[Latince Adı] Pinus pinaster.

[Şartname] OPC ≥ %95

[Görünüm] Kırmızı kahverengi ince toz

Kullanılan Bitki Kısmı: Kabuk

[Parçacık boyutu] 80Mesh

[Kuruma kaybı] ≤5,0%

[Ağır Metal] ≤10PPM

[Depolama] Serin ve kuru bir alanda saklayın, doğrudan ışıktan ve ısıdan uzak tutun.

[Raf ömrü] 24 Ay

[Paket] Kağıt bidonlarda ve iki plastik torbada paketlenmiştir.

[Net ağırlık] 25kgs/davul

[Çam kabuğu nedir?]

Botanik adı Pinus pinaster olan çam kabuğu, güneybatı Fransa'ya özgü bir deniz çamıdır ve aynı zamanda Batı Akdeniz'deki ülkelerde de yetişir. Çam kabuğu, ağaca zarar vermeyecek veya zarar vermeyecek şekilde kabuktan çıkarılan bir dizi faydalı bileşik içerir.

[O nasıl çalışır?]

Çam kabuğu ekstraktına güçlü bir içerik ve süper antioksidan olarak ün kazandıran şey, oligomerik proantosiyanidin bileşikleri (kısaca OPC'ler) ile yüklü olmasıdır. Aynı madde üzüm çekirdeğinde, yer fıstığının kabuğunda ve cadı ela kabuğunda da bulunabilir. Peki bu mucizevi bileşeni bu kadar şaşırtıcı kılan şey nedir?

Bu ekstraktta bulunan OPC'ler çoğunlukla antioksidan üreten faydalarıyla bilinirken, bu şaşırtıcı bileşikler antibakteriyel, antiviral, antikarsinojenik, yaşlanma karşıtı, antiinflamatuar ve antialerjik özellikler yayar. Çam kabuğu ekstresi kas ağrısını azaltmaya yardımcı olabilir ve zayıf dolaşım, yüksek tansiyon, osteoartrit, diyabet, DEHB, kadın üreme sorunları, cilt, erektil disfonksiyon, göz hastalığı ve spor dayanıklılığı ile ilgili koşulların iyileştirilmesine yardımcı olabilir.

Oldukça şaşırtıcı olmalı, ama daha yakından bakalım. Bu ekstrakttaki OPC'ler "lipit peroksidasyonunu, trombosit agregasyonunu, kılcal geçirgenliği ve kırılganlığı inhibe edebileceğinden ve enzim sistemlerini etkileyebileceğinden" liste biraz daha devam ediyor; bu da temel olarak birçok ciddi sağlık durumu için doğal bir tedavi olabileceği anlamına geliyor. felç ve kalp hastalığı gibi.

[İşlev]

1. Glikoz Düzeylerini Düşürür, Diyabet Belirtilerini İyileştirir
2. İşitme Kaybını ve Dengeyi Önlemeye Yardımcı Olur
3. Enfeksiyonları Durdurur
4. Cildi Ultraviyole Maruziyetinden Korur
5. Erektil Disfonksiyonu Azaltır
6. Enflamasyonu azaltır
7. Atletik Performansın Artırılmasına Yardımcı Olur

Yağ Kaybı ve Sindirim için 3 İçecek: Elma Sirkesi - Thomas DeLauer… İş, sağlık ve fitnessla ilgili tüm sorularınız için https://www.ThomasDeLauer.com.
Braggs Elma Sirkesi: Elma sirkesinin faydaları, asetik asit, magnezyum, probiyotikler ve polifenolleri içeren güçlü iyileştirici bileşiklerinden gelir.
Asetik Asit - Elma sirkesi, antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahip sentetik bir karboksilik asit olan asetik asit içerir.
Kilo kaybı/Metabolizma - Tarım ve Gıda Kimyası Dergisi'nde yayınlanan bir çalışmada, sirkenin temel bileşeni olan asetik asitle birlikte yüksek yağlı bir diyetle beslenen fareler, kontrol kemirgenlerine kıyasla %10'a kadar daha az vücut yağı geliştirdi.

Zevia: Zevia, yapay tatlandırıcılar olmadan yapılan, tamamen doğal, sıfır kalorili bir sodadır, GDO içermez, kaşerdir, glutensizdir, vegandır ve renk, boya veya fosforik asit içermez. Tamamen doğal olduğu düşünülen Zevia, tatlandırıcı olarak Stevia'yı kullanıyor.

Kan Şekerini/Glikozu Düzenleyin - Journal of Dietary Supplements'de yayınlanan bir makale, stevianın diyabetik sıçanları nasıl etkilediğini değerlendirdi. Her gün 250 ve 500 miligramla tedavi edilen farelerin açlık kan şekeri düzeylerini, dengeli insülin direncini ve trigliseritleri "önemli ölçüde" azalttığı keşfedildi.

Matcha Yeşil Çay: Matcha Yeşil Çay, mevcut en kaliteli toz yeşil çaydır. Gölgede yetişen Camellia sinensis bitkilerinin uçlarından toplanan besin açısından zengin genç yapraklardan yapılan Matcha Yeşil Çay, çok ince toz haline getirilmeden önce buharda pişirilir, sapları ayıklanır ve ayrıştırılır.

EGCg (epigallokateşin gallat)

Yeşil çay, kateşinler olarak bilinen spesifik bir antioksidan seti içerir. Antioksidanlar arasında kateşinler en güçlü ve faydalı olanıdır. Epigallokateşin gallat (EGCg) adı verilen spesifik bir kateşin, Matcha Yeşil Çayındaki kateşinlerin %60'ını oluşturur. Tüm antioksidanlar arasında EGCg, kanserle mücadele özellikleri nedeniyle en yaygın olarak tanınanıdır.

Enflamasyonu Azaltır - Egcg'nin, TAK1'in fosforilasyonunu bloke ederek etkili bir şekilde inhibe ettiği görülmektedir. TAK1 bir inflamasyon aracısıdır ve inflamatuar sitokinler interlökin (IL)-1β ve tümör nekroz faktörü (TNF) tarafından reseptör uyarımına yanıt olarak aşağı yönde mitojenle aktifleşen protein kinazların (MAPK'ler) aktivasyonunun ayrılmaz bir parçasıdır.

Ulusal Bilimler Akademisi Bildirileri bir çalışma yürüttü ve matcha yeşil çayının romatoid artritin şiddetini azaltabileceğini buldu. Çalışma sırasında, insanlarda romatoid artrite benzer bir durumu tetiklemek için farelere kolajen enjekte edildi. Çay içenlerin yüzde 44'ü artrit hastası oldu. Çay içmeyenlerin %94'ü artrit hastası oldu. (12)

Referanslar:
1) Asetik Asit, Vücutta Yağ Birikimini Bastırmak İçin Karaciğerdeki Yağ Asidi Oksidasyon Enzimlerine İlişkin Genlerin Ekspresyonunu Düzenler - Tarım ve Gıda Kimyası Dergisi (ACS Yayınları). (nd). https://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jf900470c adresinden alındı

2) Polifenoller Bağırsak Sağlığına Yardımcı Olabilir, Ömrü Artırabilir. (nd). https://www.healthline.com/health-news/food-polyfenols-boost-gut-health-and-longevity-121213#1 adresinden alındı

3) Polifenoller Bağırsak Bakterilerinizi İyileştirir mi? (nd). https://chriskresser.com/do-polyfenols-improve-your-gut-bacteria/ adresinden alındı.

4) Farklı tekniklerle üretilen elma sirkesinin yüksek kolesterolle beslenen sıçanlarda kan lipitleri üzerine etkileri. – PubMed – NCBI. (nd). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21561165 adresinden alındı

5) Elma Sirkesi (ACV): Gerçekten Güçlü Bir Şifa Toniği mi? – Yeraltı Sağlığı. (nd). https://www.undergroundhealth.com/is-apple-cider-vinegar-really-a-powerful-healing-tonic-science-says-yes/ adresinden alındı.

6) STZ ile İndüklenen Diyabetik Sıçanlarda Stevia Rebaudiana'nın Serum Omentin ve Visfatin Düzeyi Üzerine Etkisi (PDF İndirilebilir). (nd). https://www.researchgate.net/publication/261289491_The_Effect_of_Stevia_Rebaudiana_on_Serum_Omentin_and_Visfatin_Level_in_STZ-Induced_Diabetic_Rats adresinden alındı

7)Steviosit Obez insüline dirençli farelerde insülin sinyalini ve antioksidan savunmayı iyileştirerek aterosklerozu inhibe eder. – PubMed – NCBI. (nd). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20010904 adresinden alındı

8) Sharma, N., Mogra, R. ve Upadhyay, B. (2009). EtkisiStevia Özü Lipid Profiline Müdahale. https://www.krepublishers.com/02-Journals/S-EM/EM-03-0-000-09-Web/EM-03-2-000-2009-Abst-PDF/EM-03- adresinden alındı. 2-137-09-047-Sharma-N/EM-03-2-137-09-047-Sharma-N-Tt.pdf

9) Amerika Birleşik Devletleri Patenti: 6500471. (nd). https://patft.uspto.gov/netacgi/nph-Parser?Sect1=PTO1&Sect2=HITOFF&d=PALL&p=1&u=/netahtml/PTO/srchnum.htm&r=1&f=G&l=50&s1=6500471.PN.&OS=PN adresinden alındı /6500471&RS=PN/6500471

10) EGCG ekstraktı, sağlığa faydası, yan etkileri. (nd). https://www.raysahelian.com/egcg.html adresinden alındı.

Paleo, tahılsız ve glütensiz yolculuğumuzda hepimizin özlediği o çıtır ikram için Keten Kraker veya Flacker'ların nasıl yapılacağını gösteriyor! Bu tarif fastpaleo.com'daki harika insanlardan uyarlanmıştır.

Yemek tarifi:

İçindekiler

1 C Keten Küspesi

2 yemek kaşığı ayçiçeği çekirdeği
2 yemek kaşığı kabak çekirdeği
1 yemek kaşığı susam

1/2 TLSarımsak tozu
1/2 çay kaşığı fesleğen
1/2 çay kaşığı maydanoz
1/2 çay kaşığı Soğan Tozu
bir tutam kırmızı biber (SHAZAM!)

1TBL bal
1/2 C su

Karışım bir top haline gelinceye kadar tüm malzemeleri birlikte karıştırın

Fırını 400 dereceye kadar önceden ısıtın.

Karışımı Parşömen kağıdıyla kaplı bir kurabiye kağıdının üzerine ince bir şekilde yayın.

20 dakika pişirin

5 dakika soğumaya bırakın

Kağıttaki pulları çıkarın ve istenilen boyuta bölün

Favori sosunuzu seçin ve tadını çıkarın!!!

Neye benzediğini görmeli mi? Videoya göz atın!!