[Latyn ady] Brassica oleracea L.var.italica L.

[Ösümlik çeşmesi] Hytaýdan

[Aýratynlyklar] 10: 1

[Daş görnüşi] Açyk ýaşyl-ýaşyl poroşok

Ulanylýan ösümlik bölegi: tutuş ösümlik

[Bölejigiň ululygy] 60 Meş

[Guramagy ýitirmek] ≤8.0%

[Agyr metal] ≤10PPM

[Saklamak] Salkyn we gurak ýerde saklaň, göni yşykdan we yssydan uzak duruň.

[Saklanyş möhleti] 24 aý

[Paket] Içinde kagyz depreklere we iki sany plastik halta gaplanýar.

[Arassa agramy] 25kgs / deprek

Brokkoli kelem maşgalasynyň agzasy bolup, karam bilen ýakyn baglanyşykly. Ony ösdürip ýetişdirmek Italiýada döräpdir. Italýan ady Brokkolo “kelem ösümligi” diýmegi aňladýar. Dürli komponentleri sebäpli, brokkoli ýumşak we gülli (floret) süýümli we gysym (baldak we sapak) çenli dürli tagamlary we dokumalary üpjün edýär. Brokkoli induklar we izotiosýanatlar (sulfan) ýaly birleşmelere bölünýän glýukozinolatlary, fitohimiki maddalary öz içine alýar. Brokkoli karotenoid, lýuteini hem öz içine alýar. Brokkoli K, C we A witaminleriniň, şeýle hem folat we süýümiň ajaýyp çeşmesidir. Brokkoli fosfor, kaliý, magniý we B6 we E witaminleriniň örän oňat çeşmesidir.

Esasy wezipe

(1) .Rak keseline garşy funksiýa we gan dökmek ukybyny netijeli ýokarlandyrmak bilen;

(2) .Gipertoniýanyň öňüni almak we kadalaşdyrmak üçin ajaýyp täsir etmek;

(3) .Bagyr detoksifikasiýasyny güýçlendirmek funksiýasy bilen immuniteti ýokarlandyryň;

(4) .Ganyň şekerini we holesterini azaltmak funksiýasy bilen.

4. Arza

(1) .Rakka garşy çig mal hökmünde, esasan derman pudagynda ulanylýar;

(2). Saglyk önümleri pudagynda ulanylýar, saglyk iýmitinde çig mal hökmünde ulanylyp bilner, maksat immuniteti ýokarlandyrmak

(3). Azyk meýdanlarynda ulanylýar, iýmit goşundylary hökmünde giňden ulanylýar.

Ertirlik nahary Spagetti squash (Bekon we ýumurtga)
Hyzmat ölçegi: 4

INGREDIENTS
1 spagetti gök
ýag, çotga
duz we burç, möwsüme çenli
1/2 käse doňuz, dogralan
4 ýumurtga
1/2 stakan kedr peýniri
ýaşyl sogan, garnirow

Taýýarlyk
Peçini 400º F / 200º C çenli gyzdyryň.
Gawunyň ýarysyny we tohumlaryny atyň.
Içki eti ýag, möwsüm duz we burç bilen ýuwuň. Gawunyň kesilen tarapyny aşak goýuň we takmynan 30 minut gowurmaly. Soň sowadyň.
Gawunyň süýümlerini döwmek üçin wilka ulanyň we ony “ýuwuň”.
Bişen we peýniri süýtli gök önümiň üstüne sepiň. Bir çemçe bilen deşik ýasap, içindäki ýumurtga döwüň.
Ertirlik naharyndaky gök önümleriň ýarysyny ojakda goýuň we doldurylýança bişiriň we ýumurtga islenýän sadakaňyza ýetýänçä, takmynan 10 minut bişirmeli.
Dogralan ýaşyl sogan we gara burç bilen bezeliň.
Derrew hyzmat ediň we lezzet alyň!

Dört peýnir spagetti sogan
Hyzmat ölçegi: 4

INGREDIENTS
1 spagetti gök
ýag, çotga
duz we burç, möwsüme çenli
1/4 käse ýag
1/4 käse ähli maksatly un
1 3/4 stakan süýt
1/2 käse parmesan peýniri, ýarym bölege bölünýär
1/4 käse kedr peýniri
1/4 mozarella peýniri
1/4 monterey peýnir
garnirow üçin dogralan petruşka

Taýýarlyk
Peçini 400º F / 200º C çenli gyzdyryň.
Gawunyň ýarysyny we tohumlaryny atyň.
Içki eti ýag, möwsüm duz we burç bilen ýuwuň. Gawunyň kesilen tarapyny aşak goýuň we takmynan 30 minut gowurmaly. Soň sowadyň.
Gawunyň süýümlerini döwmek üçin wilka ulanyň we ony “ýuwuň”.
Gazanda, ýagy eredip, uny garmaly we 2 minut töweregi bişirmeli.
Süýtde haýallyk bilen garmaly we bölekler bolýança uruň. Sousy ýuwaş-ýuwaşdan gaýnadyň, sous galyň bolýança garmaly.
Sousa dört peýniriň hemmesini goşuň we eränçä garmaly.
Sousy gök gabyň ýarysyna guýuň, tagamy üçin duz we burç sepiň we gök önümiň peýnir sousunda örtülmegini üpjün ediň.
Doldurýança 5 minut töweregi bişirmeli.
Dogralan petruşka bilen bezeliň.
Derrew hyzmat ediň we lezzet alyň!

Towuk Ençilada-da doldurylan spagetti sogan
Hyzmat ölçegi: 4

INGREDIENTS
1 spagetti gök
ýag, çotga
duz we burç, möwsüme çenli
2 stakan ownuk towuk, bişirilen (rotisserie towuk)
1/2 çaý çemçesi kimyon
1/4 çaý çemçesi sarymsak tozy
1/8 çaý çemçesi çili tozy
1/4 çaý çemçesi duz
3 nahar çemçesi sowuk suw
1/3 käse sogan, dogralan
1/3 käse jaň burç, dogralan
1/4 käse gara noýba
1/2 stakan gyzyl enhilada sousy
1/2 stakan bölek Meksikaly peýnir garyndysy

Taýýarlyk
Peçini 400ºF / 200ºC çenli gyzdyryň.
Gawunyň ýarysyny we tohumlaryny atyň.
Içki eti ýag, möwsüm duz we burç bilen ýuwuň. Gawunyň kesilen tarapyny goýuň we takmynan 30 minut gowurmaly. Soň sowadyň.
Orta skeletde orta otda goýuň. Sogan we jaň burç, kimyon, sarymsak tozy, çili tozy we duz goşuň. Suw goşuň, soňra gök önümler köplenç ýumşaýan we gyzarýança we suw bugarýança, takmynan 3 minut bişirmeli we garmaly.
Wegetiýalary uly tabaga geçiriň. Towuk, gara noýba, 1/2 stakan enhilada sousy we 1/4 stakan peýnir goşuň. Birmeňzeş bolýança garmaly.
Gawunyň süýümlerini döwmek üçin wilka ulanyň we ony “ýuwuň”.
Enhilada garyndysyny içi boş gabyň ýarysyna bölüň. Üstlerine has köp peýnir sepiň.
Doldurylýança, peýnir eränçä, takmynan 10 minut bişirmeli.
Derrew hyzmat ediň we lezzet alyň!

Pomidor et sousy spagetti sogan
Hyzmat ölçegi: 4

INGREDIENTS
1 spagetti gök
ýag, çotga
duz we burç, möwsüme çenli
1 funt sygyr eti
1 sary sogan, kesilen
3 sany sarymsak, ownuk
1 (15 unsiýa) ezilen pomidor
1 käse bölek mozzarella
garnirow üçin dogralan petruşka

GURAMALAR
Peçini 400º F / 200º C çenli gyzdyryň.
Gawunyň ýarysyny we tohumlaryny atyň.
Içki eti ýag, möwsüm duz we burç bilen ýuwuň. Gawunyň kesilen tarapyny aşak goýuň we takmynan 30 minut gowurmaly. Soň sowadyň.
Gawunyň süýümlerini döwmek üçin wilka ulanyň we ony “ýuwuň”.
Bir skeletde, orta ýokary otda ýagy gyzdyryň. Sogan bilen garmaly we aç-açan, 5-8 minut bişirmeli. Sarymsagy garmaly we hoşboý ysly 30 sekunt bişirmeli. Beer sygyr etini we biraz duz goşuň. Sygyr etini ownuk böleklere bölüp, gowy gyzýança bişiriň, 5-8 minut. Ezilen pomidorlary garmaly we gaýnadyň.
Et sousynyň garyndysyny içi boş gabyň ýarysyna bölüň. 1/2 käse peýnir bilen deň derejede ýokary.
Duýgy gyzýança we peýnir eränçä, takmynan 5 minut bişirmeli.
Dogralan petruşka bilen bezeliň.
Derrew hyzmat ediň we lezzet alyň!

Audio Network tarapyndan berlen aýdym. Rugsat bilen ulanylýar

Lukman Aýurveda Power Sparsh plus Asyrlar boýy erkekler güýji ýokarlandyrmak we öndürijiligini ýokarlandyrmak üçin dürli ösümlikleri, kökleri we afrodiziakal ösümlikleri ulanýarlar. Lukman Aýurveda Power Sparsh altyn, Mulşi, Makardhwaj, Şilajeet, Keshar (Saffron) we beýleki seýrek ösümliklerden ýasalýar. Güýç we janlylygy ýokarlandyrmak üçin bu gadymy, hakyky we subut edilen formula. Lukman Aýurveda Power Sparsh keýpiňi ýakýar we islegi güýçlendirýär. Hiç hili ýaramaz täsiriniň ýokdugy subut edilen 100% tebigy ösümlik bilen ýasalýar. “Power Sparsh” birinji günden işleýär, şonuň üçin ony her gün ulanyň we her gijäni aýratyn birine öwüriň.

Gysgaça mazmun: Lukman Aýurveda Power Sparsh neşe däl-de, tebigy erkek güýçlendiriji ösümlik goşundysydyr. Ösümlikleriň we beýleki 100% ösümlik önümleriniň güýçli kombinasiýasy bilen ýitirilen islegi ýakmakda täsirli. Erkekler üçin “Power Sparsh” -da zyýanly himiki dermanlar ýok we Lukman Aýurveda Power Sparsh-da ýeke-täk maddalar bellikde agzalýar.

Nähili ulanmak?

Bedatmazdan ozal her gün 2 kapsulany alyň, has gowusy Ghe we Jagry bilen garylan bir stakan ýyly süýt bilen alyň.