[Latyn ady] Sambucus nigra

[Spesifikasiýa] Antosýanidinler 15% 25% UV

[Daş görnüşi] Mawy inçe poroşok

Ulanylýan ösümlik bölegi: Miwe

[Bölejigiň ululygy] 80Mesh

[Guramagyň ýitgisi] ≤5.0%

[Agyr metal] ≤10PPM

[Saklamak] Salkyn we gurak ýerde saklaň, göni yşykdan we yssydan uzak duruň.

[Saklanyş möhleti] 24 aý

[Paket] Içinde kagyz depreklere we iki sany plastik halta gaplanýar.

[Arassa agramy] 25kgs / deprek

[Elderaşuly ekstrakt näme?]

Eraşulularyň ekstrakty Europeewropada, Günbatar Aziýada, Demirgazyk Afrikada we Demirgazyk Amerikada duş gelýän Sambucus nigranyň ýa-da Gara eraşulynyň miwesinden gelýär. “Commonönekeý halkyň derman döşi” diýlip atlandyrylýan ýaşuly güller, miweler, ýapraklar, gabyklar we kökler asyrlar boýy adaty halk dermanlarynda ulanylýar. Eraşuly miwelerde A, B we C witaminleri, flawonoidler, taninler, karotinoidler we aminokislotalar. Eraşulularyň çişmä garşy, diuretik we immun-gyjyndyryjy hökmünde bejeriş usullary bar diýlip hasaplanylýar.

[Funksiýa]

1. Derman çig mal hökmünde: Aşgazan-içege ýaralarynyň bejergisini ösdürip biler; Aciti we dowamly gepatit we gepatitden çykyp bilýän gepatomegali, gepatosirroz üçin ulanylyp bilner; bagryň işlemegine kömek edýär.

2. Iýmit önümleriniň reňkleýjisi hökmünde: tort, içgi, süýji, doňdurma we ş.m. giňden ulanylýar ..

3. Gündelik ulanmak üçin himiki çig mal hökmünde: Köp ýaşyl derman diş pastalarynda we kosmetika serişdelerinde giňden ulanylýar.

Gijeki süle reseptiniň mysaly

https://www.forksoverknives.com/recipes/easy-overnight-chia-oatmeal/

Men ulanýan soýa süýdüm

https://www.edenfoods.com/store/edensoy/unsweetened-edensoy-organic-soymilk.html

Mineral birleşme BB kremi

https://www.mineralfusion.com/collections/cosmetics/products/all-in-one-mineral-beauty-balm?variant=1229018691&utm_content=s692Wznd3-dc_pcrid_147966801499_pkw_mineralb2020us ILABRD wo8mlqt6ug38SJACNSq_kvPV4ziJeQyHBsjxlqU_vPhqvr_75v90R7DmZhS8LIBoCA7nw_wcB

Tarte Maskara

https://tartecosmetics.com/tarte-item-gifted-Amazonian-clay-smart-mascara

Ösümlik kowboýy dezodorant

https://www.amazon.com/Herban-Cowboy-Deodorant-Blossom-Scent/dp/B005P0R62A

Suburst Superfoods -Arpa otunyň şiresi

https://www.sunburstsuperfoods.com/organic-barley-grass-juice-powder/

Pyçaklar programmasy

https://www.forksoverknives.com/app/

Çili “resept”

2 sany sogan sarymsak, ownuk
1 sogan, dogralan
1 taýak selderisi, kesilen
2 käşir, gabykly we dogralan
1 nahar kimyon
½ tsp cayenne
1 nahar çemçesi
1 nahar çili
1 nahar çili tozy
1 habanero burç, ownuk
1 jaň burç, kesilen
1 ½ käse mekgejöwen
2 15 oz banka gara noýba
1 15-oz noýba garbanzo edip biler
1 15 oz gowrulan pomidorlary otlap bilýär
1 sany kiçijik pomidor goýup biler
Belki ¾ käse suw

Uly gazanda sarymsak we sogan bilen azajyk suwda 5 minut töweregi duzlamaly. (Ickapylmazlygy üçin ähli ingredientleri goşup, bir wagtyň özünde suw goşmagy dowam etdiriň. Ine, ýagsyz bişirmek. Bu gaty aňsat.)
Selderey, käşir we ýakymly ysly zatlary goşup, ýumşaýança bişirmeli.
Galan maddalary goşuň. Gowy birleşdirmeli.
Gaplaň we gaýnadyň we takmynan 15 minut gaýnadyň. Islenýän yzygiderliligi gazanmak üçin has köp pomidor pastasy ýa-da köp suw goşuň.
Bişen kartoşkanyň üstüne döküň we guamamol, salsa, gyzgyn sous, wegetarian gaýmak, ýaşyl sogan, silantro ýa-da islän zadyňyz bilen üstüne atyň!

BELLIK: Bu hakykatdanam resept däl. Göni manyda zatlary zyňdym. Youöne isleseňiz köpeltmek üçin ýazdym. Habanero tagamy şeýle gowy edýär!

Iýen zatlarymyň hemmesi:
Gijeki süle (çia tohumy we soýa süýdü we ş.m. 1 stakan süle)
Greenaşyl banan doňdurmasy (arpa otunyň şiresi bilen 4 banan)
Uly salat (awokadoda “geýinmek” ýaly)
Kokos suwy
Papaýa (uly gap)
Çilim bişirilen süýji kartoşkanyň üstünde
Käbir ýeňil bişirilen asparagus we gyzyl çard

IGim https://www.instagram.com/hannah_mcneely
Ewan Oliwer bilen podkastym https://www.earthtous.com

Şeýle hem, Günorta Kaliforniýada iki dostum Ewan we Bri bilen wegetarian pop-pop naharlaryny geçirýärin. Spontanea agşamlyk naharlarymyz hakda bu kanaldaky beýleki wideolarymy gözden geçiriň! Has giňişleýin maglumat üçin spontaneadinner@gmail.com e-poçta iberiň.

Sazy https://soundcloud.com/aka-dj-quads/tracks

DIY kädi tohum süýdüni synap gördüňizmi?
Bu ajaýyp reseptini synap görüň @ iýmitlenmezlik we pikiriňizi bize habar beriň!