[Latin Name]Hypericum perforatum

[Plant Source] Mula sa China

[Appearance] Brown fine powder

[Mga Pagtutukoy] 0.3% Hypericin

[Laki ng particle] 80 Mesh

[Pagkawala sa pagpapatuyo] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Labi ng pestisidyo] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Storage] Iimbak sa malamig at tuyo na lugar, ilayo sa direktang liwanag at init.

[Package] Naka-pack sa paper-drums at dalawang plastic-bag sa loob.

[Ano ang St. John's wort]

Ang St. John's wort (Hypericum perforatum) ay may kasaysayan ng paggamit bilang gamot noong sinaunang Greece, kung saan ginamit ito para sa iba't ibang sakit, kabilang ang iba't ibang sakit sa nerbiyos. Ang St. John's wort ay mayroon ding antibacterial, antioxidant, at antiviral properties. Dahil sa mga anti-inflammatory properties nito, inilapat ito sa balat upang makatulong sa pagpapagaling ng mga sugat at paso. Ang St. John's wort ay isa sa pinakakaraniwang binibili na mga produktong herbal sa Estados Unidos.

Sa nakalipas na mga taon, ang St. John's wort ay pinag-aralan nang husto bilang isang paggamot para sa depression. Karamihan sa mga pag-aaral ay nagpapakita na ang St. John's wort ay maaaring makatulong sa paggamot sa mild-to-moderate depression, at may mas kaunting side effect kaysa sa karamihan ng iba pang mga inireresetang antidepressant.

[Mga Pag-andar]

1. Anti-depressive at sedative properties;

2. Mabisang lunas para sa sistema ng nerbiyos, nakakarelaks na tensyon, at pagkabalisa at nakakapagpasigla;

3. Anti-namumula

4. Pagbutihin ang sirkulasyon ng maliliit na ugat

Ang halamang gamot ay ang pag-aaral at paggamit ng mga nakapagpapagaling na katangian ng mga halaman. Ang saklaw ng herbal na gamot ay kung minsan ay pinalawak upang isama ang mga produktong fungal at bee, gayundin ang mga mineral, shell at ilang partikular na bahagi ng hayop. Ang Pharmacognosy ay ang pag-aaral ng lahat ng mga gamot na nagmula sa mga likas na pinagkukunan. Ang balat ng mga puno ng willow ay naglalaman ng malaking halaga ng salicylic acid, na siyang aktibong metabolite ng aspirin. Ang balat ng willow ay ginamit sa loob ng millennia bilang isang mabisang pain reliever at pampababa ng lagnat.

Ang mga halaman ay may kakayahang mag-synthesize ng isang malawak na iba't ibang mga kemikal na compound na ginagamit upang maisagawa ang mahahalagang biological function, at upang ipagtanggol laban sa pag-atake mula sa mga mandaragit tulad ng mga insekto, fungi at herbivorous mammal. Marami sa mga phytochemical na ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pangmatagalang kalusugan kapag natupok ng mga tao, at maaaring magamit upang epektibong gamutin ang mga sakit ng tao. Hindi bababa sa 12,000 tulad ng mga compound ay nakahiwalay sa ngayon; isang bilang na tinatayang mas mababa sa 10% ng kabuuan.Ang mga kemikal na compound sa mga halaman ay namamagitan sa mga epekto nito sa katawan ng tao sa pamamagitan ng mga prosesong kapareho ng mga naiintindihan nang mabuti para sa mga kemikal na compound sa mga conventional na gamot; kaya ang mga herbal na gamot ay hindi gaanong naiiba sa mga tradisyonal na gamot sa mga tuntunin kung paano gumagana ang mga ito. Nagbibigay-daan ito sa mga herbal na gamot na maging kasing epektibo ng mga tradisyonal na gamot, ngunit binibigyan din sila ng parehong potensyal na magdulot ng mga mapaminsalang epekto.
Ang paggamit ng mga halaman bilang mga gamot ay nauna pa sa nakasulat na kasaysayan ng tao. Ang Ethnobotany (ang pag-aaral ng tradisyunal na paggamit ng mga halaman ng tao) ay kinikilala bilang isang mabisang paraan upang matuklasan ang mga gamot sa hinaharap. Noong 2001, natukoy ng mga mananaliksik ang 122 na mga compound na ginagamit sa modernong gamot na nagmula sa "ethnomedical" na mga pinagmumulan ng halaman; 80% sa mga ito ay nagkaroon ng etnomedical na paggamit na kapareho o nauugnay sa kasalukuyang paggamit ng mga aktibong elemento ng halaman.[4] Marami sa mga pharmaceutical na kasalukuyang available sa mga manggagamot ay may mahabang kasaysayan ng paggamit bilang mga herbal na remedyo, kabilang ang aspirin, digitalis, quinine, at opium.
Ang paggamit ng mga halamang gamot upang gamutin ang sakit ay halos pangkalahatan sa mga hindi industriyalisadong lipunan, at kadalasan ay mas abot-kaya kaysa sa pagbili ng mga mamahaling modernong gamot. Tinatantya ng World Health Organization (WHO) na 80 porsiyento ng populasyon ng ilang bansa sa Asya at Aprika ay kasalukuyang gumagamit ng halamang gamot para sa ilang aspeto ng pangunahing pangangalaga sa kalusugan. Ipinakita ng mga pag-aaral sa Estados Unidos at Europa na ang paggamit ng mga ito ay hindi gaanong karaniwan sa mga klinikal na setting, ngunit naging mas marami sa mga nakaraang taon dahil ang siyentipikong ebidensya tungkol sa pagiging epektibo ng herbal na gamot ay naging mas malawak na magagamit.

WIN, isang acronym para sa

"Ano ang Bago"

ay isang komprehensibong pakete ng mga serbisyong multimedia para sa pinakamataas na pamamahagi ng balita sa ilang mga channel ng media sa pamamagitan ng WIN TV, eksklusibong nakatuon para sa paggawa ng Bagong Media at Pag-broadcating

Paano Mag-Juice ng Wheatgrass
Maraming tao ang naniniwala na ang wheatgrass ay maaaring makatulong na mapabuti ang panunaw, mag-detoxify ng katawan, linisin ang atay, linisin ang dugo, at mapalakas ang produksyon ng hemoglobin. Maraming mga tindahan ng pagkain sa kalusugan ang nagdadala ng pre-made wheatgrass juice, ngunit maaari ka ring gumawa ng iyong sarili nang hindi nahihirapan — o nang hindi kumukuha ng masyadong maraming pera. Ang paggiling ng wheatgrass sa juice gamit ang isang mortar at pestle ay nagbubunga ng pinakamasustansyang resulta. Maaari ka ring gumamit ng blender upang gumawa ng wheatgrass juice, ngunit magkaroon ng kamalayan na ang ilan sa chlorophyll ay maaaring mag-oxidize dahil sa mabilis na paggalaw ng mga blades, na ginagawang bahagyang hindi gaanong kapaki-pakinabang ang inumin.

Mag-ani ng wheatgrass sa pamamagitan ng pag-snipping sa mga blades nang humigit-kumulang isang 1/2-in. (1 1/4-cm.) sa ibabaw ng lupa. Gumamit ng malinis na kutsilyo o pares ng gunting. Ang mga talim ay dapat na mga 8 pulgada (20 1/3 cm.) ang taas, na lumaki nang halos isang linggo pagkatapos maihasik ang mga butil ng trigo.

Hugasan ang mga blades sa ilalim ng malinis at umaagos na tubig. Ilagay ang wheatgrass blades sa loob ng isang strainer at palamig sa maligamgam na tubig sa gripo sa ibabaw ng damo at sa pamamagitan ng strainer upang alisin ang anumang dumi, insekto, o bakterya.

I-chop ang wheatgrass gamit ang isang matalim na kutsilyo. Ilagay ang wheatgrass sa isang cutting board at bigyan ang mga blades ng isang magaspang na chop. Kung mas maliit ang mga piraso, mas madali itong gilingin o ihalo ang mga ito at likhain ang juice.

Mangolekta ng sapat na tinadtad na wheatgrass upang punan ang hindi bababa sa 1/2 tasa (113 gramo). Maaari kang magtrabaho sa mas maliit o mas malalaking batch, kung ninanais, ngunit ang halagang ito ay dapat sapat para sa halos dalawang servings. Sapat na ito para mabigyan ka ng malusog na dosis ng lahat ng magagandang katangian na iniimbak ng wheatgrass para sa iyo.

Pagsamahin ang wheatgrass at tubig gamit ang pinakamataas na bilis. Ang paghahalo ng halos 60 segundo ay sapat na. Dapat kang mag-iwan ng isang emerald green juice na may mga tipak ng pulp na lumulutang sa ibabaw.

Tandaan na ang damo ay maaaring magkagusot sa paligid ng mga blades ng blender kung ang mga blades ng damo ay masyadong mahaba. Hindi ito magiging isyu sa karamihan ng mga kaso, at maaari mo lamang linisin ang mga blades ng iyong blender pagkatapos mong mailabas ang juice. Bigyang-pansin ang mga posibleng senyales ng problema, gayunpaman, tulad ng isang bumagal na talim o ang mga tunog ng isang struggling na motor. Kung pinaghihinalaan mo na ang wheatgrass ay bumabara sa iyong blender, maaaring kailanganin mong isda ang naliligaw na wheatgrass bago ka magpatuloy sa paghahalo.

Ibuhos ang juice mula sa blender sa isang baso at magsaya. Dapat ay tapos ka na sa pag-juicing ng iyong wheatgrass. Kahit na ang isang juicer para sa wheatgrass o isang juicer sa pangkalahatan ay maaaring maging medyo mahal, kung talagang nakatuon ka sa pag-juicing ng wheatgrass nang regular, maaari itong gumawa ng isang tunay na pagbabago sa iyong buhay. Pagkatapos mong ibuhos ito sa isang baso at tamasahin ang isang bahagi ng masarap na wheatgrass juice, ang kailangan mo lang gawin ay linisin ang iyong juicer at tapos ka na.

Mga tip

Maaari mo ring salain ang wheatgrass juice mula sa isang blender sa pamamagitan ng pagdulas sa ibabaw ng isang putol na piraso ng malinis na medyas na nylon sa ibabaw ng bibig ng blender. I-secure ang medyas sa lugar, itabi ang blender, at dahan-dahang pisilin ang juice at pulp sa isang tasa.

May mga espesyal na juicer na magagamit para sa pagbili na idinisenyo upang juice wheatgrass. Parehong manual at electric na bersyon ay magagamit. Kung plano mong uminom ng maraming wheatgrass juice, maaaring sulit na mamuhunan sa isa sa mga wheatgrass juicer na ito. Sundin lamang ang mga tagubilin na kasama ng juicer para ihanda ang iyong juice.

Dinadala sa iyo ng Foodie ang pinakabagong impormasyon sa diyeta, nutrisyon at malusog na pamumuhay. Kung ang mga recipe nito, mga tip para sa pagbaba ng timbang, o spotlight sa mga masusustansyang pagkain sa puso, ipinapakita sa iyo ng Foodie na ang pagkain ng malusog at maayos ay hindi kailangang maging boring!

Mag-subscribe: https://www.youtube.com/user/mfoodie?sub_confirmation=1

Tulad namin! https://www.facebook.com/mdhil
Tweet sa amin! https://www.twitter.com/mdhil