar. Irki gözlegler munuň retinopatiýaly adamlara hem peýdaly bolup biljekdigini görkezýär.

Ginkgo biloba, esasanam demans we Alsgeýmer keselinden ejir çekýänlerde aladany aýyrýar we ýady we pikirlenmäni gowulandyrýar.

Her gün iki ýa-da üç bölünen dozada 120 mg standartlaşdyrylan ginkgo biloba kapsulalaryny alyň.

Bellik: Bu ösümlik çagalara berilmeli däldir. Şeýle hem, süýji keselinden ejir çekýän adamlar bu ösümligi kabul etmezden ozal lukman bilen maslahatlaşmalydyrlar.

5. Bilberry

Bilberi görmek we gözüň gyzmagy üçin başga bir meşhur ösümlikdir. Şeýle hem, retinanyň görüş gyrmyzy komponentiniň täzelenmegine itergi berýänligi sebäpli, gijeki görüşi gowulaşdyrmaga kömek edip biler.

Mundan başga-da, makula degenerasiýasyndan, glaukomadan we kataraktadan goraýar. Süýji keseli ýa-da ýokary gan basyşy bilen baglanyşykly retinal problemalar üçin hem peýdaly, sebäbi güýçli antioksidant we çişmä garşy häsiýetleri bolan antosýanozid atly himiki maddada köp.

Her gün ýarym käse bişen bilberry miwelerini iýiň.
Lukman bilen maslahatlaşanyňyzdan soň bilberi goşundylaryny hem alyp bilersiňiz. Adatça, günde iki gezek, hepdede birnäçe gezek 160 mg bilber ekstraktyny (25 göterim antosýanidin bilen) kabul etmek maslahat berilýär.
Bellik: Bu ösümlik beýleki ösümlikler we dermanlar bilen täsirleşip biljekdigi sebäpli, ony kabul etmezden ozal lukmanyňyz bilen maslahatlaşyň.

6. Badam

Badam, omega-3 ýag kislotasy, E witamini we antioksidant düzümi sebäpli görüşi gowulandyrmak üçin hem peýdalydyr. Şeýle hem, ýady we konsentrasiýany güýçlendirýär.

Bir gijede 5-10 sany badam suwa batyryň.
Ertesi gün irden derini gabyň we badam üwäň.
Bu pastany bir stakan ýyly süýt bilen iýiň.
Iň azyndan birnäçe aýlap muny her gün ediň.

Google+: https: //plus.google.com/u/0/b/106731519939836920932/? PageId = 106731519939836920932

Abuna ýazyl: https: //www.youtube.com/channel/UC57XJxzBpuhpM1iWbr1e4pA

Aýalyň başam barmagy