[Latince Adı] Panax ginseng CA Mey.

[Bitki Kaynağı] Kurutulmuş Kök

[Özellikler] Ginsenosidler %10–%80(UV)

[Görünüm] İnce Açık Süt Sarısı Tozu

[Parçacık boyutu] 80 Ağ

[Kuruma kaybı] ≤ %5,0

[Ağır Metal] ≤20PPM

[Çözücüleri çıkarın] Etanol

[Mikrop] Toplam Aerobik Plaka Sayısı: ≤1000CFU/G

Maya ve Küf: ≤100 CFU/G

[Depolama] Serin ve kuru bir alanda saklayın, doğrudan ışıktan ve ısıdan uzak tutun.

[Raf ömrü]24 Ay

[Paket] Kağıt bidonlarda ve iki plastik torbada paketlenmiştir.

[Ginseng nedir]

Modern bilimsel araştırmalar açısından ginsengin bir adaptojen olduğu bilinmektedir. Adaptojenler, vücudun kendisini sağlığına kavuşturmasına yardımcı olan ve önerilen doz çok fazla aşılsa bile yan etkiler olmadan çalışan maddelerdir.

Ginseng, adaptojen etkileri nedeniyle kolesterolü düşürmek, enerji ve dayanıklılığı artırmak, yorgunluğu ve stresin etkilerini azaltmak ve enfeksiyonları önlemek için yaygın olarak kullanılmaktadır.

Ginseng en etkili yaşlanma karşıtı takviyelerden biridir. Kan sisteminin dejenerasyonu gibi yaşlanmanın bazı önemli etkilerini hafifletebilir ve zihinsel ve fiziksel kapasiteyi artırabilir.

Ginseng'in diğer önemli faydaları ise kanser tedavisine verdiği destek ve spor performansına olan etkileridir.

[Başvuru]

1. Gıda katkı maddelerine uygulandığında, yorgunluk önleyici, yaşlanma karşıtı ve besleyici beyin etkisine sahiptir;

2. Farmasötik alanda uygulandığında, koroner kalp hastalığı, anjina kordis, bradikardi ve yüksek kalp atış hızı aritmisini vb. tedavi etmek için kullanılır;

3. Kozmetik alanında uygulandığında beyazlatma, lekeleri giderme, kırışıklık önleme, cilt hücrelerini aktive etme, cildi daha hassas ve sıkı hale getirme etkisine sahiptir.

https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com – Diyabetik Diyet Planı İpuçları

En İyi 10 Süper Yiyecek – Onsuz Yapmamanız Gereken Sağlıklı Yiyecekler

Bunlar genellikle temel vitaminlerden antioksidanlara ve flavanoidlere kadar sağlığı teşvik eden faydalarla doludur. Güçlü sağlıklı yaşam destekçileri olarak kanserle mücadele ettikleri, kolesterolü düşürdükleri, kalp hastalıklarıyla mücadele ettikleri ve kemer ölçünüzü küçülttükleri biliniyor.

1.Acai Berry
Amazon yağmur ormanlarındaki palmiye ağaçlarında yetişen bu Brezilya meyvesinin piyasadaki en iyi süper yiyecek olduğu söyleniyor. Yüksek lif, yüksek protein ve düşük şeker içeriğiyle açaí, smoothie'lerde, dondurulmuş yoğurtlarda, meyve sularında ve hatta alkollü içeceklerde bulunabilir. Besleyici faydaları yaban mersini, kızılcık ve çilek ile aynı düzeyde olsa da açaí meyveleri, kırmızı üzümlerde bulunan antioksidan miktarının on katı kadardır. Adı gibi antioksidanlar
Yani hücre oksidasyonunun etkilerine karşı koyar, serbest radikallere karşı korur ve muhtemelen yüksek tansiyonu düşürür ve kalp hastalığını önlemeye yardımcı olur.

2. Tarçın
Bu hoş kokulu baharat kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olduğundan diyabetin önlenmesinde faydalı olabilir (veya: şeker hastalarının diyetlerine faydalı bir katkı olabilir). Ayrıca tarçının antiinflamatuar özellikleri artrit semptomlarını hafifletebilir.

3. Narenciye
Greyfurt, portakal veya mandalina tercih edilse de turunçgiller, soğuk algınlığı ve kötü grip virüsleriyle savaşmak için gerekli olan C vitamini açısından zengindir. Portakal, mandalina ve greyfurtun prostat, akciğer ve meme kanseri gibi pek çok kanser türünü de önlediği kanıtlanmıştır.

4. Kızılcık
Proantosiyanidinlerle (bir tür antioksidan bakımından zengin, serbest radikallerle savaşan flavanoid) yüklü olan bu koyu kırmızı meyve, yalnızca günlük bir dozla idrar yolu enfeksiyonlarını ve diğer bakteriyel hastalıkları iyileştirmeye yardımcı olabilir. Kana olan faydalarının yanı sıra, kanserle savaşan bu ekşi meyveler ağız için de mükemmeldir. Lezzetli olmalarına rağmen sadece lezzetten bahsetmiyoruz. Kızılcıkların diş çürüklerini ve diş eti hastalıklarını önlediği gösterilmiştir.

5. Sarımsak
Henüz kokudan çekinmeyin; keskin kokulu ampul kan basıncını düşürmenin yanı sıra bakteriyel enfeksiyonlara yakalanma riskini de azaltır. Sarımsak aynı zamanda antiinflamatuar olarak da etki göstererek artrit ve astım gibi rahatsızlıkları hafifletir.

Daha fazla diyabetik diyet planı ipucu için ~ adresine gidin
https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com – Diyabetik Diyet Planı İpuçları

6. Diğer
Bu karıştırılmış yapraklı sebze, sağlıklı dozda kalsiyum, B6 vitamini ve lutein içerir ve hem cilt hem de göz rahatsızlıklarını önlemeye yardımcı olur. Diğer turpgil sebzelerde olduğu gibi lahana da
Kanseri önleyen gıdaların öncüsü.

7. Narlar
Antik sanat ve edebiyatta iyi bir şekilde temsil edilen narların, Akdeniz ve Orta Doğu'dan uzaklaşması yavaş olmuştur. Bu süper yiyeceğin tohumlarının Batı ülkelerinde çorba ve salata gibi yemekleri tatlandırdığı ancak son zamanlarda keşfedildi. Bu tohumlu kırmızı meyvenin suyunu içmek, sağlıklı bir kalbi desteklemenin yanı sıra felç, hipertansiyon ve Alzheimer hastalığıyla mücadeleye de yardımcı olur. Ayurveda tıbbında nar, ishal, dizanteri ve bağırsak parazitleri için geleneksel bir ilaç olarak kullanılır.

8. Balkabağı
Sonbaharın en sevilen kabaklarının eti, tohumları ve yağı, erkeklerde prostat kanseri riskinin yanı sıra yaşlanma belirtilerini de azaltan hayati besinlere sahiptir. Kabak, yüksek mineral içeriğinin yanı sıra anti-diyabetik, antioksidan, anti-kanserojen ve antiinflamatuardır.

9. Chia Tohumları
Gün boyunca dağıtılan sadece iki yemek kaşığı minik chia tohumu, vücudunuza enerji verici, detoks etkisi yaratan ve kalp sağlığına iyi gelen etkiler için yüksek düzeyde protein, lif ve omega-3 sağlar. Çiğ olarak tüketildiğinde chia tohumları gevrektir ve dokusu ve büyüklüğü bakımından haşhaş tohumlarından pek farklı değildir. Neredeyse tatsızdırlar, varlıklarını bile fark etmeden onları birçok yiyeceğe gizlice sokmanıza izin verirler. İlave dozda kalsiyum, demir, bakır ve çinko için bunları yoğurt, yulaf ezmesi veya salatanızda deneyin. Chia'yı herhangi bir sıvıya batırın (Meksikalılar, chia fresca olarak bilinen bir içecek oluşturmak için bunu meyve suyuyla yaparlar) ve orijinal tohumun birkaç katı büyüklüğünde bir jel haline gelirler.

10. Su teresi
Dünyanın bazı bölgelerinde su teresi yabani ot, bazılarında ise suda yaşayan bir sebze veya bitki olarak kabul edilir. Sağlık açısından pek çok faydası bulunan su teresi kesinlikle bir ot değildir! Taze ve çiğ tüketildiğinde çok etkili olan bu çok yıllık yapraklı bitki, çeşitli kanserlerle mücadeleye yardımcı olur ve uzun süredir iskorbüt tedavisinde kullanılmaktadır. Yüksek iyot içeriği nedeniyle su teresi tiroid bezi üzerinde güçlendirici bir etkiye sahiptir ve bu da onu hipotiroidizm hastaları için faydalı kılar.

Makale Gayot.com tarafından yazılmıştır.

https://www.gayot.com/cooking/top10superfoods/main.html

Daha fazla diyabetik diyet planı ipucu için ~ adresine gidin
https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com – Diyabetik Diyet Planı İpuçları