[Latyn ady] Huperzia serratum

[Çeşme] Huperziceae Hytaýdan tutuş ösümlik

[Daş görnüşi] Goňur-ak reňk

[Goşundy] Huperzine A.

[Spesifikasiýa] Huperzin A 1% - 5%, HPLC

[Çekişme] Hloroformda, metanolda, etanda, suwda azajyk ereýär

[Bölejigiň ululygy] 80 Meş

[Guramagy ýitirmek] ≤5.0%

[Agyr metal] ≤10PPM

[Pestisidleriň galyndysy] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Saklamak] Salkyn we gurak ýerde saklaň, göni yşykdan we yssydan uzak duruň.

[Saklanyş möhleti] 24 aý

[Paket] Içinde kagyz depreklere we iki sany plastik halta gaplanýar.

[Huperzine A näme]

Huperziýa Hytaýda ösýän mohuň bir görnüşidir. Klub mozalary (Lycopodiaceae maşgalasy) bilen baglanyşykly we käbir botaniklere Likopodium serratumy diýilýär. Taýýarlanan mohuň hemmesi adatça ulanylýar. Häzirki zaman ösümlik taýýarlyklarynda diňe guperzin A. diýlip atlandyrylýan izolirlenen alkaloid ulanylýar. Huperzine A, nerw ulgamy öýjükden öýjüge maglumat geçirmek üçin zerur bolan asetilkoliniň bölünmeginiň öňüni almak üçin guperziýada tapylan alkaloiddir. Haýwanlaryň gözleginde, guperzin A-nyň asetilkolini saklamak ukybynyň käbir reseptli dermanlardan has ýokary bolup biljekdigi çaklanylýar. Asetilkolin funksiýasynyň ýitmegi, Alsgeýmer keseli ýaly beýniniň işleýşiniň birnäçe bozulmalarynyň esasy aýratynlygydyr. Huperzin A beýniniň dokumalaryna goraýjy täsir edip, beýniniň käbir bozulmalarynyň alamatlaryny azaltmaga kömek etmek üçin teoretiki potensialyny hasam artdyryp biler.

]

Diňe Alsgeýmer keselini bejermek üçin ulanylman, guperzine A hem öwrenmegi we ýady güýçlendirýär we ýaş bilen baglanyşykly bilim derejesiniň peselmeginden goraýar diýilýär.

Mundan başga-da, guperzin A käwagt energiýany güýçlendirmek, hüşgärligi ýokarlandyrmak we miýasteniýa grawisini bejermekde kömek etmek üçin ulanylýar (myşsalara täsir edýän awtoimmun bozulmasy).

Günebakar lesitiniň ulanylyşyny we saglyga peýdasyny öwreniň.

Günebakar lesitin, fosfatidilkolin (HK), Fosfatidiletanolamin (PE), Omega-6 (Linoleý kislotasy) we Fosfatidilinositol (PI) ammary bolan fosfolipid esasly iýmit goşundysyna degişlidir.

Linoleý kislotasy (LA) Omega-6 esasy poli doýgun ýag kislotasy bolup, ösümlik ýaglarynyň köpüsinde günebakar ýagyny öz içine alýar.

Günebakar lesitiniň soýa lesitinden has uly artykmaçlygy, gazyp almak prosesi. Geksan we aseton ýaly potensial zyýanly himiki maddalara zerurlyk bolmazdan öndürilýär.

Günebakar lesitiniň saglyga peýdasy

Bu goşundynyň saglyga peýdaly tarapy, ähli nerw ulgamynyň sagdyn işlemegine mümkinçilik döredip biljekdigi.

Mundan başga-da, düzüminde möhüm neýrotransmitter fosfolipid bar, ol bedenimizdäki her gün köp sanly hadysalara, konsentrasiýa ýa-da beden hereketlerine gatnaşýar. lesitin diňe bir beýniňizi iýmitlendirip, öýjükleriňizi ýangyç bilen üpjün etmän, eýsem iýmitlere ýakymly gurluş goşýar we tagamyňyzy synadýar.

Has möhümi, bu möhüm goşundy iýmitlere ýakymly gurluş goşýar we tagamyňyzy synadýar.

Günebakar lesitinde zerur linoleý we ole turşulyklary bar, olar sitokinleriň fiziki bedeniň ýaralanan ýerlerine çykmagyny çaltlaşdyrmaga kömek edýär.

Iň soňunda bolsa, ýürek saglygy üçin gural hökmünde bu goşundy koronar arteriýa keselinden döräp biljek zeperleri tersleşdirmek we öňüni almak üçin işleýär, şeýle hem öýjük membranalarynyň gaty kynlaşmagynyň öňüni alýar.

Çeşme - https://www.awakeningstate.com/health/sunflower-lecithin-benefits/

Surat krediti - piksaý

Saz: https://www.bensound.com

Sagdyn iýmitleriň sanawy | Saglyk üçin iň gowy 5 iýmit

Has täzelenmeler üçin kanalymy ýazyň…

https://www.youtube.com/channel/UCWmi1cvzsyoCVrKwOYOmkpQ

Healtyh iýmitleriniň iň gowy 5 sanawy | Saglyk üçin iň gowy 5 iýmit

Sagdyn iýmit gözleýärsiňizmi? Hünärmenler miwelere, gök önümlere, tutuş dänelere we ýogyn etlere ýüklemegi maslahat berýärler. Elbetde, bu ýönekeý ýaly görünýär, ýöne haýsy miweler we gök önümler? Bütin däneler nähili? Arkaýyn et näme?
Gorkma; sagdyn iýmek çylşyrymly bolmaly däl. Dogry iýmit önümleri bilen ýürek kesellerinden saplanyp, näzik bolup, immunitetiňizi güýçlendirip bilersiňiz. Ine, ine, iň gowy 5 sagdyn iýmitiň sanawy. Sowadyjyňyzy we gapyňyzy saklap başlaň!

Sagdyn iýmit No.1: Limon

Diňe bir limonda C witamini gündelik kabul etmegiň 100 göteriminden gowragy bar, bu bolsa “gowy” HDL holesteriniň derejesini ýokarlandyrmaga we süňkleri berkitmäge kömek edip biler.
Limonda tapylan sitrus flawonoidler, düwnük öýjükleriniň ösmegine päsgel berip, çişmä garşy hereket edip biler.
Gök çaýyňyza bir dilim limon goşuň. Bir gözleg, sitrusyň çaýdaky antioksidantlary siňdirmek ukybynyň takmynan 80 göterim ýokarlanýandygyny ýüze çykardy.

Sagdyn iýmit No.2: Brokkoli

Brokkoli örän sagdyn iýmitdir. Brokkoliniň bir orta sapagy, gündelik K witamini zerurlygynyň 100 göteriminden gowragyny we süňk döredýän iki möhüm iýmit bolan C witaminiň gündelik dozasynyň 200 göterimini öz içine alýar.
Şol bir hyzmat, köp sanly rak keseliniň öňüni almaga hem kömek edýär.
Zap et! Brokkoliniň C witaminiň 90 göterimine çenli mikrotolkun arkaly saklaň.

Sagdyn iýmitleriň sanawy | Saglyk üçin iň gowy 5 iýmit

Sagdyn iýmit No.3: Kartoşka

Bir gyzyl kartoşkada 66 mikrogram öýjük gurýan folat bar, takmynan bir käse ysmanak ýa-da brokkoli bilen deň mukdarda.
Bir süýji kartoşka, her gün zerur bolan rak keseline garşy we immuniteti ýokarlandyrýan A witaminiň mukdaryndan sekiz esse köpdür.
Nahar iýmezden ozal kartoşkaňyzy sowadyň. Gözlegler, ýagyň çydamly krahmalynyň kömegi bilen nahardan soň 25 göterime golaý ýag ýakmaga kömek edip biljekdigini görkezýär.

Sagdyn iýmit No. 4: Sogan

Depressiýa, ýürek keselleri we rak keseliniň azalmagy bilen baglanyşykly omega-3 ýag kislotalarynyň uly çeşmesi.
3 unsiýa hyzmat etmek, Alsgeýmer keselinden we ýadyň ýitmeginden gorap biljek niasiniň gündelik dozasynyň 50 göterimini öz içine alýar.
Wildabany lososdan 16 esse köp zäherli polihlorirlenen bifenil (PCB) öz içine alýan fermada ösdürilip ýetişdirilen ýabany saýlaň.

Sagdyn iýmit No. 5: Sarymsak

Sarymsak örän sagdyn iýmitdir. E. coli ýaly bakteriýalaryň köpelmegine päsgel berip biljek güýçli kesel söweşijisidir.
Allisin, sarymsakdan tapylan birleşme, güýçli çişmä garşy işleýär we holesteriniň we gan basyşynyň peselmegine kömek edýändigi görkezildi.
Ezilen täze sarymsak iň köp çykarýarAllisin . Diňe çakdanaşa üns bermäň; 10 minutdan gowrak wagtyň dowamynda ýokary gyzgynlyga sezewar bolan sarymsak möhüm iýmitleri ýitirýär.

Bu wideony göreniňiz üçin sag boluň.
Bu wideo ýaly, muny dostlaryňyz bilen paýlaşyň.

Has giňişleýin maglumat üçin blogymyza giriň…

https://healthy-s-wealthy.blogspot.com

Has giňişleýin maglumat üçin kanalymy ýazyň.

https://www.youtube.com/channel/UCWmi1cvzsyoCVrKwOYOmkpQ

Sagdyn iýmitleriň sanawy | Saglyk üçin iň gowy 5 iýmit