[Latince Adı] Griffonia simplicifolia

[Bitki Kaynağı] Griffonia Tohumu

[Teknik Özellikler] %98; %99 HPLC

[Görünüm] Beyaz ince toz

Kullanılan Bitki Kısmı: Tohum

[Parçacık boyutu] 80 Ağ

[Kuruma kaybı] ≤5,0%

[Ağır Metal] ≤10PPM

[Pestisit kalıntısı] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Depolama] Serin ve kuru bir alanda saklayın, doğrudan ışıktan ve ısıdan uzak tutun.

[Raf ömrü] 24 Ay

[Paket] Kağıt bidonlarda ve iki plastik torbada paketlenmiştir.

[Net ağırlık] 25kgs/davul

[5-HTP nedir]

5-HTP (5-Hidroksitriptofan), protein yapı taşı L-triptofanın kimyasal bir yan ürünüdür. Ticari olarak Griffonia simplicifolia olarak bilinen bir Afrika bitkisinin tohumlarından da üretilmektedir. 5-HTP, uykusuzluk, depresyon, anksiyete, migren ve gerilim tipi baş ağrıları, fibromiyalji, obezite, adet öncesi sendrom (PMS), adet öncesi dönem gibi uyku bozukluklarında kullanılır. disforik bozukluk (PMDD), dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB), nöbet bozukluğu ve Parkinson hastalığı.

[O nasıl çalışır?]

5-HTP beyinde ve merkezi sinir sisteminde kimyasal serotonin üretimini artırarak çalışır. Serotonin uykuyu, iştahı, sıcaklığı, cinsel davranışı ve ağrı hissini etkileyebilir. 5-HTP serotonin sentezini arttırdığından, serotoninin önemli bir rol oynadığına inanılan depresyon, uykusuzluk, obezite ve diğer birçok durum gibi çeşitli hastalıklarda kullanılır.

[İşlev]

Depresyon. Bazı klinik araştırmalar, 5-HTP'yi ağız yoluyla almanın bazı insanlarda depresyon semptomlarını iyileştirdiğini göstermektedir. Bazı klinik araştırmalar, 5-HTP'nin ağız yoluyla alınmasının, depresyon semptomlarını iyileştirmede bazı reçeteli antidepresan ilaçlar kadar faydalı olabileceğini göstermektedir. Çoğu çalışmada günlük 150-800 mg 5-HTP alınmıştır. Bazı durumlarda daha yüksek dozlar kullanılmıştır.

Down Sendromu. Bazı araştırmalar Down sendromlu bebeklere 5-HTP vermenin kas ve aktiviteyi iyileştirebileceğini gösteriyor. Diğer araştırmalar, bebeklikten 3-4 yaşına kadar alındığında kas veya gelişimi iyileştirmediğini göstermektedir. Araştırmalar ayrıca 5-HTP'yi geleneksel reçeteli ilaçlarla birlikte almanın gelişimi, sosyal becerileri veya dil becerilerini iyileştirdiğini gösteriyor.

Endişe  5-HTP'nin karbondioksit kaynaklı panik ataklara karşı koruyucu olduğu tespit edildi. Bir çalışmada anksiyete için 5-HTP ve reçeteli ilaç olan klomipramini karşılaştırılmıştır. Klomipramin, obsesif kompulsif bozukluğun tedavisinde kullanılan trisiklik bir antidepresandır. 5-HTP'nin anksiyete belirtilerini azaltmada bir miktar etkili olduğu ancak klomipramin kadar etkili olmadığı bulundu.

Uyumak 5-HTP takviyeleri uykusuzluğa biraz daha iyi geldi. 5-HTP uykuya dalmak için gereken süreyi azalttı ve gece uyanmalarının sayısını azalttı. Rahatlatıcı bir nörotransmiter olan GABA (gama-aminobütirik asit) ile birlikte 5-HTP almak, uykuya dalma süresini kısalttı ve uykunun süresini ve kalitesini artırdı. Bir çalışma, gece terörü yaşayan çocukların 5-HTP'den faydalandığını buldu.

En iyi 10 yüksek antioksidan açısından zengin meyveler

1 adet meyve
Yaban mersini, ahududu ve böğürtlen, kanseri ve kalp hastalığını önlemeye yardımcı olabilecek antioksidanlar olan proantosiyanidinler açısından zengindir. Bunları bir sabah smoothie'sinde dondurulmuş olarak yiyin, sabah yoğurdunuzun veya mısır gevreğinizin üzerine bir avuç dolusu atın veya öğleden sonra atıştırmalık olarak tadını çıkarın.

2. Ceviz
Sadece bir ons ceviz veya 15 ila 20 yarım ceviz antioksidanlarla yüklüdür. Ayrıca kolesterol içermezler ve sodyum ve şeker oranı düşüktür. 100 gram cevizde 15,2 gram protein, 65,2 gram yağ ve 6,7 gram diyet lifi bulunur. Cevizdeki protein birçok temel amino asidi sağlar.

3. Yeşil Çay
Yeşil çay yüksek konsantrasyonda kateşin polifenolleri içerir. Bu bileşikler vücutta diğer kimyasallarla birlikte çalışarak yağ oksidasyonunu ve termojenez düzeylerini yükseltir. Yeşil çayın ayrıca kansere, kalp hastalığına ve yüksek kolesterole karşı koruyucu olduğu da gösterilmiştir.

4.Domates
Domates, likopen adı verilen güçlü bir antikanser ajanının açık ara en zengin kaynağıdır. Aslında araştırmalar, likopenin, E vitamini ve beta karotenden çok daha güçlü bir hastalık savaşçısı olduğunu göstermiştir. Likopenin optimum emilimin gerçekleşmesi için yağa ihtiyacı vardır. Bu nedenle sağlıklı yağ zeytinyağını spagetti sosunuza koymak likopen seviyenizi artırmak için mükemmel bir numaradır. Diyetinize dilimlenmiş, bütün, konserve, haşlanmış veya soslu domates veya salça şeklinde daha fazla domates eklemeye başlayın.

5.Üzüm
Üzümdeki antioksidan besin zenginliği biraz şaşırtıcı! Üzümler, bize C vitamini ve manganez gibi geleneksel antioksidan besin maddeleri sağlamanın yanı sıra, beta-karoten gibi yaygın karotenoidlerden resveratrol gibi sıra dışı stilbenlere kadar uzanan antioksidan bitkisel besinlerle de doludur ve üzümlerdeki farklı antioksidan besin maddelerinin toplam sayısı, vücutta iyi bir şekilde bulunur. yüzlerce. Tohumun ve kabuğunun en zengin antioksidan konsantrasyonunu içerdiğini unutmamak önemlidir. Üzümün etli kısmında, çekirdeğinde veya kabuğunda olduğundan daha yüksek konsantrasyonda antioksidan bulmak çok nadirdir.

6. Kivi
Kivi, gıda sıralama sistemimizden mükemmel bir C vitamini kaynağı olarak ortaya çıktı. Bu besin, vücutta suda çözünen birincil antioksidandır ve hücrelere zarar verebilecek ve iltihaplanma ve kanser gibi sorunlara yol açabilecek serbest radikalleri nötralize eder. Aslında, yeterli C vitamini alımının osteoartrit, romatoid artrit ve astım gibi durumların ciddiyetini azaltmada ve kolon kanseri, ateroskleroz ve diyabetik kalp hastalığı gibi durumların önlenmesinde yararlı olduğu gösterilmiştir. Gıda sıralama sistemimiz ayrıca kiviyi çok iyi bir diyet lifi kaynağı olarak nitelendirdi.

7.Enginar Kalbi
Küre enginarın yenilebilir kısımları, yani sulu kalbi ve olgunlaşmamış çiçek tomurcuğunun yumuşak iç yaprakları, en güçlü in vitro antioksidan kapasitesine sahip sebzeler listesinin başında gelir. Bildiğiniz gibi antioksidanlar vücudumuzu serbest radikallerin neden olduğu hücresel hasarlardan koruyan faydalı maddelerdir. Genel olarak sağlıklı bir beslenmenin parçası olarak düzenli olarak yenildiğinde, enginar kalbi ve yaprakları gibi antioksidan bakımından zengin besinler, yaşlanma karşıtı faydalar sağlayabilir ve kalp hastalığı ve Alzheimer hastalığı gibi dejeneratif hastalıklara karşı koruma sağlayabilir.

8.Yaban mersini
Yaban mersini sadece popüler olmakla kalmıyor, aynı zamanda ABD diyetinde tüm meyveler, sebzeler, baharatlar ve çeşniler arasında en yüksek antioksidan kapasiteye sahip olanlardan biri olarak defalarca sıralanıyor. Antioksidanlar, DNA'nın yanı sıra hücresel yapılara zarar verebilecek serbest radikallerle savaşmaya yardımcı olarak sağlığı optimize etmek için gereklidir. Pişmiş tatlılara eklenen yaban mersini yerine çiğ yaban mersini yemenizi öneririz çünkü diğer meyveler gibi çiğ yaban mersini de size en iyi tadı ve en büyük besinsel faydaları sağlar.

9. Çilek
Sadece meyveler dikkate alındığında ise çilek tüm meyveler arasında 4'üncü sırada yer aldı. Son araştırmalar, çileğin şaşırtıcı derecede kırılgan, çabuk bozulan ve narin bir meyve olduğunu göstermiştir. Antioksidan ve antienflamatuvar besin maddelerinin benzersiz kombinasyonu göz önüne alındığında, çileğin sağlık yararları konusunda üç ana alanda güçlü araştırma desteği görmek şaşırtıcı değildir: (1) kardiyovasküler destek ve kardiyovasküler hastalıkların önlenmesi (2) kan şekerinin düzenlenmesinde iyileşme ve azalma tip 2 diyabet riski ve (3) meme, rahim ağzı, kolon ve yemek borusu kanseri dahil olmak üzere belirli kanser türlerinin önlenmesi.

10. Kırmızı Elmalar
Elmalar antioksidan fito-besinler flavonoidler ve polifenolikler açısından zengindir. 100 g elma meyvesinin ölçülen toplam antioksidan gücü (ORAC değeri) 5900 TE'dir. Elmalardaki önemli flavonoidlerden bazıları kersetin, epikateşin ve prosiyanidin B2'dir. Ayrıca kendilerine mayhoş bir tat veren tartarik asit bakımından da iyidirler. Bu bileşikler toplamda vücudun serbest radikallerin zararlı etkilerinden korunmasına yardımcı olur.

Herpes'in tedavi edilemez bir hastalık olduğunu mu düşünüyorsunuz? Cevabınız evet ise yanılıyorsunuz, kalıcı olarak tedavi edilebilir. Herpes oldukça bulaşıcı bir hastalıktır. Aktif yaralara dokunularak yayılabilir. Piyasada bulunan bazı antiviraller ile kontrol altına alınabilmektedir. Ancak doğal ilaçlar mutlaka uçuklardan kurtulmanıza yardımcı olabilir. Doğal ilaçlar bile uçukları bir gecede tedavi edebilir.
Sarımsak uzun yıllardır iyileştirici özellikleriyle ünlüdür. Bağışıklık sistemini güçlendirir, sindirimi hızlandırır ve kalp problemlerinden korur. Sarımsak virüslere karşı etkilidir. Temas ettiği anda virüsleri öldürür.
Oral herpes, sarımsağın uçuk kabarcıklarına doğrudan temasıyla tedavi edilebilir. Sarımsağın allisin adı verilen bir bileşeni vardır. Uçukların daha hızlı iyileşmesine yardımcı olan güçlü bir anti-virüs ilacıdır.
Sarımsak, mantar önleyici gibi çok daha fazla tıbbi özelliğe sahiptir, bu nedenle herhangi bir antibiyotikten daha değerlidir. Tek yapmanız gereken tüyolarımızı düzenli olarak takip etmek. Bu, vücudunuzu uçuklardan arındıracak ve herhangi bir virüs veya enfeksiyonla savaşmak için size daha güçlü bir bağışıklık sistemi verecektir.
Doğa, formda ve sağlıklı olmanıza yardımcı olacak iyi dostunuzdur. Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için taze meyve ve sebze yiyin.
uçuk
Herpes Ev Çareleri
Herpes için Ev Çareleri
Bir Gecede Herpes'ten Nasıl Kurtulunur?
Bir Gecede Herpes'ten Kurtulun
Oral Herpes
Genital Herpes
Uçuk Doğal Çözümler
Uçuk İçin Doğal Tedavi
Doğal Uçuk Tedavisi
Uçuk İçin Doğal Ev Çareleri