[Latyn ady] Piper methyicium L.

[Spesifikasiýa] Kawalaktonlar ≥30.0%

[Daş görnüşi] Sary poroşok

Ulanylýan ösümlik bölegi: kök

[Bölejigiň ululygy] 80Mesh

[Guramagy ýitirmek] ≤5.0%

[Agyr metal] ≤10PPM

[Saklamak] Salkyn we gurak ýerde saklaň, göni yşykdan we yssydan uzak duruň.

[Saklanyş möhleti] 24 aý

[Paket] Içinde kagyz depreklere we iki sany plastik halta gaplanýar.

[Arassa agramy] 25kgs / deprek

[Kava näme?]

Piper metistikum, kava kava we 'awa' diýlip hem bilinýän Kava, Günorta Pacificuwaş ummanyň adalarynda doglan kiçijik gyrymsy agaç. Kök we baldaklar Gawaýi, Fiji we Tonga ýüzlerçe ýyl bäri sosial we dabaraly ýagdaýda alkogolsyz, psihaktiw içgä öwrülýär.

Kava adatça ýer köküni we baldagyny gözenek halta salmak, suwa çümmek we suwy uly, oýulan, agaç gaba sykmak arkaly taýýarlanýar. Kokos ýarym gabykly käseler batyrylýar we doldurylýar - çüýşe stili. Bir käse içeniňizden soň dynç almak bilen birlikde güýçli üns duýgusy döräp başlaýar. Köşeşdiriji bolsa-da, pikirleriň düşnükli bolmagynda alkogoldan tapawudy ýok. Tagam esasan manysyz, ýöne käbirleri öwrenişmeli diýip hasaplaýarlar; hakykatdanam toprakly tagamlary ileri tutmagyňyza bagly.

[Kava ulanmak ygtybarly]

Aladanyň alamatlaryny aýyrmak üçin kawanyň ygtybarly we täsirli peýdalary meta-derňewde, 2000-nji ýylda kliniki psihofarmakologiýa Journalurnalynda neşir edilen ýedi adam kliniki synagynyň yzygiderli statistik synynda we 2001-nji ýylda şuňa meňzeş tankydy synda goldanyldy. Synlar bagryň zäherliligi bilen baglanyşykly düýpli ýaramaz täsirleri tapmady.

Sözümiň ahyrynda, bagyr köp maddalara täsir edýär, şol sanda resept we resept däl dermanlar, şeýle hem bagryň zeperlenmeginiň esasy sebäbi bolan alkogol. Ösümlikleriň güýçli dermanlardygyny, potensial täsirlere we zäherlilige, şol sanda bagryň içine degişli hormat bilen seredilmelidigini bilmelidiris. Beýleki bir tarapdan, Kava kawanyň howpsuzlyk çäkleri derman öndürijisinden has ýokary.

[Funksiýa]

Kawanyň birnäçe problemany çözmäge kömek edip biler, esasanam stres, alada we ukynyň bozulmagy. Şeýle-de bolsa, kawanyň anksiolitiki (panika garşy ýa-da alada garşy serişdesi) we köşeşdiriji häsiýetler başga-da köp stres we alada bilen baglanyşykly keselleri öwezini dolup biler.

1. Kava aladanyň bejergisi hökmünde
2. Kava Menopauzanyň keýpini üýtgedip biler

3. Agramy ýitirmek

4. Wagtyndan öň garramak

5. Çilim çekmek kömegini taşlaň

6. Agyry analjezik hökmünde göreşiň

7. Ukusyzlyk

8. Depressiýa

UCI Chem 51C: Organiki himiýa (Bahar 2015)
Lek 24. Organiki himiýa - Fişer çaklamalary
Doly kursy görüň: https://ocw.uci.edu/courses/chem_51c_organic_chemistry.html
Mugallym: Sýuzan King, ylymlaryň kandidaty.

Ygtyýarnama: Creative Commons CC-BY-SA
Ulanyş şertleri: https://ocw.uci.edu/info
Has köp kurs https://ocw.uci.edu

Düşündiriş: Bu organiki himiýa seriýasynyň üçünji (we soňky) çärýegidir. Coveredazylan mowzuklar: Gurluş teoriýasyna we himiki baglanyşygyň tebigatyna, stereohimiýa, reaksiýa mehanizmlerine we uglerod birleşmeleriniň esasy synplarynyň spektroskopiki, fiziki we himiki aýratynlyklaryna üns berýän uglerod birleşmelerine degişli esasy düşünjeler.

Organiki himiýa (Chem 51C) OpenChem: https://ocw.uci.edu/collections/open_chemistry.html
Bu wideo, UC Irvine-de professor Sýuzan Kingiň öwreden “Organiki himiýa” atly 27 leksiýaly bakalawr derejesindäki okuwyň bir bölegidir.

2015-nji ýylyň 29-njy maýynda ýazga alyndy

Mowzuklaryň görkezijisi:
00:41 - Monosakaridler
01:08 - Fişer proýeksiýasy
12:16 - Disakarid
13:04 - Oligosakkarid
13:35 -Polisakarid
14:01 - Monosakarid üç ölçeg boýunça toparlara bölünip bilner
15:33 - Şekerleriň D maşgalasy
17:39 - Şekerleriň L maşgalasy
23:09 - Epimerler
25:01 - Monosakaridleriň sikl gurluşlary
44:08 - Haworth Proýeksiýa
45:15 - Oturgyçlaryň üýtgemegi

Gerekli atributiýa: King, Sýuzan.Chem 51C (UCI OpenCourseWare: Kaliforniýa uniwersiteti, Irwine), https://ocw.uci.edu/courses/chem_51c_organic_chemistry.html. [Giriş senesi]. Ygtyýarnama: Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 ABŞ-nyň ygtyýarnamasy. (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US).

100K abonentleri üçin sag boluň! Hepdede 3x wideo ýazyň!

https://www.ThomasDeLauer.com

Irden içginiň resepti: Agramy ýitirmek we adrenal ýadawlyk: Tomas DeLauer

Kokos mekgejöweni

Goşundylar

- Kokos suwy / süýt
- Kepjebaş
- Gülgüne Gimalaý deňziniň duzy
- Tartar kremi
- Maka kök (poroşok)

Kokos suwy ýa-da kokos süýdü

Adrenal ýadawlygyň bir tarapy ýokary gan basyşydyr

2005-nji ýylda geçirilen gözlegde, iki hepdäniň dowamynda kokos suwy berlende, sistolik gan basyşynyň 71%, diastolik gan basyşynyň ýönekeý suw içenlerden 29% pesdigi anyklandy.

Kokos suwunyň düzümindäki kaliýiň köp bolmagy gözlegçileriň ýürek-damar keselleriniň töwekgelçiligini azaltmagyň potensial peýdalaryny öwrenmegine sebäp boldy.

Kepjebaş

Düwürtiklerde duş gelýän belli bir madda proantosýanidinleriň (PAC), bedeniň immunitetine keseliň we keseliň öňüni almaga kömek edýän ýokary derejedir.

Proantosýanidinlerpolifenollaryň has uly toparyna degişlidir - bu güýçli polifenollar immunitet ulgamynyň aglaba köplüginiň ýerleşýän içegesiniň gatlagyny ösdürip ýetişdirmäge ukyplydyr.

Kepjebaş zyýanly bakteriýalaryň içege gatlagynda ýygnanmagynyň we ösmeginiň öňüni alyp bilýändigi sebäpli, sagdyn immuniteti ýokarlandyrýan bakteriýalar gülläp ösüp, keselden güýçli gorag döredip biler.

Polifenollar gämi diwarlarynda nyşanyň gurulmagynyň öňüni alyp biler we kepeniň antioksidant bölekleri gan basyşynyň peselmegi bilen baglanyşyklydyr.

Gülgüne Gimalaý deňzi duzy

Geň galdyryjy 84 täsin yz minerallary bilen üpjün edýär. Bedeniň alyş-çalyş amallary üçin zerurdygy barada giňden ylalaşylan 21 sany mineral bar

Gimalaý duzy 200 million ýyllyk deňiz düýbünden gazylýar; häzirki okeanlardan ýygnan deňiz duzlarynda ýüze çykýan agyr metallardan we beýleki toksinlerden doly azat.

Adrenal bezler ýadaw bolanda, aldosteron ýaly birnäçe gormon öndürip bilmeýär.

Aldosteronyň ýoklugy öýjük derejesinde natriý balansyny bozup biler. Bu, tebigy natriýa bolan islegleriňizi artdyryp, adrenal ýadawlyk tejribesi bolan köp adamyň duz islegini düşündirmäge kömek edip biler (käbir adamlaryň duzly iýmitleri beýlekilerden has gowy görýändigini düşündirip biler). (3)

Tartaryň kremi

Kaliý wodorod tartraty diýlip atlandyrylýan krem, çakyr öndürmegiň kislotaly tebigy önümidir.

Adrenal ýadawlyk gipertoniýa ýa-da ýokary gan basyşyna sebäp bolup, ýürek agyrysyna we insultlara sebäp bolup biler.

Lowöne pes kaliýden ejir çekýän bolsaňyz, tartaryň kremi ýönekeý düzedişdir, bary-ýogy 100 gram kremde 16,500 mg kaliý bilen gaplanýar (4)

Gizlin düzümi: Maka kök (poroşok)

Kliniki synaglar makaanyň energiýa, çydamlylyk we keýpine oňyn täsir edýändigini görkezdi. Pozitiw energiýa derejesini saklamak, pes derejedäki alada we depressiýa bilen baglanyşykly, bularyň ikisine-de makanyň oňyn kömek edýändigi görkezildi.

Maka kökü adaptogen ösümlik bolup, diňe zerur ýerinde kömek edýär. Mysal üçin, bedeniňiz bir gormon öndürýän bolsa, ony kadaly ýagdaýa getirýär we bedeniňiz gormon öndürmeýän bolsa, deňagramly bolýança derejäni ýokarlandyrmaga kömek edýär.

Adrenal bezler endokrin ulgamynyň bir bölegi bolup, gipotalamus we gipofiz bezleri tarapyndan dolandyrylýar. Kimdir biri adrenal ýadawlykdan ejir çekýän bolsa, böwrek bezleri deňagramsyz bolup, aşa ýadawlyga we elhenç streslere sebäp bolýar.

Maka kökü yzygiderli ulanylanda, gipotalamusy we gipofiz bezeglerini iýmitlendirmek we höweslendirmek güýji bar, bu bolsa öz gezeginde adrenal bezlere deňagramlylyk getirýär.

Salgylar

1) Elektrolitler we Adrenallar - Metabolik bejeriş. (nd) Https://metabolichealing.com/electrolytes-the-adrenals/ sahypasyndan alyndy

2) Kaliý ýokary gan basyşyna gözegçilik edip biler. (nd) Https://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HighBloodPressure/PreventionTreatmentofHighBloodPressure/Potassium-and-High-Blood-Pressure_UCM_303243_Ar Article.jsp#.WS0IBrRwe2

3) Adrenallaryňyzy Gimalaý duzy bilen bejeriň | Sinhro. (nd) Https://besynchro.com/blogs/blog/7149480-heal-your-adrenals-with-himalayan-salt-dan alyndy

4) Tartar peýdalarynyň kremi: Pyrtykal şiresi bilen garmaly we nämeleriň bolýandygyny görüň. (nd) Https://dailyhealthpost.com/cream-tartar-benefits/ sahypasyndan alyndy

5) Maka kök we adrenal ýadawlyk | LIVESTRONG.COM. (nd) Https://www.livestrong.com/article/417693-maca-root-adrenal-fatigue/