[Latin Name] Coffea arabica L.

[Plant Source] mula sa China

[Mga Pagtutukoy] chlorogenic acid 10%-70%

[Appearance] Dilaw na kayumanggi pinong pulbos

Bahagi ng Halamang Ginamit: Bean

[Laki ng particle] 80 Mesh

[Pagkawala sa pagpapatuyo] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Storage] Iimbak sa malamig at tuyo na lugar, ilayo sa direktang liwanag at init.

[Shelf life] 24 na Buwan

[Package] Naka-pack sa paper-drum at dalawang plastic-bag sa loob.

[Netong timbang] 25kgs/drum

[Maikling Panimula]

Ang Green Coffee Bean Extract ay galing sa Europe at na-standardize sa higit sa 99% Chlorogenic Acid. Ang Chlorogenic Acid ay ang tambalang naroroon sa kape. Na matagal nang kilala bilang para sa mga kapaki-pakinabang na katangian nito. Ang aktibong sangkap na ito ay nagbibigay ng Green Coffee Bean na isang mahusay na ahente upang sumipsip ng mga libreng radikal na oxygen; pati na rin ang pagtulong sa pag-iwas sa mga hydroxyl radical, na parehong nag-aambag sa pagkasira ng mga selula sa katawan. Ang Green Coffee Beans ay may malakas na polyphenols na kumikilos upang makatulong na mabawasan ang mga libreng oxygen radical sa katawan, ngunit ito ay na-standardize sa higit sa 99% Cholorgenic Acid, isang dietary polyphenol na tumutulong sa pag-regulate ng metabolismo. Ang mga resulta ng pagsubok ay nagpakita na ang Green Coffee Bean ay may higit sa dobleng rate ng oxygen radical absorbance capability kung ihahambing sa green tea at grape seed extracts

[Mga Pangunahing Pag-andar]

1. Ang chlorogenic acid, na matagal nang kilala bilang isang antioxidant na may potensyal na aktibidad na anti-cancer, ay nagpapabagal din sa paglabas ng glucose sa daluyan ng dugo pagkatapos kumain.

2. babaan ang antas ng asukal sa dugo, sugpuin ang gana, babaan ang presyon ng dugo, at bawasan ang mga antas ng visceral fat.

3.Kapaki-pakinabang sa paglaban sa mga libreng radical sa ating mga katawan na maaaring makapinsala sa ating mga selula at makatutulong sa mga kondisyon tulad ng cardiovascular disease. Mga resulta ng pagsubok

nagpakita ang Green Coffee Bean ay may higit sa doble ang rate ng oxygen radical absorbance capability kung ihahambing sa green tea at grape seed extracts.

4. Kumilos bilang isang mabisang pangpawala ng sakit lalo na para sa mga gamot sa migraine;

5.Bawasan ang panganib ng diabetes.

Tsaa: Nakakabuti Ito sa Katawan
Ang mga pag-aaral na sumusuporta sa mga benepisyo sa kalusugan ng pag-inom ng tsaa ay patuloy na pinupuno ang mga headline. Theres simply no deny that a daily spot of tea does the body good.

Kahit na ang mga mananaliksik ay hindi lubos na sumasang-ayon sa bawat aspeto, ibinenta ko ang katotohanan na ang ilang tasa sa isang araw ay gagawin ang lahat upang maprotektahan ako mula sa sakit sa puso, stroke, kanser, at higit pa.

Ano ang Nakabubuti sa Katawan ng Tea?
Ang tsaa ay naglalaman ng matataas na antas ng antioxidants, ang ilan sa mga ito ay tinatawag na polyphenols, flavonoids, at catechin, at lahat ng ito ay kumukuha ng mga libreng radical sa katawan at pinipigilan ang mga ito na makapinsala sa malusog na mga selulang nakasakay.

Sa madaling salita, ang pagpapadala ng mga antioxidant ay ang pag-iwas sa sakit sa pinakamagandang anyo nito. Ang mga antioxidant ay handa at naghihintay hindi lamang sa mga tsaa kundi pati na rin sa ilang mga prutas, gulay, mani, karne, at kahit na mga alak (tingnan ang aking mga benepisyo sa kalusugan ng artikulo ng alak).

Kung iyon ay hindi sapat, ang tsaa ay naglalaman din ng flouride na nakikinabang sa iyong mga ngipin at may mga katangian ng pagpatay ng bakterya na tumutulong sa pagkontrol ng masamang hininga at pagbuo ng plaka.

Ang lahat ba ng mga tsaa ay pantay na mabuti para sa katawan?
Ito ay isang tanong na patuloy na pinag-aagawan ng mga mananaliksik. Ang green tea ba ay may mas maraming antioxidants kaysa sa black tea? Dapat ba akong uminom ng instant tea o loose leaf tea para sa mas magandang benepisyo sa kalusugan? Mas maganda ba ang mainit na tsaa kaysa iced tea? At narito kung ano ito ay bumaba sa:

• Ang mas mataas na kalidad na tsaa ay maaaring magkaroon ng mas maraming catechin antioxidants kaysa sa mas mababang kalidad na tsaa.

• Ang puting tsaa ay may mas maraming antioxidant kaysa sa iba pang tsaa.

• Ang green tea ay may mas maraming catechin antioxidants kaysa sa black tea dahil ang itim na tsaa ay dumaan sa mas maraming pagproseso.

• Ang unfermented rooibos tea ay may mas maraming polyphenol antioxidants kaysa sa fermented rooibos.

• Ang mga bagong timplang tsaa ay may mas maraming polyphenol antioxidants kaysa sa mga instant o de-boteng tsaa.

• Mas maraming mananaliksik ang tila sumasang-ayon na ang brewed (malamig o mainit) o ​​caffeinated tea ay may mas maraming antioxidant kaysa sa instant tea.

Narito ang isang maikling preview ng daan-daang kamakailang pag-aaral na ipinagmamalaki ang mga benepisyo sa kalusugan ng tsaa at mga antioxidant nito:

Mga Benepisyo sa Puso:
• Natuklasan ng pag-aaral na ang mga umiinom ng tsaa ay may mas mababang presyon ng dugo (Archives of Internal Medicine, 2004).

• Ang tsaa ay maaaring magpababa ng kolesterol at maprotektahan laban sa sakit sa puso (Journal of Nutrition, 2003).

• Ang itim na tsaa ay maaaring magpababa ng masamang kolesterol (United States Department of Agriculture (USDA) Beltsville Human Nutrition Research Center, 2003).

• Ang pag-inom ng tsaa ay maaaring makatulong sa mga pasyenteng may sakit sa puso (Circulation: The Journal of the American Heart Association, 2001).

Pag-iwas sa Kanser:
• Maaaring makatulong ang green tea na masugpo ang esophageal cancer. (Harvard Medical School, 2004).

• Maaaring pabagalin ng green at black tea ang pagkalat ng prostate cancer (Center for Human Nutrition sa UCLA's David Geffen School of Medicine, 2004).

• Ang tsaa ay maaaring maprotektahan laban sa kanser na dulot ng paninigarilyo. (Journal of Nutrition, 2003).

• Ang green tea at white tea ay lumalaban sa colon cancer (Linus Pauling Institute sa Oregon State University na pag-aaral, Carcinogenesis, 2003).

• Ang mainit na tsaa ay maaaring magpababa ng panganib ng ilang mga kanser sa balat (University of Arizona study, Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention (Vol. 9, No. 7), 2001).

• Ang pag-inom ng green tea ay maaaring magpababa ng panganib sa kanser sa tiyan (University of California at Los Angeles (UCLA) School of Public Health study, International Journal of Cancer (Vol. 92: 600-604), 2001).

Mga Benepisyo sa Pagbabawas ng Hypertension:
• Ang green at oolong teas ay nagbabawas ng panganib ng hypertension (National Cheng Kung University study, Archives of Internal Medicine, 2004).

Mga Benepisyo sa Pagpapalakas ng Immunity
• Ang tsaa ay pinaniniwalaang nagpapalakas ng mga depensa ng katawan (Proceedings of the National Academy of Sciences, 2003)

Mga Benepisyo sa Paglaban sa Leukemia:
• Ang sangkap ng green tea ay nakakatulong na pumatay ng mga selula ng leukemia (Mayo Clinic, 2004).

Mga Benepisyo sa Paglaban sa Alzheimers:
• Maaaring maantala ng pag-inom ng tsaa ang Alzheimer's Disease (pag-aaral ng Medicinal Plant Research Center ng Newcastle University, Phytotherapy Research, 2004).

Mga Benepisyo sa Paglaban sa AIDS:
• Maaaring gumanap ang tsaa bilang isang panlaban sa AIDS (University of Tokyo, Journal of Allergy and Clinical Immunology, 2003).

———————————————————————————

Sa konklusyon:
Kaya paano ka magsisimula sa paggawa ng mabuti sa iyong katawan sa tsaa?

Upang makuha ang pinakamaraming benepisyo sa kalusugan mula sa iyong mga tsaa, pumili ng mataas na kalidad na loose leaf tea mula sa iyong lokal o online na tindahan ng tsaa. Brew it up at mag-enjoy. At siyempre, huwag itapon ang ideya ng pagtangkilik ng mga instant o de-boteng tsaa kapag on the go ka. Maaaring kailanganin mong uminom ng kaunti pa.

Huwag nang maghintay pa. Higop, tikman, at labanan ang sakit ngayon. Hindi pa huli ang lahat para tamasahin ang maraming benepisyo sa kalusugan ng tsaa!

Mga mapagkukunan:

cancer.org
drlam.com
healthandage.com
heartcenteronline.com
herbalgram.org
honesttea.com
kmc.org
mayoclinic.com
nutraingredients-usa.com
nlm.nih.gov
philly.com
prevention.com
republicoftea.com
stashtea.com
yenra.com

Ang mga kalabasa ay nasa mga tindahan na ngayon ngunit mayroong maaaring magamit para sa higit pa kaysa sa isang Halloween lantern na mapupunta lamang sa basurahan. Ang Oktubre ay buwan ng mga recipe ng pumpkin dito sa A Year of Vegan Eats kaya bumalik bawat linggo para sa mga bagong recipe para masulit ang iyong pumpkin.

Moroccan Roasted Pumpkin

Mga sangkap -
½ katamtamang kalabasa
1 tsp ng buto ng kulantro
½ tsp ng buto ng cumin
¼ tsp ng asin
1 maliit na sibuyas
2 tsp ng paprika
1 tsp ng bawang pulbos
2 kamatis

Paraan -
1. Painitin muna ang iyong oven sa 200c
2. Gilingin ang buto ng kulantro, buto ng kumin at asin upang maging pulbos
3. Idagdag ang sibuyas, paprika, bawang at isang kamatis, timpla hanggang makinis. Idagdag ang iyong pangalawang kamatis at timpla muli hanggang makinis.
4. Kunin ang iyong kalabasa at i-scoop ang mga buto. Markahan ang laman para sumipsip ang sarsa. Ibuhos ang sarsa at i-bake ng 30-40 minuto hanggang lumambot ang laman.
5. Dito ko ito inihain kasama ng maneesh (https://www.youtube.com/watch?v=fTPerVLb8lM), hummus, salad at atsara.

Alamin pa ang tungkol kay Ivy
—————————

yearofveganeats.wordpress.com

Instagram: instagram.com/umeko_chan
Facebook: www.facebook.com/yearofveganeats
Twitter: twitter.com/umeko_chan
Tumblr: year-of-vegan-eats.tumblr.com/

Bagong Video tuwing Miyerkules!