[Latin Name] Griffonia simplicifolia

[Plant Source] Griffonia Seed

[Mga Pagtutukoy] 98%; 99% HPLC

[Appearance] Puting pinong pulbos

Bahagi ng Halamang Ginamit: Binhi

[Laki ng particle] 80 Mesh

[Pagkawala sa pagpapatuyo] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Labi ng pestisidyo] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Storage] Iimbak sa malamig at tuyo na lugar, ilayo sa direktang liwanag at init.

[Shelf life] 24 na Buwan

[Package] Naka-pack sa paper-drums at dalawang plastic-bag sa loob.

[Netong timbang] 25kgs/drum

[Ano ang 5-HTP]

Ang 5-HTP (5-Hydroxytryptophan) ay isang kemikal na by-product ng protein building block na L-tryptophan. Ito rin ay ginawa sa komersyo mula sa mga buto ng isang African plant na kilala bilang Griffonia simplicifolia 5-HTP ay ginagamit para sa mga karamdaman sa pagtulog tulad ng insomnia, depression, anxiety, migraine at tension-type headaches, fibromyalgia, obesity, premenstrual syndrome (PMS), premenstrual dysphoric disorder (PMDD), attention deficit-hyperactivity disorder (ADHD), seizure disorder, at Parkinson's disease.

[Paano ito gumagana?]

Gumagana ang 5-HTP sa utak at central nervous system sa pamamagitan ng pagtaas ng produksyon ng kemikal na serotonin. Ang serotonin ay maaaring makaapekto sa pagtulog, gana, temperatura, sekswal na pag-uugali, at pandamdam ng sakit. Dahil pinapataas ng 5-HTP ang synthesis ng serotonin, ginagamit ito para sa ilang mga sakit kung saan pinaniniwalaang gumaganap ng mahalagang papel ang serotonin kabilang ang depression, insomnia, obesity, at marami pang ibang kondisyon.

[Function]

Depresyon. Ang ilang klinikal na pananaliksik ay nagpapakita na ang pagkuha ng 5-HTP sa pamamagitan ng bibig ay nagpapabuti ng mga sintomas ng depresyon sa ilang mga tao. Ang ilang klinikal na pananaliksik ay nagpapakita na ang pagkuha ng 5-HTP sa pamamagitan ng bibig ay maaaring kasing pakinabang ng ilang mga de-resetang gamot na antidepressant para sa pagpapabuti ng mga sintomas ng depresyon. Sa karamihan ng mga pag-aaral, 150-800 mg araw-araw ng 5-HTP ang kinuha. Sa ilang mga kaso, ginamit ang mas mataas na dosis.

Down Syndrome. Ipinapakita ng ilang pananaliksik na ang pagbibigay ng 5-HTP sa mga sanggol na may Down syndrome ay maaaring mapabuti ang kalamnan at aktibidad. Ipinakikita ng iba pang pananaliksik na hindi ito nagpapabuti sa kalamnan o pag-unlad kapag kinuha mula sa pagkabata hanggang 3-4 na taong gulang. Ipinapakita rin ng pananaliksik na ang pag-inom ng 5-HTP kasama ng mga nakasanayang iniresetang gamot ay nagpapabuti sa pag-unlad, mga kasanayang panlipunan, o mga kasanayan sa wika.

Pagkabalisa  Ang 5-HTP ay natagpuan na proteksiyon laban sa carbon dioxide-induced panic attacks. Inihambing ng isang pag-aaral ang 5-HTP at ang iniresetang gamot na clomipramine para sa pagkabalisa. Ang Clomipramine ay isang tricyclic antidepressant na ginagamit para sa paggamot sa obsessive-compulsive disorder. Ang 5-HTP ay natagpuan na medyo epektibo sa pagbabawas ng mga sintomas ng pagkabalisa, ngunit hindi kasing epektibo ng clomipramine.

Matulog Ang mga suplemento ng 5-HTP ay naging mas mabuti para sa insomnia. Ang 5-HTP ay bumaba sa oras na kinakailangan upang makatulog at binawasan ang bilang ng mga paggising sa gabi. Ang pagkuha ng 5-HTP kasama ng GABA (gamma-aminobutyric acid), isang nakakarelaks na neurotransmitter, ay nakabawas sa oras na kailangan para makatulog at nagpapataas ng tagal at kalidad ng pagtulog. Natuklasan ng isang pag-aaral na ang mga bata na may mga takot sa gabi ay nakinabang sa 5-HTP.

Ang Pritzker, na kilala bilang 'Nobel prize para sa arkitektura,' ay ang pinakamataas na karangalan sa larangan, na may mga nanalo na pinili ng isang kilalang hurado mula sa buong mundo. Sa press conference na ginanap sa United Nations, tinugunan ni 2016 Priztker Laureate Alejandro Aravena ang kanyang pananaw sa papel ng arkitektura sa pag-unlad, upang makamit ang inclusive, resilient at sustainable na mga lungsod para sa pagbabawas ng kahirapan at hindi pagkakapantay-pantay.

© UNTV/SDGPondo

Masarap at madaling pasta salad.
Pagbibihis:

1/2 tasa ng mayo
1/4 tasa Ranch dressing
2 tsp red wine vinegar
3 kutsarang gatas
1 kutsarang tinadtad na tuyong sibuyas (o gumamit ng ilang kutsara ng tinadtad na sariwang sibuyas)
1/4 tsp mustasa
1/4 tsp bawang pulbos
1/4 tsp perehil (o 1 kutsarang sariwa, pinong tinadtad)
1/4 tsp paminta
1/2 tsp asin (sa panlasa)

Pangunahing bahagi ng salad
1 tasa ng hilaw na pasta, niluto na pinatuyo at binanlawan sa malamig na tubig, alisan ng tubig
3/4 tasa ng broccoli florets
1/2 tasa cubed cheese
1/4 tasa tinadtad na kintsay
1/4 tasa tinadtad na pipino
1/4 tasa ng pinong tinadtad na karot
1/4 cup shelled sunflower seeds (ginamit ko ang salted kind dahil iyon lang ang nakikita ko)
Magdagdag o mag-alis ng anumang gulay na gusto mo dito
1 tasang diced na lutong manok (opsyonal)
2 pinakuluang itlog na tinadtad (opsyonal)