[Latince Adı] Piper methyicium L.

[Şartname] Kavalaktonlar ≥%30,0

[Görünüm] Sarı toz

Kullanılan Bitki Kısmı: Kök

[Parçacık boyutu] 80Mesh

[Kuruma kaybı] ≤5,0%

[Ağır Metal] ≤10PPM

[Depolama] Serin ve kuru bir alanda saklayın, doğrudan ışıktan ve ısıdan uzak tutun.

[Raf ömrü] 24 Ay

[Paket] Kağıt bidonlarda ve iki plastik torbada paketlenmiştir.

[Net ağırlık] 25kgs/davul

[Kava nedir?]

Piper methysticum, kava kava ve 'awa olarak da bilinen Kava, Güney Pasifik'teki adalara özgü küçük bir çalıdır. Kök ve sapları, Hawaii, Fiji ve Tonga'da yüzlerce yıldır sosyal ve törensel olarak kullanılan, alkolsüz, psikoaktif bir içecek haline getiriliyor.

Kava, geleneksel olarak öğütülmüş kök ve gövdenin gözenekli bir çuvalın içine konularak suya batırılması ve suyunun büyük, oymalı, ahşap bir kaseye sıkılmasıyla hazırlanır. Hindistan cevizi yarım kabuklu kaplar daldırılır ve doldurulur - punch kasesi tarzında. Bir veya iki bardak içtikten sonra, rahatlamayla birlikte dikkatin arttığı hissi ortaya çıkmaya başlar. Her ne kadar rahatlatıcı olsa da düşüncelerin net kalması açısından alkolden farklıdır. Tadı büyük ölçüde zararsızdır, ancak bazıları alışmanın zaman aldığını düşünüyor; bu gerçekten dünyevi tatlar konusundaki tercihinize bağlıdır.

[Kava'nın Kullanımı Güvenlidir]

Kava'nın anksiyete semptomlarını hafifletmedeki güvenli ve etkili faydaları, 2000 yılında Klinik Psikofarmakoloji Dergisi'nde yayınlanan yedi insan klinik çalışmasının sistematik istatistiksel incelemesi olan bir meta-analizde ve yine 2001'de benzer bir eleştirel incelemede desteklenmiştir. İncelemelerde karaciğer toksisitesine bağlı önemli olumsuz etkiler bulunamadı.

Sonuç olarak karaciğer, karaciğer hasarının ana nedeni olan alkolün yanı sıra reçeteli ve reçetesiz ilaçlar da dahil olmak üzere pek çok maddeden etkilenmektedir. Bitkilerin güçlü ilaçlar olduğunun ve karaciğer de dahil olmak üzere potansiyel etkileşimler ve toksisite açısından uygun şekilde tedavi edilmesi gerektiğinin farkında olmalıyız. Öte yandan Kava kava'nın güvenlik marjı, farmasötik eşdeğerinin çok ötesindedir.

[İşlev]

Kava, başta stres, kaygı ve bozulmuş uyku düzeni olmak üzere bir dizi sorunun dengelenmesine yardımcı olabilir. Ancak kava'nın anksiyolitik (anti-panik veya anti-anksiyete maddesi) ve sakinleştirici özellikleri, stres ve kaygıyla ilgili diğer birçok rahatsızlığı dengeleyebilir.

1. Anksiyete Terapisi Olarak Kava
2. Kava Menopozal Ruh Hali Değişimlerine Çözüm Olabilir

3. Kilo Kaybı

4. Erken Yaşlanmayla Mücadele Edin

5. Sigarayı Bırakma Yardımı

6. Analjezik olarak ağrıyla savaşın

7. Uykusuzluk

8. Depresyon

En iyi yüksek antioksidan bakımından zengin meyveler

Meyveler
Yaban mersini, ahududu ve böğürtlen, kanseri ve kalp hastalığını önlemeye yardımcı olabilecek antioksidanlar olan proantosiyanidinler açısından zengindir. Bunları bir sabah smoothie'sinde dondurulmuş olarak yiyin, sabah yoğurdunuzun veya mısır gevreğinizin üzerine bir avuç dolusu atın veya öğleden sonra atıştırmalık olarak tadını çıkarın.

Ceviz
Sadece bir ons ceviz veya 15 ila 20 yarım ceviz antioksidanlarla yüklüdür. Ayrıca kolesterol içermezler ve sodyum ve şeker oranı düşüktür. 100 gram cevizde 15,2 gram protein, 65,2 gram yağ ve 6,7 gram diyet lifi bulunur. Cevizdeki protein birçok temel amino asidi sağlar.

Yeşil çay
Yeşil çay yüksek konsantrasyonda kateşin polifenolleri içerir. Bu bileşikler vücutta diğer kimyasallarla birlikte çalışarak yağ oksidasyonunu ve termojenez düzeylerini yükseltir. Yeşil çayın ayrıca kansere, kalp hastalığına ve yüksek kolesterole karşı koruyucu olduğu da gösterilmiştir.

Domates
Domates, likopen adı verilen güçlü bir antikanser ajanının açık ara en zengin kaynağıdır. Aslında araştırmalar, likopenin, E vitamini ve beta karotenden çok daha güçlü bir hastalık savaşçısı olduğunu göstermiştir. Likopenin optimum emilimin gerçekleşmesi için yağa ihtiyacı vardır. Bu nedenle sağlıklı yağ zeytinyağını spagetti sosunuza koymak likopen seviyenizi artırmak için mükemmel bir numaradır. Diyetinize dilimlenmiş, bütün, konserve, haşlanmış veya soslu domates veya salça şeklinde daha fazla domates eklemeye başlayın.

Üzüm
Üzümdeki antioksidan besin zenginliği biraz şaşırtıcı! Üzümler, bize C vitamini ve manganez gibi geleneksel antioksidan besin maddeleri sağlamanın yanı sıra, beta-karoten gibi yaygın karotenoidlerden resveratrol gibi sıra dışı stilbenlere kadar uzanan antioksidan bitkisel besinlerle de doludur ve üzümlerdeki farklı antioksidan besin maddelerinin toplam sayısı, vücudumuzun içeriğinde oldukça fazladır. yüzlerce. Tohumun ve kabuğunun en zengin antioksidan konsantrasyonunu içerdiğini unutmamak önemlidir. Üzümün etli kısmında, çekirdeğinde veya kabuğunda bulunandan daha yüksek bir antioksidan konsantrasyonu bulmak çok nadirdir.

Kivi meyvesi
Kivi, gıda sıralama sistemimizden mükemmel bir C vitamini kaynağı olarak ortaya çıktı. Bu besin, vücutta suda çözünen birincil antioksidandır ve hücrelere zarar verebilecek ve iltihaplanma ve kanser gibi sorunlara yol açabilecek serbest radikalleri nötralize eder. Aslında, yeterli C vitamini alımının osteoartrit, romatoid artrit ve astım gibi durumların ciddiyetini azaltmada ve kolon kanseri, ateroskleroz ve diyabetik kalp hastalığı gibi durumların önlenmesinde yararlı olduğu gösterilmiştir. Gıda sıralama sistemimiz ayrıca kiviyi çok iyi bir diyet lifi kaynağı olarak nitelendirdi.

Enginar içi
Küre enginarın yenilebilir kısımları, yani sulu kalbi ve olgunlaşmamış çiçek tomurcuğunun yumuşak iç yaprakları, en güçlü in vitro antioksidan kapasitesine sahip sebzeler listesinin başında gelir. Bildiğiniz gibi antioksidanlar vücudumuzu serbest radikallerin neden olduğu hücresel hasarlardan koruyan faydalı maddelerdir. Genel olarak sağlıklı bir beslenmenin parçası olarak düzenli olarak yenildiğinde, enginar kalbi ve yaprakları gibi antioksidan bakımından zengin besinler, yaşlanma karşıtı faydalar sağlayabilir ve kalp hastalığı ve Alzheimer hastalığı gibi dejeneratif hastalıklara karşı koruma sağlayabilir.

Yaban mersini
Yaban mersini sadece popüler olmakla kalmıyor, aynı zamanda ABD diyetinde tüm meyveler, sebzeler, baharatlar ve çeşniler arasında en yüksek antioksidan kapasiteye sahip olanlardan biri olarak defalarca sıralanıyor. Antioksidanlar, DNA'nın yanı sıra hücresel yapılara zarar verebilecek serbest radikallerle savaşmaya yardımcı olarak sağlığı optimize etmek için gereklidir. Pişmiş tatlılara eklenen yaban mersini yerine çiğ yaban mersini yemenizi öneririz çünkü diğer meyveler gibi çiğ yaban mersini de size en iyi tadı ve en büyük besinsel faydaları sağlar.

Çilekler
Sadece meyveler dikkate alındığında ise çilek tüm meyveler arasında 4'üncü sırada yer aldı. Son araştırmalar, çileğin şaşırtıcı derecede kırılgan, çabuk bozulan ve narin bir meyve olduğunu göstermiştir. Antioksidan ve antienflamatuvar besin maddelerinin benzersiz kombinasyonu göz önüne alındığında, çileğin sağlık yararları konusunda üç ana alanda güçlü araştırma desteği görmek şaşırtıcı değildir: (1) kardiyovasküler destek ve kardiyovasküler hastalıkların önlenmesi (2) kan şekerinin düzenlenmesinde iyileşme ve azalma tip 2 diyabet riski ve (3) meme, rahim ağzı, kolon ve yemek borusu kanseri dahil olmak üzere belirli kanser türlerinin önlenmesi.

Kırmızı elmalar
Elmalar antioksidan fito-besinler flavonoidler ve polifenolikler açısından zengindir. 100 g elma meyvesinin ölçülen toplam antioksidan gücü (ORAC değeri) 5900 TE'dir. Elmalardaki önemli flavonoidlerden bazıları kersetin, epikateşin ve prosiyanidin B2'dir. Ayrıca kendilerine mayhoş bir tat veren tartarik asit bakımından da iyidirler. Bu bileşikler toplamda vücudun serbest radikallerin zararlı etkilerinden korunmasına yardımcı olur.