[Latyn ady] Brassica oleracea L.var.italica L.

[Ösümlik çeşmesi] Hytaýdan

[Aýratynlyklar] 10: 1

[Daş görnüşi] Açyk ýaşyl-ýaşyl poroşok

Ulanylýan ösümlik bölegi: tutuş ösümlik

[Bölejigiň ululygy] 60 Meş

[Guramagy ýitirmek] ≤8.0%

[Agyr metal] ≤10PPM

[Saklamak] Salkyn we gurak ýerde saklaň, göni yşykdan we yssydan uzak duruň.

[Saklanyş möhleti] 24 aý

[Paket] Içinde kagyz depreklere we iki sany plastik halta gaplanýar.

[Arassa agramy] 25kgs / deprek

Brokkoli kelem maşgalasynyň agzasy bolup, karam bilen ýakyn baglanyşykly. Ony ösdürip ýetişdirmek Italiýada döräpdir. Italýan ady Brokkolo “kelem ösümligi” diýmegi aňladýar. Dürli komponentleri sebäpli, brokkoli ýumşak we gülli (floret) süýümli we gysym (baldak we sapak) çenli dürli tagamlary we dokumalary üpjün edýär. Brokkoli induklar we izotiosýanatlar (sulfan) ýaly birleşmelere bölünýän glýukozinolatlary, fitohimiki maddalary öz içine alýar. Brokkoli karotenoid, lýuteini hem öz içine alýar. Brokkoli K, C we A witaminleriniň, şeýle hem folat we süýümiň ajaýyp çeşmesidir. Brokkoli fosfor, kaliý, magniý we B6 we E witaminleriniň örän oňat çeşmesidir.

Esasy wezipe

(1) .Rak keseline garşy funksiýa we gan dökmek ukybyny netijeli ýokarlandyrmak bilen;

(2) .Gipertoniýanyň öňüni almak we kadalaşdyrmak üçin ajaýyp täsir etmek;

(3) .Bagyr detoksifikasiýasyny güýçlendirmek funksiýasy bilen immuniteti ýokarlandyryň;

(4) .Ganyň şekerini we holesterini azaltmak funksiýasy bilen.

4. Arza

(1) .Rakka garşy çig mal hökmünde, esasan derman pudagynda ulanylýar;

(2). Saglyk önümleri pudagynda ulanylýar, saglyk iýmitinde çig mal hökmünde ulanylyp bilner, maksat immuniteti ýokarlandyrmak

(3). Azyk meýdanlarynda ulanylýar, iýmit goşundylary hökmünde giňden ulanylýar.

Luka sarymsak tozy bilen ähli duýgulary bilen tanyşýar

Saglyk üçin tohumlar (künji, zygyr, günebakar, kädi). Bu holodilnikde saklap boljak ajaýyp tohum garyndysy. Şu ýere ýazylyň https://bit.ly/1M2vCOs

Zygyr ýa-da zygyr tohumy
Zygyr, beýleki iýmitlerden 800x köp bolan, düwnük keselinde (esasanam döş rak keselinde) uzak ýaşamak bilen baglanyşykly fitonutrient lignanlaryň 1-nji iýmit çeşmesidir. Süýji keseliniň öňüni almaga we tersine kömek edýär. Zygyr tohumlary Omega-3 ýag kislotalarynyň, demir, sink, mis, kalsiý, belok, kaliý, magniý, folat we ereýän süýümleriň ajaýyp çeşmesidir

Kädi tohumy
Güýçli antioksidantlar, düzüminde magniý we marganes, mis, belok we sink bar. Heartürek saglygyny, immun goldawyny, Omega 3-iň çeşmesini, keýpine, prostata saglygyna, çişmä garşy peýdalary ösdürýär

Günebakar
Günebakar tohumlarynyň iň esasy saglyk peýdalary
Heartürek keseli üçin töwekgelçiligi peseldýär
Antioksidantyň köp bolmagy sebäpli düwnük keseliniň öňüni almaga kömek edýär
Osteoporoz, süňkleriň ýitmegi we myşsalaryň dartylmagyna garşy göreşmäge kömek edýär
Ganyň şeker derejesini deňleşdirýär we süýji keseliniň öňüni almaga kömek edýär
Deriniň saglygyny gowulandyrýar

Künji tohumy
Künji tohumy misiň ajaýyp çeşmesi, marganesiň gaty gowy çeşmesi we magniý, kalsiý, fosfor, demir, sink, molibden we seleniň gowy çeşmesidir. Magniý damar we dem alyş saglygyny we süňk saglygy üçin sink goldaýar

Aýry-aýry aladalar: Käbir adamlarda künji tohumlaryna allergiki täsirler bolup biler. Saglygy goraýyş üpjünçiňiz bilen habarlaşyň.

Şu ýere ýazylyň https://bit.ly/1M2vCOs

Aýdym-saz karzy:
Kewin MakLeodyň “Acid Jazz” Creative Commons Attribution ygtyýarnamasy (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Çeşme: https://freemusicarchive.org/music/Kevin_MacLeod/Jazz_Sampler/AcidJazz_1430
Aýdymçy: https://incompetech.com/

*** Salam diý ***

MENIOG BLOG: www.drtomobrien.ie
Twitter: https://twitter.com/Herbalrebel
Facebook: https://www.facebook.com/drtomobrien
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/drtomobrien
Instagram: https://instagram.com/drtomobrien/
Pinterest: https://www.pinterest.com/drtomobrien/
Tumblr: https://drtomobrien.tumblr.com

Maňa e-poçta iberiň :poweringmedicine@gmail.com

Kategoriýa adamlar we bloglar
Ygtyýarnamanyň standart YouTube ygtyýarnamasy