[Latin Name] Piper methyicium L.

[Pagtutukoy] Kavalactones ≥30.0%

[Hitsura] Dilaw na pulbos

Bahagi ng Halamang Ginamit: Ugat

[Laki ng particle] 80Mesh

[Pagkawala sa pagpapatuyo] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Storage] Iimbak sa malamig at tuyo na lugar, ilayo sa direktang liwanag at init.

[Shelf life] 24 na Buwan

[Package] Naka-pack sa paper-drums at dalawang plastic-bag sa loob.

[Netong timbang] 25kgs/drum

[Ano ang Kava?]

Ang Kava, na kilala rin bilang piper methysticum, kava kava, at 'awa, ay isang maliit na palumpong na katutubong sa mga isla sa Timog Pasipiko. Ang ugat at mga tangkay ay ginawang non-alcoholic, psychoactive na inumin na ginagamit sa lipunan at seremonyal sa daan-daang taon sa Hawaii, Fiji, at Tonga.

Tradisyonal na inihahanda ang Kava sa pamamagitan ng paglalagay ng ground root at stem sa isang porous na sako, paglubog sa tubig, at pagpiga ng juice sa isang malaking, inukit, kahoy na mangkok. Ang mga tasa ng kalahating shell ng niyog ay isinasawsaw at pinupuno — istilong punch bowl. Pagkatapos uminom ng isa o dalawang tasa, isang pakiramdam ng mas mataas na atensyon na sinamahan ng pagpapahinga ay nagsisimula na dumating sa. Kahit na ito ay nakapapawing pagod, ito ay hindi katulad ng alak na ang mga pag-iisip ay nananatiling malinaw. Ang lasa ay higit na hindi nakakasakit, ngunit nalaman ng ilan na kailangan itong masanay; it really depends on your preference for earthy flavors.

[Ang Kava ay Ligtas na Gamitin]

Ang ligtas at epektibong mga benepisyo ng kava upang mapawi ang mga sintomas ng pagkabalisa ay sinusuportahan din sa isang meta-analysis, isang sistematikong istatistikal na pagsusuri ng pitong klinikal na pagsubok ng tao na inilathala noong 2000 sa Journal of Clinical Psychopharmacology, at muli sa isang katulad na kritikal na pagsusuri noong 2001. Ang mga pagsusuri ay walang nakitang makabuluhang masamang epekto na may kaugnayan sa toxicity ng atay.

Sa konklusyon, ang atay ay apektado ng maraming mga sangkap, kabilang ang mga reseta at hindi iniresetang gamot, pati na rin ang alkohol, na isang pangunahing sanhi ng pinsala sa atay. Dapat nating malaman na ang mga halamang gamot ay mabisang gamot, na dapat tratuhin nang may naaangkop na paggalang patungkol sa mga potensyal na pakikipag-ugnayan at toxicity, kabilang ang sa atay. Sa kabilang banda, ang margin ng kaligtasan ng Kava kava ay higit na lumalampas sa katumbas nito sa parmasyutiko.

[Function]

Makakatulong ang Kava's na mabawi ang ilang mga problema, lalo na ang stress, pagkabalisa, at pagkagambala sa mga pattern ng pagtulog. Gayunpaman, ang anxiolytic ng kava (anti-panic o anti-anxiety agent) at mga katangian ng pagpapatahimik ay maaaring mabawi ang maraming iba pang mga sakit na nauugnay sa stress at pagkabalisa.

1. Kava bilang Therapy para sa Pagkabalisa
2. Kava May Remedy Menopausal Mood Swings

3. Pagbaba ng Timbang

4. Labanan ang Premature Aging

5. Tumigil sa Paninigarilyo Tulong

6. Labanan ang sakit bilang analgesic

7. Hindi pagkakatulog

8. Depresyon

Mayroong 5 pangunahing sangkap, na makikita mo ang mga pakinabang ng DITO, at mayroong 9 pang pansuportang halamang gamot sa pinaghalong Greens. Dito natin nalaman ang tungkol sa kanila.

Ang mga rosehip ay may mahabang kasaysayan ng paggamit sa tradisyunal na gamot. Ang bakal sa rose hips ay ginagawa itong isang mahusay na suplemento para sa mga babaeng nagreregla, at ang rose hip tea ay isang mayamang mapagkukunan ng bitamina C, na nagdadala ng lahat ng mga benepisyo ng bitamina na iyon. Bilang karagdagan, ang iba't ibang flavonoids sa Rosehips ay may makapangyarihang antioxidant action, na tumutulong na protektahan ang katawan mula sa mga epekto ng stress, pagtanda at kapaligiran.

Ang Eleuthero Root ay isang "adaptogen," isang ahente na tumutulong sa katawan na matugunan ang stress. Naniniwala ang mga siyentipiko na nakakatulong itong maiwasan ang "adrenal burnout" na dulot ng patuloy na pisikal o mental na mga hamon. Pinapalakas ng Eleuthero ang konsentrasyon at pagtutok nang walang paghina na nagmumula sa pag-inom ng kape o iba pang pinagmumulan ng caffeine. Pinapalakas din ng Eleuthero ang kaligtasan sa sakit. Ang mga malulusog na tao na umiinom ng 2 kutsarita (10 ml) ng tincture tatlong beses araw-araw ay napatunayang may tumaas na bilang ng mga immune cell (CD4+ cells) na bumaba sa panahon ng HIV-infection at AIDS. Maaari ring mapahusay ng Eleuthero ang pagganap sa atleta. Si Eleuthero ay paborito ng mga trainer at coach ng mga Olympic athlete sa lumang Unyong Sobyet. Nang lumabas ang salita tungkol sa eleuthero, sinubukan ito ng mga Western scientist. Natuklasan ng isang pag-aaral ng anim na manlalaro ng baseball na ang pagkuha ng eleuthero sa loob ng 8 araw ay nagpapataas ng kapasidad sa paghinga. Iyon ay, binigyan ng eleuthero ang mga manlalaro ng mas maraming hangin upang mag-sprint sa pagitan ng mga base. Sa isa pang klinikal na pagsubok, natuklasan ng mga siyentipiko sa Australia na ang mga lalaki (at babae) na kumuha ng eleuthero sa loob ng 8 linggo ay may 13% na pagtaas ng lakas sa mga kalamnan ng pectoral at 15% sa mga biceps. At natuklasan ng isang kumpanya sa New Jersey na ang pagkuha ng eleuthero sa loob ng 8 linggo ay nagpapataas ng kakayahan ng katawan na magsunog ng taba sa pamamagitan ng ehersisyo ng humigit-kumulang 43%. Ang mga siyentipiko na nagpapatakbo ng mga pagsusulit na ito ay nagrekrut ng mga karanasang atleta. Ang mga benepisyo ng madaling magagamit na damong ito ay mas kapansin-pansin sa mga nagsisimulang atleta. Siguraduhin lamang na inumin ang damo nang hindi bababa sa 8 linggo para sa pinakamahusay na mga resulta. Ang pagsasama-sama ng eleuthero sa iba pang mga halamang gamot ay maaaring maging mas mahusay. Natuklasan ng mga siyentipikong Sobyet na ang pagkuha ng parehong schisandra at eleuthero ay nakinabang sa mga atleta sa pagtitiis sa pamamagitan ng pagbibigay sa kanila ng pagpapalakas ng immune system. Ang dalawang damong magkasama ay tumulong na maiwasan ang mga sipon, trangkaso, at iba pang mga impeksiyon pagkatapos ng mga athletic event. Ang Eleuthero ay hindi lamang ang damo para sa mga atleta. Ang mga American trainer ay nag-uulat ng kumbinasyon ng sea buckthorn, wild oats, at stinging nettle na nagpapataas ng lakas, anaerobic power (muscle output kapag humihinga ang atleta), tagal ng pagtitiis, at maging ang pakiramdam ng kagalingan. Para sa pinakamahusay na mga resulta, dagdagan ang mga pagkaing bitamina C sa iyong diyeta kapag umiinom ka ng mga halamang ito.

Ang Stevia Leaves ay isa sa mga pinakamatamis na sangkap na kilala sa kalikasan, na may rating ng tamis na hanggang 300 beses ang lakas ng pagpapatamis ng asukal. Ang mga ito ay tinawag na "super-sweetener", at ang pinagmulan ng stevioside, isang malawak na magagamit na tabletop sweetener sa maraming bansa sa Asya. Nang walang mga calorie at napakakaunting mapait na aftertaste, ang stevia ay isang mahusay na alternatibong pampatamis sa asukal para sa mga tsaa at iba pang mga recipe na nangangailangan ng asukal. PAKITANDAAN: Karamihan sa mga komersyal na Stevia na isang puting mala-kristal na kulay ay talagang ang pinatuyong powdered extract ng Stevia at hindi ang buong dahon. Ang materyal na inaalok sa aming Greens ay buong materyal na dahon.

Walang grupo ng mga tao ang mas nakikinabang sa chlorella kaysa sa mga babaeng may fibromyalgia. Natuklasan ng isang pag-aaral sa Medical College of Virginia na ang pag-inom ng 10 gramo (3 kutsara) ng chlorella sa isang araw sa loob ng dalawang buwan ay lubos na nakakabawas ng pananakit, bagama't hindi nito inalis. Natuklasan ng iba pang mga pag-aaral sa parehong medikal na paaralan na binabawasan ng chlorella ang mga sintomas ng ulcerative colitis at hypertension, mga problema sa kalusugan na madalas na nangyayari sa mga kababaihan na may fibromyalgia. Sa isang pag-aaral, ang pang-araw-araw na supplementation na may chlorella ay nakita upang mabawasan ang mataas na presyon ng dugo, mas mababang antas ng serum kolesterol, mapabilis ang paggaling ng sugat at mapahusay ang immune functions.
Bilang pag-iingat, kung gagamit ka ng chlorella araw-araw, uminom ng kapsula ng bitamina B nang hindi bababa sa isang beses sa isang linggo dahil ipinakita ng ilang pag-aaral sa Europa na maaaring pahinain ng chlorella ang mga suplay ng Vitamin B sa katawan. Ang ilang mga indibidwal ay nakaranas ng kakulangan sa ginhawa sa tiyan pagkatapos gumamit ng chlorella. Kung nakakaranas ka ng mga sintomas ng kakulangan sa ginhawa sa tiyan, ihinto kaagad ang paggamit.

Pangalan ng Chef: Nauneet Kaur
Uri: Vegetarian
Wika: Hindi
Pangalan ng Recipe: Punjabi Pumpkin Vegetable Dry (Halwa Kaddu)
Oras ng pagluluto: 10 Minuto
Tatlong Pangunahing Sangkap: Kalabasa, buto ng fenugreek, kamatis
Nagsisilbi: 5
Mga sangkap:-
500 gms Pumpkin (Kaddu na may balat)
2 kutsarang Langis
1 kurot asafoetida (hing)
¼ tsp cumin seeds (jeera)
1 kurot na buto ng fenugreek (methi dana)
½ tsp coriander seeds (sabut dhania)
1 sibuyas (50 gms) pinong tinadtad
2 tsp luya-bawang paste
1 kamatis (50 gms) pinong tinadtad
½ tsp asin
¼ tsp pulang sili na pulbos
1⁄2 tsp turmeric powder
½ tsp coriander powder (dhania powder)
¼ tsp garam masala
½ tasang tubig
1 tsp asukal
4 tsp lemon juice
1 berdeng sili, pinong tinadtad
1 tbsp berdeng kulantro, pinong tinadtad
Paraan:-
Hugasan at gupitin ang kalabasa na may balat sa mga piraso ng laki ng kagat at hugasan muli.
Heat Oil sa isang pressure cooker; magdagdag ng asafoetida, cumin seeds, fenugreek seeds at coriander seeds, hayaang tumalsik.
Pagkatapos ay idagdag ang sibuyas at iprito hanggang sa ginintuang kayumanggi.
Magdagdag ng ginger garlic paste, kamatis, asin, pulang chilli powder, turmeric powder, coriander powder at garam masala. Iprito hanggang halos matuyo.
Pagkatapos ay idagdag ang hiniwang kalabasa at tubig at isara ang pressure cooker. Pagkatapos ng unang sipol, magbigay ng tuluy-tuloy na singaw ng 10 min.
Alisin ang kusinilya sa init. Hayaang bumaba ang singaw nang mag-isa. Buksan at idagdag ang asukal, lemon juice, green chilli at green coriander.
Muli ilagay ang kusinilya sa init at patuyuin ang anumang tubig.
Alisin ito sa init habang medyo basa-basa.
Ihain nang mainit kasama ng chapatti, parantha, puri.