[Latyn ady] Allium sativum L.

[Ösümlik çeşmesi] Hytaýdan

[Daş görnüşi] Ak-açyk sary poroşok

Ulanylýan ösümlik bölegi: Miwe

[Bölejigiň ululygy] 80 Meş

[Guramagy ýitirmek] ≤5.0%

[Agyr metal] ≤10PPM

[Saklamak] Salkyn we gurak ýerde saklaň, göni yşykdan we yssydan uzak duruň.

[Saklanyş möhleti] 24 aý

[Paket] Içinde kagyz depreklere we iki sany plastik halta gaplanýar.

[Arassa agramy] 25kgs / deprek

Esasy wezipe:

1. Giň spektrli antibiotik, bakteriostaz we sterilizasiýa.

2. heatylylygy we zäherli materiallary arassalamak, gany işjeňleşdirmek we stazlary eritmek.

3. Gan basyşyny we gan ýagyny peseltmek

4. Beýni öýjügini goramak. Çişe garşy durmak

5. Adamyň immunitetini ýokarlandyrmak we garramagy gijikdirmek.

Goýmalar:

1. Derman pudagynda ulanylýar, esasan eumyset we bakterial ýokançlygy, gastroenterit we ýürek-damar kesellerini bejermekde ulanylýar.

2. Saglyk önümi pudagynda ulanylýar, adatça gan basyşyny we gan ýagyny peseltmek we garrylygy gijikdirmek üçin kapsulada ýasalýar.

3. Iýmit meýdanynda ulanylýar, esasan tebigy tagamy güýçlendiriji üçin ulanylýar we biskwit, çörek, et önümleri we ş.m.

4. Iýmit goşundylary meýdançasynda ulanylýar, esasan, guşlara, mallara we balyklara kesele garşy ösmek we ýumurtganyň we etiň ösmegini we tagamyny ýokarlandyrmak üçin iýmit goşundylarynda ulanylýar.

5. Weterinariýa pudagynda ulanylýar, esasan, içegäniň bacillusynyň, salmonellanyň we ş.m. köpelmegini saklamak üçin ulanylýar. Şeýle hem dem alyş ýollaryny we guşlaryň we mallaryň iýmit siňdiriş ulgamynyň kesellerini bejerip bilýär.

Soýa çylşyrymly, ol ýerde gapma-garşy maglumatlar köp. Göni hekaýa üçin basyň.

Baglanyşykly wideolar:
Proteinokary proteinli wegetarian iýmitleri | Saglyk

Çylşyrymly karbalar we ýönekeý karbalar | Saglyk

Soýa soňky döwürde “soýa” köp üns alýar. Şeýle-de bolsa, ol ýerde gapma-garşy maglumatlar köp. “Soýa näme?” Bilen başlalyň.

Soýa günorta-gündogar Aziýada doglan baklag ýa-da noýba maşgalasynda. Müňlerçe ýyl bäri Aziýanyň iýmitiniň bir bölegi bolsa-da, soýa diňe 200 ýyl ozal Amerika bilen tanyşdyryldy. Indi ABŞ dünýäde soýa üpjünçiliginiň ýarysyna golaýyny öndürýär.

Soýa düzüminde 35-40 göterim belok bar. Bu soýa beloklary “doly”, ýagny bedenimizde zerur, ýöne özbaşdak edip bilmeýän ähli aminokislotalaryň ep-esli mukdaryny öz içine alýar. Şonuň üçin soýa belogy doly beloklara eýe, ýöne has köp ýag saklaýan haýwanlara esaslanýan belogyň ornuny tutup biler. Haýwan belogyndaky ýaglar, esasanam, holesterin bilen birleşen doýgun ýag (“erbet” ýag) görnüşidir.

Şeýle kiçijik paket üçin, biologiki hereket barada aýdylanda, soýa iýmit güýji bolup durýar. Sebäbi soýa, izoflawonlar diýilýän käbir bioaktiw molekulalara özboluşly baýdyr. Izoflawon hem çişmä garşy, hem antioksidant bolup biler (öýjüklerimizdäki erkin radikallaryň zyýanly täsirlerine garşy). Izoflawonlar hatda parazitleri hem öldürip biler.

Izoflawonlaryň dürli görnüşleri bar. Käbir görnüşler has elýeterli, bu bolsa bedenimiziň beýlekilerden has aňsat ulanyp biljekdigini aňladýar. Adaty Aziýa soya iýmitleriniň köpüsinde günbatar iýmitlerine garanyňda bio-elýeterli soya köp bolýar.

Izoflawonlar fava noýbasy we kofe ýaly soýadan başga-da birnäçe ösümliklerde bolýar. Soya bilen öndürilen önümleri köp tapyp bilersiňiz, ýöne gaýtadan işlenen soya iýmitlerine üns beriň. Gaýtadan işlenen soya adatça belok köp bolsa-da, adatça izoflawonlaryň pes derejesini öz içine alýar.

Izoflawonlardan bolup biläýjek biologiki hereketlerden başga-da, köp soýa önümleriniň sagdyndygyna ynanylýar. Munuň sebäbi poli doýgun ýaglaryň (“gowy” görnüş), süýüm, witaminler we minerallar we doýgun ýagyň (“erbet” görnüşi) az bolmagy sebäpli bolýar. Soýa iýmitlerini iýmek ýürek keselleriniň, 2-nji görnüşli süýji keseliniň we döş we prostat keseli ýaly käbir rak kesellerini peseldip biler, şeýle hem süňkleriň saglygyny gowulaşdyryp, menopauza alamatlaryndan dynar. Şeýle-de bolsa, ähli lukmançylyk edebiýatlaryna göz aýlasaňyz, munuň çylşyrymlydygyna göz ýetirersiňiz we entek jogaplarymyz ýok.

Aşakdaky hatar: Eger iýmitiňizde arteriýa ýapylýan haýwan belogyny çalyşmak üçin soýa belogyny ulanýan bolsaňyz, has akylly belok çeşmesi üçin doýgun ýagy we erbet holesterini öçürýärsiňiz. Bu gowy pikir. Şeýle-de bolsa, az mukdarda gaýtadan işlenen soya ýa-da soýa goşundylary bilen ýürek kesellerinden saplanmagy umyt edýän bolsaňyz, peýdasy az bolar.

Menopauzanyň alamatlaryny, menmenozdan soňky süňkleriň ýitmegini, döş we prostat keselleriniň öňüni almak ýa-da bejermek üçin soýa belogyny ýa-da izoflawonlary gözleýän bolsaňyz, güýçli maslahat berilmezden ozal has köp gözleg edilmeli.

Deňagramly iýmitlenmegiň bir bölegi hökmünde “soýa” gowy.

Çeşmeler

Jenkins DJA, Mirrahimi A, Srichaikul K we ş.m. Soýa belogy, içerki we iýmit çalşygy mehanizmleri bilen serum holesterini azaldýar. J Nutr 2010; 1-nji dekabr, jn.110.124958.

Lerman RH, Minich DM, Darland G we ş.m. Lokary derejeli LDL holesterini we metabolik sindromly subýektler soýa belogy, fitosterollar, hops rho izo-alfa kislotalary we Akasiýa nilotika proantosýanidinler bilen goşundydan peýdalanýar. Kliniki lipidologiýa Journalurnaly 2010; 4: 59-68.

Messina M. Soýa we izoflawon gözlegleriniň soňky iki onýyllygy barada gysgaça taryhy syn. J Nutr 2010; 140 (7): 1350S-4.

Messina M. 20 ýyllyk soýa gözleginden gazanylan düşünjeler. J Nutr 2010; 140 (12): 2289S-95S.

Nagata C. Soýa izoflawonyň ​​kabul edilmegi we döş mäziniň töwekgelçiligi arasyndaky birleşmede göz öňünde tutulmaly faktorlar. J Epidemiol 2010; 20 (2): 83-9.

Saklar FM, Lihtenşteýn A, Wan Horn L, Garri W, Kris-Etherton P, Winston M. Soý protein, izoflawonlar we ýürek-damar saglygy: Amerikan saglyk birleşiginiň iýmit komitetiniň hünärmenleri üçin ylym geňeşçisi. Tiraulationy 2006; 113 (7): 1034-44.

Taku K, Lin N, Cai D we ş.m. Soya izoflawon ekstrakt goşundylarynyň ulularyň gan basyşyna täsiri: plasebo tarapyndan dolandyrylýan synaglaryň yzygiderli gözden geçirilmegi we meta-derňewi. J Gipertens 2010; 28 (10): 1971-1982.

Sýao CW. Soya belogynyň we izoflawonlaryň adamdaky saglyga täsiri. J Nutr 2008; 138 (6): 1244S-9S.

Has giňişleýin: https://www.healthination.com/topic-center/search/?t=essentials_soy

Ösümlik ekstraktlary:
https://bit.ly/hyperionherbs (Cordyceps we Reishi üçin basyň, sahypany aşak aýlaň)

Klamath kölünden täze we doňan E3 göni ýaýlymy şu ýerden tapyp bilersiňiz:

https://tinyurl.com/afa-e3live

Ine, şu wideo bilen baglanyşykly üç sany makala ýazdym:

Cordyceps Synensis:

https://www.secrets-of-longevity-in-humans.com/cordyceps-fungus.html

Reishi kömelegi:

https://www.secrets-of-longevity-in-humans.com/reishi-mushroom-benefits.html

Kislorod öndürýän iň ýokary ösümlikler:

https://www.secrets-of-longevity-in-humans.com/oxygen-product-plants.html

Zak bilen telefon maslahatyny şu ýere basyp gurup bilersiňiz:

https://www.secrets-of-longevity-in-humans.com/anti-aging-advice.html

Zak-y twitterde şu ýerden yzarlap bilersiňiz:

https://twitter.com/longevitytips

Zagyň Facebook sahypasyny şu ýerden yzarlap bilersiňiz:

https://www.facebook.com/secretsoflongevity